🥞💌 Мой гиперфикс уже неделю — эти пышные панкейки! Показала их в подборке недавних тарелочек и вы попросили рецепт!

🕯️Самый кайф, что в них 25 грамм белка без использования протеина, так ещё и получается огромная порция! А вместо банана можно использовать, например, яблочное пюре или тыкву)

💋 Кбжу указано только на панкейки, без учета топпингов

Пробуйте и отправляйте фотографии в комментарии!!🤍

👚🎀 Ну что, друзья, к такому люксу жизнь меня не готовила… распаковка с садовода!

🤍Первое, что меня покорило — трикотажный шоколадный костюмчик, он супер плотный, кофточка на молнии. И стоило это чудо… 1900₽!!! Я не могу, вы посмотрите, КАК он сел

🤍Далее милейший кардиган с таксами, причем вышивка правда хорошая и очень удачный фасон! Цена 1500₽…

🤍По поводу третьего свитера с бантиками я сомневалась, но цена в 500₽ не оставила мне выбора)) Взяла больше по приколу, но в итоге тоже нравится, как смотрится!

🤍И последнее из одежды — пижамка из трех элементов (под кофточкой топик с рюшами) и все это за 1000₽ 🥹

🪤А теперь самое интересное — я нашла на вб эти же позиции, сейчас скину в комменты, сравните цену! + туда же скину, что купила из новогоднего декора, в пост не поместилось))

🐾 Итак, ваш вердикт?) Я считаю, что все покупки МЕГА удачные! Напишите, что понравилось больше всего?) ⬇️

🥪🐷 Сегодня простой, вкусный и быстрый завтрак с очередной белковой новинкой из вкусвилл!

(когда мы уже посотрудничаем? 🐱))

🥯 Появились вот такие бейглы, на один бублик почти 20гр белка! Но они огромные, я выложила начинку из рикотты, зелени, яйца и рыбы на две половинки бублика и хорошо наелась) А по вкусу вообще ничем не отличаются — обычный вкусный хлеб!

Чем вы сегодня завтракали?) 🐾

🤩🤩 Картинки дня! Москва последнее время балует солнцем, а тут ещё и ночью снег выпал, такая красота! Этот вид заснеженных деревьев под солнышком сводит меня с умаа

🤩 А ещё, впервые в жизни сегодня делала ноготочки в салоне… нет, я не пикми, топящая за «натуральность» ахаха, я просто всю жизнь делала себе их сама дома! Буквально с 13 лет и до сих пор — ни разу моих ногтей не касался мастер) И даже однажды я отращивала экстремальную длину (натуральную), показывала вот здесь))) Но, в какой-то момент мне стало очень жалко тратить на эту процедуру 6-8 часов, не разгибая спину, поэтому я просто перестала этим заниматься и только подпиливала длину периодически

Мои ногти «отдыхали» больше года от покрытия и вот, снова захотелось сделать 🙉 Короткий нюдик — мое все уже несколько лет, тем более, что на всю процедуру ушел ЧАС (!), я в восторге…

🤩☕️Такое умиротворенное воскресенье получилось! И от мыслей, что завтра снова начинается рабочая неделя, я уже нервно подсчитываю деньки до новогодних праздников, сил моих уже нет))

У меня проблемная кожа и я всю жизнь вынуждена очень ответственно относиться к выбору всех баночек, которые я наношу на свое лицо 🫨

🫧 Обычно 1-2 раза в неделю я делаю глубокое очищение и использую для этого энзимную пудру VOIS!

😳❤️ Мне очень важно не травмировать кожу, поэтому энзимка — идеальный вариант, она не нарушает естественный барьер и не сушит кожу, но при этом хорошо очищает поры! А ещё их новая пикми-упаковка сводит меня с ума 🥹

Самое главное — хорошо вспенить порошок с водой в ладонях, чтобы все песчинки растворились 🥹

Оставляю артикул на WB: #WW207703, попробуйте 😉

🎧💪 Понедельник и так не щадит, а я ещё решила себя добить 40-минутным кардио на лестнице после силовой на верх

😔 Я готова вприпрыжку бежать на 3 силовые в неделю, но как долго и мучительно мне дается даже небольшое кардио( Это в прямом смысле пытка ада для меня, поэтому сегодня я собой очень горда ахаха

Ещё в отжиманиях, кажется, какое-то плато наступило, делаю стабильно 8-10 повторений, дальше пока никак) Но это нормально, никакой прогресс не бывает линейным, главное упорно продолжать 😉🤞🏼