ssinitsinaa
26.5K subscribers
2.53K photos
424 videos
214 links
Соня!) 🙋🏼‍♀️ Москва soon! Тут спорт, вкусные тарелочки и мои будни!🧘🏼‍♀️🥑

Наш чатик: @obsujdeniesofi

По вопросам рекламы и сотрудничества только👇🏼
💌 @prssinitsinaa
💌 prssinitsinaa@gmail.com

РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6926de9507df816832b3bdef
Download Telegram
🌟🍜 Рассказываю про вчерашний день! Сразу после написания поста про 10к (картинку к которому я делала в автобусе, кстати😅) мы с мужем и друзьями пошли ужинать в ramen!

Я была там первый раз, у них сейчас проходит ивент по аниме «клинок, рассекающий демонов» (кто-нибудь смотрел?), я за него не шарю, но спешл позиции по этому поводу попробовала ахаха)) Понравился рамен с розовыми дамплингами 🥹(его поджигают при подаче…) и десерт с кокосовым муссом!

📍Последнее время я незапланировано открыла для себя много новых мест и вошла во вкус, поэтому хочу вас попросить написать свои любимые заведения в Москве!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
114❤‍🔥33🔥22💘5🍓4👍3💋3🤗3😘2👏1😍1
Хотела сделать эстетичное фото в маске, внимание, эстетичное фото ахаха: 🧟‍♀️

Слава богу я не бьюти блогер, еду у меня получается снимать гораздо лучше)) Но не смотря на это, мое утро абсолютно всегда начинается с нескольких столпов, на которых держится мое ментальное состояние: вкусный и сытный (!) завтрак, зеленый чай и всякие ритуалы по уходу за собой! ❤️❤️


😘 В них же, естественно, входит уход за зубами и сейчас я использую профессиональную отбеливающую зубную пасту от ISHIKI 🤍

В отличии от других зубных паст она не содержит сульфаты и парабены, а также регенерирует эмаль за счет содержания гидроксиапатита. Подходит для чувствительных зубов, защищает от кариеса и красиво смотрится на полочке в ванной (самое важное)) 🙉 Купить можно на ВБ и ЗЯ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
94❤‍🔥19🔥14💘6👏3👍2🥴2💋2💯1🍓1🤗1
💪🧘‍♀️ Сегодня тренировалась в тотал блек и чувствовала себя очень брутально ахаха
Но видимо спросонья я забыла, как выглядит мой обычный набор в зал и забыла все!! Не взяла перчатки, манжеты и самое важное — лямки! В итоге румынскую тягу делала с божьей помощью, хват у меня слабый(


💪И наконец-то сняла свою тренировку на мышцы кора для плоского животика, вы давно просили! Выложу сюда, как смонтирую 😉
И надеюсь вы не устали смотреть на мои отжимания, потому что я кайфую жоскааа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
187❤‍🔥4820🔥11👏6💋6💘5😍3🤗3👍2💯1
😇 Сделала экспериментальный постик для ЗаПрЕщЕнНоЙ соц. сети, но хочу и вам показать!

Давно не собирала золотую коллекцию комментариев из ютуба, предлагаю скрасить сегодняшний вечер и посмеяться вместе со мной!))

Фан-факт: на контрасте с другими соц.сетями я замечаю очень сильную разницу аудитории, мне НИГДЕ не пишут столько хейта, сколько пишут в ютубе. Думаю, это связано с тем, что там в основном сидят возрастные мужчины, вот и думайте…🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🤗18594😁58🙊17🗿15❤‍🔥11👏7💘6🍓5🔥4💯4
🍟Сегодняшний завтрак вашей фитоняшки… ДА, и так тоже бывает 😉

Это мы с мужем задумали такую авантюру, потому что решили сходить на утренний сеанс в кино! Более того, я выбрала это вместо тренировки🍿🥹 Посмотрели третью часть «иллюзии обмана», первые две части я обожаю и эта тоже очень понравилась!
🥬А вечером поделюсь с вами одним очень вкусным рецептом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥18066🔥34🍓7💘6💋4😍3🤗3💯2👍1🥰1
🥬🥞 Такой контраст с предыдущим постом, ну ладно 😅 Пару дней назад вы обратили внимание на эти красивущие блинчики, и не зря, это очень вкусно! #рецепт

🥬Виновник торжества — шпинат, который в очередной раз был на последнем издыхании в холодильнике)) забирайте идею!

Я готовила с использованием протеина, но можно и без него, замените на ещё одну ложку муки! Ну и, конечно, начинку можно выбрать любую, я сделала с красной рыбкой и огурцом, но уверена, что будет ещё вкусно с яйцом или курицей, например) 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
172❤‍🔥41💘26🔥4😍4👍3💋3🤗3🍓21🤩1