🌟🍜 Рассказываю про вчерашний день! Сразу после написания поста про 10к (картинку к которому я делала в автобусе, кстати😅) мы с мужем и друзьями пошли ужинать в ramen!

Я была там первый раз, у них сейчас проходит ивент по аниме «клинок, рассекающий демонов» (кто-нибудь смотрел?), я за него не шарю, но спешл позиции по этому поводу попробовала ахаха)) Понравился рамен с розовыми дамплингами 🥹(его поджигают при подаче…) и десерт с кокосовым муссом!

📍Последнее время я незапланировано открыла для себя много новых мест и вошла во вкус, поэтому хочу вас попросить написать свои любимые заведения в Москве!

Хотела сделать эстетичное фото в маске, внимание, эстетичное фото ахаха: 🧟‍♀️

Слава богу я не бьюти блогер, еду у меня получается снимать гораздо лучше)) Но не смотря на это, мое утро абсолютно всегда начинается с нескольких столпов, на которых держится мое ментальное состояние: вкусный и сытный (!) завтрак, зеленый чай и всякие ритуалы по уходу за собой! ❤️❤️

😘 В них же, естественно, входит уход за зубами и сейчас я использую профессиональную отбеливающую зубную пасту от ISHIKI 🤍

В отличии от других зубных паст она не содержит сульфаты и парабены, а также регенерирует эмаль за счет содержания гидроксиапатита. Подходит для чувствительных зубов, защищает от кариеса и красиво смотрится на полочке в ванной (самое важное)) 🙉 Купить можно на ВБ и ЗЯ!

💪🧘‍♀️ Сегодня тренировалась в тотал блек и чувствовала себя очень брутально ахаха

Но видимо спросонья я забыла, как выглядит мой обычный набор в зал и забыла все!! Не взяла перчатки, манжеты и самое важное — лямки! В итоге румынскую тягу делала с божьей помощью, хват у меня слабый(

💪И наконец-то сняла свою тренировку на мышцы кора для плоского животика, вы давно просили! Выложу сюда, как смонтирую 😉

И надеюсь вы не устали смотреть на мои отжимания, потому что я кайфую жоскааа

😇 Сделала экспериментальный постик для ЗаПрЕщЕнНоЙ соц. сети, но хочу и вам показать!

Давно не собирала золотую коллекцию комментариев из ютуба, предлагаю скрасить сегодняшний вечер и посмеяться вместе со мной!))

Фан-факт: на контрасте с другими соц.сетями я замечаю очень сильную разницу аудитории, мне НИГДЕ не пишут столько хейта, сколько пишут в ютубе. Думаю, это связано с тем, что там в основном сидят возрастные мужчины, вот и думайте…🤔

🍟Сегодняшний завтрак вашей фитоняшки… ДА, и так тоже бывает 😉

Это мы с мужем задумали такую авантюру, потому что решили сходить на утренний сеанс в кино! Более того, я выбрала это вместо тренировки🍿🥹 Посмотрели третью часть «иллюзии обмана», первые две части я обожаю и эта тоже очень понравилась!

🥬А вечером поделюсь с вами одним очень вкусным рецептом!

🥬🥞 Такой контраст с предыдущим постом, ну ладно 😅 Пару дней назад вы обратили внимание на эти красивущие блинчики, и не зря, это очень вкусно! #рецепт

🥬Виновник торжества — шпинат, который в очередной раз был на последнем издыхании в холодильнике)) забирайте идею!

Я готовила с использованием протеина, но можно и без него, замените на ещё одну ложку муки! Ну и, конечно, начинку можно выбрать любую, я сделала с красной рыбкой и огурцом, но уверена, что будет ещё вкусно с яйцом или курицей, например) 🤩