☕🌼Покажу вам немного нашего кавказского вайба!

На 4м видео снимала стадо, где корова, видимо, потеряла своего теленка и звала его, мы сначала просто смотрели, а потом она побежала на нас, а мы от нее… было весело 🙂

🍁🎃🌿🌸🍂
А ещё тут тепло! Осень здесь очень приятная и поздняя, деревья только-только начинают желтеть, лес очень красивый!

В общем, стараемся замечать больше хорошего вокруг и поддерживать позитив, так лучше для всех вокруг сейчас

🍪☀️ Вчера многие спрашивали рецепт этих идеальных сырников… друзья, должна признаться… это не мои 😄

Жена брата готовит самые лучшие, а мне они по прежнему не поддаются!) У нее всегда один рецепт: брикет творога, одно яйцо, ложка сахара и 2-3 ст. ложки рисовой муки, обжарить можно без масла до корочки 🥰

🥺 Ещё, кстати, хотела вам немного рассказать про свое питание здесь: как часто и бывает, когда я выпадаю из привычного режима жизни — питание тоже начинает страдать, ем сейчас много жирного и сладкого) Летом у меня была похожая ситуация и я подробно описывала свои чувства в этом посте, сейчас прохожу через тоже самое

🐱🥊 Так что, как только я вернусь в Москву (а это будет только в конце этой недели) — будем вместе возвращаться в привычный режим! Тарелочки, зал, контент — все, что я сильно люблю 🥹

😷🌡 Да, давно мне не было так плохо, как вчера 🫨 К вечеру поднялась температура до 38,5, тек нос, глаза и голова раскалывалась. В этом сентябре все переболели, что-ли? Хотя мне кажется я просто простыла, когда выходила из бани раздетая))

Ладно, сегодня мне уже намного лучше! А завтра последний день на Кавказе, вечером уже вылетаю в Москву и возвращаюсь к привычному контенту, не переживайте! 🕯️💕

Ещё, кстати, добралась до алика, сто лет оттуда ничего не заказывала, хотя слышала, что там неплохая спортивная одежда! Как все придет, распаковку делаем?)) — ❤️

❤️‍🩹Мне кажется, что самое ужасное чувство в мире — это прощаться без понимания, когда вы встретитесь вновь, особенно, если между вами тысячи километров

Прямо сейчас мы садимся в самолет до Москвы, попрощавшись днем с дедушкой в больнице и вечером с бабушкой дома. Как всегда было тяжело сдержать слезы, но так распорядилась судьба, что мы живем далеко друг от друга, но от этого так дорожим нашими встречами

Верю, что все будет хорошо, завтра выйду к вам уже из дома 🫂

🏠🤩 Домик!

🍞 Завтрак, естественно, из любимой гречки и индейки, овощей и бутерброда с легким сыром и паштетом!

Кстати, на весы вставать не тороплюсь, потому что точно знаю, что мой вес сейчас логичным образом скакнул вверх, ведь сбитый режим питания, сна, перелеты и стресс не могут на нем не отразиться [пост «почему вес — не главное»]. Даю себе неделю-две на восстановление и только после этого можно будет сделать выводы, прибавился ли процент жирка за это время, но! Отражение в зеркале меня по-прежнему полностью устраивает, хоть я и вижу, что отечность тела прибавилась

Все это — не страшно, если не придавать слишком большое значение каждому мимолетному изменению и с удовольствием возвращаться в прежнее русло 🤩

🤩🤩Этот человек не видел
🤩🤩осень два года и
🤩🤩пытается очень сильно
🤩🤩почувствовать ее вайб!

Для недавно подписавшихся, думаю, надо пояснить: я почти два года жила во Вьетнаме, подробнее об этом можно почитать здесь и здесь!

🍁🕯️🎃 Смотрите какой кайфовый декор сегодня взяла в фамилии и фикс прайсе! 🙉 Самое кайфовое, что все супер недорого, особенно сравнивая с ассортиментом какого-нибудь киченленда) А бонусом еще собрала букетик из листьев в лесу у дома! Красота 🤩

💋 Новогоднюю елку планирую поставить 1го декабря.

💪😰 Не была в зале уже около 2х недель( Ещё восстанавливаюсь после болезни, борюсь с насморком, но надеюсь, что на следующей неделе наконец-то вернусь в gym эру!

🤩🧇 А пока снова экспериментирую со всякими рецептами, сегодня пробовала творожно-банановые вафли! Получилось вкусно, но давайте сделаем вид, что они сильно подрумянились, а не подгорели))

🍯 Кстати, взяла ещё на пробу абрикосовый джем от mr.djemius zero — и это один из лучших вкусов, что я у них пробовала!