ssinitsinaa
26.6K subscribers
2.53K photos
424 videos
214 links
Соня!) 🙋🏼‍♀️ Тут спорт, вкусные тарелочки и мои будни!🧘🏼‍♀️🥑
📍Москва

Наш чатик: @obsujdeniesofi

По вопросам рекламы и сотрудничества только👇🏼
💌 @prssinitsinaa
💌 prssinitsinaa@gmail.com

РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6926de9507df816832b3bdef
Download Telegram
🎂🌿 Что я ела за день?

Да, в периоды сильной эмоциональной перегруженности мое питание закономерно становится более хаотичным, но я стараюсь не впадать в панику и даю себе просто пожить 🙏


🤍Так что, кофейня — обязательная часть каждого дня, но сегодня решили там позавтракать, как всегда, мой любимый набор: круассан с ветчиной и сыром, банановый кекс и персиковый чай!

🤍На обед готовился остатки свекольной лапши и вместе с ней отварила курочку, а вот на десерт не смогла удержаться и съела шоколадных хлопьев с молоком, очень захотелось!

🤍Ужин тоже сегодня не самый привычный, заварила местный сырный дошик, но, чтобы наесться — дополнительно обжарила курицу, ну и овощей для баланса))

😮В целом, сейчас стараюсь доедать все оставшиеся продукты в холодильнике и не покупаю новые! Последняя упаковка гречки вот уже закончилась… надеюсь дотерплю без нее до Москвы ахаха)) 🌟 В общем, хочу на ваши тарелочки посмотреть, делитесь в комментариях!


💋 А, кстати! Я ещё сегодня обновила закрепленный пост, добавила важные посты, которые вы могли пропустить, особенно те, кто подписался недавно, загляните туда!) 🥺🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥10148👍23💘8🔥5😍3💋21👏1💯1🤗1
👩‍🍳🎏 Придумала куда приспособить последнюю банку тунца и сняла для вас #рецепт!

Как-то раз уже делала такие котлетки и забыла, как это получается вкусно! 🥦 Добавление брокколи — опционально, можно и без него, но мне очень нравится, как они дополняют вкус


📒🥰 В общем, если у вас тоже завалялась баночка тунца в холодильнике — очень советую попробовать такой вариант его приготовления!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
135💘20😍18❤‍🔥104👏4💋3😘21🔥1🤗1
☺️Друзья, всем здравствуйте! Ну что, мы улетаем из Вьетнама уже завтра…

📷🤳 Дома происходит полнейший коллапс, а я, тем временем, начала снимать влог! Покажу вам первые кадры, я в восторге с картинки!! 💕

1 видео — снимала некоторые кадры для начала влога и в этот момент ко мне подошла женщина с предложением купить фрукты

4 кадр — снимала только что вступление, а недовольное лицо, потому что сосед громко хлопнул дверью и пришлось переснимать кусочек))


✈️Не смотря на то, что мы летим в Россию — наш путь займет целых 5 дней, потому что завтра мы сперва летим в Куала-Лумпур на ночную пересадку, а после, на несколько дней летим изучать страну моей мечты — Сингапур! 😭🇸🇬 Это очень долгожданная для меня поездка, до сих пор не верится, что я увижу этот город своими глазами… и покажу его вам через влог! 🥹

Так что, ухожу собирать оставшиеся вещи, завтра рано вставать!) 😘 Буду делиться с вами всем в моменте)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
149❤‍🔥40🔥16👍6🥰4💋3💘3😍2🤗2💅1😘1
🧳🤩 Наше приключение начинается прямо сейчас!)

Сложили всю нашу жизнь в 4 чемодана и, честно говоря, мы рассчитывали изначально на 3 и не ожидали, что у нас скопилось столько вещей… 😵‍💫 Ещё покажу наш мега-завтрак, а прямо сейчас я уже сижу в самолете, вылет через пару минут, а через 2,5 часа нас встретит Куала-Лумпур!


Думаю, что на связь выйду уже завтра, а пока можете пожелать хорошего полета 🥹🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
209💘34🔥31👍11❤‍🔥4💋3🙏2😍2🤗21👏1
🌿😝 Передаю привет из самого красивого аэропорта мира, который я так долго сохраняла в пинтересте!!

📍Мы прилетели в Сингапур сегодня утром, но до этого провели бессонную ночь в аэропорту Куала-Лумпура, так что сил хватило только на изучение аэропорта (там очень много классных локаций, не только знаменитый водопад) и на набережную Marina Bay, там мы попали на шоу фейерверков!!

Это что-то невероятное, Сингапур выглядит именно так, как я его себе и представляла: технологичный, чистый и стильный! Я в восторге 😍

🤍📸 Все-все снимаю во влог, поэтому на телефон контент особо и не делаю, но постараюсь с монтажом не затягивать, уже не терпится показать вам все подробности!

💋 И ещё хотела у вас спросить: вы не против сейчас таких лайф-постов из путешествия? Знаю, что давно не было моих тарелочек и всего такого, но обещаю, что по возвращению в Москву — мы с вами вместе возьмемся за восстановление моего режима)) 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15457🔥32😍15💘7👍5🥰2💔2😇1🤗1😘1
🥺📍Сингапур, день 2!

Нам сегодня невероятно повезло с погодой, весь день светило солнце, но, кстати, при этом — здесь не так душно и влажно, как во Вьетнаме, мы спокойно находились на улице весь день без дискомфорта!


📸🐾Одним из моих гештальтов на эту поездку было повторить фотографию моей семьи из 2007 года 🥹 В мои пять лет я была в Сингапуре с моими родителями и братом, а сегодня стою на этом же месте, напротив главной достопримечательности, но уже со своим мужем… 😍

И ещё один из счастливейших моментов не только этого дня, но, мне кажется, и всей жизни — вечернее шоу деревьев Gardens by the Bay! Я столько раз видела этот вид в разных видео, но это никогда не сравнится с ощущениями вживую, это правда выглядит, как другая планета и вызывает искренний восторг и трепет

Друзья, я в полном восторге от Сингапура… Я так боялась разочароваться в своей мечте, но все мои ожидания оправдались на 100%, это путешествие — однозначно самое насыщенное и яркое из всех, что у нас были с Андреем! (влог выйдет на сто часов 😉))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
139❤‍🔥40👍16😍8💔5🔥4🤩4🥰2👏1🤗1💘1