🐱🍞 Морнииинг!

🤩 Сегодня было экспериментальное настроение, готовила такой яркий овсяно-шпинатный блинчик с начинкой! 💚Сняла для вас #рецепт! Только не забудьте подсолить немного тесто, а то я забыла)
Ну и начинку, конечно, можно выбрать любую, например, авокадо можно заменить томатной пастой, а креветки — курицей

💋 А кто досмотрит до конца — увидит мой завтрак полностью, вместе с десертом!)

А еще заметила, чем меньше остается времени до Москвы, тем больше мне уже хочется простого человеческого: пельменей со сметаной, творога и вкусной колбасы)) Жду очень!

☕️🤍 А что у вас сегодня завтрак?

💪 Просто тренировочный четверг и любование прессом!)

Чтоб вы понимали, в нашей крошечной квартирке работают два кондея 24/7 и не справляются! А в полдень от жары даже стены становятся горячими 😵‍💫

🧘‍♀️💧Тренируюсь как-будто в сауне, на видео видно)) Но слежу за самочувствием и пью много воды!

🌅💌Хочу вас больше посвящать в свою повседневную жизнь!

📷 Вот, сегодня, например, я ездила на последний визаран перед отъездом в Москву! Видели красивущий рассвет над морем! И, честно говоря, было тааак лень готовить еду с собой, но подстраховал муж и приготовил свою фирменную шаурму!

💋 Предвещая вопросы — сейчас сразу в комментарии выложу рецепт домашнего лаваша на сковороде, это очень вкусно и просто 🤩

Итого — штамп в паспорте стоит до 20 июля ➡️ мы улетаем 11-го (июля) ➡️ но в Москве будем только 16-го, потому что на 4 дня ещё заедем в новую страну 🥹

Чувствую, что это лето будет новым во всех смыслах — новая страна, новая деятельность (блог!)), много свежих планов и мечт! Но, главное отличие в том, что теперь каждое событие и эмоции я смогу разделять вместе с вами! Спасибо, что остаетесь со мной 🤩🌟

☺️🥒 Друзья, всем здравствуйте! Не постила ничего всего один день, а ощущение, что уже вечность прошла))

Давайте покажу, что я ела сегодня!

❣️Уже несколько дней подряд питаюсь овсяно-шпинатным блинчиком на завтрак, сегодня была вариация с томатной пастой, авокадо, помидорами и курицей! Рецепт выкладывала тут, это очень вкусно и сытно!

❣️Стабильно после завтрака догоняюсь фруктами, сегодня это были груша и банан

❣️Почему-то очень давно не ела гречку, но сегодня на обед как раз на нее созрела) Под нее как раз идеально подходит белая рыба

❣️И вот бы все в этом мире было таким же стабильным, как моя любовь к кофейне у дома 🥺 Как всегда беру персиковый чай, а в дополнение взяла сникерс в темном шоколаде!

Вот, кстати, забавный маркетинговый ход: на упаковке написано, что там на 50% меньше сахара + использован темный шоколад, а не молочный, что подсознательно кажется, что эта вариация более здоровая и там меньше калорий, а вот и нет! Кбжу такое же, как и у обычного сникерса)) Но по вкусу и правда сейчас такой заходит больше! А такой ход часто используют на всякой протеиновой продукции, что может вводить в заблуждение, поэтому перепроверять кбжу бывает полезно)

❣️И максимально ленивый ужин, когда все готовится без моего участия: запеченная курица и картошка по-деревенски в аэрогриле) И наконец-то добила умирающую пачку шпината 😁

🍳 Показывайте свои тарелочки и как прошла первая неделя лета!) Особенно приветствуются фотографии шашлыка и дач)) 🦋🌿

🤩 Поговорим о комплексах?

Я люблю свое тело, но…

💔 Я люблю свои ноги, но я всю жизнь думала, что мои ляжки недостаточно худые, потому что в каком возрасте и весе не была — я никогда не обладала тем самым просветом между ног

💔 Я люблю возможность не носить бюстгальтер, но все-таки иногда мою голову посещают мысли, что моя грудь недостаточно пышная и выразительная

💔 Я люблю свой рост, но на фоне других девушек мои ноги мне кажутся слишком короткими и объемными, а щиколотки — недостаточно тонкими

💔 Я люблю свои ключицы, но моя спина иногда мне кажется слишком широкой, крупной и недостаточно женственной

💔 Я люблю носить обтягивающую одежду, но недавно обратила внимание на свои ямки на бедрах, поэтому неосознанно начала вставать на фотографиях так, чтобы они были менее заметны

💔 Я люблю свою улыбку, хотя до брекетов я даже в зеркало не могла смотреть на нее, а врожденного пятнышка на переднем зубе и неправильного прикуса — стесняюсь до сих пор

💔 Я люблю свои мышцы, но когда замечаю целлюлит на ногах — думаю, что делаю для своего тела недостаточно

💔 Я люблю свою кожу, но ещё до позапрошлого года я не могла представить, что когда-нибудь смогу сходить выбросить мусор без слоя тональника на лице, а с расширенными порами, которые видны на всех фотографиях — до сих пор пытаюсь мириться

Всем этим я поделилась для того, чтобы напомнить, какой бы «идеальной» вам не казалась картинка в интернете — за ней всегда стоит живой и самый обычный человек, который, также, как и вы, может сомневаться в себе, удалять неудачные фотографии, и периодически не нравиться себе в зеркале

📚🍪 Сравнение себя с другими — разрушает, поэтому сравнивайте себя только с прошлым собой!

🤗 Сегодня ровно три года, как мы муж и жена!

Многие спрашивали нашу историю знакомства, но, мне кажется, историю банальней не придумать) 😁 Мы вместе учились в колледже с первого курса, но встречаться начали только на четвертом, а уже через 8 месяцев отношений поженились! Вот и вся история 👩‍❤️‍👨

Сегодня впервые за долгое время на улице дождь, но он только добавляет романтичной атмосферы в уютном ресторанчике!

Любите и будьте любимы 😌♥️