🔫 Я думала, что после оземпика меня уже ничем не удивить, но подростки сходят с ума и массово скупают новую дрянь…внимание…НА ВБ

➡️ Страшно смотреть, как кто-то снял видео, что похудел на препарате, который можно беспрепятственно купить на маркетплейсе и понеслось: сотни видео, где половина подростков в восторге, что они не чувствуют аппетита и голода, другие — в панике от тахикардии, расширенных зрачков и полетевшего жкт 😱

Я надеюсь, что мы все и так это понимаем, но давайте на всякий случай вспомним, почему таблеток для похудения не существует. Напрямую на процесс жиросжигания никакие препараты не влияют, они могут оказывать мочегонный и слабительный эффект, а плюсом к этому — притупляют чувство голода. Возможно звучит не особо страшно и даже заманчиво, но если капнуть чуть глубже:

❕ «Похудательный» эффект на первых порах может произойти только за счет сливания жидкости, а обезвоженный организм, выпадение волос, слабость и отсутствие цикла — самые легкие и безобидные побочки, которыми можно отделаться. Если принимать препарат дальше — от камней в почках, гипогликемии (низкий сахар от недоедания = обмороки), убитой щитовидки и тд. до онкологии. Выбирай, какого покемона ты хочешь?

😕💓И что самое главное: никакой препарат не может дать гарантию, что вес не вернется (а у многих возвращается в два раза больше), почему? Потому что таблетки не принимаются всю жизнь, а значит, как только вы закончите курс — мозг заставит наесть все калории обратно или даже больше, это базовый инстинкт выживания: вдруг естественные процессы голода и аппетита снова нарушатся и еды не будет, надо запастись наперед, чтобы не умереть! 🤩

⭐️Я за здравомыслие: прием любых препаратов только по назначению врача, а оземпик, кстати, и был изначально создан для лечения диабета 2-го типа

Мне очень печально натыкаться на подобные видео, где девушки с очень юного возраста буквально одержимы этой идеей, а романтизация истощения доведена до абсурда. Голод, критично низкий вес и проблемы со здоровьем на всю жизнь — не сделают вас счастливыми 🤩🤩

Если вас одолевают навязчивые и тревожные мысли о похудении, первое, что я советую — это перестать потреблять такой контент. Отписаться от всех, кто это романтизирует и пропагандирует, а видео — пролистывать. Наше инфополе влияет на нас больше, чем вам кажется

💡Если это не помогает — обратиться к специалисту, и чем раньше — тем лучше

👍 Ну и небольшой оффтоп: однажды мне «посчастливилось» поработать некоторое время на складе вб (не пункт выдачи, где вы забираете товар, а именно огромные склады в Подмосковье, где работают одновременно тысячи сотрудников и сортируют товары на отправку до пунктов выдачи) и то, что я там увидела… :) Если коротко — крайне не рекомендую заказывать через этот маркетплейс продукты питания, потому что то, как там обращаются с товарами — вызывает отвращение. Они там и на полу валяются, ногами пинаются и даже мышки не редко их грызут. В этом плане я больше доверяю озону, там с этим делом более цивилизованно🐱

😪 Помните, недели полторы назад я писала, что приболела, а на следующий день выздоровела?

Ну, видимо это была разминка, потому что уже как пару дней все симптомы вернулись с новой силой 😰 А сегодня случился пик, с температурой 38 и парой часов сна ночью, потому что больше уснуть у меня не получилось

Ну да ладно! Будет напоминанием, что нужно нормально и своевременно лечиться) Тем более, когда муш принес доставкой на дом любимый банановый кекс из кофейни 👩‍❤️‍👨🥹

А вообще, сегодня по планам должен был быть пост «что я ела за день», но последние два дня я питаюсь только куриным супом, бутербродами и шоколадками)) 🍫🥺 Обычно при болезни аппетита у меня нет, но не в этот раз, наоборот, часто просыпается голод, поэтому ем столько, сколько этого требует организм!

🗒 И, кстати, я вчера упомянула, что работала на складе вб, вам было бы интересно почитать посты про мой опыт работы в найме до того, как я полностью ушла на фриланс дизайнером? Этого опыта не так много, но все равно, есть чем поделиться 🥰

Хорошего вечера и не болейте, друзья! 🤍🫖

🤩😎 Если на фрилансе дизайнером я периодически подрабатывала ещё с 15 лет, то мой первый опыт официальной работы случился в 18👇

Тогда это решение было принято почти одним днем, когда я разбила свой старый телефон, а денег на новый мне было взять неоткуда. Я особо не перебирала варианты, и устроилась сборщиком заказов в сбермаркет в один из гипермаркетов на своем районе

Со стороны выглядело просто: ходишь по магазину, собираешь продукты, отдаешь курьерам — все. Технически, так оно и есть, но так как там сдельная оплата, а не фиксированный оклад — заработок напрямую зависел от количества сделанных заказов и его размера (чем больше позиций в заказе — тем больше заплатят)

⚡️На сменах было обычно около ~50 таких же сборщиков и всем нужно урвать заказ (именно урвать, потому что их нужно было успевать ловить в приложении, их не выдавали индивидуально), а магазин «метро» в котором я была — работал круглосуточно, это означало, что чем раньше ты придешь на смену ➡️ тем меньше сборщиков застанешь и успеешь сделать больше заказов ➡️ больше заработаешь

Я решила приезжать к 5 утра. Вставала в ~3:50, садилась в такси к ~4:20, заходила в магазин в ~4:40 и в ~5 открывала смену (ложилась спать я в то время, кстати, в 7-8 вечера)

💸😰 Длительность своей смены мы могли выбирать сами и закрывать ее в любой момент, поэтому, обычно у меня было два выбора: уйти в 10 утра, чтобы успеть приехать в колледж на 2 последние пары (и заработать около ~2.000₽), либо работать до 15-16 часов (и заработать ~3.000₽-4.000)

В таком режиме, конечно, я выдержала недолго, но и с самого начала я не планировала там оставаться даже на полгода. Моей целью было заработать на новый телефон 100к как можно быстрее и уйти, об этом все там знали и поддерживали, было приятно! 🐾

🥺В итоге у меня получилось это сделать за ~2 месяца, вскоре я уволилась, а купленный телефон до сих пор держу каждый день в руках!

🫶 Могу подытожить, что сама работа была физически очень тяжёлая и нервная, на длительных сменах я нахаживала 30к шагов по магазину, а коммуникация с клиентами или начальством часто доводила до слез, но! Мне повезло с коллективом, я до сих пор вспоминаю это время с теплом и ни о чем не жалею, это был крутой опыт! Такая история :) 💕

➡️В следующей части уже расскажу про сам вб, я работала там очень мало, но треша было столько, что это привело к моей нынешней жизни!) 😁

☀️ Спустя 5 дней наконец-то ожила и вышла на улицу, ну как хорошо!

Я и не заметила, как у нас наступила жара, подожду ещё пару дней для профилактики и в обязательную утреннюю рутину вернется купание в море! 🤩🐚

🤩🥭 И постепенно возвращаюсь в привычный режим питания, сегодня на завтрак овсянка с протеином, фруктами, гранолой и киткатом!

Чем вы сегодня завтракали? 👇

😍😊Друзья, поздравляю с Пасхой! Куличи все едят сегодня? Делитесь фотками в комментариях, а то я о них уже второй год только мечтаю)) 😁

И несмотря на такой светлый праздник, хочу сегодня рассказать про свой опыт работы на складе вб, обещала!

🥲 Собственно, попала я туда по «рекомендации» знакомого из сбермаркета, почти перед тем, как я оттуда уволилась — многие ребята начали уходить на склады вб, потому что там вроде как можно было заработать намного больше. В целом, это был даже не обман!

Это было то время, когда мы с Андреем закончили учебу, нам по 19, мы только съехались и поженились, но ещё не были уверены в своих фрилансерских способностях, а покупать еду молодой семье на что-то нужно было) 💸 Я рассказала про это место и мы решили попробовать… Суть заключалась в том, что ты приезжаешь на самой ранней маршрутке на огромный склад в Подмосковье и можешь работать на разных позициях: сортировать товары, маркировать, упаковывать и тд, даже, насколько я помню — можно было хоть каждый день выбирать разное

🤐🫣Но то, что творится внутри — ад. Сотрудников уже не 50, как было в сбермаркете, а тысячи, стоит перманентный ор от «старших» (что-то вроде начальства, которые по карьерной лестнице стоят на одну ступень выше простых смертных, но ведут себя так, будто они сами Татьяна Бакальчук😎). То, что я считала в сбере «урвать заказ» — здесь за него будто нужно уб🫢вать. Склад переполнен людьми настолько, что рабочих мест не хватает, поэтому опытные сотрудники к новичкам относятся, как к жалким щенкам — пинают, орут и выгоняют. Даже обучения никакого нет, в первый день старшие тебя пихают уже к опытным работникам, чтобы они показали где, как, и чего, а ты для них — балласт на весь день. (Проносить телефон и снимать было запрещено, но я нашла в интернете фото, как это выглядит + в комменты закину ещё парочку)

И именно из-за того, что в первый день нас пристроили к опытным ребятам — он и был самый удачный. Мы сортировали товары: сначала ты бегаешь по всему складу в поисках свободной тележки с сотней разных товаров ➡️ пикаешь штрих-код ➡️ кидаешь под нужный номер в ящик. 😤 Но нюансов много: начиная от конских штрафов за ошибки даже не по своей вине, заканчивая конфликтами с «коллегами» из-за бешеной конкуренции на товары

💸Тем не менее, честно заработанные 5к на каждого — были с Андреем сделаны. Но стоили ли они 15 часов работы на ногах в супер-напряженной обстановке, дороги до Подмосковья и обратно и нескольких штрафов? Точно нет. Окончательно надежды разбились на второй день, когда мы даже не смогли занять рабочее место, потому что другие сотрудники оказались наглее и грубее, и, как вишенка на торте — всех собрали на прилюдное унижение от старшего, который орал так, будто мы заключенные в тюрьме, хотя изначально назвали это «собранием», где нежно попросят быть внимательнее и допускать меньше ошибок

😩 В общем, в тот момент я поняла, что никогда в жизни туда не вернусь. Я готова терпеть многое, но только не конченных людей, которые дорвались до минимальной власти, извините :) В тот день я уезжала домой в истерике и плакала всю дорогу, Андрей успокаивал и обещал, что все будет хорошо. И все правда стало хорошо!

💔💔 Это был тот самый переломный момент, когда нежелание возвращаться ТУДА заставило работать мозг очень активно и мы стали развиваться в онлайне очень быстро. Брались за любую работу, в тот момент был огромный спрос на дизайн сообществ ВК, мы могли делать по 2-3 заказа в день (тогда еще за 1.500₽ 🤣)), и, тогда же я очень много писала картин на заказ (приложила несколько архивных сторис с того периода!) Именно в тот момент мы нашли большинство постоянных заказчиков, с которыми работаем до сих пор, а остальные — пришли и продолжают приходить по сарафанке! 🥰

Постепенно все стало выходить на стабильный поток заказов и неплохой заработок, что уже через несколько месяцев мы смогли полететь на первый самостоятельный отпуск в Сочи! В январе это был глоток свежего воздуха и доказательство самим себе, что все не зря! Как-то так :)

Вот такой длинный получился рассказ про одновременно мой самый ненавистный, но поучительный опыт! 😵

🥺💐Как я обожаю разглядывать этот яркий мир! Только что вернулась с прогулки, нафотографировала много красоты!

🥗А ещё сегодня наконец-то снимаю что я ем за день, вечером поделюсь, но перед этим прервемся на полезную рекомендацию 🫶 (и вы тоже не забывайте фотографировать тарелочки, чтобы вечером устроить традиционный обмен!)

И насущная проблема: я уже полностью поправилась, но всегда после болезни мне ещё требуется около недели, чтобы слезть с этой игрушки дьявола (каплей в нос) 🫠