🤩 Увидела этот тренд и он, в очередной раз, мне напомнил о том, как часто мы акцентируем свое внимание на негативе и недостатках своего тела, лица и жизни в целом. Мы бесконечно стремимся к идеалу, сравниваем себя с другими и критикуем за каждую мелочь

А теперь представьте, что так и пролетит целая жизнь. И вот, вы открываете глаза утром, но уже в глубокой старости, и вспоминаете годы, прожитые в спешке и недовольстве собой… 💭

А потом вам выпадает шанс снова проснуться молодым, о чем в первую очередь вы бы подумали?

📸🚙 Мое утро сегодня началось в 5 утра, а это значит, что я снова провела 12 часов в автобусе, чтобы съездить на границу в соседнюю страну и обновить вьетнамскую визу!

Друзья, простите, особо ничего не снимала, так как большую часть времени спала, но вот мой день в картинках!

⏺️1) Люблю дни визарана, потому что эти горные виды очень напоминают мне Кавказ

⏺️2) Чувствовала себя вполне бодро для 6 утра, аж сама удивилась

⏺️3) Спереди ехал кореец и всю дорогу смотрел игру в кальмара и ел вкусные булочки… как же он кайфовал

⏺️4) Заботливый муж снова приготовил шаурму (лаваш, конечно, домашний!), мы жоска на нее подсели, это нереально вкусно и удобно есть в дороге! 👩‍❤️‍👨

⏺️5) Ещё хрустела овощами и почувствовала себя бабушкой, которая взяла вареное яичко в поезд… но на самом деле это просто такое стечение обстоятельств, что оно было уже сваренное в холодильнике!))

⏺️6) И перехватила немного крекеров, очень вкусные!

🌟А сейчас у меня уже 8 вечера, я плотно поужинала и собираюсь скоро спать, усталость все-таки чувствуется от целого дня дороги! И желаю всем хорошего вечера 🥱💟

🥝 Давайте любимое: что я ела за день!

По традиции, отправляйте в комментариях свою еду за последнее время! 😘

✨Внезапно, картошка стала моим любимым углеводом за последнее время, сегодня ела ее на завтрак с жареной (на сливочном масле) курицей!

✨Потом случился перекус в кофейне, я раньше там брала только матчу, но сегодня меня ещё соблазнили пафы с заварным кремом… очень вкусные! (Матча с карамелью стоит 100₽, пафы 140₽)

✨На обед снова что-то между салатом и боулом: овощи, рис, тунец и вареное яйцо + в качестве соусов соевый и кунжутный

✨И в качестве десерта нашла сегодня киткат со вкусом чая, в целом, даже добавить нечего, вкусно!

✨И на ужин йогурт с протеином, фруктами, семенами чиа, орехами и хлопьями

☕️Сегодня супер-вкусный день, собственно, как и всегда))😁 И, кстати, на всякий случай напомню, что вы можете задать мне любой анонимный вопрос в бот! Если вас что-то интересует — пишите! 🤍

🥬Последний раз показывала вам свою продуктовую корзину аж в прошлом месяце, исправляюсь!)

Вот чем я люблю вьетнамские супермаркеты, так это бесконечными скидками)) Особенно на свежие фрукты и овощи: можете заметить на большинстве упаковок красный ценник со скидкой 50%, хотя продукты абсолютно свежие!

💸 Подписала все цены на фото для удобства, по-моему все супер-выгодно (сравниваю с Москвой)

🍞 А ещё, думаю завтра написать пост про мои основные принципы в питании: как я научилась балансировать рацион, каких правил придерживаюсь и почему я не ограничиваю вкусности!

Как вам идея? — ❤️