Растрепанный день 🙂
До сих пор пытаюсь вести гугл календарь, но в большинстве случаев моя организованность, память и отсутствие навыка сразу записывать планы меня подводят…
Сегодня было супер лениво, но после тренировочки и пирогов стало получше!
До сих пор пытаюсь вести гугл календарь, но в большинстве случаев моя организованность, память и отсутствие навыка сразу записывать планы меня подводят…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Супер вкусное место для тех кто следит за фигурой 🤨 KULEK
Искренне рекомендую это место:
- везде прописано КБЖУ для каждого блюда
- очень легко вписать в суточную норму
- отличный состав
Выбор пал на KULEK - Прошутто котто, трюфельная паста и страчателла
Искренне рекомендую это место:
- везде прописано КБЖУ для каждого блюда
- очень легко вписать в суточную норму
- отличный состав
На втором видосе видно как я «очень довольная» жду подружку😐
Выбор пал на KULEK - Прошутто котто, трюфельная паста и страчателла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Она выбрала быть счастливой 👠
Искренне понимаю эту девушку…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тренерские будни 😎
На самом деле я очень добрая, но почморить слегка дело святое ахахах, я все делаю любя!😊
Рабочий день закончился, но случайно вышел такой супер смешной влог
На самом деле я очень добрая, но почморить слегка дело святое ахахах, я все делаю любя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Погода вообще не радует, конечно 😐
Тренировка сегодня вообще еле пошла, решила просто слегка запампить мышцы, чисто для красоты и пойти домой🫣
Хочется валяться в кровати, кушать и ничего не делать
Тренировка сегодня вообще еле пошла, решила просто слегка запампить мышцы, чисто для красоты и пойти домой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я:
забываю про существование КБЖУ, могу выпить с друзьями, достаточно часто кушаю макдоналдс и сладкое
Так же мое тело:
Я просохну еще сильнее, у тебя будут просекаться мышцы, но при этом попа останется на месте, фигура станет еще более женственной и аккуратной
забываю про существование КБЖУ, могу выпить с друзьями, достаточно часто кушаю макдоналдс и сладкое
Так же мое тело:
Я просохну еще сильнее, у тебя будут просекаться мышцы, но при этом попа останется на месте, фигура станет еще более женственной и аккуратной
100% процентов, это все те самые 10к шагов в сутки… но это не точно, очень не точно…😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давно я кардио не делала 😐
Взяла любимые подкрадули для бега и поехала
Чтобы было не так утомительно позвонила подружке и протрындела с ней всю тренировку🛁 В принципе 60 минут пролетели незаметно!
Сегодня решила, что спустя несколько месяцев стоит походить на дорожке чуть дольше 5-7 минут
Взяла любимые подкрадули для бега и поехала
Чтобы было не так утомительно позвонила подружке и протрындела с ней всю тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM