مطبخ خونه
#صبحانه
#گروت
#Grot
یک صبحانه خوشمزه و سرشار از فیبر و ویتامین
این یک صبحانه اسکاندیناویه که شباهت زیادی به حلیم ما داره ولی با جو پرک پخته شده
https://t.me/ssjsvsmatbakhkhon
#صبحانه
#گروت
#Grot
یک صبحانه خوشمزه و سرشار از فیبر و ویتامین
این یک صبحانه اسکاندیناویه که شباهت زیادی به حلیم ما داره ولی با جو پرک پخته شده
https://t.me/ssjsvsmatbakhkhon
مطبخ خونه
#صبحانه
#Grot
#گروت
در واقع یک حلیم است که با جو پرک پخته شده
اماده کردن این صبحانه آسان است و بسیار مقوی و سرشار از فیبر و ویتامین است
یک صبحانه اسکاندیناوی
خوشمزه و مقوی است
مواد لازم :
جو پرک ۲ پیمانه
آب ۶ پیمانه
خرمای بدون هسته ۱۵ عدد
هل یک دانه پودر شده
شیر ۱ پیمانه
زعفران خشک نصف قاشق چایخوری
موز ، شکلات و کره بادام زمینی به میزان لازم برای تزیین
طرز تهیه:
جو پرک و آب و خرما و پودر هل را در قابلمه ای مخلوط کرده بگذارید بجوشد و به مدت بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزد سپس شیر را اضافه کرده و بگذارید تا دو دقیقه هم با شیر بپزد بعد زعفران اضافه کرده با آن هم دو دقیقه بپزید حالا صبحانه آماده است.
برای تزیین حلیم میتوانید موز را کبابی کنید یعنی موز را با پوست به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله مستقیم گاز قرار دهید تا پوست ان کباب شود و کم کم سیاه شود سپس آن را پوست گرفته در ظرفی آنرا با چنگال له کنید و برای تزیین حلیم به همراه شکلات یا کره بادام زمینی استفاده کنید .
@ssjsvsmatbakhkhone
نکات
به جای خرما میتوانید از شکر استفاده کنید
به جای هل میتوانید از دارچین استفاده کنید
برای تزیین حلیم میتوانید از مواد دیگر هم مثل خامه استفاده کنید.
@ssjsvsmatbakhkhone
#صبحانه
#Grot
#گروت
در واقع یک حلیم است که با جو پرک پخته شده
اماده کردن این صبحانه آسان است و بسیار مقوی و سرشار از فیبر و ویتامین است
یک صبحانه اسکاندیناوی
خوشمزه و مقوی است
مواد لازم :
جو پرک ۲ پیمانه
آب ۶ پیمانه
خرمای بدون هسته ۱۵ عدد
هل یک دانه پودر شده
شیر ۱ پیمانه
زعفران خشک نصف قاشق چایخوری
موز ، شکلات و کره بادام زمینی به میزان لازم برای تزیین
طرز تهیه:
جو پرک و آب و خرما و پودر هل را در قابلمه ای مخلوط کرده بگذارید بجوشد و به مدت بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزد سپس شیر را اضافه کرده و بگذارید تا دو دقیقه هم با شیر بپزد بعد زعفران اضافه کرده با آن هم دو دقیقه بپزید حالا صبحانه آماده است.
برای تزیین حلیم میتوانید موز را کبابی کنید یعنی موز را با پوست به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله مستقیم گاز قرار دهید تا پوست ان کباب شود و کم کم سیاه شود سپس آن را پوست گرفته در ظرفی آنرا با چنگال له کنید و برای تزیین حلیم به همراه شکلات یا کره بادام زمینی استفاده کنید .
@ssjsvsmatbakhkhone
نکات
به جای خرما میتوانید از شکر استفاده کنید
به جای هل میتوانید از دارچین استفاده کنید
برای تزیین حلیم میتوانید از مواد دیگر هم مثل خامه استفاده کنید.
@ssjsvsmatbakhkhone