со вчерашнего дня ждала это ужин.чипсы очень понравились,советую.
будет ещё один прием пищи,4 раз за день☠️это триггер для меня,но нужно добрать калории

был выбор между тем, чтобы добрать кк мягким творогом или фруктами.всё таки решила поесть фруктов,они легче,да и яблоко чё то захотелось

углеводная бомба какая-то получилась.
я надеюсь,что завтра утром придут сиропы бс и я на завтрак поем мягкий творог с каким-нибудь из них

чтооо,у меня не мягкий творог на завтрак?
всё норм,я решила поесть его на ужин,т.к. вечером заберу новые сиропы бс и как раз попробую их с творогом.
я только позавтракала и сразу пойду готовить себе обед,потому что потом буду собираться гулять и уже не успею поесть

настроение было много походить,но не получилось.начинаю задумываться о том,чтобы перестать считать кк и есть то,что хочу.но скорее всего мне просто хочется сорваться☠️

что стало с барни,начинки в нём очень мало и только с одного края.раньше было лучше

это какой-то пиздец.сегодня мама опять начала говорить про моё похудение.она говорит,что боится за меня,что ей страшно от моего вида.я все понимаю и мне очень жалко мою маму,у неё и со своим здоровьем всё не очень,а тут ещё и я…я сейчас хз что мне вообще делать.повышать калораж или вообще отказаться от подсчета кк,что будет оч тревожно.помогите пожалуйста,что делать?

мама приготовила блины и опять заставила поесть.настроения ваще нету

сегодня в планах поднять калораж до 500кк и есть так дальше.у меня уже ебучие привесы,я не представляю что будет,когда я буду и дальше поднимать калораж до 600+ кк.страшноо.дайте мне бесплатного психолога хахаха