신을 Ꮺ .
14:18
•холодный чай
•творожный сыр
•хлебцы
•огурец
•помидор
~50кк
#meal
breakfast. Ꮺ 신을14:18
•холодный чай
•творожный сыр
•хлебцы
•огурец
•помидор
~50кк
попробовала положить ещё помидор,но мне не очень зашло,с огурцом вкуснее.
на сегодня есть планы,но что-то мне подсказывает,что всё как обычно будет не так,как надо
#meal
❤4
신을 Ꮺ .
18:11
•суп
•хлеб
~165кк
#meal
lunch . Ꮺ 신을18:11
•суп
•хлеб
~165кк
как же давно я не ела мамин суп,тока она добавила какую-то новую переправу и вышло как-то не очень.хлеба если что я съела немного(13 грамм).в планах на вечер просто деградировать в тт
#meal
❤5
питалась на >400 калорий,чтобы добиться 35кг,а теперь повышаю калораж
привет,мой рост 158,а вес 35.я мечтала об этой цифре и ела не больше 400 калорий в день.
теперь,когда я добилась своей цели и моя фигура меня полностью устраивает,я буду повышать калораж.
кому интересен мой путь,заходите!!
привет,мой рост 158,а вес 35.я мечтала об этой цифре и ела не больше 400 калорий в день.
теперь,когда я добилась своей цели и моя фигура меня полностью устраивает,я буду повышать калораж.
кому интересен мой путь,заходите!!
❤4🔥1
신을 Ꮺ .
20:36
•йогурт
•мороженое
~223кк
#meal
dinner . Ꮺ 신을20:36
•йогурт
•мороженое
~223кк
думала чем добрать калории,в итоге перебрала их мороженым…но оно было вкусным,так что чувство вины,на удивление,нету.а этот йогурт я очень давно не ела и сегодня прям захотелось
#meal
💘3❤1
✩‧₊˚༺
438кк
активность не больше 2к шагов
#results
results of the day༻ ˚ ₊ ‧✩438кк
активность не больше 2к шагов
сегодня уже не так тревожно от результата,хз почему.
мама сегодня целый день говорила про мое питание.в итоге мы с не договорились,что если я нормально буду питаться,то она оплатит мне мои хотелки и маник в след.месяце.
«нормально» питаться мне страшно,но я думаю,что смогу в будущем повысить без привесов калораж до 500-600кк.это уже будет больше чем было.
да и мама в калориях не разбирается,ей главное чтобы я просто больше ела
#results
❤4💘2🕊1
❤6🕊3💘2❤🔥1
신을 Ꮺ .
12:21
•холодный кофе
•клубника
~50кк
#meal
breakfast. Ꮺ 신을12:21
•холодный кофе
•клубника
~50кк
сегодня в планах побороть триггер протеинок…я купила бомбар с фисташкой,не помню он был вкусный или нет.надеюсь,что вкусный
#meal
💘7🕊2
신을 Ꮺ .
18:28
•овсянка
~140кк
делитесь своим обедом/ужином
#meal
lunch . Ꮺ 신을18:28
•овсянка
~140кк
как же я обожаю овсянку,еда богов.
у меня настроение просто ахуенное.я наконец-то сделала ногти (потом покажу) и забрала с вб картину по номерам.сейчас буду рисовать и смотреть сериал или фильм какой-нибудь.
делитесь своим обедом/ужином
#meal
🥰5❤1
신을 Ꮺ .
21:02
•3/4 протеинового батончика
•клубника
~202кк
#meal
dinner . Ꮺ 신을21:02
•3/4 протеинового батончика
•клубника
~202кк
я и забыла какой же я ужасный этот батончик.я даже не смогла его доесть и выкинула то,что осталось(10гр).ну и на догон клубничка,нужно же как-то добирать калории.я даже не верю,что когда не хочу есть,я все равно иду и ем,чтобы добрать кк
#meal
❤4💘1
✩‧₊˚༺
392кк
+3546шагов (49кк)
#results
results of the day༻ ˚ ₊ ‧✩392кк
+3546шагов (49кк)
бжу конечно…сегодня немного не добрала до 400кк,но и не хотелось как-то.и так себя через силу есть заставляю.
можно сказать «поборола» свой триггер протеинок.правда потом тошнило,хз кому ваще нравится этот бомбар
#results
❤3💘1
а вот и ногти.я так рада,что наконец-то сделала их.
сегодня(уже получается вчера) вообще целый день кайф был
#me
сегодня(уже получается вчера) вообще целый день кайф был
#me
❤6💘2