신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

16:22
•картошка вареная
•огурцы и зелень
•кусочек вареника (не сфоткала)
~168кк

#meal

результатов не будет,я нажралась шашлыка.так ещё и ела его с кучей соуса и хлеба.
я готова просто разрыдаться,я такое чмо.только согнала последствия ночевки,так снова обожралась.
так ещё и жрать заставляют и следят за этим.я голодать не могу.
надеюсь на то,что завтра домой поедем в 11-12 и я выпью только кофе,а по приезду домой съем только творог.но я уверена,что с моей удачей мы поедем вечером и я опять нажрусь как свинота ебаная.ещё и взвеситься не могу.
я ненавижу себя,просто чмо неспособное остановиться жрать.

у меня сейчас адски болит живот из-за того что я обожралась.
если я когда-нибудь напишу о том,что думаю поднять калораж (даже если на 50кк),то разрешаю вам написать в комментах какая я свинота и что мне нельзя даже задумываться о таком.
этот жирный шашлык ещё и на ночь,даже можно не угадывать куда он может отложится.

신을 Ꮺ . breakfast. Ꮺ 신을

11:29
•кофе
•творожный сыр
•хлебец
•клубника
~27кк

после вчерашней обжираловки в планам сегодня съесть ещё только творог и всё.надеюсь получится

#meal

신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

17:15
•творог
•греческий йогурт
•сироп бс
~102кк

угадайте что?меня подруга позвала на ночевку,это пиздец.видимо я никогда не начну сбрасывать отеки.на этот раз я постараюсь рил мало поесть,удачи мне.напишу потом смогла или нет

завтра постов не будет

#meal

✩‧₊˚༺results of the day༻ ˚ ₊ ‧✩

129кк
+11669шагов (108кк)

я уже у подруги.в этот раз без пиццы,так что надеюсь на то,что привес будет не большим

#results

신을 Ꮺ . breakfast. Ꮺ 신을

13:52
•кофе
•творожный сыр
•хлебец
•огурец
~49кк

сегодня вообще завтракать не хотелось,апатия какая-то,хз.ещё и мама капает на мозги мол ниче не ешь и что скоро я в больницу попаду.она видимо ещё не видела людей,которые реально ничего не едят

#meal

напоминаю про то,что у меня есть тик ток аккаунт,а так же вы можете написать мне что-нибудь в анонимные сообщения,буду рада почитать и ответить

если тут есть те,у кого тг прем,проголосуйте пожалуйста https://t.me/boost/sshotiin

✩‧₊˚༺results of the day༻ ˚ ₊ ‧✩

279кк
+4323шагов (48кк)

у меня дёргается глаз от этого бжу

#results

신을 Ꮺ . breakfast. Ꮺ 신을

13:09
•чай
•мягкий творог 0,1% + сироп бс
~56кк

сегодня в планах хоть немного походить,хз что ещё писать

#meal