Есть определенные привычки которые в какой-то мере влияют на вашу продуктивность в течении дня. Вот небольшой список таких привычек:
🔅 Полноценный 7-8 часовой и здоровый сон.💤
🔅 Держать рабочее место в чистоте
🔅 Делать зарядку по утрам⛹🏻
🔅 Учет времени и распорядок дня по чёткому графику
🔅 Расслабление перед сном
🔅 Здоровый и сбалансированный завтрак, обед и ужин
🔅 Привычка доводить дела до конца
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #продуктивность #полезныепривычки
🔅 Полноценный 7-8 часовой и здоровый сон.💤
🔅 Держать рабочее место в чистоте
🔅 Делать зарядку по утрам⛹🏻
🔅 Учет времени и распорядок дня по чёткому графику
🔅 Расслабление перед сном
🔅 Здоровый и сбалансированный завтрак, обед и ужин
🔅 Привычка доводить дела до конца
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #продуктивность #полезныепривычки
Cyществует 6 правил для тех, кто хочет отдыхать эффективно и продуктивно
1. Сойти с карусели
Осознай, что отдых — это необходимо. Очень необходимо. После длительной или трудоемкой работы нужен не менее длительный и глубокий отдых. Не забывай притормаживать. Соотношения работы к отдыху должно быть правильным.
2. Отдыхая, ты не делаешь ничего плохого Отдых — не преступление.
Не чувствуй себя виноватым за то, что просто позволяешь себе расслабиться — это не только твое право, но и необходимость.
3. Выдели время для себя Балуй себя.
Думай только о себе. Это не эгоизм, просто за тебя этого никто не сделает. Всегда будут те, кто будет покушаться на твое время. И только твое решение — на что его отдавать.
4. Играй
Участвуй в активном отдыхе, спортивных играх и не кори себя за то, что даром тратишь время — для серьезных дел пусть остается офис. Будь иногда беззаботным ребенком!
5. Не будь трудоголиком
В том, чтобы быть трудоголиком, нет ничего хорошего — это самая настоящая болезнь, которая может привести к депрессии, чрезмерному физическому и эмоциональному напряжению, нехватке физической энергии. Не впадай в зависимость от работы — это всего лишь часть жизни, но не вся жизнь.
6. Учись останавливаться
То, что ты и после работы не можешь настроиться на отдых, может привести к перенапряжению, бессоннице, повышенной утомляемости и нервному срыву. Просто заставь себя 30 минут не делать абсолютно ничего. Вообще ни-че-го. Полежи, помечтай.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
1. Сойти с карусели
Осознай, что отдых — это необходимо. Очень необходимо. После длительной или трудоемкой работы нужен не менее длительный и глубокий отдых. Не забывай притормаживать. Соотношения работы к отдыху должно быть правильным.
2. Отдыхая, ты не делаешь ничего плохого Отдых — не преступление.
Не чувствуй себя виноватым за то, что просто позволяешь себе расслабиться — это не только твое право, но и необходимость.
3. Выдели время для себя Балуй себя.
Думай только о себе. Это не эгоизм, просто за тебя этого никто не сделает. Всегда будут те, кто будет покушаться на твое время. И только твое решение — на что его отдавать.
4. Играй
Участвуй в активном отдыхе, спортивных играх и не кори себя за то, что даром тратишь время — для серьезных дел пусть остается офис. Будь иногда беззаботным ребенком!
5. Не будь трудоголиком
В том, чтобы быть трудоголиком, нет ничего хорошего — это самая настоящая болезнь, которая может привести к депрессии, чрезмерному физическому и эмоциональному напряжению, нехватке физической энергии. Не впадай в зависимость от работы — это всего лишь часть жизни, но не вся жизнь.
6. Учись останавливаться
То, что ты и после работы не можешь настроиться на отдых, может привести к перенапряжению, бессоннице, повышенной утомляемости и нервному срыву. Просто заставь себя 30 минут не делать абсолютно ничего. Вообще ни-че-го. Полежи, помечтай.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Как развить фантазию? ❔
Фантазия — индивидуальное видение, воображение, которое очень ценится в современном мире. 🏆 Ведь, действительно, умение необычно мыслить и придумывать креативные вещи — очень важно.
Вот простой список методов, которые помогут развить вашу фантазию:
1. Читайте творческую литературу 📚 и смотрите творческие фильмы, что может способствовать развитию фантазии. А читая или смотря необычные для вас жанры, вы сможете расширить сознание и кругозор.
2. Слушайте музыку без слов.
🎶 Прослушивание музыки без слов увеличивает продуктивность, а вот слушание звуков природы поможет пробудить творческое начало.
3. Ведение личного дневника 📓 , благодаря формулировке и описанию своих мыслей, тоже поможет развить креативность и гибкость ума.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #творческоемышление
Фантазия — индивидуальное видение, воображение, которое очень ценится в современном мире. 🏆 Ведь, действительно, умение необычно мыслить и придумывать креативные вещи — очень важно.
Вот простой список методов, которые помогут развить вашу фантазию:
1. Читайте творческую литературу 📚 и смотрите творческие фильмы, что может способствовать развитию фантазии. А читая или смотря необычные для вас жанры, вы сможете расширить сознание и кругозор.
2. Слушайте музыку без слов.
🎶 Прослушивание музыки без слов увеличивает продуктивность, а вот слушание звуков природы поможет пробудить творческое начало.
3. Ведение личного дневника 📓 , благодаря формулировке и описанию своих мыслей, тоже поможет развить креативность и гибкость ума.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #творческоемышление
Ecть ли стабильность на фрилансе?
Неправильно ассоциировать жизнь фрилансера с нестабильным доходом. Фриланс тем и хорош, что вы сами определяете сколько денег зарабатывать.
Главное выработать систему, которая позволит держаться на плаву независимо от внешних причин: будь то временное отсутствие клиентов или обычный отпуск.
Чтобы чувствовать на удалёнке уверенность в завтрашнем дне, приучите себя управлять своими финансами.
— Ведите бюджет. С его помощью вы перестанете терять деньги и сможете позволить себе больше. Оптимизируйте расходы. Понимая реальное финансовое положение, вы сможете своевременно предпринять меры, чтобы выправить ситуацию.
Создайте финансовую подушку безопасности и вы сможете выбирать, над какими проектами работать.
Планируйте и растите доход.
Наращивайте опыт и повышайте стоимость своих услуг.
А какой совет в управлении финансами дашь ты? От нас добавим, что фрилансеру не выгодно снимать отдельный офис и коворкинг станет прекрасным местом, где он сможет в тишине продуктивно работать.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Неправильно ассоциировать жизнь фрилансера с нестабильным доходом. Фриланс тем и хорош, что вы сами определяете сколько денег зарабатывать.
Главное выработать систему, которая позволит держаться на плаву независимо от внешних причин: будь то временное отсутствие клиентов или обычный отпуск.
Чтобы чувствовать на удалёнке уверенность в завтрашнем дне, приучите себя управлять своими финансами.
— Ведите бюджет. С его помощью вы перестанете терять деньги и сможете позволить себе больше. Оптимизируйте расходы. Понимая реальное финансовое положение, вы сможете своевременно предпринять меры, чтобы выправить ситуацию.
Создайте финансовую подушку безопасности и вы сможете выбирать, над какими проектами работать.
Планируйте и растите доход.
Наращивайте опыт и повышайте стоимость своих услуг.
А какой совет в управлении финансами дашь ты? От нас добавим, что фрилансеру не выгодно снимать отдельный офис и коворкинг станет прекрасным местом, где он сможет в тишине продуктивно работать.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Что убивает мотивацию?
Представим 4 убийцы мотивации, на которые стоит обратить внимание и начать над этим заниматься:
• Неблагодарность
Когда вас окружает неблагодарность, вам становится намного сложнее сосредоточиться на цели и быть вдохновлённым — такое настроение убивает мотивацию на корню.
• Зависть
Зависть концентрирует наше внимание на вещах, которые нам не нужны или которые мы не имеем, тем самым в разы понижая самооценку.
• Нетерпеливость
Если вы одержимы нетерпением, то будьте уверены, эмоциональное выгорание скоро наступит. Если вы нетерпеливы, то вы не найдете времени для для того, чтобы сделать что-то важное для своей жизни.
• Фрустрация
Фрустрация появляется, когда у нас слишком много дел, но слишком мало времени. Она убивает мотивацию что-либо делать и человек просто решает не делать ничего, поэтому распределяйте своё время правильно.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити
Представим 4 убийцы мотивации, на которые стоит обратить внимание и начать над этим заниматься:
• Неблагодарность
Когда вас окружает неблагодарность, вам становится намного сложнее сосредоточиться на цели и быть вдохновлённым — такое настроение убивает мотивацию на корню.
• Зависть
Зависть концентрирует наше внимание на вещах, которые нам не нужны или которые мы не имеем, тем самым в разы понижая самооценку.
• Нетерпеливость
Если вы одержимы нетерпением, то будьте уверены, эмоциональное выгорание скоро наступит. Если вы нетерпеливы, то вы не найдете времени для для того, чтобы сделать что-то важное для своей жизни.
• Фрустрация
Фрустрация появляется, когда у нас слишком много дел, но слишком мало времени. Она убивает мотивацию что-либо делать и человек просто решает не делать ничего, поэтому распределяйте своё время правильно.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити
Главный показатель успеха бизнеса-рост. 🧗🏻 Успех изобретения пропорционален росту.
Чем ценней продукт, тем более востребован, что повышает спрос бизнеса и заставляет дело развиваться. Если все происходит с точностью наоборот, значит изобретение не пользуется популярностью. Замедленный рост или его отсутствие погубит бизнес.❌
Каждый из нас способен стать предпринимателем. Творческий подход — это не врожденный талант, а способность из имеющегося знания и опыта создать новую реальность, представляющую определенную ценность для людей. 💎 Если есть желание создать свой бизнес, значит пред- приниматель уже проснулся в вас и жаждет изобретать.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #предпренимательство #бизнес
Чем ценней продукт, тем более востребован, что повышает спрос бизнеса и заставляет дело развиваться. Если все происходит с точностью наоборот, значит изобретение не пользуется популярностью. Замедленный рост или его отсутствие погубит бизнес.❌
Каждый из нас способен стать предпринимателем. Творческий подход — это не врожденный талант, а способность из имеющегося знания и опыта создать новую реальность, представляющую определенную ценность для людей. 💎 Если есть желание создать свой бизнес, значит пред- приниматель уже проснулся в вас и жаждет изобретать.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #предпренимательство #бизнес
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В КОВОРКИНГЕ 📋
Коворкинг-пространство Sreda - это уникальное место сбора талантливой, амбициозной молодёжи. Чтобы Вы получали максимум от своей работы, мы создали свод правил, который поможет сохранять спокойную рабочую атмосферу.👩💼
▫️ При просмотре видео или прослушивании музыки используйте наушники, чтобы не мешать своим коллегам;
▪️ Старайтесь вести разговоры шёпотом, а мобильный телефон перевести на беззвучный режим. 📴
▫️Не допускайте причинение ущерба имуществу Sreda, потому что Вы сами являетесь его пользователями.
▪️ Старайтесь держать своё рабочее место в чистоте. Это поможет Вам работать продуктивнее и лучше концентрироваться на задачах. Будьте толерантны и относитесь к другим людям с уважением!
▫️Соблюдайте тишину и погружайтесь в творческую атмосферу.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #правилаковоркинга
Коворкинг-пространство Sreda - это уникальное место сбора талантливой, амбициозной молодёжи. Чтобы Вы получали максимум от своей работы, мы создали свод правил, который поможет сохранять спокойную рабочую атмосферу.👩💼
▫️ При просмотре видео или прослушивании музыки используйте наушники, чтобы не мешать своим коллегам;
▪️ Старайтесь вести разговоры шёпотом, а мобильный телефон перевести на беззвучный режим. 📴
▫️Не допускайте причинение ущерба имуществу Sreda, потому что Вы сами являетесь его пользователями.
▪️ Старайтесь держать своё рабочее место в чистоте. Это поможет Вам работать продуктивнее и лучше концентрироваться на задачах. Будьте толерантны и относитесь к другим людям с уважением!
▫️Соблюдайте тишину и погружайтесь в творческую атмосферу.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #правилаковоркинга
Попутешествуем?
Последнее время мы часто сидим на карантине.Увидеть красивые города теперь можно только в кино. Но мы сделали для вас подборку фильмов в которых красиво сняты локации. 🌄
1️⃣ Париж — «Полночь в Париже» (2011) После дневного Брюгге посетим ночной Париж. К творчеству Вуди Аллена можно относиться по разному, а его фильмах всегда потрясающие. вот локации
2️⃣ Токио - «Трудности перевода» (2003) Токио, ночь, фешенебельный бар дорогого отеля... Здесь, спасаясь от бессонницы, встречаются двое американцев: Боб и Шарлотта. В городе, который они оба не понимают. 🇯🇵Они отправляются в путешествие по японской столице, которое сблизит их души на всю жизнь.
3️⃣ Венеция — «Турист» (2010) Погони, шпионаж и все это декорациях восхитительного и романтического города.
4️⃣ Рим — «Ангелы и демоны» (2009)— быстрый экскурсионный маршрут по основным достопримечательностям с боевым саундтреком Ханса Циммера. Вот Собор Святого Петра, вот Санта-Мария-дель-Пополо. 🏛
5️⃣ Прага — «Миссия невыполнима» (1996) Не пропустите прекрасные виды на Пражский град, прогулку по пустому Карловому мосту и славные набережные Влтавы.
6️⃣ Лос-Анджелес - «Ла-Ла Ленд» (2016) Фильм дарит зрителям прогулку по неизбитым достопримечательностям, в том числе, по павильонам киностудии и обсерватории.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #подборкафильмов
Последнее время мы часто сидим на карантине.Увидеть красивые города теперь можно только в кино. Но мы сделали для вас подборку фильмов в которых красиво сняты локации. 🌄
1️⃣ Париж — «Полночь в Париже» (2011) После дневного Брюгге посетим ночной Париж. К творчеству Вуди Аллена можно относиться по разному, а его фильмах всегда потрясающие. вот локации
2️⃣ Токио - «Трудности перевода» (2003) Токио, ночь, фешенебельный бар дорогого отеля... Здесь, спасаясь от бессонницы, встречаются двое американцев: Боб и Шарлотта. В городе, который они оба не понимают. 🇯🇵Они отправляются в путешествие по японской столице, которое сблизит их души на всю жизнь.
3️⃣ Венеция — «Турист» (2010) Погони, шпионаж и все это декорациях восхитительного и романтического города.
4️⃣ Рим — «Ангелы и демоны» (2009)— быстрый экскурсионный маршрут по основным достопримечательностям с боевым саундтреком Ханса Циммера. Вот Собор Святого Петра, вот Санта-Мария-дель-Пополо. 🏛
5️⃣ Прага — «Миссия невыполнима» (1996) Не пропустите прекрасные виды на Пражский град, прогулку по пустому Карловому мосту и славные набережные Влтавы.
6️⃣ Лос-Анджелес - «Ла-Ла Ленд» (2016) Фильм дарит зрителям прогулку по неизбитым достопримечательностям, в том числе, по павильонам киностудии и обсерватории.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #подборкафильмов
Где провести переговоры или закрытую встречу?
Чтобы переговоры прошли успешно, нужно учесть несколько моментов:
* Владение информацией
Умение находить общий язык
Чёткая речь
Обстановка, место и атмосфера
Если первые три пункта зависят от вас, то с площадкой для создания располагающей обстановки мы справимся на все 100%.
В коворкинге «Sreda» есть комфортабельные и функциональные переговорные. Удобные рабочие места, канцелярия, доска с фломастерами, доступ к интернету, кондиционер и звукоизоляция добавят вам минимум 70% успеха.
Бронируйте переговорные прямо сейчас!
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Чтобы переговоры прошли успешно, нужно учесть несколько моментов:
* Владение информацией
Умение находить общий язык
Чёткая речь
Обстановка, место и атмосфера
Если первые три пункта зависят от вас, то с площадкой для создания располагающей обстановки мы справимся на все 100%.
В коворкинге «Sreda» есть комфортабельные и функциональные переговорные. Удобные рабочие места, канцелярия, доска с фломастерами, доступ к интернету, кондиционер и звукоизоляция добавят вам минимум 70% успеха.
Бронируйте переговорные прямо сейчас!
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Хотим поделиться с вами фильмами про маркетинг🤗:
🎬 «Чешская мечта.» Документалка, раскрывающая основные способы привлечения покупателей от буклетов до рекламных кампаний.
🎬«Поколение П.» О мире рекламы в России в 90-е. Даст повод задуматься о том, что происходит вокруг.
🎬«Виктор Фогель король рекламы» Фильм о том, как разработать рекламную кампанию для крупного концерна, если нет опыта, а за плечами лишь пара проваленных проектов.
🎬 «Джобс. Империя соблазна» (iOBS). О великой империи Apple.
🎬«Art & Copy» (2009) Даг Прэй. Фильм о крeативной стороне рекламы. Научит, как найти вдохновение.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #подборкафильмов
🎬 «Чешская мечта.» Документалка, раскрывающая основные способы привлечения покупателей от буклетов до рекламных кампаний.
🎬«Поколение П.» О мире рекламы в России в 90-е. Даст повод задуматься о том, что происходит вокруг.
🎬«Виктор Фогель король рекламы» Фильм о том, как разработать рекламную кампанию для крупного концерна, если нет опыта, а за плечами лишь пара проваленных проектов.
🎬 «Джобс. Империя соблазна» (iOBS). О великой империи Apple.
🎬«Art & Copy» (2009) Даг Прэй. Фильм о крeативной стороне рекламы. Научит, как найти вдохновение.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity #подборкафильмов
Cyществует 6 правил для тех, кто хочет отдыхать эффективно и продуктивно
1. Сойти с карусели
Осознай, что отдых — это необходимо. Очень необходимо. После длительной или трудоемкой работы нужен не менее длительный и глубокий отдых. Не забывай притормаживать. Соотношения работы к отдыху должно быть правильным.
2. Отдыхая, ты не делаешь ничего плохого Отдых — не преступление.
Не чувствуй себя виноватым за то, что просто позволяешь себе расслабиться — это не только твое право, но и необходимость.
3. Выдели время для себя Балуй себя.
Думай только о себе. Это не эгоизм, просто за тебя этого никто не сделает. Всегда будут те, кто будет покушаться на твое время. И только твое решение — на что его отдавать.
4. Играй
Участвуй в активном отдыхе, спортивных играх и не кори себя за то, что даром тратишь время — для серьезных дел пусть остается офис. Будь иногда беззаботным ребенком!
5. Не будь трудоголиком
В том, чтобы быть трудоголиком, нет ничего хорошего — это самая настоящая болезнь, которая может привести к депрессии, чрезмерному физическому и эмоциональному напряжению, нехватке физической энергии. Не впадай в зависимость от работы — это всего лишь часть жизни, но не вся жизнь.
6. Учись останавливаться
То, что ты и после работы не можешь настроиться на отдых, может привести к перенапряжению, бессоннице, повышенной утомляемости и нервному срыву. Просто заставь себя 30 минут не делать абсолютно ничего. Вообще ни-че-го. Полежи, помечтай.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
1. Сойти с карусели
Осознай, что отдых — это необходимо. Очень необходимо. После длительной или трудоемкой работы нужен не менее длительный и глубокий отдых. Не забывай притормаживать. Соотношения работы к отдыху должно быть правильным.
2. Отдыхая, ты не делаешь ничего плохого Отдых — не преступление.
Не чувствуй себя виноватым за то, что просто позволяешь себе расслабиться — это не только твое право, но и необходимость.
3. Выдели время для себя Балуй себя.
Думай только о себе. Это не эгоизм, просто за тебя этого никто не сделает. Всегда будут те, кто будет покушаться на твое время. И только твое решение — на что его отдавать.
4. Играй
Участвуй в активном отдыхе, спортивных играх и не кори себя за то, что даром тратишь время — для серьезных дел пусть остается офис. Будь иногда беззаботным ребенком!
5. Не будь трудоголиком
В том, чтобы быть трудоголиком, нет ничего хорошего — это самая настоящая болезнь, которая может привести к депрессии, чрезмерному физическому и эмоциональному напряжению, нехватке физической энергии. Не впадай в зависимость от работы — это всего лишь часть жизни, но не вся жизнь.
6. Учись останавливаться
То, что ты и после работы не можешь настроиться на отдых, может привести к перенапряжению, бессоннице, повышенной утомляемости и нервному срыву. Просто заставь себя 30 минут не делать абсолютно ничего. Вообще ни-че-го. Полежи, помечтай.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
💭Эффект Розенталя
Данный феномен основан на двух принципах:
▪️ Первый заключается в том, что люди на подсознательном уровне ведут себя так, как от них ожидают.
▪️Второй принцип состоит в том, что человек, уверенный в чем-либо, истолковывает происходящее так, чтобы это подтверждало его убеждения.
Пример: Начальство, считающее своих работников бездельниками и неумехами и первоначально настроенное на негативные результаты, получает именно таких подчиненных.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Данный феномен основан на двух принципах:
▪️ Первый заключается в том, что люди на подсознательном уровне ведут себя так, как от них ожидают.
▪️Второй принцип состоит в том, что человек, уверенный в чем-либо, истолковывает происходящее так, чтобы это подтверждало его убеждения.
Пример: Начальство, считающее своих работников бездельниками и неумехами и первоначально настроенное на негативные результаты, получает именно таких подчиненных.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Планируете командировку или переезд в столицу?
Коворкинг Sreda к вашим услугам! Если вы приезжаете на несколько дней, то не стоит тратить время на поиск офиса и рабочего места - для этого есть наш коворкинг.
Выбирайте свой тарифный план и продуктивно работайте 24/7 в любое удобное для вас время.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Коворкинг Sreda к вашим услугам! Если вы приезжаете на несколько дней, то не стоит тратить время на поиск офиса и рабочего места - для этого есть наш коворкинг.
Выбирайте свой тарифный план и продуктивно работайте 24/7 в любое удобное для вас время.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Bозможно, не все смирились с тем, что вы работаете в коворкинге. Hо вы - то знаете, что сделали правильный выбор.
3а что вы любите коворкинг?🌸
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
3а что вы любите коворкинг?🌸
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Техника «Переворот»
Многие хотят придумывать хорошие и прорывные идеи, но даже не знают, с чего начать.
Поэтому, данная техника будет отличным вариантом. Её суть — это придумать все возможные решения проблемы, записать их и изменить так, чтобы они стали значить ровно противоположное.
Как её применять:
• Создайте задачу.
• Выпишите всё, что приходит вам в голову, когда вы думаете о её решении.
• Отредактируйте свои идеи так, чтобы они изменили значение на противоположное.
• Рассмотрите каждое предположение и спросите себя, каким образом оно могло бы стать возможным решением задачи.
• Запишите эти идеи.
• Выберите лучшие и доработайте их.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Многие хотят придумывать хорошие и прорывные идеи, но даже не знают, с чего начать.
Поэтому, данная техника будет отличным вариантом. Её суть — это придумать все возможные решения проблемы, записать их и изменить так, чтобы они стали значить ровно противоположное.
Как её применять:
• Создайте задачу.
• Выпишите всё, что приходит вам в голову, когда вы думаете о её решении.
• Отредактируйте свои идеи так, чтобы они изменили значение на противоположное.
• Рассмотрите каждое предположение и спросите себя, каким образом оно могло бы стать возможным решением задачи.
• Запишите эти идеи.
• Выберите лучшие и доработайте их.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
❓Вопросы, которые изменят вашу жизнь
Даже если вы не найдёте ответы сразу, сами вопросы, заданные в подходящее время, могут изменить или задать правильное направление.
Вот сами вопросы:
• С кем я провожу время?
• Могу ли я на это повлиять?
• Как выглядит мой идеальный день?
• Быть или делать?
• Делаю ли я своё дело?
• Что для меня важнее всего?
И самое главное — работайте над этими вопросами постепенно: не стоит проходить все за один раз.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Даже если вы не найдёте ответы сразу, сами вопросы, заданные в подходящее время, могут изменить или задать правильное направление.
Вот сами вопросы:
• С кем я провожу время?
• Могу ли я на это повлиять?
• Как выглядит мой идеальный день?
• Быть или делать?
• Делаю ли я своё дело?
• Что для меня важнее всего?
И самое главное — работайте над этими вопросами постепенно: не стоит проходить все за один раз.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Развитие коммуникативных навыков 🗣
О том, что нужно правильно уметь взаимодействовать и общаться, все знают.
Поэтому, сразу перейдём к советам, которые сделают вас хорошим собеседником улучшат скилл общения:
— Проявляйте инициативу. Не стоит стесняться идти на контакт первым. Если вы хотите общения — просто его начните.
— Будьте открыты. Не побойтесь проявлять свои эмоции и мысли, ведь с помощью открытости вы с большей долей вероятности сможете найти хороших друзей.
— Слушайте, не перебивая. Это очень простой совет, но многие и нем забывают. Слушать и не перебивать — это хороший способ понять и расположить собеседника к себе.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
О том, что нужно правильно уметь взаимодействовать и общаться, все знают.
Поэтому, сразу перейдём к советам, которые сделают вас хорошим собеседником улучшат скилл общения:
— Проявляйте инициативу. Не стоит стесняться идти на контакт первым. Если вы хотите общения — просто его начните.
— Будьте открыты. Не побойтесь проявлять свои эмоции и мысли, ведь с помощью открытости вы с большей долей вероятности сможете найти хороших друзей.
— Слушайте, не перебивая. Это очень простой совет, но многие и нем забывают. Слушать и не перебивать — это хороший способ понять и расположить собеседника к себе.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
🗯 Страх провала 🗯
▪️ Как проявляется?
Это когнитивное искажение заставляет избегать рисков. Оно проявляется в виде сильной тревоги, негативных мыслей, нежелания действовать. Возможная неудача представляется слишком болезненной, и вы боитесь её сильнее, чем нужно.
▪️ К чему это приводит?
Из-за боязни провала вы избегаете ситуаций, в которых вас будут как-то судить и оценивать. Допустим, встречи с важным клиентом, на которой вам нужно продать ему свой продукт.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
▪️ Как проявляется?
Это когнитивное искажение заставляет избегать рисков. Оно проявляется в виде сильной тревоги, негативных мыслей, нежелания действовать. Возможная неудача представляется слишком болезненной, и вы боитесь её сильнее, чем нужно.
▪️ К чему это приводит?
Из-за боязни провала вы избегаете ситуаций, в которых вас будут как-то судить и оценивать. Допустим, встречи с важным клиентом, на которой вам нужно продать ему свой продукт.
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Лучшие фильмы по саморазвитию📽
Как и книги, фильмы также могут чему то учить и вдохновлять на новые дела и начинания.
Для этого мы подготовили небольшой список фильмов, которые стоит посмотреть и прокачать своё саморазвитие:
1. Spirit: Stallion of the Cimarron или «Спирит: душа прерий» (2002)
2. The Devil Wears Prada или «Дьявол носит Prada» (2006)
3. Bom yeoreum gaeul gyeoul geurigo bom или «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» (2003)
4. Pirates of Silicon Valley или «Пираты силиконовой долины» (1999)
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Как и книги, фильмы также могут чему то учить и вдохновлять на новые дела и начинания.
Для этого мы подготовили небольшой список фильмов, которые стоит посмотреть и прокачать своё саморазвитие:
1. Spirit: Stallion of the Cimarron или «Спирит: душа прерий» (2002)
2. The Devil Wears Prada или «Дьявол носит Prada» (2006)
3. Bom yeoreum gaeul gyeoul geurigo bom или «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» (2003)
4. Pirates of Silicon Valley или «Пираты силиконовой долины» (1999)
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Bаша съёмка в коворкинге Sreda🌸🌸
Если вы ищете место для съемок, то наш коворкинг отличная идея! 📷
Комфортные рабочие места отлично подойдут для формата «как-в-офисе».
Красивая и просторная ивент-зона хороший вариант для интервью и самое главное наш коворкинг-это идеальное место для бизнес-портретов и интервью разного жанра.
Съемки в любое время! ✨
Для подробной информации можете написать нам 🌸
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity
Если вы ищете место для съемок, то наш коворкинг отличная идея! 📷
Комфортные рабочие места отлично подойдут для формата «как-в-офисе».
Красивая и просторная ивент-зона хороший вариант для интервью и самое главное наш коворкинг-это идеальное место для бизнес-портретов и интервью разного жанра.
Съемки в любое время! ✨
Для подробной информации можете написать нам 🌸
#коворкинг #коворкингсреда #коворкингsreda #sreda #coworkingsreda #coworking #коворкингмосквасити #интересноемосквасити #москвасити #москваситиаренда #коворкингмосква #башняфедерация #moscowcity