Дневник психолога-танатопрактика🐈‍⬛
8.5K subscribers
8.9K photos
4.25K videos
1.88K links
Дневник психолога с очень интересным хобби.
Меня зовут Мария. Я психолог и танатопрактик. Теперь здесь будет много личного и интересного (я надеюсь) о психологии, жизни и смерти.
Download Telegram
Асмус троллит Гарика. Как думаете почему ей не дает покоя его личная жизнь? 😏
Понедельника всем😘😊
Среда- маааленькая пятница🙃
#мем дня
Всё больше звёзд заявляют о депрессии

И наличии других психических расстройств: биполярки, маний, СДВГ и так далее, вплоть до тяжелых видов шизофрении.

Леди Гага страдает депрессией и основала фонд для людей с психпроблемами, Джонни Депп имеет повышенную тревожностью, а Эмма Стоун подвержена паническим атакам.

На самом деле проблемы с психикой имеет большая часть населения, но чаще всего это малозначительные отклонения. Об этом мало говорят, однако на примере знаменитостей мы сможем легко разобраться том, как устроена наша психика, и как нам справляться с «подарками» от мозга 🙌

На фото — Виктория Боня
Леди Гага и её борьба

Леди Гага известна не только своей музыкой, но и смелостью в борьбе с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

💔 Её история
Леди Гага пережила сексуальное насилие в молодости, что привело к развитию ПТСР. Она откровенно делится своим опытом, подчеркивая важность психотерапии, поддержки близких, творчества и физической активности в её восстановлении.

🤝 Помощь другим
Гага основала фонд Born This Way Foundation, который поддерживает молодежь и повышает осведомленность о психическом здоровье.

🌟 Вывод
Её история вдохновляет и напоминает о важности обращения за помощью при психических трудностях. Если вы или ваши близкие нуждаетесь в поддержке, не бойтесь сделать первый шаг.
🎸 Сергей Шнуров и алкоголь 🍾

Лидер группы «Ленинград» знаменит своими яркими выступлениями и откровенными текстами. Но за сценой он также столкнулся с серьёзной проблемой — алкогольной зависимостью.

💔 Его история
Шнуров откровенно говорил о том, как алкоголь стал частью его жизни, и как зависимость негативно сказалась на здоровье и карьере. Однако, несмотря на трудности, он нашёл силы признать проблему.

🛠 Путь к исцелению
Сергей Шнуров делится своими методами преодоления зависимости:

- Признание проблемы: первый и важнейший шаг.
- Обращение за помощью: профессиональная помощь и поддержка близких.
- Занятие творчеством: музыка и искусство помогают отвлечься и выразить свои чувства.

🤝 Влияние на творчество
Личные переживания Шнурова нашли отражение в его песнях, делая их более искренними и глубокими.

Суть зависимости
Не имеет значения какого рода у человека зависимость: наркотики, алкоголь, кофеин, порнография, сахар или сериалы — природа и биохимическое влияние на мозг всегда одинаковы. Чуть позже мы подробнее разберём эту тему.

🌟 Заключение
История Шнурова вдохновляет многих людей на борьбу с зависимостями и поиск помощи. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с подобными проблемами, помните, что всё начинается с просьбы об этой помощи.
🎭 Робин Уильямс и битва с депрессией 🎭

Робин был актёром и комиком, который дарил смех и радость миллионам людей. Однако за кулисами он жил совершенно другую жизнь.

💔 Его история
Несмотря на карьеру полную успехов, Робин Уильямс страдал от депрессии. Его внезапная смерть в 2014 году потрясла весь мир и привлекла внимание к проблемам психического здоровья.

🛠 Путь к исцелению
Робин Уильямс боролся с депрессией, используя комбинированные методы:

- Психотерапия: регулярные встречи с терапевтом.
- Медикаментозное лечение: антидепрессанты под наблюдением врача.
- Поддержка близких: семейная и дружеская.

🤝 Влияние на общество
Его трагическая история стала мощным напоминанием о том, что депрессия может затронуть и сожрать любого, независимо от внешнего успеха. Она побудила многих людей говорить открыто о своих проблемах и искать помощь.

🌧 Самая страшная проблема депрессии
Это её замалчивание и обвинение людей, которые пытаются затронуть тему собственной депрессии.

🌟 Заключение
История Робина Уильямса учит нас важности заботы о психическом здоровье и поиска поддержки в трудные времена.
Леонардо Ди Каприо: амбиции и преданность делу

Один из самых известных и уважаемых актеров Голливуда, который борется за защиту окружающей среды и ведет активную общественную жизнь 🌍

Леонардо известен ролями в культовых фильмах и экологической деятельностью. Он жертвует миллионы долларов на защиту природы и поддерживает кучу экопроектов.

Трудности и испытания:
❤️‍🩹 В детстве Леонардо столкнулся с нестабильностью, рос в неблагополучном районе Лос-Анджелеса.
❤️‍🩹 Он вырос в семье с ограниченными финансовыми возможностями, что требовало от него большой стойкости и целеустремленности.
❤️‍🩹 Леонардо с ранних лет сталкивался с трудностями в карьере: он получил огромное множество отказов на кастингах.

Причины его мировоззрения и поведения можно объяснить через Теорию самоактуализации и эффект "Пигмалиона".

Теория самоактуализации:
Согласно ней человек стремится к постоянному самосовершенствованию, если пройдены все ступени по пирамиде Маслоу.
- Физиологические потребности (еда, вода, сон)
- Потребность в безопасности (жилье, работа)
- Потребность в любви и принадлежности (дружба, семья)
- Потребность в уважении (достижения, признание)
- Потребность в самоактуализации (реализация потенциала, творчество).

Эффект "Пигмалиона"
Согласно нему ожидания окружающих могут влиять на результаты и поведение человека. Говоря иначе, чувствуя веру и поддержку окружающих, Лео сам стал соответствовать этой вере. Говоря ещё проще, на него повлияло окружение.

Леонардо Ди Каприо – пример того, как целеустремленность и приверженность своим идеалам могут привести к успеху и значимым изменениям в обществе.
Channel name was changed to «Дневник психолога-танатопрактика🐈‍⬛»
Сегодня, я хотела бы поговорить с вами о расставании через призму Кинцуги (искусство ремонта разбитой керамики с использованием золота или другого драгоценного металла).
Когда человек уходит, он делает выбор- выбор не быть в нашем настоящем, выбирает молчание, которое порой оказывается оглушительным и ранящим, сильнее, чем слова. И каждый из нас начинаем создавать свой «кинцуги». Мы учимся принимать боль, как часть своего пути, принимая и позволяя себе чувствовать, но понимая, что надо идти дальше. Мы помним тех, кто ушел и придаем смыслы нашим воспоминаниям, позволяя им стать драгоценными, золотыми трещинами в нашем сердце.♥️