◻️Спикер Владимир Дегтярев
▫️Время: 25 минут

▫️Тема подкаста:
Инструменты эффективного планирования


Владимир Дегтярев — бизнес-тренер.

Цель, прокрастинация, дисциплина, свобода и выбор как инструменты эффективного планирования.

Как можно установить хороший контакт с людьми?

▫️Правило 40 секунд.

Для большинства людей первое впечатление о собеседнике формируется за 30-40 секунд. Чтобы произвести хорошее первое впечатление, следует обратить внимание на свой внешний вид и умение говорить, а также на первые действия и слова.

▫️Будьте внимательны к словам.

Слушайте собеседника, задавайте и отвечайте на вопросы. Если вы проявите искренний интерес к человеку, он будет готов рассказать вам все, что вам нужно и даже больше.

▫️Делайте комплименты.

Важно сделать комплимент вовремя и правильно, чтобы расположить к себе собеседника.

▫️Используйте технику малых разговоров.

Это неформальное общение на нейтральную тему, которое помогает снять напряжение и неловкость. Темы для малых разговоров могут быть различными: хобби, интересные истории или то, что вы услышали от собеседника.

◻️Спикер Владимир Дегтярев
▫️Время: 25 минут

▫️Тема подкаста:
Инструменты эффективного планирования


Владимир Дегтярев — бизнес-тренер.

Цель, прокрастинация, дисциплина, свобода и выбор как инструменты эффективного планирования.

Что такое денежная смекалка?

К сожалению, в школе этому не учат, а зря...

Под денежной смекалкой я подразумеваю само понятие того, как работают деньги и видение финансовых возможностей.

❕Для того, чтобы грамотно вложиться в будущее и всегда быть при деньгах, вы должны обучаться той профессии или изучать ту специальность, которая будет востребована следующие 20-30 лет как минимум. К сожалению, многие это игнорируют.

❕Сегодня актуальны дальнобойщики, они получают хорошую з/п. А через 10 лет их заменят автопилоты и кончилась лафа, как говорится. Смекаете, о чем я?

Вкладывайтесь в современные профессии!

Почему важно развивать привычки, а не ожидать мотивацию?

▫️Мотивация - это внутреннее чувство необходимости и смысла. Оно активизирует, направляет и поддерживает нас на пути к достижению цели. Мотивация - это искра, которая побуждает к действию.

▫️Привычки - это последовательные действия, которые мы повторяем в течение длительного времени.

▫️Мотивация может изменяться, в то время как привычки, как правило, более устойчивы.

▫️Для достижения целей важно находить баланс между мотивацией и привычками.

✔️Истинно важные цели достигаются не внезапными порывами, а через рутины. Рутина сильнее единичных героических усилий.

Мне жалко тратить на себя деньги. Почему?

Бывает трудно порадовать себя, купить то, что вам нравится, и вы часто ограничиваете себя во всем?

▫️Подобное поведение может быть связано с «финансовой анорексией». Этот феномен может возникать еще в детстве, когда близкие не ценят интересы ребенка и говорят ему, что он ничего не стоит и не представляет из себя ничего особенного.

Другие причины финансовой анорексии могут включать:

▫️Трудности в прошлом. Если человек в определенный момент сталкивался с финансовыми проблемами, то он может всю жизнь избегать ситуаций, которые могут повториться.

▫️Оправдание неудач. Отсутствие денег может стать прекрасным оправданием для различных неудач в личной жизни, для того, что окружающие не оценили его талант, что друзья жадные, а начальник - полный идиот.

▫️Страх ответственности. Мы должны нести ответственность за то, как мы тратим свои деньги. Перед родителями, партнером и, главное, перед собой.

Оцени свою ценность

Представьте, что вы продукт, который вывозите на рынок или развиваете. Как бы вы оценили свою ценность? Один из способов - использовать систему SWOT для анализа следующих аспектов:

▫️Strengths (сильные стороны) - это ваши развитые навыки и личностные качества, которые помогают вам достигать успеха. Они являются вашими конкурентными преимуществами, которые помогают вам получать выгоду.
▫️Weaknesses (слабые стороны) - это качества, которые могут мешать вам достигать успеха.
▫️Opportunities (возможности) - это обстоятельства и внешние факторы, которые могут способствовать вашему успеху.
▫️Threats (угрозы) - это обстоятельства и внешние факторы, которые могут препятствовать вам в достижении успеха.

❕ Вы можете использовать любую другую готовую методику или найти свой способ для оценки своей ценности. Главное - понять, чего вы как продукт стоите сейчас и как можно сделать себя более ценным.

◻️Спикер: Дмитрий Дзюба
▫️Время: 16 минут

❕Тема подкаста:
Будущее нейронных сетей


Дмитрий Дзюба — исследователь ИИ.

Дмитрий специализируется на рекуррентных и ассоциативных нейронных сетях, а также занимается проблемами нейроуправления, и алгоритмами компьютерного зрения. Помимо этого координирует разработки в области робототехники для экспериментальных исследований созданных систем.

Почему важно развивать привычки, а не ожидать мотивацию?

▫️Мотивация - это внутреннее чувство необходимости и смысла. Оно активизирует, направляет и поддерживает нас на пути к достижению цели. Мотивация - это искра, которая побуждает к действию.

▫️Привычки - это последовательные действия, которые мы повторяем в течение длительного времени.

▫️Мотивация может изменяться, в то время как привычки, как правило, более устойчивы.

▫️Для достижения целей важно находить баланс между мотивацией и привычками.

✔️Истинно важные цели достигаются не внезапными порывами, а через рутины. Рутина сильнее единичных героических усилий.

Хотите справляться со всеми делами вовремя?

▫️Для этого необходимо научиться анализировать свои достижения в конце каждого дня и недели. Оцените, какие задачи были выполнены, а какие нет, и почему так произошло. Такой анализ поможет вам справиться с проблемами в самоорганизации.

▫️Очень важно быть реалистичным при постановке целей. Часто люди переоценивают свои возможности и устанавливают на день и неделю слишком много задач. Мы планируем на полчаса то, что требует целый день. В результате наш план на день распадается, и мы чувствуем себя разочарованными и подавленными. Чтобы избежать этого, научитесь быть реалистичным и ставьте адекватные цели.

Ошибки в управлении личными финансами

Если вы до сих пор не составили финансовый план, то у меня для вас важная информация:

❕Без плана вы не сможете построить свой капитал.

Что такое личный капитал:

▫️Накопления
Основа любого личного капитала - это накопления. Даже если ваш доход составляет 1 миллион в месяц, но расходы равны доходам, то вы не сможете построить свой капитал.

▫️Управление
Не важно, какой у вас доход. Деньги нужно уметь управлять. Они должны работать на вас и расти. Вы можете начать с вкладов с капитализацией или, лучше всего, с облигаций. Деньги, хранящиеся под матрасом, не приносят дохода, поэтому не упускайте возможности, которые предоставляют современные технологии и доступные всем финансовые инструменты.

◻️Формула успеха в управлении деньгами:
Заработал ➕ Сохранил ➕ Инвестировал 🟰 Приумножил.

Используя эту формулу, вы сможете построить свой личный капитал и достичь финансовой независимости.

Нормируйте расходы соразмерно доходам

Для того, чтобы стать богаче, нужно придерживаться бюджета.

▫️Если вы не можете контролировать свои мелкие расходы, следуйте стратегии, которая предполагает:

▫️Ограничение обязательных расходов до 60% общего дохода.

Обязательные расходы включают в себя продукты питания, одежду, домашние расходы, страховые взносы, периодические счета и все налоги. Если ваши обязательные расходы превышают 60% вашего дохода, придется сократить некоторые из них.

❕Оставшиеся 40% вашего дохода следует разделить на четыре части:

▫️10% откладывайте на пенсионные сбережения.
▫️10% выделяйте на долгосрочные сбережения и крупные покупки.
▫️10% оставляйте на сбережения, которые могут понадобиться на непредвиденные расходы.
▫️10% тратьте на «интересы и развлечения».

Модель поведения Би Джей Фогга

Представляет собой концепцию, разработанную доктором Фоггом с целью помочь людям освоить полезные привычки и отказаться от вредных.

Она включает три ключевых элемента, которые должны совпасть для изменения поведения:

▫️Мотивация (М): желание или готовность выполнить новое поведение.
▫️Способность (В): легкость в выполнении нового поведения.
▫️Подсказка (П): сигнал или триггер для нового поведения.

Как это связано с бизнесом?

В контексте продаж, мы не просто представляем людям продукт. Мы пытаемся воздействовать на людей, чтобы они изменили свое поведение, отказались от привычек и приняли новые. Часто возникает сопротивление, когда требуется приложить усилия, и это также относится к процессу покупки.

❕ Используйте эту модель, чтобы решить проблемы покупателей и напомнить им, что они могут улучшить свою жизнь, приняв новые привычки. И помните о преимуществах ваших продуктов.

▫️Спикер: Томас Франк
▫️Время: 5 минут

▫️Тема подкаста:
Как не бросать новые привычки?


Томас Франк — блогер, автор и спикер подкастов.

Трекинг своих привычек - это отличный способ придерживаться их долгое время. Но классические способы трекинга подходят не всем. Сегодня я поделюсь новой системой трекинга на бумаге, которая решает многие типичные проблемы.

▫️Развитие заканчивается когда начинается достаточность?

Когда всё хорошо и якобы стабильно, к примеру, зп в 60к в месяц, вроде бы и хочется больше, но рисковать лень, а вдруг и это пропадёт?

▫️Открою секрет: наш мозг начинает активно хотеть денег только в режиме дефицита, а не профицита.
⠀
❗Если потерять ту же "стабильную работу", то мозги активно начнут искать тот же уровень достатка, он начинает активнее работать в поисках подобного профита и в итоге находит, но зачастую чуть больше, так как потратил большее количество усилий!

Эта штука работает и в бизнесе, чем больше потребляет бизнес, тем больше возникает энергии на генерации новой прибыли! Так что не бойтесь расширять свои рамки и идти навстречу к большему.

Основные виды мотивации персонала

▫️Материальная (оклады, доплаты, надбавки, премии и др.)
▫️Нематериальная (страховки, путевки, подарочные сертификаты и др.)
▫️Моральная (признания статуса и заслуг (грамоты, дипломы), особые условия труда (удаленка, гибкий график) и др.
▫️Организационная – создание оргкультуры, поддерживающей мотивацию на достижение целей компании (ритуалы, традиции)

Основа мотивации – потребность, внутреннее состояние человека, отражающий физиологический или психологический ДЕФИЦИТ, ощущение дискомфорта.

Потребность нельзя увидеть или измерить – ее можно узнать только по поведению людей, зачастую в определенных условиях.

​Какие финансовые привычки объединяют большинство успешных миллиардеров?

▫️Эти выводы основаны на исследованиях Томаса Корли, который в течение пяти лет изучал истории успеха.

▫️Они инвестируют часть своих доходов с раннего возраста, обычно откладывая не менее 20% своего дохода.

▫️Успешные люди часто живут по средствам, умеют контролировать свои расходы и не попадать в долговую яму, соотнося свои желания с возможностями.

▫️Большинство финансово успешных людей экономны и предпочитают качественные вещи, не переплачивая за услуги.

▫️Они готовы рисковать. Почти треть миллиардеров, упомянутых в исследовании, хотя бы раз сталкивались с крупной финансовой неудачей, но они анализировали свои ошибки и извлекали уроки из них.

Почему важно развивать привычки, а не ожидать мотивацию?

▫️Мотивация - это внутреннее чувство необходимости и смысла. Оно активизирует, направляет и поддерживает нас на пути к достижению цели. Мотивация - это искра, которая побуждает к действию.

▫️Привычки - это последовательные действия, которые мы повторяем в течение длительного времени.

▫️Мотивация может изменяться, в то время как привычки, как правило, более устойчивы.

▫️Для достижения целей важно находить баланс между мотивацией и привычками.

✔️Истинно важные цели достигаются не внезапными порывами, а через рутины. Рутина сильнее единичных героических усилий.

Почему правило 10000 часов так популярно?

Ответ: оно призывает к упорному труду, который может привести к успеху.

Идея, что любой может достичь высокого уровня в любой области, если потратить достаточно времени на практику, подтверждает веру людей в то, что упорный труд окупается. В то же время такой подход дает чувство справедливости, поскольку предполагает, что успех - это результат человеческих действий, а не какого-то таланта или удачи.

Однако последнее исследование показывает, что правила 10 000 часов не существует.

Исследование обнаружило, что в среднем только 12% мастерства и последующего успеха можно приписать практике. Конечно, практика важна, но есть и другие, более важные факторы, такие как возраст, интеллект и талант.

❕Также стоит отметить, что в некоторых профессиях или сферах деятельности для достижения статуса мастера необходимо меньше часов, а в других - гораздо больше 20 000 часов.

Как улучшить поток финансов и времени?

В таком случае вам поможет оптимизация, то есть, тайм-менеджмент. Да, возможно, вы часто об этом слышали, но как говорится, гениальное всегда перед носом.

▫️Как правильно начать оптимизацию?

1. Первый месяц стройте планы на день
2. На второй месяц начните строить планы на неделю
3. На третий месяц стройте планы на месяц
4. На четвертый месяц стройте планы на год

❕Такая постепенная адаптация дисциплинирует во всех смыслах слова, как в финансовом, так и в характерном плане. Минусов в этом вы точно не найдете. Пробуйте!

Дзен-список

Основатель блога о продуктивности Zen Habits Лео Бабаута создал на основе GTD свою систему — Дзен к сделанному (Zen to Done – ZTD).

❕Принцип — стремление к простоте. Как и GTD, система меняет привычки, чтобы человек мог больше успевать.

Не стоит пытаться все успеть. Записывайте только ценные и существенные для вас цели и задачи.

Составляйте простые тематические списки: для работы, домашних дел, задачи на будущее.

❕Держите список под рукой. Пользуйтесь блокнотом или смартфоном и записывайте внезапно появившуюся идею или задачу.