После 50 нужно исключить эти продукты

⏱ Время чтения 1мин

#втему
@sprosivracha

Снижаем холестерин без химии

⏱ Время чтения 1мин

#втему #холестерин
@sprosivracha

​​Сегодня 3 января😁, вроде бы пора остановиться в поедании бесконечных салатов, шуб и буженин, но .....

ТОП ПЯТЬ БАДов, КОТОРЫЕ СПАСУТ ВАС ВО ВРЕМЯ НЕДЕЛИ ЗАСТОЛИЙ: 🍖🥗🥘

Конечно, врачи и специалисты по здоровому питанию рекомендуют есть меньше в эти дни. Мы все это понимаем, но удержаться сложно – все-таки давняя традиция. Но хотим подсказать, как усвоить и вывести то, что будет съедено и выпито за зимние праздники.

🤶1. ФЕРМЕНТЫ🤶

Организм начинает выделять ферменты во время еды, рассчитывая справиться примерно с 300-400 г относительно здоровой еды. Во время праздничного застолья вы съедаете в разы больше.
И ДАВАЙТЕ НАЧИСТОТУ: вряд ли вы будете в эти дни есть паровые котлетки и запечённую гранолу на десерт. Зачастую праздничный рацион – это сочетания нескольких видов белка, жирного и сладкого, алкоголя и сладких фруктовых напитков, я думаю вы все уже разумные и газировку не пьете.

Более того, после 21:00 организм практически не выделяет ферментов, так что даже лёгкие поздние ужины ему в тягость.

Помогите организму, добавив в рацион ферменты (на выбор):

❄️АССИМИЛЯТОР

❄️ДИГЕСТЭЙБЛ

❄️ПАПАЙЯ

КОГДА ПИТЬ:

До, во время или после застолья.

РЕЗУЛЬТАТ:

Уменьшение тошноты, чувства тяжести в желудке, вздутий, нормализация стула.

🤶2. СОРБЕНТЫ🤶

Сочетание несочетаемых продуктов, экзотические и несезонные фрукты и овощи, чрезмерное количество мяса и алкоголя приводят к интоксикации организма. Последствия: слабость, головная боль, сыпь и т.д.

Сорбенты связываются с токсинами и быстро выводят их из организма, не нарушая при этом флору.

Помогите организму, добавив в рацион при необходимости сорбенты (на выбор):

❄️КОРАЛ ЛЮЦЕРНА

❄️КОРАЛ БУРДОК РУТ

❄️ПОРОШОК КОРАЛ-МАЙНА (высыпается под язык и запивается водой)

КОГДА ПИТЬ:

После застолья или на следующий день.

РЕЗУЛЬТАТ:

Уменьшение последствий интоксикации.

🤶3. ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ и ЖЕЛЧЕГОННЫЕ🤶

Добавьте их к рациону, если не собираетесь ограничивать потребление алкоголя, жирного и сладкого.

С ними вас не будет тошнить от вида майонеза даже на третий день застолья. Трансжиры они обезвредят.

Помогите организму, добавив в рацион продукты для поддержания печени и желчного пузыря (на выбор):

❄️ФАНДЕТОКС

❄️КОРАЛ АРТИШОК

❄️ЗАФЕРАН

❄️КОРАЛ ЛЕЦИТИН

❄️ЛИПОСОМАЛЬНЫЙ КУРКУМИН

КОГДА ПИТЬ:

до еды или через час после еды

РЕЗУЛЬТАТ:

Выведение токсинов из печени, снижение похмельного синдрома.

🤶4. ПРОБИОТИКИ🤶

Микрофлора страдает от праздничного рациона. Её разрушают алкоголь, избыток дрожжевых мучных продуктов и сахар.

ПОСЛЕДСТВИЯ: частые отравления, пищевые аллергии,д дискомфорт в животе.

Помогите организму, добавив в рацион пробиотики (на выбор):

❄️СУПЕР-ФЛОРА

❄️БИ-КУРУНГА

❄️АБРИКОТАБ

КОГДА ПИТЬ:

В весь период застолий или путешествий, по инструкции, лучше утром натощак или вечером за полчаса до сна с клечаткой

РЕЗУЛЬТАТ:

Отсутствие вздутий и дискомфорта, нормализация стула.

🤶5. ОЩЕЛАЧИВАТЕЛИ🤶

В 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии, доказав, что

в слабощелочной среде (при pH 7,43 и выше), раковые клетки не размножаются. Его ученики позже доказали, что в такой среде не развиваются также паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Зимние застолья окисляют организм. Чтобы выровнять pH, организм берёт минералы из костей, что со временем приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Помогите организму, добавив в рацион продукты для ощелачивания (на выбор):

❄️КОРРАЛ-МАЙН

❄️Н-500

❄️МИКРОГИДРИН

❄️ ПЕНТОКАН

КОГДА ПИТЬ:

В отдельное от приема пищи время, чтобы не мешать процессу пищеварения.

РЕЗУЛЬТАТ:

Укрепление иммунитета и ощущение бодрости.

‼️ ВАЖНО!!! После праздников сделайте разгрузочный день.
А лучше пройти программу очистки ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК, Коло-вада или Коло-вада лайт.

Кстати, мы планируем очередной марафон. Кто с нами записываемся в боте👇

СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!🎉

#втему

​​Что мы знаем о ГЕРМАНИИ?

Функции и его роль в организме

Еще совсем недавно ученные считали, что германий совершенно бесполезен для человека и в принципе не выполняет совершенно никакой функции в теле живых организмов.

Тем не менее, на сегодняшний день, точно известно, что отдельные органические соединения данного химического элемента могут успешно использоваться даже в роли лекарственных составов, хотя на счет их эффективности говорить пока рано.

Опыты, проводимые на лабораторных грызунах, показали, что даже небольшое количество германия способно увеличить продолжительность жизни животных на 25-30%, а это уже само по себе хорошая причина задуматься о его пользе и для человека.

Уже проведенные исследования роли органического германия в человеческом организме позволяют выделить следующие биологические функции этого химического элемента:

📍предотвращение кислородного голодания организма путем перенесения кислорода к тканям (снижается риск так называемой «кровяной гипоксии», проявляющейся при снижении количества гемоглобина в эритроцитах);

📍стимуляция развития защитных функций организма путем подавления процессов распространения микробных клеток и активации специфических клеток иммунитета;

📍активное противогрибковое, противовирусное и антибактериальное воздействие за счет продуцирования интерферона, защищающего организм от вредоносных микроорганизмов;

📍мощное антиоксидантное воздействие, выражающееся в блокировке свободных радикалов;

📍задержка развития опухолевых новообразований и предупреждение образования метастаз (в данном случае германий нейтрализует действие отрицательно заряженных частиц);

📍выступает регулятором клапанных систем пищеварения, венозной системы и перистальтики;

📍за счет остановки движения электронов в нервных клетках, соединения германия способствуют снижению разнообразных болевых проявлений.

Все проводимые эксперименты, предусматривающие определение скорости распределения германия в человеческом организме после его перорального употребления, показали, что спустя 1,5 часа после приема больше всего данного элемента содержится в желудке, тонком кишечнике, селезенке, костном мозге, ну и, конечно же, в крови. То есть, высокий уровень германия в органах пищеварительной системы доказывает его пролонгированное действие при всасывании в кровоток.

В чем содержится германий:

Любой микроэлемент в нашем организме выполняет определенную функцию, поэтому для хорошего самочувствия и поддержания тонуса так важно обеспечить оптимальный уровень тех или иных составляющих. Это касается и германия.

Пополнить его запасы, можно ежедневно употребляя чеснок (именно здесь его содержится больше всего), пшеничные отруби, бобовые культуры, белые грибы, томаты, рыбу и морепродукты (в частности, кальмаров, креветок и мидий), морскую капусту, молоко и даже женьшень, черемшу и алоэ.

Coral club представляет продукт, богатый германием - ХЛОРЕЛЛА.

Усилить же действие германия на организм можно с помощью селена.

#втему #германий

Что будет если совсем отказаться от углеводов

⏱ Время чтения 1мин

#втему #углеводы
@sprosivracha

​​Живая вода Coral-Mine

Вода - это основа жизни человека, от ее качества зависит здоровье, энергия и долголетие. Она является растворителем питательных веществ, очищает организм от шлаков и токсинов. При ее недостатке, человек испытывает кислородное голодание.
Полноценная жизнь зависит от качества воды. Раньше думали, что живая и мертвая вода бывает только в сказках. На самом деле, на острове Окинава растет белый коралл Санго, который обладает рядом преимуществ для восстановления и поддержания здоровья человека.
В первую очередь, живая вода Coral-Mineподдерживает кислотно-щелочное равновесие рН, меняет структуру, память, поверхностное натяжение, а также окислительно-восстановительный потенциал ОВП.
Живая вода имеет структуру приближенную к межклеточной жидкости в организме человека. Вода обогащенная минералами и кальцием в ионной форме, быстрее усваивается организмом. При постоянном ее употреблении, происходит восстановление организма, улучшается настроение, появляется энергия, нормализуется кровяное давление.
Признаки обезвоживания организма:

Ощущение жажды.

Уменьшенное потоотделение.

Частые запоры.

Темные круги под глазами.

Головокружение.

Головная боль.

Сухость кожи и волос.

Повышенная температура.

Нет энергии и сил.

Камни, песок, соли в почках и желчном пузыре.

Сахарный диабет и др.

При употреблении воды с Coral-Mine вы заметите, как ваш вес начнет таять, восстановится иммунитет, нормализуется содержание сахара в крови, почки и печень будут работать как часики, придет в норму эндокринная система. Пройдут головные боли и головокружение, а также стресс. Замедлятся процессы старения.
Коралловая вода необходима будущим мама, они забудут, что такое токсикоз и отеки во время беременности.

Рекомендации по применению Coral-Mine

Один пакет саше не вскрывая опустить в 1,5 литра воды (количество воды можно уменьшить или увеличить в 2 раза). Воду желательно брать бутилированную, или из-под фильтра.
Пакетик с кораллами не кипятить, и не бросать в газированную воду!
На сегодняшний день около миллиона японцев, а также жители из 32 стран по всему миру пьют живую воду с Coral-Mine.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Можно ли постоянно пить воду с Coral-Mine и как она влияет на организм?
Воду с Coral-Mine можно пить постоянно, так как пакетик с кораллом обогащает воду макро и микроэлементами, кальцием в ионной форме. Поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме, меняет структуру воды. Если постоянно пить эту воду, снизится риск заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Смогу ли я снизить вес, если буду пить ежедневно воду с Корал Майн?
Да, можно сбросить вес, начав пить воду с Корал майн. Но вначале, необходимо выяснить причину возникновения лишнего или недостающего веса? Это могут быть гормональные нарушения, стресс, несбалансированное питание, нежелание заниматься спортом и т.п.
Для получения результата посоветуйтесь с персональным консультантом, который подберет для вас программу по снижению и коррекции веса.

Скажите, если начать пить продукты Кораллового клуба, не будет ли привыкания организма?
Теперь давайте вместе порассуждаем, вы кушаете каждый день? Не вызывает ли пища привыкания? Вы можете есть какие-то продукты питания, какие-то нет. Так вот, продукты Кораллового клуба - это растительная еда, которая необходима для получения недостающих микроэлементов с обычной едой.

Слышала, что вода с Coral-Mine понижает артериальное давление, так ли это?
Да, хороший вопрос. Вода с Coral-Mine в самом деле снижает артериальное давление. Опять же, необходимо выявить причины. Самый эффективный способ это комплексный подход, через Концепцию здоровья.

#втему #coralmine

​​13 ПРОДУКТОВ В БОРЬБЕ С ЗАПОРАМИ

✅Вода
Нехватка воды может вызвать запоры, поскольку из-за обезвоживания из​ пищевой массы высасывается вся влага. Кишечник не​ может разбавить консистенцию стула, что делает массу твердой, сухой и​ комковатой. Чтобы избавится от​ симптомов запора, нужно увеличить количество выпиваемой за​ день теплой биодоступной коралловой воды.
✅Кисломолочные продукты
В​ 2014 году ученые отобрали людей, страдающих хроническими запорами, и​ каждое утро давали им​ 180 мл. пробиотического йогурта без ароматизаторов. Для явных улучшений понадобилось всего 2 недели. Самый полезный йогурт на биокурунге.
✅Бобы
Чечевица, нут и​ горох содержат большой процент клетчатки. Этот нутриент используют бактерии кишечника в​ качестве питательной среды. Употребление клетчатки улучшает микрофлору ЖКТ, что благоприятно влияет на​ пищеварение и​ уменьшает риск запоров.
✅Бульоны или супы
Бульон или легкий овощной суп питает организм и​ легко усваивается. Большое количество жидкости способствует смягчению стула и​ облегчает его прохождение.
✅Чернослив
Кроме большого количества клетчатки чернослив имеет сорбитол и​ соединения фенола, которые облегчают процесс дефекации.
✅Отруби пшеницы
Ускоряют движение пищи по​ органам ЖКТ, так как они содержат нерастворимую клетчатку. ХАЙФАЙБЕР.
✅Брокколи
Богат сульфорафаном​ — веществом, которое нормализует микрофлору и​ улучшает пищеварение. Соединение не​ позволяет размножаться вредным кишечным микроорганизмам.
✅Яблоки и​ груши
Их​ клетчатка, сорбит и​ фруктоза улучшают консистенцию стула. Большой процент воды также благоприятно влияет на​ пищеварение.
✅Виноград
Помогает пищеварению благодаря бактериям, которые находятся на​ поверхности ягод.
✅Киви
Клетчатка в​ сочетании с​ фитохимическими веществами помогает органам пищеварения. Актинидин стимулирует прохождение пищевой массы по​ верхним отделам ЖКТ.
✅Ежевика и​ малина
Ягоды содержат клетчатку и​ большое количество воды.
✅Растительные масла
Смазывают стенки кишечника, что способствует продвижению пищевой массы. Обладают противовоспалительными, антибактериальными свойствами.
✅Квашеные продукты
Является природным пробиотиком. Бактерии хорошо влияют на​ работу кишечника, помогают усвоиться лактозе, что устраняет запоры.
✅ Программа КОРАЛ ДЕТОКС

#втему #запор
@SprosiVracha

​​ВАЖНЫЕ ФАКТОРЫ КОТОРЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ ИНСУЛЬТ.

На пороге весна - прекрасная пора, но самая инсультноопасная!!!

✅Несоблюдение питьевого режима как ничто иное серьезным образом провоцирует острое нарушение мозгового кровоснабжения, приводящее к​ инсульту. Связано это с​ тем, что при недостатке воды в​ организме нарушается работа сосудистой системы, основная роль которой–обеспечение циркуляции крови с​ целью транспортировки кислорода и​ питательных веществ в​ клетки и​ ткани нашего организма, в​ частности​ — в​ головной мозг.

✅Дело в​ том, что кровеносные сосуды созданы с​ учетом постоянных колебаний объема крови и​ потребностей тканей, которые они обслуживают. В​ сосудах есть крошечные отверстия, или просветы, которые открываются и​ закрываются в​ соответствии с​ количеством крови внутри сосудов.

✅В​ условиях потери воды или, скорее, в​ условиях недостаточного снабжения водой 66% дефицита приходится на​ объем воды, содержащейся в​ определенных типах клеток, 26%​ — на​ жидкость, окружающую клетки, и​ только 8%​ — на​ объем воды в​ системе кровообращения. Кровеносная система приспосабливается к​ потере этих 8%, уменьшая свою емкость. Сначала закрываются периферические капилляры, а​ потом крупные сосуды сжимают стенки, чтобы оставаться наполненными. Такое сокращение нарушает кровоснабжение определенного участка мозга. Соответственно, мозг не​ получает питание и​ нервные клетки, расположенные в​ области с​ нарушенным кровообращением, повреждаются или отмирают. Это и​ есть инсульт.

✅Продукты, регулярное употребление которых может спровоцировать инсульт:
➖Фастфуд
Приводят к​ интенсивному образованию на​ стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые со​ временем закупоривают сосуды.
➖Красное мясо (говядина, баранина, свинина).
Частое употребление приводит к​ накоплению в​ крови особого вещества (триметиламиноксида), который способствует развитию атеросклероза и, соответственно, повышению риска инсульта.
➖Полуфабрикаты и​ майонез
Регулярное питание этими продуктами приводит к​ отложению солей, жиров, холестерина на​ стенках сосудов, что провоцирует инсульт.
➖Колбаса
Как правило, современная колбаса содержит много ароматизаторов, соли, искусственных добавок, жиров, быстро «засоряющих» сосуды.
Программа корал детокс плюс выводит токсины, очищает сосуды.

#втему #инсульт
@SprosiVracha

​​📝 10 основных причин включить спирулину в свое ежедневное меню🙂:

1️⃣ КОНТРОЛЬ ВЕСА. В ней содержится аминокислота - фенилланин, которая уменьшает аппетит. Попадая в желудок, спирулина обволакивает его стенки, подавляет чувство голода и насыщает клетки необходимыми компонентами. А также она стимулирует сжигание жиров и снижает тягу к сладкому и мучному.

2️⃣ Спирулина помогает беременным (и не только беременным) восполнить недостаток ЖЕЛЕЗА в организме. Органического железа в ней в 58 раз больше, чем в сыром шпинате и в 28 раз больше, чем в сырой печени говядины.

3️⃣ КОЖА и ВОЛОСЫ обожают спирулину. За 2-3 месяца приёма укрепляются волосы и становятся гуще. Также она прекрасное косметическое средство. Из порошка спирулины получается шикарная маска для лица и волос и в сочетании с приёмом вовнутрь, предотвращает появление акне и угрей.

4️⃣ Повышает ИММУНИТЕТ и ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний. Делает организм более выносливым и бодрым.

5️⃣ Богатейший источник натурального БЕЛКА с полным спектром всех незаменимых аминокислот! В ней содержится 60-70% протеина (в яйце - 47%; в говядине -18-21%; в порошке сои - 37%). Содержит все витамины (кроме витамина С), активность которых значительно выше, чем синтетических.

6️⃣ Источник АНТИОКСИДАНТОВ, в том числе жидкого пигмента фикоцианина, каротина, хлорофилла - которые тормозят окислительные процессы, приводящие к старению организма и препятствуют свободнорадикальному механизма роста раковых опухолей.

7️⃣ Предотвращает патологии кишечника, восстанавливает слизистые, препятствует изжоге. ПРОФИЛАКТИКА тяжёлых заболеваний, таких как сахарный диабет и сосудистые патологии.

8️⃣ Спирулина - ОЧИЩАЕТ от токсинов, также связывает и выводит связывает вредные радионуклиды, тяжёлые металлы и ксенобиотики из организма.

9️⃣ Нормализует состав МИКРОФЛОРЫ кишечника, уничтожает гнилостные бактерии и помогает регенерации микрофлоры.

🔟 «ПИЩА БУДУЩЕГО» - так назвали спирулину на Международной Конференции по Питанию при ООН, благодаря ее уникальному составу и благоприятному воздействию на организм. Белок, полезные жирные кислоты, минералы, широкий спектр витаминов, антиоксиданты - это всё компоненты этой пресноводной водоросли!

👶🏼👧🏻🤱🏼 В детском питании способствует более полному усвоению пищи, снижает риски желудочно-кишечных заболеваний, улучшает показатели иммунной системы, существенно снижает заболеваемость острыми респираторными инфекциями, облегчает адаптацию детей к условиям школы и детского сада.

Добавляем ее в свой рацион, в рацион своих детей, родителей и пользуемся всеми ее замечательными свойствами 🤗

❗️ВАЖНО❗️
Выбирайте только органическую спирулину с соответствующими сертификатами качества: GMP, ORGANIC. Ввиду растущего потребительского спроса на спирулину эта водоросль стала выращиваться искусственным путем с применением агрохимикатов ☠️⚠️ Несоблюдение высоких стандартов производства, не только снижает её полезные свойства, но и может быть опасным для будущих матерей и детей.

#втему #спирулина

Держится и не спадает субфебрильная температура, что это и как с ней бороться?

⏱ Время чтения 1 мин.

#втему #температура