Друзья, до закрытия приёма заявок остался ровно 1 месяц! 🔥
🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026
Присвоение до Элиты / PRO включительно.
📅 8 ноября 2026
📍 Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
Уже 39 заявок — и список городов продолжает пополняться: Вологда, Дзержинск, Иваново, Калязин, Комсомольск, Кондопога, Кострома, Октябрьский, Поречье-Рыбное, Рыбинск, Серпухов, Солнечногорск, Тутаев, Фурманов, Череповец, Ярославль.
📨 Мы начали рассылать официальные приглашения командам. Если хотите получить приглашение для своей команды или клуба — напишите в комментариях, пришлём!
☝️ Напоминаем о возможностях турнира:
— Выступление в третьей номинации — бесплатно
— Турнир является отборочным на Национальный Чемпионат IPL/СПР 2027. Победителям абсолютного зачета предоставляется возможность бесплатного участия в профильной номинации на НЧ IPL/СПР 2027. Призерам возможность выступления в профильной номинации с 50% скидкой.
📋 Положение и регистрация:
👉 https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5903&lg=
⏰ Приём заявок до 22 октября 2026 включительно.
💬 Вопросы — в комментариях!
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #СПР_Ярославль #пауэрлифтинг
🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026
Присвоение до Элиты / PRO включительно.
📅 8 ноября 2026
📍 Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
Уже 39 заявок — и список городов продолжает пополняться: Вологда, Дзержинск, Иваново, Калязин, Комсомольск, Кондопога, Кострома, Октябрьский, Поречье-Рыбное, Рыбинск, Серпухов, Солнечногорск, Тутаев, Фурманов, Череповец, Ярославль.
📨 Мы начали рассылать официальные приглашения командам. Если хотите получить приглашение для своей команды или клуба — напишите в комментариях, пришлём!
☝️ Напоминаем о возможностях турнира:
— Выступление в третьей номинации — бесплатно
— Турнир является отборочным на Национальный Чемпионат IPL/СПР 2027. Победителям абсолютного зачета предоставляется возможность бесплатного участия в профильной номинации на НЧ IPL/СПР 2027. Призерам возможность выступления в профильной номинации с 50% скидкой.
📋 Положение и регистрация:
👉 https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5903&lg=
⏰ Приём заявок до 22 октября 2026 включительно.
💬 Вопросы — в комментариях!
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #СПР_Ярославль #пауэрлифтинг
❤1👍1
📸 Знакомьтесь — фотограф турнира «Ярославль Белокаменный VIII»
На турнире 8 ноября будет работать Дмитрий Ерёмин — фотограф, который уже снимал «Ярославль Белокаменный» в 2024 году.
Если хотите посмотреть, как это выглядит — держите альбом с прошлого турнира 👇
📷 vk.com/album-71008444_303263512
Дмитрий умеет поймать момент: подход, эмоции после, награждение. Именно те кадры, которые хочется сохранить.
После турнира фотографии появятся в нашем канале — следите за обновлениями.
💬 Если есть пожелания к съёмке — пишите в комментариях, передадим Дмитрию!
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #пауэрлифтинг #фото
На турнире 8 ноября будет работать Дмитрий Ерёмин — фотограф, который уже снимал «Ярославль Белокаменный» в 2024 году.
Если хотите посмотреть, как это выглядит — держите альбом с прошлого турнира 👇
📷 vk.com/album-71008444_303263512
Дмитрий умеет поймать момент: подход, эмоции после, награждение. Именно те кадры, которые хочется сохранить.
После турнира фотографии появятся в нашем канале — следите за обновлениями.
💬 Если есть пожелания к съёмке — пишите в комментариях, передадим Дмитрию!
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #пауэрлифтинг #фото
👍4
Друзья, сегодня расскажем, на чём вы будете выступать 8 ноября в Ярославле 👇
🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026
📅 8 ноября, Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
Колтон штурмовал 500 кг именно на таком помосте. Может, и вы установите свой рекорд?
— Помост Power35 с ковролиновым покрытием
— Комбинированные стойки Power35 PRO
— Скамья для жима Power35 PRO
— Хромированные диски Power35
— Грифы Power35, Eleiko, Yousteel
— Гриф для становой Power35 All Time Deadlift Bar
— EZ-гриф на бицепс Power35
— Стойки для бицепса Power35
— Станок для hip thrust Power35
— Турник для стритлифтинга Power35
— Брусья для стритлифтинга Power35
Power35 - проверено на наших турнирах 💪
📋 Положение и регистрация: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5903&lg=
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #пауэрлифтинг #оборудование #Power35
🏆 ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026
📅 8 ноября, Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
Колтон штурмовал 500 кг именно на таком помосте. Может, и вы установите свой рекорд?
— Помост Power35 с ковролиновым покрытием
— Комбинированные стойки Power35 PRO
— Скамья для жима Power35 PRO
— Хромированные диски Power35
— Грифы Power35, Eleiko, Yousteel
— Гриф для становой Power35 All Time Deadlift Bar
— EZ-гриф на бицепс Power35
— Стойки для бицепса Power35
— Станок для hip thrust Power35
— Турник для стритлифтинга Power35
— Брусья для стритлифтинга Power35
Power35 - проверено на наших турнирах 💪
📋 Положение и регистрация: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5903&lg=
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #пауэрлифтинг #оборудование #Power35
👍3
🏆 КУБКИ КОМАНДНОГО ЗАЧЁТА
Показываем макеты кубков «Ярославль Белокаменный VIII». В центре — купола храма и яркий народный орнамент. По бокам — два медведя с секирами, как на гербе Ярославля.
Кубок собран из нескольких слоёв: сталь в золоте, серебре или бронзе и акрил с цветной печатью. Высота — 30 см.
Медаль уезжает домой к одному спортсмену, а такой кубок — ко всей команде. Если выступаете клубом, самое время собрать состав.
ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026 (присвоение до Элиты / PRO включительно)
📅 8 ноября 2026
📍 Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
☝️ Турнир отборочный на Национальный чемпионат IPL/СПР 2027. Победители абсолютного зачёта выступают в профильной номинации бесплатно, призёры — со скидкой 50%.
📋 Положение и заявки: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5903&lg=
⚠️ Заявки до 22 октября 2026 года включительно
Нужно официальное приглашение для команды — пишите в комментариях, пришлём.
📌 Группа ВКонтакте: vk.com/spr_yaroslavl
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #СПР_Ярославль #пауэрлифтинг
Показываем макеты кубков «Ярославль Белокаменный VIII». В центре — купола храма и яркий народный орнамент. По бокам — два медведя с секирами, как на гербе Ярославля.
Кубок собран из нескольких слоёв: сталь в золоте, серебре или бронзе и акрил с цветной печатью. Высота — 30 см.
Медаль уезжает домой к одному спортсмену, а такой кубок — ко всей команде. Если выступаете клубом, самое время собрать состав.
ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF 2026 (присвоение до Элиты / PRO включительно)
📅 8 ноября 2026
📍 Ярославль, СОК «Атлант», ул. Павлова, 2
☝️ Турнир отборочный на Национальный чемпионат IPL/СПР 2027. Победители абсолютного зачёта выступают в профильной номинации бесплатно, призёры — со скидкой 50%.
📋 Положение и заявки: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5903&lg=
⚠️ Заявки до 22 октября 2026 года включительно
Нужно официальное приглашение для команды — пишите в комментариях, пришлём.
📌 Группа ВКонтакте: vk.com/spr_yaroslavl
#Ярославль_Белокаменный_2026 #WRPF_Ярославль #СПР_Ярославль #пауэрлифтинг
🔥3
🎯 С КАКОГО ВЕСА НАЧИНАТЬ?
На помосте у вас три попытки в каждом движении. Задача первой — не удивить зал, а получить зачёт. Берите вес, который сделаете даже в неудачный день: ориентир — то, что на тренировке поднимаете на 2–3 повтора.
📋 Что говорят правила WRPF по пауэрлифтингу:
— Вес первого подхода можно поменять один раз, не позже чем за 5 минут до начала первого подхода вашего потока.
— Следующую попытку нужно заказать в течение 1 минуты после предыдущей. Не успели — после удачного подхода добавят 2,5 кг, после неудачного поставят тот же вес.
— Шаг — минимум 2,5 кг. Меньше, чем в прошлой попытке, заказать нельзя.
— В приседе и жиме заказанный вес второго и третьего подхода уже не поменять. В тяге третий подход можно изменить дважды, пока вас не вызвали.
Сомневаетесь между двумя весами — берите меньший.
Это только часть правил. Перед стартом их стоит прочитать целиком: многие незачёты случаются не из-за веса, а из-за незнания команд судьи и ошибок в технике.
📖 Правила WRPF по всем дисциплинам: wrpf.pro/pravila
Выступаете по другой версии? Детали ищите в правилах своей федерации и в положении турнира:
— ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF
— ВТ «Русский Север» по версиям WRPF/WEPF/СПР/ФЖД/WAF/САР/WSF
Сохраняйте и отправьте тому, кто готовится к первому турниру 👇
#полезное #начинающим #пауэрлифтинг #WRPF_Вологда #WRPF_Ярославль
На помосте у вас три попытки в каждом движении. Задача первой — не удивить зал, а получить зачёт. Берите вес, который сделаете даже в неудачный день: ориентир — то, что на тренировке поднимаете на 2–3 повтора.
📋 Что говорят правила WRPF по пауэрлифтингу:
— Вес первого подхода можно поменять один раз, не позже чем за 5 минут до начала первого подхода вашего потока.
— Следующую попытку нужно заказать в течение 1 минуты после предыдущей. Не успели — после удачного подхода добавят 2,5 кг, после неудачного поставят тот же вес.
— Шаг — минимум 2,5 кг. Меньше, чем в прошлой попытке, заказать нельзя.
— В приседе и жиме заказанный вес второго и третьего подхода уже не поменять. В тяге третий подход можно изменить дважды, пока вас не вызвали.
Сомневаетесь между двумя весами — берите меньший.
Это только часть правил. Перед стартом их стоит прочитать целиком: многие незачёты случаются не из-за веса, а из-за незнания команд судьи и ошибок в технике.
📖 Правила WRPF по всем дисциплинам: wrpf.pro/pravila
Выступаете по другой версии? Детали ищите в правилах своей федерации и в положении турнира:
— ВТ «Ярославль Белокаменный VIII» по версиям IPL/СПР/WRPF/ФЖД/WAF/САР/WSF
— ВТ «Русский Север» по версиям WRPF/WEPF/СПР/ФЖД/WAF/САР/WSF
Сохраняйте и отправьте тому, кто готовится к первому турниру 👇
#полезное #начинающим #пауэрлифтинг #WRPF_Вологда #WRPF_Ярославль
❤4