Свой собственный челлендж
21 день медитаций выдержала, получила удобную (надеюсь) награду 😁

Завтра опробую 🧘🏻

Не обязательно начинать с випасан и получасовых сидений каждое утро (хотя я в итоге поняла смысл для себя именно так)

У моей прекрасной Мариты есть медитация-минутка, включаю её иногда просто посреди дня, когда чувствую, что загналась, чувствую тревогу, чувствую эмоциональную усталость. Попробуйте, вдруг отзовется?

Тот самый звук колокольчика, который каждый раз завершал наши медитации на випасане. Иногда я так его ждала, а иногда он таааак невовремя выдергивал меня из чудесной пустоты в голове… Динь!

Зачем медитации? Для меня - чтобы быть в сейчас, а не в прошлом или будущем. За эти 21 день (казалось бы, так мало!!) я на удивление четко стала выуживать себя из будущих тревог и из прошлых провалов в четкую мысль: что сейчас, прямо сейчас происходит? Прошлое не исправить, будущее не угадать, все что у нас есть - сейчас. А мы его так часто упускаем…

Кто так умеет липнуть?

Монстеры - все виды, от огромной деликатесной до крошечной адансона. Красивее всего - дубиа, она шикарной мозаикой раскладывает листики плотно по опоре.

Рафидофора не монстера, но близкий родственник. Она тоже так умеет 😁

Эпипремнумы - они укрупняют листья по мере роста и в природе даже дают резные огромные листья, как у монстер, только пестрые 😍

Филодендроны - не все, но большинство лиан. Мелколистные сканденс очень легко «лепятся» к стене, более крупнолистным нужно больше времени и выше влажность

Тут важно: эти товарищи «липнут» к опоре только если направлены ВВЕРХ. Это из жизненный план - расти выше в тропическом лесу, чтобы получать больше света.

Плющ. Им, чтобы прирасти к стене, нужна более высокая влажность. У нас плющ зимует на улице и потихоньку захватывает кирпич забора - он напитан водой и так и манит молодые веточки. А вот дома у меня ни разу не лип - не хватает «воды».

А ещё (сейчас будет неожиданность) - ХОЙИ! У них обычно нет цели расти вверх, они просто закрепляются на опоре, чтобы тяжелые цветы не обрывали ветки. Мои хойи к собственным горшочкам прилипают 😁

Кажется ещё кто-то был из этих, липучих, но из головы вылетело… Орхидеи кстати умеют тоже прилипать корнями запросто! В природе они, впрочем, так и держатся своими маленькими лапками.

Очень трепетную тему задели тут. Вдруг кому отзывается

@fitkatiki

Кстати, кто уже собрался купить FS, не берите! В ноябре черная пятница и день рождения компании 🎉

Затихарились и ждем.

Маленькая дорожка в большое будущее :)

Признавайтесь, кто со мной с той самой дорожки?)

В сторис одни танцы, в постах другие 😁 Начали демонтаж в квартире. Сами.

Мы с мужем дохрена работаем, но чаще всего результаты этой работы нельзя потрогать руками. Куча решений, договоров, финансовых отчетов, куча согласований, ответственности и бумажек. А тут..

Тут настоящая краш-комната!

У нас всего трое соседей - одна квартира через коридор и две сверху и снизу. Мы постучались во все, люди работают днем видимо и никого нет. Поэтому круши ломай шуми на здоровье, пока будни. И мы ШУМИМ! Знаете, такой это кайф - ломать старое, ненужное, убирать слои грязи, чтобы потом однажды сделать красивое. Давно не делали ремонтных штук своими руками, а сейчас - пусть час-два в день - но такая возможность есть. Пока есть, будем пользоваться 😁

Любите такое?

Чтобы вы понимали, насколько мне нравится этот набор - я купила себе доступ по собственному промо и буду заниматься :) Теперь у меня будет СВОЙ ОТДЕЛЬНЫЙ фитстарс, без мам и подруги, с которыми я делилась. Теперь там будут только мои тренировки в календаре и в уже начатых 😈😁

И черный набор в награду!! 🥹

Случайный факт обо мне №118462:
я очень люблю ремонты 😆

Утро - с зарядки. Сегодня в планах лекция в «Зеленом доме», выставка «Зеленый Калининград» и встреча с подружками. Идеальная суббота - идеальный баланс работы и отдыха.

Дочка недавно спрашивает - а когда у тебя выходные?.. Нууу как бы так сказать… Каждый день в промежутках между моими разными работами 😁

Кстати, сегодня первая тренировочка в новом аккаунте. До набора осталось 44! Знаете, это такой прикольный драйв!! В @fitkatiki инструкция для новеньких, как получить подарки, если кто не разобрался - заглядывайте.

На видео кажется так все быстро, в реальности часа 4 прошло. Завтра опять пойду (с)

Факт обо мне № 10 🙃 Пока я снимаю остальные видео-факты, можете попробовать угадать, о чем они будут 🤭

Кстати, наши модули наконец появились на озон. Найти легко по названию нашей компании - «Цветология»

Сегодня немного навела порядок в своем палюдариуме. Редко его показываю, потому что пока не полностью довольна - для нас с Верой (которая заполняла его для меня) это первый опыт, и пока мы подправляем косяки. Ещё мастер, который клеил саму банку, тоже прокосячил, и тумба разбухла. Замену мне как обычно уже третий месяц обещают «завтра ну максимум на выходных»)))

Понимаю, что мне сложно показывать какие-то провалы, но разве не в этом весь смысл жизни - вот провал, вот ещё провал, вот начало получаться, вот ещё лучше получается… Синдром отличницы, мать его за ногу.

В общем, показываю как есть. Неидеальный, но достаточно хороший. Не жалею, что ввязалась в эту тему и планирую про-дол-жать.

Аглаонема Сильвер бэй ⬇️

Роскошная, быстрорастущая, теневыносливая, декоративная. Во многих странах именно ее используют для озеленения магазинов и ресторанов, ведь никому не хочется видеть желтые листья и сухие кончики.

Итак:
- размножается черенком с кусочком ствола
- предпочитает нейтральный или чуть кислый рыхлый грунт (обычный торфяной +30-40% разрыхлителей)
- не забудьте про хороший дренажный слой
- горшок, у которого ширина равна высоте
- полив по мере просыхания грунта на треть сверху летом, на половину - зимой
- теплое место без прямых солнечных лучей
- может расти проносить на искусственном с освещении, в офисе или ванной комнате
- отлично подходит для фитостен
- подкормки каждые две недели с весны до осени, чередуем органику и минералку
- пересадки по мере роста, я пересаживала уже трижды за год. Взрослые растения пересаживают раз в год-два
- любит высокую влажность воздуха, но обычная комнатная подойдет
- раз в месяц водите в теплый душ, чтобы очистить крупные листья от пыли
- и любите ее, конечно. Ну, роскошная ведь?

Десятый в ленте, восьмой на подходе. Как думаете, о чем ещё вам расскажу?

Давайте поливать цветы ЧАЕМ?

Не обычным, конечно, а специальным, цветочным!

Когда мы хотим тепла, уюта и вкусненького, мы завариваем для себя вкусный чай. А для растений почему-то нужно постоянно что-то разводить в сложных пропорциях, сыпать под корни цветные гранулы и лить подозрительные жидкости и постоянно бояться сжечь корни. Мы решили это исправить! И создали чай для ваших растений.

Всё, что нужно для питания в новом, бережном и удобном формате. Питание упаковано в чайные пакетики - просто заварите один пакет на 1,5-2 литра горячей воды (по инструкции), и через 2 часа вы получите питательный чай - коричневую жидкость без запаха, которой удобно и безопасно пользоваться. Готовый чай - настоящий элексир плодородия. Его можно использовать для полива растений вместо обычного полива водой. Наши чаи созданы на основе конского перегноя высшего качества, они содержат полный набор необходимых для роста и развития макро- и микроэлементов, а так же полезные добавки - эффективные микроорганизмы и природную янтарную кислоту, добытую из янтаря с берегов Балтийского моря. Бактерии оживят грунт в горшках с растениями, помогут цветам лучше усваивать питание и наращивать крепкую и здоровую корневую систему, а янтарная кислота укрепит иммунитет, стимулирует растения к росту и цветению. Чередуйте поливы разными чаями из этого набора каждые 10-14 дней, и результат вас приятно удивит. Между подкормками обязательно добавляйте полив чистой водой.

Уверены, вам понравится новый формат ухода за растениями - бережный, натуральный, с любовью к природе. Надеемся, наши коробочки с чаем обязательно заменят пластиковые банки с химикатами на ваших полках.

На OZON началась распродажа:
https://ozon.ru/t/6jIbTZI

А эссенция плодородия есть на ВБ по хорошей цене:
https://www.wildberries.ru/catalog/196737659/detail.aspx?size=319226197

Приятного чаепития вашим растениям!

Реклама: ИП Гладышев Юрий Евгеньевич ОГРНИП 316392600068331
Erid:2W5zFGGpsnY