Слово «утИшение» тоже почему-то все неправильно пишут 😁😁
Теперь вы видели, как улыбаются уточки. И я видела :)
Теперь вы видели, как улыбаются уточки. И я видела :)
Жду видеографа, чтобы снимать новые рилс, и не знаю о чем их снимать. Почти все, что я рассказываю, интересно лишь малому количеству людей, в итоге социальные сети - и ВК, и инстаграм - мало кому показывают ролики. Всем интересно смотреть про спатифиллумы и замиокулькасы, но мне давно надоело про них снимать 😁
Накидайте идей? Вдруг во мне что-то отзовется, и будет снова полезно многим?
Накидайте идей? Вдруг во мне что-то отзовется, и будет снова полезно многим?
Когда позвала мужа в парк тяпнуть соточку 🫣😁
Лаванде не очень-то хорошо. Она сутки ехала к нам с открытой корневой системой, а это всегда стресс. Сразу скажу - в Калининграде мы просто не нашли такого количества растений, доставка была самолетом (самая быстрая), и даже без грунта обошлась в 100 тысяч рублей. С грунтом получилось бы вчетверо дороже. Грунт немного оставляли, корни паковали в пакеты, это сохранило влажность. Но у нас ещё и посадка была в солнечный день, и большое количество кустов, корни конечно подсыхали. Сейчас растениям нужна вода, а у нас кроме дождя в ночь после посадки больше ни капельки не было. Верхний слой земли потрескался, трещины выводят воду, поэтому сегодня разбиваем граблями и тяпками верхнюю корку. А завтра в честь праздника приеду со шлангами и буду поливать.
Что делать, если не приживется? Будем досаживать замену. Я сразу знала, что приживется не вся, планировала докупать кустики здесь и заменять выпавшие. Страшно? Да капец как. Но пока первоочередная задача - сохранить живой максимальное количество из той, что есть. Поэтому наши друзья - тяпки и шланги. Побоимся потом ♥️
Upd: прежде чем дать совет, подумайте, есть ли у вас реальный опыт масштабного озеленения в городских условиях. Спасибо.
Лаванде не очень-то хорошо. Она сутки ехала к нам с открытой корневой системой, а это всегда стресс. Сразу скажу - в Калининграде мы просто не нашли такого количества растений, доставка была самолетом (самая быстрая), и даже без грунта обошлась в 100 тысяч рублей. С грунтом получилось бы вчетверо дороже. Грунт немного оставляли, корни паковали в пакеты, это сохранило влажность. Но у нас ещё и посадка была в солнечный день, и большое количество кустов, корни конечно подсыхали. Сейчас растениям нужна вода, а у нас кроме дождя в ночь после посадки больше ни капельки не было. Верхний слой земли потрескался, трещины выводят воду, поэтому сегодня разбиваем граблями и тяпками верхнюю корку. А завтра в честь праздника приеду со шлангами и буду поливать.
Что делать, если не приживется? Будем досаживать замену. Я сразу знала, что приживется не вся, планировала докупать кустики здесь и заменять выпавшие. Страшно? Да капец как. Но пока первоочередная задача - сохранить живой максимальное количество из той, что есть. Поэтому наши друзья - тяпки и шланги. Побоимся потом ♥️
Upd: прежде чем дать совет, подумайте, есть ли у вас реальный опыт масштабного озеленения в городских условиях. Спасибо.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очередную порцию танцев вам принесла на растерзание 😁😁 Обсудили с тренером, что по мнению тысяч человек мы с ним чрезмерно близки, не смотря на моего мужа, его жену и даже совершенно не общих детей - моих, и его 😆 Но мы продолжаем 👌🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привычки иногда вредят не только человекам, но и цветочкам. Давайте избавляться! Сколько насчитали?
С Днём Победы, друзья. Сегодня день благодарности, слез, воспоминаний. Обнимаем детей, звоним родным, вспоминаем тех, кого больше нет с нами 💔
Вчера дочитала книгу Кира Булычёва «Последняя война». О планете, которую жители уничтожили ядерным орудием и ядовитым газом. Книга о том, что не каждая разумная цивилизация сумеет пережить искушение страшным оружием. И сегодня я взахлеб плакала на параде, глядя на военную технику…
Главное, чего я желаю сегодня и в любой другой день - мирного неба над головой 🕊️Пусть однажды люди научатся жить в мире без войны.
Комментарии закрою. Обнимаю каждого 🫂
Вчера дочитала книгу Кира Булычёва «Последняя война». О планете, которую жители уничтожили ядерным орудием и ядовитым газом. Книга о том, что не каждая разумная цивилизация сумеет пережить искушение страшным оружием. И сегодня я взахлеб плакала на параде, глядя на военную технику…
Главное, чего я желаю сегодня и в любой другой день - мирного неба над головой 🕊️Пусть однажды люди научатся жить в мире без войны.
Комментарии закрою. Обнимаю каждого 🫂
В Калининграде дождь поливает мою лаванду. Спасибо ♥️
А я лечу в Москву!
А я лечу в Москву!
Перед вылетом всегда самое главное что? Правильно, спорт. Не пошевелишься, значит опухнешь в небе 🤭 Я ещё и перед сном пошевелюсь, массаж лица будет + какая-нибудь программа для спины или для растяжки. С такими и спится лучше ♥️
Завтра уже приду к вам с предложением, от которого невозможно отказаться. Точно вам говорю.
Завтра уже приду к вам с предложением, от которого невозможно отказаться. Точно вам говорю.
Неделю назад мы высаживали лаванду в Калининграде, а теперь будем сажать молодые сосенки в национальном парке «Смоленское поозерье». И если лаванду я купила сама, то сосны сажаю благодаря вам.
С 1 сентября 2024 по 30 апреля 2025 во время домашних тренировок с FS мы заработали 37946 деревьев!! Мне даже представить трудно себе лес такого масштаба. У меня аж мурашки от причастности!! Спасибо, что тренируетесь вместе со мной, благодаря каждому из вас я здесь. Пишите, сколько ваших сосенок появится в лесу? Моих - 5 ♥️ Знайте, ваши деревья в моих надежных руках!
Для тех, кто только хочет начать тренироваться дома и тоже мечтает быть причастным к посадкам леса, у меня есть промо на скидку 70%
https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5xn6P5A
и отличная новость:
Покупая доступ к FS навсегда сейчас, вы получаете:
🌳свое первое деревце, которое сразу будет высажено!!!
🧘🏻♀️мотивацию - за 30 тренировок в течение месяца после покупки вы получите еще один подарочный набор инвентаря лично от меня - гантели и тканевые ленты FitStars в моем любимом цвете Тиффани.
🎁подарок за 30 тренировок от FS - ролл и мяч для самомассажа, и конечно программу с моим участием, которая расскажет как с их помощью сделать тело мягче и здоровее.
В сумме уже получается свой собственный домашний спортзал, заметили? Просто за покупку!!
Акция с деревьями и бонусами действует только на время, пока я в Смоленской области.
Хватит откладывать, ведь в июне цена доступа ВЫРАСТЕТ, а значить ждать больше нечего!
https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5xn6P5A - здесь доступ с моим промокодом, со скидкой 70%!
Ваше здоровье тело в ваших руках. А ваши деревья - в моих :) Пожелайте мне удачи!
Реклама. Рекламодатель ООО «Парсек» erid: 2VSb5xn6P5A
С 1 сентября 2024 по 30 апреля 2025 во время домашних тренировок с FS мы заработали 37946 деревьев!! Мне даже представить трудно себе лес такого масштаба. У меня аж мурашки от причастности!! Спасибо, что тренируетесь вместе со мной, благодаря каждому из вас я здесь. Пишите, сколько ваших сосенок появится в лесу? Моих - 5 ♥️ Знайте, ваши деревья в моих надежных руках!
Для тех, кто только хочет начать тренироваться дома и тоже мечтает быть причастным к посадкам леса, у меня есть промо на скидку 70%
https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5xn6P5A
и отличная новость:
Покупая доступ к FS навсегда сейчас, вы получаете:
🌳свое первое деревце, которое сразу будет высажено!!!
🧘🏻♀️мотивацию - за 30 тренировок в течение месяца после покупки вы получите еще один подарочный набор инвентаря лично от меня - гантели и тканевые ленты FitStars в моем любимом цвете Тиффани.
🎁подарок за 30 тренировок от FS - ролл и мяч для самомассажа, и конечно программу с моим участием, которая расскажет как с их помощью сделать тело мягче и здоровее.
В сумме уже получается свой собственный домашний спортзал, заметили? Просто за покупку!!
Акция с деревьями и бонусами действует только на время, пока я в Смоленской области.
Хватит откладывать, ведь в июне цена доступа ВЫРАСТЕТ, а значить ждать больше нечего!
https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5xn6P5A - здесь доступ с моим промокодом, со скидкой 70%!
Ваше здоровье тело в ваших руках. А ваши деревья - в моих :) Пожелайте мне удачи!
Реклама. Рекламодатель ООО «Парсек» erid: 2VSb5xn6P5A
Где посмотреть деревья? В личном кабинете на сайте или в приложении Fitstars.
После нашей посадки в ваш (и в мой тоже) личный кабинет придут сертификаты о том, что деревья высажены 🥹♥️
Кстати, в этот раз мы высаживаем лес в виде звезды💜 Ваши деревья будет из космоса видно! 😁
После нашей посадки в ваш (и в мой тоже) личный кабинет придут сертификаты о том, что деревья высажены 🥹♥️
Кстати, в этот раз мы высаживаем лес в виде звезды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Так, чтобы получить все подарки, нужно выполнить 30 тренировок в течение месяца.
Да, подойдут зарядки по 5-10 минут, я всегда советую начать с них (программы «зарядки без коврика», «зарядки 3.0»). Можно выполнять две тренировки в день - утром зарядку, вечером «массаж лица» например, или «вечерние ритуалы красоты». Две тренировки подряд не засчитывают, нужен интервал в 6 часов.
ТУТ я сохранила вам свои любимые программы на все случаи жизни, чтобы вы не заблудились 😁
И прежде чем начать ОБЯЗАТЕЛЬНО нажмите в личном кабинете (через сайт) кнопку «участвовать», без вашего согласия FS дарить подарки не имеет права. Если окошко «участвовать» не появилось, напишите в поддержку - помогут активировать акцию.
Да, подойдут зарядки по 5-10 минут, я всегда советую начать с них (программы «зарядки без коврика», «зарядки 3.0»). Можно выполнять две тренировки в день - утром зарядку, вечером «массаж лица» например, или «вечерние ритуалы красоты». Две тренировки подряд не засчитывают, нужен интервал в 6 часов.
ТУТ я сохранила вам свои любимые программы на все случаи жизни, чтобы вы не заблудились 😁
И прежде чем начать ОБЯЗАТЕЛЬНО нажмите в личном кабинете (через сайт) кнопку «участвовать», без вашего согласия FS дарить подарки не имеет права. Если окошко «участвовать» не появилось, напишите в поддержку - помогут активировать акцию.
Telegram
FitКатики
Олины советы тоже продублирую для удобства новеньких:
Для тех, кто присоединился к FS, и не знает с чего начать в этом море Оля Дерендеева (мой любимый тренер) составила небольшой путеводитель. Надеюсь, вам будет полезно!
1. Самое простое - зарядки («Зарядки»…
Для тех, кто присоединился к FS, и не знает с чего начать в этом море Оля Дерендеева (мой любимый тренер) составила небольшой путеводитель. Надеюсь, вам будет полезно!
1. Самое простое - зарядки («Зарядки»…