Катики Spottykit 💚
163K subscribers
3.6K photos
3.49K videos
5 files
424 links
Мои суетливые мысли живут здесь

Ресурс включен в перечень Роскомнадзора
https://knd.gov.ru/license?id=6737e59931a9292acd0f421d&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Этот год принес новый диагноз: андрогенная алопеция. Раньше я думала что волосы мои выпадают от стресса, от дефицитов и ещё от чего-то, а оказалось нет. Я давно знаю, что срок жизни моих волосяных луковиц небольшой, поэтому волосы успевают отрасти только до плеч, а дальше выпадают от старости и по длине остаются жалкие крохи… Теперь ещё и это.

Не секрет, что волосы постоянно выпадают и меняются. Но при таком виде алопеции (АГА) с возрастом они начинают просыпаться все тоньше и слабее, а в какой-то момент перестают просыпаться вообще. От этого появляется ощущение очень широкого пробора, просвечивающей кожи головы… В сумме с короткой жизнью луковиц (это генетическая история) получается стремительное облысение, которое я и наблюдала в шоке весь прошлый год.

А потом решила бороться. Между фото ровно год. Кажется, никогда мои волосы не росли так быстро 😍 Но самое главное - это вот эти пушишки на макушке на свежем фото - отрастающий подшерсток. Его год назад почти не было.

Уход простой сейчас:
Мою волосы детским шампунем. Дальше бальзам, любой, какой любите. Раз в неделю стараюсь делать маски на кончики (у меня для вьющихся волос). Ну и каждый день наношу лосьон и делаю массаж кожи головы буквально 5 минут.

Хочется вам же и сказать спасибо - когда я рассказала о своих проблемах, многие порекомендовали именно лосьон Fabao B. Там полностью натуральный состав, экстракты 16 трав. У него нет синдрома отмены, он не гормональный. Его рекомендуют трихологи при всех видах алопеции. И он продляет срок жизни каждого волоска, благодаря этому у меня наконец отрасла длина ниже плеч!!! И в бытовом плане - он не жирнит волосы, я наношу каждое утро и иду довольная жить эту жизнь. А волосы растут и становятся гуще НАКОНЕЦ-ТО!

Поэтому рада всем, кто узнал свои проблемы с волосами, порекомендовать мой лосьон:

На официальном сайте

На сайте действует постоянный промокод spottykit на скидку 10%

Я сейчас беру сразу по 3 баночки - себе и нашим мамам.
( 🎁Аппликатор в ПОДАРОК для нанесения идет при покупке трех)
Тут ⬇️
https://fabao.ru/hits/tproduct/723708984-682711871232-polnii-kurs-fabao-nabor-iz-3h-losonov-pr?utm_source=spottykit_tg

Пользуйтесь на здоровье!
1985🔥281👍199🙏29🤣26
Мне даже мастер в салоне не поверила, что между фотографиями год. Но факт 😁 Мои волосы никогда так быстро не росли…
499🔥169👍112🤣7
Всем привет всем привет, завтра открывается маленький «Зеленый домик» на Батальной 62в! Это Московский район Калининграда.

Такие вот внезапные у нас новости. Немножко расскажу, что происходит. Мы ещё летом посчитали финмодель нашего зеленого бизнеса и поняли, что терпим регулярные убытки из-за большой команды магазина (для поддержания здоровья растений нужно много денег, времени и рук) и маленькой проходимости. Делать бизнес в низкоэтажном центральном районе в тени деревьев центрального парка красиво, но не прибыльно. Но в нашем большом Зеленом доме живет душа, и для этой души место идеальное.

Когда сокращать команду я отказалась и переезжать тоже, консультант порекомендовал для выхода на безубыточность открыть несколько маленьких филиалов в спальных районах города. Команда та же, душа на месте, но будут дополнительные маленькие площади реализации в проходном месте рядом с целевой аудиторией - теми, кому нужны цветочки дома. С тех пор мы были в постоянном поиске подходящих помещений не за бешеные миллионы в аренду, и вот, наконец, одно нашлось!

Пока не знаю, что из этого выйдет, в бизнесе это называют тестированием гипотезы. Мы держим пальцы крестиком и ждем вас в гости. Оба филиала работают с 11:00 до 20:00 каждый день, без выходных.

Проспект победы 3а - большой зеленый
Батальная 62в - маленький зеленый

Увидимся?
2.09K👍807🥰177🔥163🎉155
Утро началось с визита в «Мой бизнес» - узнавали условия льготного кредитования промышленности (это мы и наша стройка завода хотим 22 миллиона на станки)
День прошел в организации нового филиала @zeleniy_dom39
А вечер провела в научной библиотеке на презентации книги моего двухметрового друга Кости Аверина.

Завтра утром открытие магазина, а вечером лечу в Питер.

Я, когда загадывала активную жизнь, явно погорячились с энтузиазмом 😁
1.42K🔥541👍307😁78🤣45
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня ОТКРЫТИЕ маленького Зелёного Домика ♥️

17 октября мы открыли второй филиал в Московском районе Калининграда по адресу Батальная 62В. Теперь ждем вас в гости с 11:00 до 20:00 каждый день, без выходных. Приходите, пусть атмосфера круглогодичного лета радует в любом районе нашего города 🏡

Увидимся?
12.19K🎉1.04K👏279👍161🔥153
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В самолете, на два дня лечу в Питер - будут съемки новой программы для FS с рабочим названием «Йога огородника» - для уставших больных спинок.

Поняла сейчас, что это шестая программа. Не считая марафона, но он отдельный был. ШЕСТАЯ!

Все нацелены на здоровье и красоту. Так приятно оглянуться и наблюдать, что я уже много лет верна себе и иду очень заразительный путь здорового образа жизни ♥️

Любителям Леры Буры - есть все шансы передать ей приветы! На экране она такая спокойная и даже немного возвышенная, а в жизни по темпераменту такая же легкая и веселая как я. Надеюсь, у нас выйдет классный тандем в кадре! 🧘🏻‍♀️
🔥835392👏129👍75🥰10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1.12K🔥631👍341😍69🤩28
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Непростое эмоционально время у меня, штормит каждый день. Хорошо что марафон движения сейчас веду, регулярные шаги и зарядки плюс медитации позволяют возвращаться в тело, отпускать хмурые мысли и спать ночами.

Каждый день физически обнимаю себя и мысленно благодарю себя за привычки, которые позволяют сохранить себе себя 🫂

Все, у кого свой бизнес и кто с нервным трепетом ждет 22.10 и решения по новому закону об
НДС, обнимаю. Держимся!
1.16K🙏394👍179🔥83🥰11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня для вас плохая новость ⬇️
1854👍281🙏61🔥22🤩16
То, что вы кормите растения еще не значит, что они едят. Растения не могут сами усваивать ни органические удобрения, ни минеральные. Им нужна помощь почвенных бактерий и Грибов, а поддерживать грунт в горшках живым совсем непросто. И тут на помощь приходят ХЕЛАТЫ.

Chela - на латыни это клешня. Строение хелатных подкормок действительно напоминать клешню - активный и доступный ион микроэлемента удерживает спокойная и устойчивая органическая «клешня». Именно в такой форме микроэлементы, нужные растениям, как нам витаминки, оказываются идеально доступны растения сразу, без помощников. Хелатные препараты идеально подходят для листовой и корневой подкормки и быстро закрывают все дефициты, а значит волшебный эффект вы увидите почти сразу после применения.

На рынке сейчас огромное множество разных хелатных удобрений - и с одним микроэлементом (хелат магния, хелат железа, хелат меди), и с целым комплексом - аквамикс хелат, богатый микро-9, акварин, цитовит.

Как применять? По инструкции. Я советую разводить хелатные удобрения дистиллированной водой, и добавлять в опрыскивание эпин, а в полив - циркон. Так они сработают еще лучше!

Другие бюджетные вкусняшки ищите в моем блоге. И оставайтесь со мной, здесь много полезного о растениях, и не только 🌱
934👍391🔥96🙏45👀9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записываем новую программу йоги для здоровой спины, и я снова понимаю: самое главное, что дают мне домашние тренировки - это навык замечать свое тело.

Не как на съемках или в зале - думать о том, как выгляжу со стороны, не слишком ли громко дышу, не промокла ли спина и подмышки, не сравнивать себя и свои позы с другими, не переживать о том, успею ли после тренировки занять душ, а полностью уходить в свои ощущения.

Закрыть глаза и замечать только себя и голос тренера. Как ощущается вдох и выдох в каждой позе? Где самое сильное напряжение в этом упражнении? Как двигаются мои лопатки, кисти рук, стопы? Расслаблять лицо, углублять вдох, выстраивать тело.

Каждый день я задаю себе вопрос: чего я хочу сейчас? Потягушки, или энергичное кардио? Силовую, или йогу? Мне хватит зарядки, или я хочу полноценную тренировку? Слушать себя в первую очередь.

Ну и конечно я бесконечно ценю то, что тренер - вот он, для меня. Что я не стою восьмая слева в четвертом ряду и не повторяю за соседкой, а вижу и слышу тренера всегда. У меня часто ощущение, что тренер тоже меня видит и поправляет ошибки, снова возвращая меня в свое тело.

Никаких долгих сборов, специальной одежды, пробок на пути, душных раздевалок. 5 минут, чтобы собраться, полчаса на занятие, потом мой любимый удобный душ и я готова дальше жить эту жизнь.

И никакого абонемента, который кончится. Доступ навсегда.

https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5wPrZ4D

Присоединяйтесь, сегодня лучший день, чтобы начать двигаться. Больше 3000 тренировок уже в доступе - здоровая спина, шея, колени, восстановление после болезней, тренировки для детей, подростков, беременных женщин, для людей пожилого возраста. Силовые, кардио, танцевальные, йога, растяжки, пилатес, зарядки, дыхательные практики. Для вас, вашего мужа, детей, родителей - в одном месте. НАВСЕГДА.

Доступ навсегда со скидкой 70%

Есть рассрочка даже без первоначального взноса с оплатой доступа постепенно за полгода. А бонусом за первые 30 дней регулярных тренировок получите набор спортивного инвентаря в подарок.

Сколько можно откладывать себя на потом?

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid: 2VSb5wPrZ4D
🔥629356👍162👏6🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываю, как утром вернуть локон, если за ночь вы бабайка 😁
1.1K🔥438👍291😍48🤣18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
659👍296🔥113🤔11😱5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проснуться в Питере, прошагать 10 тысяч шагов межу рек и каналов, записать 4 получасовых тренировки по йоге, дальше такси в аэропорт, перелет в Калининград и под вечер 2 часа отрываться на музлото с подругами и любимым 😍

Супервоскресенье! Теперь душ и скорее спать. Завтра новая неделя ♥️
1.69K🔥931👍296🤩43👏23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Невероятно, но факт: если вы будете закапывать их в землю, опрыскивать водой или тем более поливать, вероятность получения новых идеальных суккулентиков снижается. А «просто положи» работает всегда!

Пробовали так?
1.55K👍609👏186🔥141😱59
Про видео о хелатных удобрениях сегодня прилетел комментарий - а это точно не реклама и не штраф? Кто ж знает, кто ж знает… Купить удобрение в магазине и рассказать про него в блоге, вполне возможно, уже наказуемо. Я сегодня ещё и Калининград рекламировала, у нас какая-то хамски красивая солнечная осень, которая божественно пахнет… Как это скрывать от зрителей?! Продолжаем жить жизнь и рекламировать ее 😁

Не сдаемся! 💃🏻
11.51K🔥658😁204👍108🤣85
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Попробуйте начинать утро по-новому. Это наверняка приведет к новым результатам!! Делитесь с подругами, вместе веселее.

Я обычная женщина, которая хочет выглядеть хорошо без ботоксов и филлеров. Поэтому бережно собираю разные приемы и массажные техники для себя, и с вами делюсь за компанию.

На каждое упражнение выделяйте хотя бы минутку. Подробнее и детальнее рассказываю в сохраненных сторис ВК «Привычки».
11.42K🔥570👍275🥰22😍22