Хотите, чтобы ваши растения делали также БАМ ?
Тогда записывайте :

1. Выбирайте хороший, рыхлый грунт, например мой прекрасный универсальный Эко конь.
2. Своевременный полив: избегайте пересыхания почвы, но и не допускайте застоя воды у корней. Если любите заливать, добавляйте больше разрыхлителей (перлит, цеолит, пеностекло, диатомит)
3. В осенне-зимний период растениям для продолжения роста нужен дополнительный свет. Выбирайте фитолампы с белым светом, мощностью от 25Вт.
4. ⁠ Удобрения, у меня это цион при посадке и био-чай Эко конь каждые 2-3 недели в полив.
5. ⁠Санитарная обрезка: удаляйте увядшие листья и цветы, чтобы дать возможность новым побегам развиваться без препятствий, а так же избежать вредителей.
6. ⁠И конечно любовь, куда же без неё? Каждое растение растет быстрее, если к нему относиться с любовью ❤️

С любовью и к Вам, ваша Катя

Так забавно смотреть, как от меня с каждым таким постом отписывается по 200-300 человек, и все равно продолжать рассказ.

Что такое медитация? Многие боятся этого слова, чувствуют осуждение и раздражение. Думают, что это какое-то внушение, воздействие извне, что в это время кто-то лезет в твой мозг. А на самом деле наоборот: это уединение с собой и своими мыслями.

Я делаю это так. Усаживаюсь удобно с прямой спиной (у меня например подушка под попой), делаю несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы ощущения вернуть в тело и чуть замедлиться, прохожу вниманием от макушки до пяточек, отслеживая и расслабляя лишнее напряжение, а дальше концентрирую свое внимание на поднимании и опускании живота во время дыхания. Все 30 минут (начать можно хоть с пяти, и продолжать до бесконечности) я слежу за своим животом и замечаю: поднимание
опускание
поднимание
опускание

Конечно, в голову набиваются мысли. Что на завтрак приготовить? О чем рассказать в блоге? Лину отвезти на анализы… Собаки скребут в дверь. Задача - заметить их и не ухватиться, развивая план или историю или вовлекаясь в эмоцию, а просто отпустить.

поднимание
опускание
поднимание
замиокулькас надо показать
опускание
поднимание
ухо чешется
опускание
поднимание
Лину будить пора
ещё немного посижу
опускание

Иногда под верхним слоем бытовых мыслей я замечаю второй, более тихий, как шипение змеи. Там прячутся мысли, которые я скрываю сама от себя. О больном, о зависти, о разочаровании в людях, о страхах. Их заметить можно только когда бытовые смолкают благодаря концентрации. И это тоже важная задача - заметить, признать существование, отпустить.

Все, ничего сакрального и религиозного в этом нет. В конце я мысленно благодарю себя за то, что нашла эти полчаса на себя, потягиваюсь и отправляюсь жить этот день.

Как «Зарядка для спины» укрепляет мышцы и помогает держать осанку, так медитация - тренировка концентрации и осознанности, которые в жизни помогают так же не цепляться за любую мысль с одной стороны, но замечать важное с другой.

Нужный навык сейчас, когда за внимание каждую секунду борются лучшие маркетологи, и все труднее становится замечать себя.

У моего учителя Мариты Захаровой есть бесплатный курс для понимания что такое медитация и всяких нюансов - как сидеть, как дышать, как работать с мыслями.

Марита удивительно бережный человек, и что важно - с современным подходом, говорит именно о том, зачем современным обычным нам с вами медитация и как она помогает.

Кому интересно, вот бот для прохождения курса. 1 урок в день, теория+небольшое задание. Всё тут же в телеграм.

@vipassanabot

Для тех, кто уверен что этот канал о растениях, хочу внести ясность. С первого дня, как я веду этот канал, он был моим дневником жизни. Здесь я делюсь мыслями, которые мне кажутся полезными кому-то ещё кроме меня, а так же событиями своей жизни.

Растения занимают значительную часть моего времени, потому информация о них тоже здесь есть. Но и только, этот канал никогда не станет энциклопедией цветочков. Только о растениях я пишу книги (автор Екатерина Кузнецова на вб, озон, читай-городе) и веду клуб (590₽ в месяц). В остальных своих блогах я делюсь всяким разным, а тут тем более - это мое самое душевное место, где я легко могу обсудить всё, от ремонта до утят, от медитаций до красивых мест Калининграда.

И да, я не жду что каждый мой пост будет одинаково интересен всем, это было бы странно. Но и менять свой канал под каждого зрителя не планирую.

Если такой формат для вас неудобен - просто отмените подписку. А если нам по пути, я вам рада. Спасибо за внимание!

Вы часто пшикаете зеленых друзей ?
Сохраняйте, какие больше всего будут этому рады 👌🏻

Какая жизнь, такие и блогеры. Завела канал в МАХ 🫣

Миллион в инстаграм, полмиллиона в ВК, 2 подписчика в МАХ! 😂

Доброе утро 🌞
Делитесь вашим утром в комментариях

Сезон бесячих мух начался? Знаю, как помочь! Сохраняй:

Мелкие мошки вокруг цветов называются сциариды, или грибные комарики. Они почти не вредят растениям, но раздражают их владельцев.

🌱Размножаются комарики только в переувлажненном грунте, а значит первый способ избавиться от них - убавить полив. Позволяйте земле в горшке просыхать на 3-5 сантиметров сверху. И почаще рыхлите грунт, чтобы он «дышал».

🌱Очень хороший природный борец с насекомыми - диатомит. Он состоит из мельчайших кварцевых иголочек, которые ранят личинок в грунте, и те погибают. Засыпьте грунт сверху диатомитом на 2-3 см, или смешайте диатомит с верхним слоем грунта.

🌱Если совсем ничего не помогает, уберите верхний слой грунта целиком и добавьте новый. Так вы избавитесь от большей части личинок. Главное - соблюдайте в дальнейшем режим полива, и будет вам счастье ♥️

Чтобы быстро убрать существующих вредителей, полейте растения раствором актары. Или включите рядом фумигатор 👌🏻

Кстати, на фото слева банан-мама, а на фото справа - банан-дочка. Одно лицо, да? 😂