Друзья, всех с новой неделей! 🌿
Надеюсь, выходные прошли классно, у кого с тренировками, у кого с шашлыками, у кого с тем и другим 😄
А теперь снова в ритм. Расписание на неделю:
📅 11–17 мая
▫️ ВТОРНИК
➖ 19:30 – лыжероллеры в Крылатском с Александром
▫️ ЧЕТВЕРГ
➖ 7:30 - функциональная тренировка в Лужниках
➖ 19:30 - бег в Лужниках с Александром
▫️ СУББОТА - снова Крылатское
➖ 8:20 – трейлраннинг с Александром
➖ 10:00 – лыжероллеры с Александром
Запись по ссылке или в группе.
А уже в это ВОСКРЕСЕНЬЕ (17 мая) случится главное событие сезона - первая контрольная тренировка на лыжероллерах! 🏁
⤵️ Ждём вас в Мещерском парке.
Стиль - коньковый
Формат - раздельный старт.
Всё честно и как всегда душевно. Это не гонка (хотяяяяя 😅), а возможность увидеть свой прогресс, услышать советы тренера и задать себе цель на лето.
Так что берите роллеры, друзей, хорошее настроение и приезжайте. Даже если не чувствуете себя в идеальной форме - контрольная как раз для того, чтобы понять, куда двигаться дальше.🙂
Запись на сайте или у @Slavytski
Всю неделю тренируемся, в воскресенье - показываем, на что способны 🔥
Наш канал в Мах 👌🏻
Надеюсь, выходные прошли классно, у кого с тренировками, у кого с шашлыками, у кого с тем и другим 😄
А теперь снова в ритм. Расписание на неделю:
📅 11–17 мая
Запись по ссылке или в группе.
А уже в это ВОСКРЕСЕНЬЕ (17 мая) случится главное событие сезона - первая контрольная тренировка на лыжероллерах! 🏁
Стиль - коньковый
Формат - раздельный старт.
Всё честно и как всегда душевно. Это не гонка (хотяяяяя 😅), а возможность увидеть свой прогресс, услышать советы тренера и задать себе цель на лето.
Так что берите роллеры, друзей, хорошее настроение и приезжайте. Даже если не чувствуете себя в идеальной форме - контрольная как раз для того, чтобы понять, куда двигаться дальше.
Запись на сайте или у @Slavytski
Всю неделю тренируемся, в воскресенье - показываем, на что способны 🔥
Наш канал в Мах 👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2👌1
Из жизни клуба ☀️
Знаете, у нас есть одна сторона, которую мы редко показываем. Помимо клубных тренировок - групповых и индивидуальных - мы работаем с детскими спортивными командами.
Например, ведём функциональную подготовку у футбольной команды. Ставим реакцию, ловкость, скорость, координацию. Укрепляем мышцы и связки - чтобы травм было меньше, а прогресса больше.
Работать с детьми - это отдельный кайф. Они горят, они хотят побеждать, они заряжены на результат. Мы их чему-то учим, а они нас - как искренне верить в успех и радоваться даже маленьким шагам вперёд.
Приятно видеть, как тренировки реально помогают на поле. И ещё приятнее - когда дети уходят с улыбкой 😊
Если вашему ребёнку (или целой команде) нужно:
▫️ улучшить скорость и реакцию
▫️ укрепить мышцы и связки
▫️ стать быстрее, выше, сильнее 😁
...то пишите нам➡️ @zabota_sportrocket.
Расскажем условия, подберём программу под возраст и задачи.
Дети - наше всё. А спорт делает их сильнее не только телом. Это точно ❤️
Знаете, у нас есть одна сторона, которую мы редко показываем. Помимо клубных тренировок - групповых и индивидуальных - мы работаем с детскими спортивными командами.
Например, ведём функциональную подготовку у футбольной команды. Ставим реакцию, ловкость, скорость, координацию. Укрепляем мышцы и связки - чтобы травм было меньше, а прогресса больше.
Работать с детьми - это отдельный кайф. Они горят, они хотят побеждать, они заряжены на результат. Мы их чему-то учим, а они нас - как искренне верить в успех и радоваться даже маленьким шагам вперёд.
Приятно видеть, как тренировки реально помогают на поле. И ещё приятнее - когда дети уходят с улыбкой 😊
Если вашему ребёнку (или целой команде) нужно:
...то пишите нам
Расскажем условия, подберём программу под возраст и задачи.
Дети - наше всё. А спорт делает их сильнее не только телом. Это точно ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍3😍1
По Вашим просьбам перенесли даты контрольной тренировки на 24.05.2026
Регистрация на контрольную 👇🏼
Здесь
Запланируйте и проведите своё утро вместе с командой Sport Rocket ✅
Регистрация на контрольную 👇🏼
Здесь
Запланируйте и проведите своё утро вместе с командой Sport Rocket ✅
❤5👍2🔥2🤩1
Расписание групповых тренировок с командой Sport Rocket 🚀
Запись здесь
За окном отличная погода, нет повода пропускать тренировки 😉
Запись здесь
За окном отличная погода, нет повода пропускать тренировки 😉
❤3🤩3👍2
Уже в это воскресенье первая в сезоне контрольная тренировка на лыжероллерах! 🏁
По многочисленным просьбам мы чуть сдвинули контрольную, чтобы успеть подготовиться, и вот она уже на этой неделе 😄
Ждём каждого, кто хочет проверить себя, увидеть прогресс и получить ориентиры на лето, а может и просто поболеть за друзей ☺️
⤵️ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
▫️ Лыжероллеры типа Swenor #2
▫️ Обязательный велошлем - безопасность превыше всего.
▫ ️Обязательная предварительная регистрация
📎 Детали:
➡️ Воскресенье, 24 мая
➡️ Мещерский парк
➡️ Коньковый стиль
➡️ Раздельный старт
И, конечно, после финиша всех ждёт тёплое чаепитие ☕ - обсудим результаты, поделимся впечатлениями, согреемся.
P.s. Если нет своих лыжероллеров - не стесняйтесь, поможем найти или посоветуем, где взять напрокат.
Будет камерно, душевно и полезно. Приезжайте – даже если не в идеальной форме. Контрольная как раз для того, чтобы понять, куда двигаться дальше. 🔥
По многочисленным просьбам мы чуть сдвинули контрольную, чтобы успеть подготовиться, и вот она уже на этой неделе 😄
Ждём каждого, кто хочет проверить себя, увидеть прогресс и получить ориентиры на лето, а может и просто поболеть за друзей ☺️
И, конечно, после финиша всех ждёт тёплое чаепитие ☕ - обсудим результаты, поделимся впечатлениями, согреемся.
P.s. Если нет своих лыжероллеров - не стесняйтесь, поможем найти или посоветуем, где взять напрокат.
Будет камерно, душевно и полезно. Приезжайте – даже если не в идеальной форме. Контрольная как раз для того, чтобы понять, куда двигаться дальше. 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍2🤝1
Уже завтра утром команда Sport Rocket бежит контрольную тренировку в Мещерском парке 🚀
7:30 сбор участников, выдача номеров, разминка
Место встречи 👇🏼
Точка на карте
55.673761,37.372967
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=18&whatshere%5Bpoint%5D=37.372967,55.673761&si=ut5t2w62z46ed2mqvj3aurcpgg
8:00 старт участников
Место старта 👇🏼
Точка на карте
55.671312,37.363121
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=17&whatshere%5Bpoint%5D=37.363121,55.671312&si=ut5t2w62z46ed2mqvj3aurcpgg
Старт раздельный через 30сек!
7:30 сбор участников, выдача номеров, разминка
Место встречи 👇🏼
Точка на карте
55.673761,37.372967
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=18&whatshere%5Bpoint%5D=37.372967,55.673761&si=ut5t2w62z46ed2mqvj3aurcpgg
8:00 старт участников
Место старта 👇🏼
Точка на карте
55.671312,37.363121
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=17&whatshere%5Bpoint%5D=37.363121,55.671312&si=ut5t2w62z46ed2mqvj3aurcpgg
Старт раздельный через 30сек!
❤4🤩3🔥2😱1
Сегодня мы провели первую в этом сезоне контрольную тренировку на лыжероллерах! 🎉
Мещерский парк, солнечное утро, две дистанции - 15 и 9 километров. Все ребята просто огонь. Выложились по полной, поддерживали друг друга на дистанции, а на финише улыбались (хоть и дышали слишком часто 😅).
Было душевно и по-спортивному жарко. Мы увидели прогресс, зафиксировали результаты и поняли, над чем работать дальше.
Всех наградили 🏆 Каждый получил не только свои секунды, но и заряд энергии, веру в себя и тот самый командный дух, ради которого мы всё это затеваем, и конечно же, уже ставший традицией, - манго 🥭
Вы - большие молодцы. Спасибо за атмосферу, поддержку и волю к победе. Такие дни запоминаются надолго. 🫶🏼
🔥 Продолжаем двигаться дальше - ещё быстрее и увереннее.
Ваш Sport Rocket 🚀
Мещерский парк, солнечное утро, две дистанции - 15 и 9 километров. Все ребята просто огонь. Выложились по полной, поддерживали друг друга на дистанции, а на финише улыбались (хоть и дышали слишком часто 😅).
Было душевно и по-спортивному жарко. Мы увидели прогресс, зафиксировали результаты и поняли, над чем работать дальше.
Всех наградили 🏆 Каждый получил не только свои секунды, но и заряд энергии, веру в себя и тот самый командный дух, ради которого мы всё это затеваем, и конечно же, уже ставший традицией, - манго 🥭
Вы - большие молодцы. Спасибо за атмосферу, поддержку и волю к победе. Такие дни запоминаются надолго. 🫶🏼
🔥 Продолжаем двигаться дальше - ещё быстрее и увереннее.
Ваш Sport Rocket 🚀
🔥7❤2👍2