👟 11 пар беговых кроссовок насчитывает коллекция четырёхкратной чемпионки международных соревнований по лёгкой атлетике Николь Ремезок! Спортсменка пользуется каждой парой по своему назначению.

А сколько кроссовок нужно человеку, тренирующимся три раза в неделю? Узнай в интересном интервью с Николь в Спортмастер Медиа.

Спортсменка поделилась массой полезной информации для начинающих бегунов и завсегдатаев марафонов

🛍️ Выбирай беговую обувь Athlex по акции «Цены пополам»

#PROэкип #Бег

@sportmaster_pro

С какого слова начинается словарь опытного бегуна? 🤔

Пиши в комментариях.

А мы разобрали термины, которые помогут укрепить теоретическую базу начинающим и продолжающим любителям бега 💫

▫️ Изотоник — напиток, поддерживающий водно-солевой баланс во время бега. Быстро усваивается, поэтому утоляет жажду эффективнее обычной воды.

▫️ Компрессионная одежда — гетры, гольфы и носки, которые позволяют быстрее восстанавливаться и улучшать производительность бега с большим ощущением комфорта.

▫️ Крепатура — состояние, когда на следующий день после интенсивной или непривычной физической нагрузки болит всё тело или какие-то отдельные мышцы.

▫️ Отрицательный сплит — тактика на забеге, когда вторую половину дистанции спортсмен бежит быстрее, чем первую. Чаще применяется опытными любителями или профессиональными бегунами.

▫️ Пейсмейкер (от английского pace – «темп») — специально нанятый атлет, задача которого пробежать дистанцию с заданным темпом. Кто бегал со Стёпой Киселёвым в качестве пейсмейкера, знает, как это помогает финишировать в нужное время.

▫️ Трейлраннинг (от английского trail – «тропинка, путь») — бег по пересечённой местности. По сути всё, что не асфальт и не плитка – это трейл: грунт, камни, вода, грязь, песок.

#PROпользу #Бег

@sportmaster_pro

📣 Это событие нельзя пропустить!

Первый Спортмастер PRO FEST ждёт тебя на спортивно-развлекательные выходные 24-25 августа в Богдарне, Владимирской области!

Любителей спорта ждут соревнования сразу по нескольким дисциплинам:

▪️Гонка с препятствиями, OCR — для тех, кто не боится трудностей.
▪️Веломарафон — для тех, кто не представляет жизнь без байка.
▪️Трейл — для фанатов беговых тренировок.
▪️Спортивное ориентирование, рогейн — для тех, кто способен найти выход из любой ситуации.

Участники соревнований смогут выиграть подарочные карты на покупки в Спортмастере. Призовой фонд 500 000 рублей.

👌 Организация с PRO-комфортом: душ, питание, зажигательный концерт, мастер-классы и много других развлечений.

Регистрируйся заранее и протестируй кроссовки 361° прямо на фестивале!

Жми и бронируй место с семьёй и друзьями 🔥

#PROафиша #Бег

@sportmaster_pro

🔴 Важное включение перед Московским Марафоном.

4 октября в 18:00 встречаемся с экспертами на стриме, чтобы обсудить: что будет на марафоне, как правильно подготовиться, и в чём лучше бежать.

🫶 В гостях — дважды чемпион России по марафону Степан Киселёв, двукратный чемпион Паралимпийских игр по лёгкой атлетике Александр Яремчук, топовый обзорщик, автор Across the runiverse Константин Кан, спортивный комментатор Александр Скрывля.

Не пропусти, чтобы узнать, как Саша Яремчук готовился к забегу на дистанцию 1 500 метров на Паралимпиаде-2024 в Париже и к марафону. Чемпион обещал показать свои медали в эфире 🥇

Всем слушателям подарим приятную скидку на беговой экип.

Включайся! 🔥

#PROпользу #Бег

@sportmaster_pro