С какого слова начинается словарь опытного бегуна? 🤔

Пиши в комментариях.

А мы разобрали термины, которые помогут укрепить теоретическую базу начинающим и продолжающим любителям бега 💫

▫️ Изотоник — напиток, поддерживающий водно-солевой баланс во время бега. Быстро усваивается, поэтому утоляет жажду эффективнее обычной воды.

▫️ Компрессионная одежда — гетры, гольфы и носки, которые позволяют быстрее восстанавливаться и улучшать производительность бега с большим ощущением комфорта.

▫️ Крепатура — состояние, когда на следующий день после интенсивной или непривычной физической нагрузки болит всё тело или какие-то отдельные мышцы.

▫️ Отрицательный сплит — тактика на забеге, когда вторую половину дистанции спортсмен бежит быстрее, чем первую. Чаще применяется опытными любителями или профессиональными бегунами.

▫️ Пейсмейкер (от английского pace – «темп») — специально нанятый атлет, задача которого пробежать дистанцию с заданным темпом. Кто бегал со Стёпой Киселёвым в качестве пейсмейкера, знает, как это помогает финишировать в нужное время.

▫️ Трейлраннинг (от английского trail – «тропинка, путь») — бег по пересечённой местности. По сути всё, что не асфальт и не плитка – это трейл: грунт, камни, вода, грязь, песок.

#PROпользу #Бег

@sportmaster_pro

«4 000 за 1 000» — это не просто числа, а долгожданная акция, которая уже стартовала 🟦

Начинаем активно копить бонусы, чтобы потом потратить их — для участия нужно:

1️⃣ Совершить покупку от 1 000 ₽ до 2 сентября.
2️⃣ Авторизоваться в мобильном приложении и включить пуш-уведомления.
3️⃣ Получить 4 000 бонусов, которые будут зачислены на твой счёт 19 сентября, и потратить их с 19 сентября по 7 октября.

Сделай свой шопинг выгоднее ❤️