Я знал! Я верил!

Это классно работает!

Я сам регулярно прохожу сессии Спирит-коучинга.

Недавно у меня был запрос про боли в спине, которые меня беспокоили по ночам.

Состояние после сессии отличное. Первую ночь спал плохо, спина не давала. Но на следующую ночь и до сих пор всё прекрасно.

Теперь про состояние духа. Сразу после сессии было реально кайфовое состояние, рот расплывался в улыбке. Какое-то безусловное счастье. Ощутилась давно забытая лёгкость бытия. Как-будто я понял эфемерность внутренних убеждений. Конечно, это чувство пока нестойкое. Жить с внутренними проблемами много-много лет, а потом думать, что оно всё за одну сессию исчезнет, наивно (хотя бывает и такое).

Думаю, если провести несколько сессий появится наработка практики моего погружения. Но и сейчас при воспоминании о том состоянии, оно мгновенно возвращается, сразу хочется улыбнуться и даже посмеяться без всякой причины.

На фоне чувства восхищения методом и благодарности к тем, кто им занимается, всё остальное меркнет. И это не просто красивые слова. Чтобы в этом убедиться нужно пробовать.

Всех Благодарю!!!🙏🙏🙏

ОТЗЫВ после проведённой МНОЙ сессии по методу Спирит-коучинга

Провёл сессию нашей Каринэ. Пришёл к выводу, что работая с подсознанием других людей, начинаешь лучше понимать себя.

Сессию проводили онлайн. Я территориально был в Удмуртии, а Евгения вообще на отдыхе в Египте. Проработали её запрос по здоровью. Всё получилось!!! Отзыв читайте ниже⬇️⬇️⬇️

Благодарю Николая Туева за проведëнную мне сессию спирит коучинга. Зашла к нему в нестабильном состоянии с раздражением внутри тела. Николай гармонизировал, выровнил состояние, наполнил энергией. Поработали с родителями, старшим поколением, проработали ситуации из детства. По окончании сессии появилось приятное тепло во всëм теле.

Сегодня провёл сессию офф-лайн старшему сыну. Ему 16 лет. Только что закончил 9 классов. Весь ещё в послеогэшном напряжении.
Я немного волновался, но вида не подавал, конечно. Сын, как потом выяснилось, был настроен сперва не серьёзно. Сказал, что думал, как это мой батя сидит тут мне вопросы какие-то странные задаёт? Но потом сын представил меня, будто я голос из-за стены. Пошли образы, пространства, ситуации, связанные с этим эмоции. Сын прочувствовал эти состояния, поблагодарил.
На выходе долго не хотел начинать двигаться, потому что "кайфово". После сессии сын сказал, что такое расслабление ощущал более двух лет назад в бане, после ныряния в снег. А именно такое чувство растекания тепла по телу ощутил впервые. Как у всех, после первой сессии, у сына не хватало слов для описания ощущений. Сказал просто, что очень приятные ощущения.
Вывод: проводите сессии Спирит-коучинга своим детям. Это неимоверно сближает!😊

Да, я такой!

Ещё один отзыв от коллеги педагога-психолога

Добрый день, дорогие Спиритяне. Хочу поделиться состоянием, которое сохранялось после сессии. Поблагодарить участников, выразить Благодарность Николаю Туеву, Лиле и главное нашему Учителю Берту, за его методику.
За этотпериод испытала столько эмоций:
- было ощущение домашнего уюта из Детства;
- увидела беззаботный, школьный период, летящий на встречу к Большой жизни и сталкиваясь с неожиданностями, непониманием, удивлением
- увидела какое у меня стремление к будущему. Там где все ровно, красиво и Светло. Разные этапы показали мне через эмоции: неуверенность, недоразумение, сравнение, отчуждённость, ненужности, страха.
Через запрос о Доверии, через часы, принимаю как символ: прочность, точность, красиво, правильно.
Проживая отношения в сеансе , эмоции развернулись и поместила чувства спокойствия, радости, уверенности в тело . Ощутила в сердце волной приятного спокойствия, бабочки в животе, насыщенный запах, лёгкий ветерок, улыбка и сияние глаз. Жизнь Это Кайф💋💋💋💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️☺️❤️😘😘😘😘😘😘Поцелуи для всех. Хочется много говорить, но понимаю что это мое об емное состояние от сессии, которую проводил мужчина, со мной такое впервые, ещё раз Николай Благодарю👍💋

Видео отзыв😊

Психогигиена – ваш щит от стресса и выгорания

В современном мире, где темп жизни ускоряется с каждым днем, мы уделяем много внимания физическому здоровью – занимаемся спортом, правильно питаемся, проходим медицинские осмотры. Но как часто мы задумываемся о здоровье нашего разума? Здесь на помощь приходит психогигиена – невидимый, но жизненно важный щит, который защищает нас от стресса, тревоги и эмоционального выгорания.

Что такое психогигиена?

Психогигиена – это комплекс мер, направленных на поддержание психического здоровья, профилактику психических расстройств и улучшение качества жизни. Это не про лечение уже существующих проблем, а про активное формирование устойчивости к жизненным трудностям. Думайте о ней как о регулярной "гигиенической процедуре" для вашей психики.

#психология #психогигиена #психическоездоровье #ментальноездоровье #стресс #выгорание #саморазвитие #заботаосебе #качествожизни

Почему психогигиена так необходима?

1. Жизнь полна стрессовых ситуаций. Психогигиена учит нас распознавать стрессоры, эффективно справляться с ними, не допуская накопления негативных эмоций. Это помогает избежать хронического стресса, который разрушает наше тело и разум.
2. Эмоциональное, умственное и физическое истощение (выгорание) – бич современного общества, особенно для тех, кто занимается напряженной работой или постоянно находится в состоянии повышенной ответственности. Регулярная психогигиена помогает вовремя заметить первые признаки выгорания и принять меры.
3. Когда наш разум здоров, мы лучше концентрируемся, легче принимаем решения, строим более гармоничные отношения с окружающими. Мы становимся более счастливыми и продуктивными.
4. Психогигиена развивает нашу способность понимать и управлять своими эмоциями, адекватно реагировать на различные ситуации, не поддаваясь панике или агрессии.
5. Регулярная забота о психике снижает риск развития депрессии, тревожных расстройств и других проблем.

Что включает в себя психогигиена на практике?
• Осознанность и саморефлексия: Регулярное отслеживание своего эмоционального состояния, мыслей и телесных ощущений. Ведение дневника, медитация, практики майндфулнес.
• Управление временем и задачами: Умение расставлять приоритеты, делегировать, говорить "нет", планировать отдых.
• Здоровый образ жизни: Полноценный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность – все это напрямую влияет на наше психическое состояние.
• Социальные связи: Поддержание теплых, поддерживающих отношений с близкими, друзьями, коллегами. Общение – один из важнейших ресурсов.
• Границы: Умение устанавливать личные границы, как в профессиональной, так и в личной жизни.
• Хобби и отдых: Время, посвященное любимым занятиям, помогает расслабиться, восстановить силы и получить положительные эмоции.
• Обращение за помощью: Не стесняться обращаться к психологу или психотерапевту, когда это необходимо. Это признак силы, а не слабости.