Alkohol: Welche alkoholfreien Alternativen zu Wein, Spritz und Co. gibt es für den Dry January?
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Alkoholkonsum: Darf es noch ein Schluck Proxy sein?
Im »Dry January« verzichten Menschen auf Alkohol. Wer aber trotzdem Lust hat anzustoßen, könnte zu alkoholfreien Alternativen greifen. Wir haben die angesagtesten Drinks für Sie getestet.
Ingo Froböse über Krafttraining: So bauen Sie schnell und effektiv Muskeln auf
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Spiegel
(S+) Richtiges Krafttraining: So baut Ihr schnell und effektiv Muskeln auf
Wie helfen Muskeln beim Abnehmen? Welche Sportart eignet sich, wenn ich Fitnessstudios nicht mag? Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, welche Ernährung hilft. Und warum besonders Frauen profitieren.
Stiftung Warentest zu Tiefkühl-Pommes: »In diesem Fall sind die besten auch die teuersten«
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Spiegel
(S+) Stiftung Warentest zu Tiefkühl-Pommes: »In diesem Fall sind die besten auch die teuersten«
Wer knusprige Pommes möchte, braucht eine Fritteuse? Quatsch, sagt Lebensmittelchemikerin Annika Scheerer, die für Stiftung Warentest Tiefkühlfritten analysiert hat. Hier spricht sie über Schadstoffe und Fettverderb.
Frauen müssen für gleichen gesundheitlichen Nutzen viel weniger trainieren als Männer
#Gesundheit #Ernaehrung
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Spiegel
Frauen müssen für gleichen gesundheitlichen Nutzen viel weniger trainieren als Männer
400.000 Personen machten über 20 Jahre bei der Untersuchung mit: Ein US-chinesisches Projekt untersuchte den positiven Effekt von Sport, mit Fokus auf die Lebenserwartung. Die vorgelegten Zahlen beeindrucken.
Frauen müssen laut Studie für gleichen gesundheitlichen Nutzen viel weniger trainieren als Männer
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Spiegel
Frauen müssen für gleichen gesundheitlichen Nutzen viel weniger trainieren als Männer
400.000 Personen machten über 20 Jahre bei der Untersuchung mit: Ein US-chinesisches Projekt untersuchte den positiven Effekt von Sport, mit Fokus auf die Lebenserwartung. Die vorgelegten Zahlen beeindrucken.
Gesunde Ernährung: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt mehr Nüsse, weniger Fleisch und nur ein Ei pro Woche
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Spiegel
Wovon Sie mehr essen sollten und wovon lieber nicht
Mithilfe eines mathematischen Optimierungsmodells hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ihre neuen Empfehlungen errechnet. Das Ergebnis wird nicht jedem schmecken.
Neue Empfehlungen für gesunde Ernährung: Mehr Nüsse, weniger Fleisch, maximal ein Ei pro Woche
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Wovon Sie mehr essen sollten und wovon lieber nicht
Mithilfe eines mathematischen Optimierungsmodells hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ihre neuen Empfehlungen errechnet. Das Ergebnis wird nicht jedem schmecken.