🔥 ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ «СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ» 🔥
Для отцов и сыновей 7–14 лет
📅 19–26 июля | 🌲 Деревня Рогово, Тверская область
Дай сыну не отдых, а путь Мужчины.
Этот лагерь — не про развлечения. Это инициация, после которой ваш сын начнёт смотреть на мир по-другому.
### Почему это важно?
✔️ Испытание, которое сделает его сильнее
Настоящие трудности, преодоление страха, ответственность — то, что нельзя просто «объяснить».
✔️ Связь, которую не разрушат годы
Совместные испытания, мужские игры и разговоры у костра превратят ваши отношения в глубокое доверие.
✔️ Навыки, которые останутся на всю жизнь
Стрельба из лука, метание ножей, казачьи игры, рукопашный бой, походная выживальщина — не просто весело, а важно.
### Что вас ждёт?
🎯 Занятия на ловкость, силу и смекалку
🥋 Пластанья — боевая акробатика и хитрость
🌲 Поход в лес с ночёвкой, костёр, командная работа
🪓 Мужские беседы — о Предках, вредных привычках и Силе Духа
🔥 Посвящение — момент, когда мальчик понимает: он становится Мужчиной
### Кто приходит в этот лагерь?
🚀 Отцы, которые хотят не просто «провести время», а оставить след в жизни сына
⚔️ Те, кто знает: мальчику нужен не просто папа — а Наставник
🏡 Те, кто верит: настоящий Род начинается с Мужчины
### Условия участия
💰 60 000 руб. — за отца и сына
🎁 Скидки на второго и третьего сыновей
⛺️ Проживание в палаточном лагере, 3-разовое питание
### Как попасть?
📝 Заявка: https://forms.gle/cqEWsi4KhUEpZuyN9
📩 Вопросы:
Telegram: @A_gamajun
WhatsApp: +7 926 627-14-93
❗️ Мест мало. Это не лагерь. Это точка отсчёта.
Один раз. Навсегда. Для вашего Рода.
#СвязьПоколений #МужскоеВоспитание #ОтецИСын
Для отцов и сыновей 7–14 лет
📅 19–26 июля | 🌲 Деревня Рогово, Тверская область
Дай сыну не отдых, а путь Мужчины.
Этот лагерь — не про развлечения. Это инициация, после которой ваш сын начнёт смотреть на мир по-другому.
### Почему это важно?
✔️ Испытание, которое сделает его сильнее
Настоящие трудности, преодоление страха, ответственность — то, что нельзя просто «объяснить».
✔️ Связь, которую не разрушат годы
Совместные испытания, мужские игры и разговоры у костра превратят ваши отношения в глубокое доверие.
✔️ Навыки, которые останутся на всю жизнь
Стрельба из лука, метание ножей, казачьи игры, рукопашный бой, походная выживальщина — не просто весело, а важно.
### Что вас ждёт?
🎯 Занятия на ловкость, силу и смекалку
🥋 Пластанья — боевая акробатика и хитрость
🌲 Поход в лес с ночёвкой, костёр, командная работа
🪓 Мужские беседы — о Предках, вредных привычках и Силе Духа
🔥 Посвящение — момент, когда мальчик понимает: он становится Мужчиной
### Кто приходит в этот лагерь?
🚀 Отцы, которые хотят не просто «провести время», а оставить след в жизни сына
⚔️ Те, кто знает: мальчику нужен не просто папа — а Наставник
🏡 Те, кто верит: настоящий Род начинается с Мужчины
### Условия участия
💰 60 000 руб. — за отца и сына
🎁 Скидки на второго и третьего сыновей
⛺️ Проживание в палаточном лагере, 3-разовое питание
### Как попасть?
📝 Заявка: https://forms.gle/cqEWsi4KhUEpZuyN9
📩 Вопросы:
Telegram: @A_gamajun
WhatsApp: +7 926 627-14-93
❗️ Мест мало. Это не лагерь. Это точка отсчёта.
Один раз. Навсегда. Для вашего Рода.
#СвязьПоколений #МужскоеВоспитание #ОтецИСын
МУЖСКОЙ КРУГ - "ЗАСТАВА"
Система ПРИТЯЖЕНИЯ Друзья, уже скоро мы запускаем проект, который собирался годами. Система, в которой тело, дух и внимание работают вместе. Мы назвали ее: система ПРИТЯЖЕНИЯ - раскрытие потенциала через подвиг. В ближайшие дни вас ждет серия постов и…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МУЖСКОЙ КРУГ - "ЗАСТАВА"
Эфир начнется в ⏱ 14:30.
Где смотреть:
ВОПРОСЫ К ЭФИРУ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ К ПОСТУ👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
Друзья, завтра в 20.00 по Москве проведу стрим
Стрим пройдет здесь и на ютубе!
темы:
- миокины - тканевые гормоны
- костно-мышечная структура - как огромная "гормональная железа"
- парабиоз - секрет долголетия
- красные костный мозг - как основа здоровья и долголетия
- система ПРИТЯЖЕНИЯ как "сверхумная сверхнагрузка" - презентация
- митохондриальный пул как основа здоровья и долголетия
- определимся с темой грядущего марафона
📱 Ютуб
📱 Телеграм
Стрим пройдет здесь и на ютубе!
темы:
- миокины - тканевые гормоны
- костно-мышечная структура - как огромная "гормональная железа"
- парабиоз - секрет долголетия
- красные костный мозг - как основа здоровья и долголетия
- система ПРИТЯЖЕНИЯ как "сверхумная сверхнагрузка" - презентация
- митохондриальный пул как основа здоровья и долголетия
- определимся с темой грядущего марафона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
➡️ Система ПРИТЯЖЕНИЯ
Стимуляция костного мозга
Ещё видео:👇
1. Гараж Стива Джобса
2. Для чего тренажер?
#притяжение
#СистемаПРИТЯЖЕНИЯ
Стимуляция костного мозга
Ещё видео:👇
1. Гараж Стива Джобса
2. Для чего тренажер?
#притяжение
#СистемаПРИТЯЖЕНИЯ
Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
В продолжение темы стримы - про
⚡️ МИТОХОНДРИАЛЬНЫЙ ПУЛ И МИТОФАГИЯ
черновая глава из книги "УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ"
Митофагия — это процесс, при котором клетки избирательно разрушают повреждённые или нефункциональные митохондрии. Название образовано от слов митохондрия и аутофагия — “самопоедание”. Это важнейший механизм клеточного “санации” и обновления, который поддерживает здоровье клеток, особенно в тканях с высокой энергетической потребностью, таких как мышцы, мозг и сердце.
📌 Зачем нужна митофагия?
🔹 Предотвращение окислительного стресса
Повреждённые митохондрии могут продуцировать чрезмерное количество активных форм кислорода (АФК), которые повреждают ДНК, белки и липиды. Митофагия устраняет этот источник опасности.
🔹 Энергетическая эффективность
Удаление “неработающих” митохондрий позволяет клетке сосредоточиться на поддержании и усилении эффективных энергетических станций.
🔹 Профилактика заболеваний
Нарушение митофагии связано с развитием:
болезней Паркинсона и Альцгеймера,
сахарного диабета,
кардиомиопатий,
рака,
преждевременного старения.
🧬 Как запускается митофагия?
Процесс митофагии включает следующие шаги:
✔️ Распознавание дефектной митохондрии
Белок PINK1 накапливается на внешней мембране повреждённой митохондрии.
Он активирует паркин (Parkin) — другой белок, который “помечает” митохондрию для уничтожения с помощью убиквитина.
✔️ Образование аутофагосомы
Мембрана окружает повреждённую митохондрию, формируя пузырь — аутофагосому.
✔️ Слияние с лизосомой
Аутофагосома сливается с лизосомой, внутри которой ферменты разрушают митохондрию до базовых компонентов, которые могут быть повторно использованы клеткой.
⚡️ Что усиливает митофагию?
✅ Физическая активность — особенно круговые интенсивные интервальные тренировки
✅ Ограничение калорий и интервальное голодание
✅ Кетогенная диета
✅ Холодовые и тепловые стрессы (сауна, закаливание)
✅ Биологически активные вещества:
- Кофермент Q10
- Ресвератрол
- НАД+ бустеры (никотинамид рибозид, NMN)
С точки зрения практики - впереди двухнедельный интенсивный марафон!
Старт 17 мая!
черновая глава из книги "УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ"
Митофагия — это процесс, при котором клетки избирательно разрушают повреждённые или нефункциональные митохондрии. Название образовано от слов митохондрия и аутофагия — “самопоедание”. Это важнейший механизм клеточного “санации” и обновления, который поддерживает здоровье клеток, особенно в тканях с высокой энергетической потребностью, таких как мышцы, мозг и сердце.
📌 Зачем нужна митофагия?
🔹 Предотвращение окислительного стресса
Повреждённые митохондрии могут продуцировать чрезмерное количество активных форм кислорода (АФК), которые повреждают ДНК, белки и липиды. Митофагия устраняет этот источник опасности.
🔹 Энергетическая эффективность
Удаление “неработающих” митохондрий позволяет клетке сосредоточиться на поддержании и усилении эффективных энергетических станций.
🔹 Профилактика заболеваний
Нарушение митофагии связано с развитием:
болезней Паркинсона и Альцгеймера,
сахарного диабета,
кардиомиопатий,
рака,
преждевременного старения.
🧬 Как запускается митофагия?
Процесс митофагии включает следующие шаги:
Белок PINK1 накапливается на внешней мембране повреждённой митохондрии.
Он активирует паркин (Parkin) — другой белок, который “помечает” митохондрию для уничтожения с помощью убиквитина.
Мембрана окружает повреждённую митохондрию, формируя пузырь — аутофагосому.
Аутофагосома сливается с лизосомой, внутри которой ферменты разрушают митохондрию до базовых компонентов, которые могут быть повторно использованы клеткой.
⚡️ Что усиливает митофагию?
✅ Физическая активность — особенно круговые интенсивные интервальные тренировки
✅ Ограничение калорий и интервальное голодание
✅ Кетогенная диета
✅ Холодовые и тепловые стрессы (сауна, закаливание)
✅ Биологически активные вещества:
- Кофермент Q10
- Ресвератрол
- НАД+ бустеры (никотинамид рибозид, NMN)
С точки зрения практики - впереди двухнедельный интенсивный марафон!
Старт 17 мая!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Институт биосенсорной психологии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎩🔥Сегодня — интервью с Егором Гамаюном — антропологом, этнопсихологом, исследователем традиции Спаса, основателем проекта «Мужской круг Застава», автором доктрины «Умный атлетизм» и спикером форума «Технологии здоровьесбережения и духовность. Современные вызовы человечества».
💻Смотрите в интервью:
— Про Казачий спас.
— Здоровье в вашем понимании.
— О функциях мужчин и женщин.
— О работе с детьми.
— Что значит владеть собой.
— О функции вилочковой железы.
— О вере и способности мечтать.
— О предпороговом стрессе.
— О сказках и блокбастерах.
— Об этапах заболеваний.
— Что мешает быть здоровым.
🎤На Форуме Егор выступит с докладом «Регуляция здоровья через правильное понимание базовых потребностей: дыхание, вода, сон, пища».
🤝Приглашаем вас стать гостями форума — он пройдет 26 апреля 2025 года. Доступно очное и онлайн участие.
🌐Узнать подробности и зарегистрироваться — на сайте.
📱Справки по телефону и WhatsApp: +7-812-679-01-00
#мероприятия
💻Смотрите в интервью:
— Про Казачий спас.
— Здоровье в вашем понимании.
— О функциях мужчин и женщин.
— О работе с детьми.
— Что значит владеть собой.
— О функции вилочковой железы.
— О вере и способности мечтать.
— О предпороговом стрессе.
— О сказках и блокбастерах.
— Об этапах заболеваний.
— Что мешает быть здоровым.
🎤На Форуме Егор выступит с докладом «Регуляция здоровья через правильное понимание базовых потребностей: дыхание, вода, сон, пища».
🤝Приглашаем вас стать гостями форума — он пройдет 26 апреля 2025 года. Доступно очное и онлайн участие.
🌐Узнать подробности и зарегистрироваться — на сайте.
📱Справки по телефону и WhatsApp: +7-812-679-01-00
#мероприятия
Forwarded from Егор Гамаюн. ПРОБУЖДЕНИЕ (Егор Гамаюн)
Сегодня день рождения Ивана Ефремова!!!
🌌 Иван Ефремов — провидец Звёздного Человечества
Иван Ефремов (1907–1972) — не просто фантаст, а проводник будущего. Учёный, палеонтолог, философ, он чувствовал и видел мир на тысячелетия вперёд. В его книгах — не грёзы, а векторы развития. Его слово не уносит от жизни, а возвращает к её высоте.
Он показал, каким может быть человек, если очистит сердце, расправит дух и соединит знание с красотой.
В его образах — жажда подлинной свободы и зрелой любви.
В его строках — сила мысли и вера в преображение.
✨ Голос Ефремова. Его дух — в этих словах:
🌀 «Свобода — это не вседозволенность. Это быть достойным своего Пути.»
🌱 «Человек рождается не для потребления, а для восхождения.»
🚀 «Мечта — это не иллюзия, а карта дорог, по которым идёт человечество.»
🌍 «Красота — путь постижения истины. Искусство и наука — два крыла одного полёта.»
🕊 «Будущее зависит от меры зрелости человека. Либо он поднимется, либо разрушит себя.»
🔥 «Прогресс — это рост духа. Всё остальное лишь следствие.»
💫 «Если ты хоть раз всмотрелся в звёздное небо и услышал в себе зов, значит, ты жив.»
🫴 Егор Гамаюн. Пробуждение
🌌 Иван Ефремов — провидец Звёздного Человечества
Иван Ефремов (1907–1972) — не просто фантаст, а проводник будущего. Учёный, палеонтолог, философ, он чувствовал и видел мир на тысячелетия вперёд. В его книгах — не грёзы, а векторы развития. Его слово не уносит от жизни, а возвращает к её высоте.
Он показал, каким может быть человек, если очистит сердце, расправит дух и соединит знание с красотой.
В его образах — жажда подлинной свободы и зрелой любви.
В его строках — сила мысли и вера в преображение.
✨ Голос Ефремова. Его дух — в этих словах:
🌀 «Свобода — это не вседозволенность. Это быть достойным своего Пути.»
🌱 «Человек рождается не для потребления, а для восхождения.»
🚀 «Мечта — это не иллюзия, а карта дорог, по которым идёт человечество.»
🌍 «Красота — путь постижения истины. Искусство и наука — два крыла одного полёта.»
🕊 «Будущее зависит от меры зрелости человека. Либо он поднимется, либо разрушит себя.»
🔥 «Прогресс — это рост духа. Всё остальное лишь следствие.»
💫 «Если ты хоть раз всмотрелся в звёздное небо и услышал в себе зов, значит, ты жив.»
🫴 Егор Гамаюн. Пробуждение
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Система ПРИТЯЖЕНИЯ
Здоровье нации
1. Гараж Стива Джобса
2. Для чего тренажер?
3. Кости и старение
#притяжения
#СИСТЕМАпритяжения
Здоровье нации
1. Гараж Стива Джобса
2. Для чего тренажер?
3. Кости и старение
#притяжения
#СИСТЕМАпритяжения
Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM