Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Раз в две недели делаю тяжелую "парабиозную" тренировку.
Парабиоз - забытое открытие великого Введенского. Именно благодаря парабиозу женщины живут в среднем на 3-5 лет дольше мужчин.
Парабиоз у женщин возникает как минимум раз в цикл. Из-за потери крови.
Парабиоз - это состояние, в котором организм уходит в феноменальное состяние "не жизни и не смерти".
Мужчина может получить это состояние либо через потерю крови. Либо тяжелой объемной нагрузкой.
Кровь терять (даже донором) пока не хочу.
А вот через нагрузку - это всегда в радость.
У меня парабиоз включается когда за тренировку я выхожу за 35 тонн в суммарном усилии.
Использую для этого день спины.
Иногда подхожу к 50 тоннам.
Следите за новостями.
Буду снимать сериал.
Парабиоз - забытое открытие великого Введенского. Именно благодаря парабиозу женщины живут в среднем на 3-5 лет дольше мужчин.
Парабиоз у женщин возникает как минимум раз в цикл. Из-за потери крови.
Парабиоз - это состояние, в котором организм уходит в феноменальное состяние "не жизни и не смерти".
Мужчина может получить это состояние либо через потерю крови. Либо тяжелой объемной нагрузкой.
Кровь терять (даже донором) пока не хочу.
А вот через нагрузку - это всегда в радость.
У меня парабиоз включается когда за тренировку я выхожу за 35 тонн в суммарном усилии.
Использую для этого день спины.
Иногда подхожу к 50 тоннам.
Следите за новостями.
Буду снимать сериал.
🔥15👍5⚡3❤🔥1🤝1
Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
Если у тебя низкий адаптационный потенциал — ты не творишь.
Ты повторяешь.
#умныйатлетизм #егоргамаюн #стресс #адаптация #творчество #ии #нейросистема #выносливость #мышление #саморазвитие
Ты повторяешь.
И это очень важная мысль.
Пока человек полон ресурса,
пока нервная система держит нагрузку,
пока тело восстанавливается,
пока психика не сыпется —
он способен на:
— новые решения
— сложные смыслы
— творчество
— живое мышление
— волю
Но как только адаптационный потенциал падает,
человек начинает жить на остатках энергии.
Что это значит?
Он больше не создаёт.
Он начинает реагировать.
Не творит — а воспроизводит.
Не думает — а крутит шаблон.
Не ведёт свою жизнь — а едет на автопилоте.
И вот здесь начинается самое опасное.
Потому что человек в режиме автоматизма —
это уже почти готовая функция.
А функцию очень легко заменить.
ИИ не страшен тому, кто живой, сильный и способен создавать новое.
ИИ страшен тому, кто уже сам стал полуавтоматом.
Поэтому главный вопрос сегодня — не только в технологиях.
Главный вопрос в тебе.
Хватает ли у тебя ресурса:
— выдерживать стресс
— восстанавливаться
— сохранять ясность
— рождать новые решения
— не падать в рутину и отупение
Низкий адаптационный потенциал —
это не просто усталость.
Это дверь в деградацию мышления.
Это потеря творчества.
Это скатывание в автоматизм.
А дальше тебя действительно начинают обходить:
сначала более живые люди,
а потом и машины.
Хочешь остаться незаменимым?
Поднимай не только навыки.
Поднимай свой адаптационный потенциал.
#умныйатлетизм #егоргамаюн #стресс #адаптация #творчество #ии #нейросистема #выносливость #мышление #саморазвитие
❤1 1
Forwarded from Егор Гамаюн. Стратегия Эпохи (Егор Гамаюн)
Ты ведь это чувствуешь, да?
Что живёшь…
но не на полную.
Что внутри есть сила.
Есть огонь.
Есть что-то большее.
Но ты его
сдерживаешь.
Тебя учили:
— быть удобным
— быть спокойным
— не выделяться
И ты стал…
предсказуемым
безопасным
понятным
…для системы.
Но есть другая жизнь.
Где:
— тело просыпается
— страх прожигается
— границы ломаются
— и ты вспоминаешь, кто ты есть
🔥 КУПАЛЬСКИЙ ЗАТВОР — ЭТО НЕ ОТДЫХ
Это точка.
Где:
— ты выходишь из привычного
— проходишь через себя
— и собираешься заново
Это:
— огонь
— вода
— ночь
— мужской круг
— испытания
— тишина, в которой ты впервые слышишь себя
Здесь не развлекают.
Здесь включают.
Ты либо остаёшься тем, кем был.
Либо…
🔥 становишься тем, кем должен был стать давно
💥 И вот вопрос:
Ты правда готов
прожить ещё год
так же?
Или готов:
— потерять покой
— пройти через страх
— и забрать себя обратно
👉 Если да —
тебе сюда:
zastava.space
⚡️ ФИНАЛ (короткий добив)
Купала — это не праздник.
Это переход.
Ты готов?
Что живёшь…
но не на полную.
Что внутри есть сила.
Есть огонь.
Есть что-то большее.
Но ты его
сдерживаешь.
Тебя учили:
— быть удобным
— быть спокойным
— не выделяться
И ты стал…
предсказуемым
безопасным
понятным
…для системы.
Но есть другая жизнь.
Где:
— тело просыпается
— страх прожигается
— границы ломаются
— и ты вспоминаешь, кто ты есть
🔥 КУПАЛЬСКИЙ ЗАТВОР — ЭТО НЕ ОТДЫХ
Это точка.
Где:
— ты выходишь из привычного
— проходишь через себя
— и собираешься заново
Это:
— огонь
— вода
— ночь
— мужской круг
— испытания
— тишина, в которой ты впервые слышишь себя
Здесь не развлекают.
Здесь включают.
Ты либо остаёшься тем, кем был.
Либо…
🔥 становишься тем, кем должен был стать давно
💥 И вот вопрос:
Ты правда готов
прожить ещё год
так же?
Или готов:
— потерять покой
— пройти через страх
— и забрать себя обратно
👉 Если да —
тебе сюда:
zastava.space
⚡️ ФИНАЛ (короткий добив)
Купала — это не праздник.
Это переход.
Ты готов?
❤5🔥3🤝2⚡1
Продолжаем серию видео про Лечейный Спас.
посмотрите видео
"БОЖЕСТВЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ номер 1. техники ЛЕЧЕЙНОГО СПАСа #02. Егор Гамаюн"
В этом видео:
как при помощи всего одного упражнения прокачать:
- лимфу
- повысить кавитацию крови
- укрепить "фасциальный матрикс" (волоху)
- включить тонкие тела
- научиться управлять своим призраком
- укрепить связь тела и Души
- разгрузить позвоночник и снять напряжение с тканей тела и сознания
Поэтому мы и назвали это упражнение - "божественным" !
Смотрите на
ютуб
https://youtu.be/VwxbmQANIQ8
вк
https://vkvideo.ru/video-15217453_456239269
✔️ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ И РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ
https://izogai-stone.ru/ подушка изогай для правки тела
🫴 СОБЫТИЯ { СБОРЫ, РЕТРИТЫ, КРУГИ, ЗАТВОРЫ } :
посмотрите видео
"БОЖЕСТВЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ номер 1. техники ЛЕЧЕЙНОГО СПАСа #02. Егор Гамаюн"
В этом видео:
как при помощи всего одного упражнения прокачать:
- лимфу
- повысить кавитацию крови
- укрепить "фасциальный матрикс" (волоху)
- включить тонкие тела
- научиться управлять своим призраком
- укрепить связь тела и Души
- разгрузить позвоночник и снять напряжение с тканей тела и сознания
Поэтому мы и назвали это упражнение - "божественным" !
Смотрите на
ютуб
https://youtu.be/VwxbmQANIQ8
вк
https://vkvideo.ru/video-15217453_456239269
https://izogai-stone.ru/ подушка изогай для правки тела
🫴 СОБЫТИЯ { СБОРЫ, РЕТРИТЫ, КРУГИ, ЗАТВОРЫ } :
✔️ https://zastava.space/ - КУПАЛЬСКИЙ ЗАТВОР. мужской круг Застава. 20-28 июня. Роговская Застава✔️ летний лагерь Связь Поколений 18-25 июля 2026г. Для отцов и сыновей. Роговская Застава: https://generationscamp.space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5⚡1💯1
Начинаем активную подготовку к Купальскому затвору!
подкаст:
СТРАТЕГИЯ ЭПОХИ. часть 1
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ГИБЕЛЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ
https://vkvideo.ru/video-8885970_456239808
https://youtu.be/Rz2wDcjCYGs
подкаст:
СТРАТЕГИЯ ЭПОХИ. часть 1
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ГИБЕЛЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ
https://vkvideo.ru/video-8885970_456239808
https://youtu.be/Rz2wDcjCYGs
👍3
КОЩЕЙ. ГЛУБИННЫЙ СТРАХ. КОРЕНЬ РЕФЛЕКСИИ.
Есть корень беды.
Тот, который не даёт пересматривать себя.
Меняться.
Идти дальше.
В сказках он называется Кощей Бессмертный.
Разберём подробнее:
ГЛАВНЫЙ ВЫВОД
Кощей Бессмертный — это не персонаж.
Это твоя внутренняя блокировка.
Тот самый глубинный страх:
«А вдруг меня нет?»
Пока он сидит внутри,
сложно пересмотреть себя.
Меняться.
Развиваться.
На купальском затворе мы будем с ним работать.
Практики на воде, в бане и другие казачьи методы.
Приходи заглянуть Кощею в глаза.
Он не так страшен, как кажется.
Когда его увидишь, назовешь по имени — он перестанет быть бессмертным.
😊
#КупальскийЗатвор
#Сказка
#Кощей
Есть корень беды.
Тот, который не даёт пересматривать себя.
Меняться.
Идти дальше.
В сказках он называется Кощей Бессмертный.
Разберём подробнее:
1️⃣ ЧТО ЭТО ЗА СОСТОЯНИЕ?
Корень этого страха в глубинной блокировке.
Когда любая попытка посмотреть на себя —
разбивается о невидимую стену.
«А вдруг я — не то, чем себя считаю?»
«А вдруг я вообще — никто?»2️⃣ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС КОЩЕЯ
За этим страхом стоит один вопрос.
«А вдруг я не существую?»
Вдруг меня нет?
Вдруг всё, что я о себе знаю, — иллюзия?
Вдруг я — пустота?
Этот страх парализует.
Он не даёт двигаться.
Он консервирует.3️⃣ ПОЧЕМУ ОН БЕССМЕРТЕН?
Потому что его сложно победить логикой, отмахнуться или заменить позитивным мышлением.
Кощей Бессмертный живёт в теле.
В нервной системе.
В древних слоях психики.
С ним можно только встретиться.
Пережить.
Заглянуть ему в глаза.4️⃣ КАК РАБОТАТЬ?
Старинные казачьи практики например на воде.
Они позволяют не думать о страхе,
а пропустить его через тело.
Не объяснить.
А пережить.
Увидеть, что страх — это просто напряжение.
Которое можно отпустить.
ГЛАВНЫЙ ВЫВОД
Кощей Бессмертный — это не персонаж.
Это твоя внутренняя блокировка.
Тот самый глубинный страх:
«А вдруг меня нет?»
Пока он сидит внутри,
сложно пересмотреть себя.
Меняться.
Развиваться.
На купальском затворе мы будем с ним работать.
Практики на воде, в бане и другие казачьи методы.
Приходи заглянуть Кощею в глаза.
Он не так страшен, как кажется.
Когда его увидишь, назовешь по имени — он перестанет быть бессмертным.
#КупальскийЗатвор
#Сказка
#Кощей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5👍2
Forwarded from Егор Гамаюн. Стратегия Эпохи (Егор Гамаюн)
Божественное начало — это ещё не зрелость.
Ребёнок приходит в мир как живая искра.
Он ещё не знает границ.
Не знает меры.
Не знает, что другой человек — это отдельный мир.
Ребёнок приходит в мир как живая искра.
Он ещё не знает границ.
Не знает меры.
Не знает, что другой человек — это отдельный мир.
Для него всё вокруг — продолжение его самого.
Мир должен согреть.
Мир должен накормить.
Мир должен утешить.
Мир должен исполнить желание.
И в младенчестве это естественно.
Но беда начинается тогда,
когда человек вырастает телом,
а внутри остаётся в этом состоянии.
Тогда взрослый мужчина или взрослая женщина
начинают требовать от мира того,
что мир больше не обязан давать.
Восхищения.
Принятия.
Постоянной поддержки.
Особого отношения.
Исполнения желаний.
И когда мир этого не даёт —
рождается обида.
«Меня не поняли».
«Меня не оценили».
«Меня не поддержали».
«Со мной поступили несправедливо».
Но часто это не боль зрелого человека.
Это плач неинициированного дитя,
которое всё ещё уверено:
мир должен вращаться вокруг него.
Вот зачем нужны были переходы.
Вот зачем существовали посвящения.
Вот зачем старый образ себя должен был умереть.
Чтобы человек перестал быть центром мира
и стал частью большого порядка.
Чтобы он увидел:
у других есть своя воля,
свои границы,
своё время,
свои мечты,
свой путь.
Зрелость начинается не тогда,
когда ты научился брать от мира.
А тогда,
когда ты стал способен видеть другого
не как источник удовлетворения своих желаний,
а как живую душу со своей судьбой.
Божественное начало должно быть обуздано мерой.
Иначе оно превращается не в силу,
а в требование.
Не в творчество,
а в каприз.
Не в путь,
а в бесконечное «мне должны».
А настоящий человек рождается там,
где внутренняя искра соединяется с ответственностью.
С мерой.
С уважением.
С волей.
С трезвым пониманием:
мир мне не должен.
Но я могу стать тем,
через кого в мир приходит свет.
Если это откликнулось — сохрани.
Если знаешь человека, которому пора это услышать, — перешли.
🔥7❤5✍1