Зачем в кофе и какао ☕️добавляют масло 🧈, и нужно ли это вам? Разбор для тех, кто готов начать новую жизнь прямо сейчас. 💃🕺💪🏽🚀
Чтобы написать этот пост, мы заварили в термосе натуральный африканский какао, добавили туда немного масла ГХИ, чайную ложку масла МСТ и жирных сливок. Делаем первый глоток. Дааа! Рассказываем, как это работает.
Во-первых, это вкусно. Как известно, "кашу маслом не испортишь". Маслом также не испортишь хлеб, кофе и какао. Любое хорошее масло подсластит ваш напиток, сделает это тонко и изящно. Гурманы и знатоки кофе и горячего шоколада будут довольны вкусом — проверено нами тысячи раз.
Во-вторых, это тренд (вот это поворот!). Уже даже в кино герои добавляют масло в кофе. Мы видели такую сцену в популярном сериале "Беспринципные" (на фото кадры оттуда).
В-третьих, это функционально. Чистый кофе без добавок — это практически нулевой по калорийности напиток: К/Б/Ж/У на 100 мл 1.5/0.2/0/0 + 0 г клетчатки. Какао без добавок также низкокалорийно, но имеет ненулевую пищевую ценность: К/Б/Ж/У на 100 мл 15/1.5/1/1 + 2 г клетчатки.
Когда мы добавляем масло в напиток, мы получаем:
1. Готовый прием пищи 🔥. Масло увеличивает пищевую и энергетическую ценность напитка, то есть он утоляет чувство голода. Очень удобно для тех, кому нужно много успеть и не отвлекаться на перекусы.
2. Природный энергетик 🔥. Соединение кофе или какао с жирами дает стабильный заряд энергии на несколько часов — без резкого спада, как после напитков с сахаром.
3. Спортивное питание 🔥. При активных занятиях спортом 20–35% дневной калорийности должно приходиться на жиры. Масло с любимым напитком — отличное подспорье в выполнении этой ежедневной задачи.
Начать пить напитки с маслом просто:
1. Дома. Заварите кофе или какао как обычно, затем добавьте ложку масла.
2. На работе. Как и дома, добавьте масло в готовый напиток. Эти масла можно хранить даже в ящике рабочего стола.
3. В кафе, ресторанах, на улице. Для таких случаев существуют специальные порционные масла в саше: ГХИ в саше, МСТ в саше.
⛔️ Важно! Не добавляйте в напитки сахар! Он отменит действие природного энергетика и испортит вкус. При острой необходимости подсластить можно аллюлозой, эритритолом или стевией.
Какое масло выбрать?
1. 🐄 Настоящее топленое масло ГХИ. Придает напитку сливочный вкус — очень вкусно.
2. 🥥 Премиальное масло MCT. На вкус напитка влияет не сильно, но жиры MCT очень быстро усваиваются и эффект заряда наступает незамедлительно.
3. Также подойдет: нерафинированное кокосовое масло, сливочное масло 82.7%.
4. Для какао отлично подойдет какао-масло. Оно превратит напиток в горячий шоколад 🍫 — но, увы, сейчас какао-масло на вес золота. Скоро расскажем о мировых проблемах с урожаем какао-бобов и о том, как это влияет на состав магазинного шоколада 🍫.
Все, разливайте по чашкам ☕️☕️☕️! Пора начинать новую жизнь! Мы обычно пьем такие напитки после обеда, когда нужны силы на вечер.
Чтобы написать этот пост, мы заварили в термосе натуральный африканский какао, добавили туда немного масла ГХИ, чайную ложку масла МСТ и жирных сливок. Делаем первый глоток. Дааа! Рассказываем, как это работает.
Во-первых, это вкусно. Как известно, "кашу маслом не испортишь". Маслом также не испортишь хлеб, кофе и какао. Любое хорошее масло подсластит ваш напиток, сделает это тонко и изящно. Гурманы и знатоки кофе и горячего шоколада будут довольны вкусом — проверено нами тысячи раз.
Во-вторых, это тренд (вот это поворот!). Уже даже в кино герои добавляют масло в кофе. Мы видели такую сцену в популярном сериале "Беспринципные" (на фото кадры оттуда).
В-третьих, это функционально. Чистый кофе без добавок — это практически нулевой по калорийности напиток: К/Б/Ж/У на 100 мл 1.5/0.2/0/0 + 0 г клетчатки. Какао без добавок также низкокалорийно, но имеет ненулевую пищевую ценность: К/Б/Ж/У на 100 мл 15/1.5/1/1 + 2 г клетчатки.
Когда мы добавляем масло в напиток, мы получаем:
1. Готовый прием пищи 🔥. Масло увеличивает пищевую и энергетическую ценность напитка, то есть он утоляет чувство голода. Очень удобно для тех, кому нужно много успеть и не отвлекаться на перекусы.
2. Природный энергетик 🔥. Соединение кофе или какао с жирами дает стабильный заряд энергии на несколько часов — без резкого спада, как после напитков с сахаром.
3. Спортивное питание 🔥. При активных занятиях спортом 20–35% дневной калорийности должно приходиться на жиры. Масло с любимым напитком — отличное подспорье в выполнении этой ежедневной задачи.
Начать пить напитки с маслом просто:
1. Дома. Заварите кофе или какао как обычно, затем добавьте ложку масла.
2. На работе. Как и дома, добавьте масло в готовый напиток. Эти масла можно хранить даже в ящике рабочего стола.
3. В кафе, ресторанах, на улице. Для таких случаев существуют специальные порционные масла в саше: ГХИ в саше, МСТ в саше.
⛔️ Важно! Не добавляйте в напитки сахар! Он отменит действие природного энергетика и испортит вкус. При острой необходимости подсластить можно аллюлозой, эритритолом или стевией.
Какое масло выбрать?
1. 🐄 Настоящее топленое масло ГХИ. Придает напитку сливочный вкус — очень вкусно.
2. 🥥 Премиальное масло MCT. На вкус напитка влияет не сильно, но жиры MCT очень быстро усваиваются и эффект заряда наступает незамедлительно.
3. Также подойдет: нерафинированное кокосовое масло, сливочное масло 82.7%.
4. Для какао отлично подойдет какао-масло. Оно превратит напиток в горячий шоколад 🍫 — но, увы, сейчас какао-масло на вес золота. Скоро расскажем о мировых проблемах с урожаем какао-бобов и о том, как это влияет на состав магазинного шоколада 🍫.
Все, разливайте по чашкам ☕️☕️☕️! Пора начинать новую жизнь! Мы обычно пьем такие напитки после обеда, когда нужны силы на вечер.
👍7💘5🔥4❤1🥰1
И срочная новость для тех, кто завтра в Санкт-Петербурге и стремится повысить качество жизни. Приглашаем принять участие в большом нетворкинге Милы Инокентьевой:
КОНФЕРЕНЦИЯ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ
20 ФЕВРАЛЯ, 12.00 — 17.00
Как сохранить и приумножить свой уровень энергии? Как подготовиться к менопаузе?
Как позаботиться о сексуальном здоровье?
Узнать причины анемии и получить рекомендации самопомощи.
Что такое нормафлорины?
Как сохранить молодость без уколов и филлеров?
Это и многое другое вы узнаете на конференции 20 февраля!
Вы получите:
- полезные выступления спикеров
- новые крутые знакомства, контакты,
-фото и видеоконтент,
- массу новых впечатлений,
- полезный фуршет
- розыгрыш подарков и много всего еще!
Спикеры и темы выступлений:
🍎 Виктория Лукинцова - врач-гинеколог
"Как и когда готовиться к менопаузе? Топ-5 главных правил, которые должна знать каждая женщина"
🍎Оксана Кислородова - нутрициолог, health-коуч.
"Анти-эйдж стратегия для современной женщины"
🍎 Вера Шитова - косметолог-эстетист
"Возможно ли естественное омоложение без уколов и филлеров"?
🍎Мила Инокентьева - маркетолог, ведущая бизнес-игры, организатор мероприятий, создатель женского сообщества.
"Как окружение формирует нашу жизнь"
🍎Яна Белавина - помогающий практик, эксперт по матрице души.
"3 фактора, которые влияют на психическое здоровье женщины"
🍎Светлана Зубарева - нутрициолог-
аюрведист
"Я не железная или жизнь с анемией и дефицитом железа"
🍎Ирина Яшина, энергопрактик, эксперт по организации и психологии пространства.
"Где брать энергию и жизненные силы»
🍎 Ольга Карпова - сексолог, КПТ терапевт
"Сексуальное здоровье. Как быть удовлетворенной всегда"
🍎 Валентина Биттер - нутрициолог
"Как микробиота кишечника влияет на наш иммунитет и здоровье всего организма"
Вы обязательно получите заряд энергии и вдохновение, чтобы заниматься своим здоровьем! Узнаете какие действия необходимо предпринять уже сейчас, чтобы позаботиться о себе.
Эксперты из разных областей поделятся своими знаниями для вас.
Новые знакомства, идеи и много всего, что останется за кадром для тех, кто в этот день не будет с нами)!
Место встречи:
Пространство «Марсала»
Большой пр ПС 84
Всем участникам подарки 🎁 от "СПАСИБО, еда!"
Билеты по ссылке 👇
https://big-networking-24.tb.ru/page3
КОНФЕРЕНЦИЯ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ
20 ФЕВРАЛЯ, 12.00 — 17.00
Как сохранить и приумножить свой уровень энергии? Как подготовиться к менопаузе?
Как позаботиться о сексуальном здоровье?
Узнать причины анемии и получить рекомендации самопомощи.
Что такое нормафлорины?
Как сохранить молодость без уколов и филлеров?
Это и многое другое вы узнаете на конференции 20 февраля!
Вы получите:
- полезные выступления спикеров
- новые крутые знакомства, контакты,
-фото и видеоконтент,
- массу новых впечатлений,
- полезный фуршет
- розыгрыш подарков и много всего еще!
Спикеры и темы выступлений:
🍎 Виктория Лукинцова - врач-гинеколог
"Как и когда готовиться к менопаузе? Топ-5 главных правил, которые должна знать каждая женщина"
🍎Оксана Кислородова - нутрициолог, health-коуч.
"Анти-эйдж стратегия для современной женщины"
🍎 Вера Шитова - косметолог-эстетист
"Возможно ли естественное омоложение без уколов и филлеров"?
🍎Мила Инокентьева - маркетолог, ведущая бизнес-игры, организатор мероприятий, создатель женского сообщества.
"Как окружение формирует нашу жизнь"
🍎Яна Белавина - помогающий практик, эксперт по матрице души.
"3 фактора, которые влияют на психическое здоровье женщины"
🍎Светлана Зубарева - нутрициолог-
аюрведист
"Я не железная или жизнь с анемией и дефицитом железа"
🍎Ирина Яшина, энергопрактик, эксперт по организации и психологии пространства.
"Где брать энергию и жизненные силы»
🍎 Ольга Карпова - сексолог, КПТ терапевт
"Сексуальное здоровье. Как быть удовлетворенной всегда"
🍎 Валентина Биттер - нутрициолог
"Как микробиота кишечника влияет на наш иммунитет и здоровье всего организма"
Вы обязательно получите заряд энергии и вдохновение, чтобы заниматься своим здоровьем! Узнаете какие действия необходимо предпринять уже сейчас, чтобы позаботиться о себе.
Эксперты из разных областей поделятся своими знаниями для вас.
Новые знакомства, идеи и много всего, что останется за кадром для тех, кто в этот день не будет с нами)!
Место встречи:
Пространство «Марсала»
Большой пр ПС 84
Всем участникам подарки 🎁 от "СПАСИБО, еда!"
Билеты по ссылке 👇
https://big-networking-24.tb.ru/page3
🔥3❤2🍓2👍1👏1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💐 Поем и танцуем вместе💃🕺🎤!
И хороошее наастроениие непакиинееет бооольше нааас!
И хороошее наастроениие непакиинееет бооольше нааас!
❤5🍓1
Путь к сердцу 💚 женщины лежит через желудок. И улыбку 😁.
Проверено на реальных событиях. Ведь 95% покупателей продуктов "СПАСИБО, еда!" — прекрасная половина человечества.
Каждый день мы общаемся с вами, дорогие 💚: через чаты и маркетплейсы, по телефону, на мероприятиях 🥖. И если вам не вкусно, то и нам невкусно. А когда вам вкусно — нам тоже вкусно. Когда вы улыбаетесь 🙂, мы радуемся вместе с вами 😃. А если вдруг не улыбаетесь, мы всё равно улыбаемся. Потому что затеяли всю эту историю ради вашей радости и счастья 💚.
Получается, 8 Марта — наш главный праздник. С праздником! 💐✨💚
❤8👍2🍓1
Друзья 💚, у нас есть три билета на конференцию "Эволюция мозга", и мы готовы подарить 🎁 их первым трём комментаторам этого поста!
📅 22 марта, Санкт-Петербург
🎤 Организаторы: МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии) и АНКЗ (Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью).
"СПАСИБО, еда!" — официальный партнёр мероприятия. Будем кормить куриным 🐔 костным бульоном с розовой гималайской солью и низкоуглеводным миндальным хлебом 🥖.
🔥 Пусть всегда будет вкусно!
📅 22 марта, Санкт-Петербург
🎤 Организаторы: МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии) и АНКЗ (Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью).
"СПАСИБО, еда!" — официальный партнёр мероприятия. Будем кормить куриным 🐔 костным бульоном с розовой гималайской солью и низкоуглеводным миндальным хлебом 🥖.
🔥 Пусть всегда будет вкусно!
❤5💘3👌1
Однажды Умница Настя решила приготовить пасхальный низкоуглеводный кулич — без пшеничной муки и сахара.
Яндекс порекомендовал сайт spasiboeda.ru, где Настя нашла два проверенных и несложных рецепта.
— Приготовим с детьми! — обрадовалась она.
«Отличный состав, всё, как я люблю», — радовалась Настя и тут же заказала все ингредиенты. А потом заметила, что там же можно купить и готовый кулич.
— На всякий случай! — улыбнулась она и добавила его в корзину.
Утром Пасхи на столе стояли три кулича: два, испечённых Настей, и один — фирменный низкоуглеводный.
Муж и дети ели с удовольствием.
— Какой аромат…
— Такой сдобный!
— А можно ещё кусочек?
Никто даже не заметил, что куличи были без муки и сахара. Всем было вкусно, сытно и по-домашнему празднично.
А Настя смотрела на своих довольных, улыбающихся близких — и чувствовала себя абсолютно счастливой. 💚
Яндекс порекомендовал сайт spasiboeda.ru, где Настя нашла два проверенных и несложных рецепта.
— Приготовим с детьми! — обрадовалась она.
«Отличный состав, всё, как я люблю», — радовалась Настя и тут же заказала все ингредиенты. А потом заметила, что там же можно купить и готовый кулич.
— На всякий случай! — улыбнулась она и добавила его в корзину.
Утром Пасхи на столе стояли три кулича: два, испечённых Настей, и один — фирменный низкоуглеводный.
Муж и дети ели с удовольствием.
— Какой аромат…
— Такой сдобный!
— А можно ещё кусочек?
Никто даже не заметил, что куличи были без муки и сахара. Всем было вкусно, сытно и по-домашнему празднично.
А Настя смотрела на своих довольных, улыбающихся близких — и чувствовала себя абсолютно счастливой. 💚
❤8🔥4🍾1
Однажды Умница Настя ехала за детьми в школу и слушала увлекательный подкаст о сне.
Там рассказывали, как сон влияет на настроение, память, иммунитет и даже на аппетит.
— Ну надо же, — удивлялась Настя. — Как много мы уже знаем про сон, надо рассказать подружкам.
В подкасте упоминали магний — как один из ключевых элементов, помогающих расслабиться и засыпать.
— Надо пополнить запасы Магний-Микс, — вспомнила Настя и тут же зашла на сайт spasiboeda.ru.
Пока добавляла магний в корзину, заметила новинки.
— О! Комплекс витаминов для школьников — отличный состав, — обрадовалась она.
А рядом — ещё одна находка: сухой куриный и говяжий костный бульон.
— Ммм, удобно! Можно быстро приготовить полезный бульон, даже если совсем нет времени.
У Насти дома был чёткий вечерний ритуал: в девять дети уже в кроватях — либо она, либо муж читают им вслух, и к десяти вся детская часть дома уже крепко спит. Поэтому и после школы они почти всегда бодры, веселы и полны энергии.
Когда дети сели в машину, Настя улыбнулась:
— Ну что, что интересного было в школе?
И тут же в машине начался весёлый гул: сын рассказывал про удивительные опыты на физике, а дочка — про смешную историю с учителем.
Настя слушала, смеялась вместе с ними и чувствовала себя самой счастливой на свете. 💚
Там рассказывали, как сон влияет на настроение, память, иммунитет и даже на аппетит.
— Ну надо же, — удивлялась Настя. — Как много мы уже знаем про сон, надо рассказать подружкам.
В подкасте упоминали магний — как один из ключевых элементов, помогающих расслабиться и засыпать.
— Надо пополнить запасы Магний-Микс, — вспомнила Настя и тут же зашла на сайт spasiboeda.ru.
Пока добавляла магний в корзину, заметила новинки.
— О! Комплекс витаминов для школьников — отличный состав, — обрадовалась она.
А рядом — ещё одна находка: сухой куриный и говяжий костный бульон.
— Ммм, удобно! Можно быстро приготовить полезный бульон, даже если совсем нет времени.
У Насти дома был чёткий вечерний ритуал: в девять дети уже в кроватях — либо она, либо муж читают им вслух, и к десяти вся детская часть дома уже крепко спит. Поэтому и после школы они почти всегда бодры, веселы и полны энергии.
Когда дети сели в машину, Настя улыбнулась:
— Ну что, что интересного было в школе?
И тут же в машине начался весёлый гул: сын рассказывал про удивительные опыты на физике, а дочка — про смешную историю с учителем.
Настя слушала, смеялась вместе с ними и чувствовала себя самой счастливой на свете. 💚
❤4🥰2
Forwarded from Олена | о биохакинге с мемасами
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это не @berezhnoy_zoologist принимает магний, это магний принимает Михаила, чтобы успокоиться.
Жмите по ссылке, пришлю инструкцию, как добиться такого же спокойствия и принятия
Жмите по ссылке, пришлю инструкцию, как добиться такого же спокойствия и принятия
😁5