Иллюстрации к посту: я со зверятами, рынок в Стамбуле, мой завтрак за единственным в квартире столом, собака Марины Викторовны, панорамы на Пресне, первые впечатления после прыжка, сертификат, что я молодец, Сергей Сироткин поёт песню на фото, я пою песню на видео.
Самокритика и обесценивание — почему и как они разрушают наши жизни
Этой заметкой я начну небольшую серию постов о том, почему важно хвалить себя за свои достижения. Также посмотрим, зачем замечать успехи других людей и что этому мешает.
Pt. 1 Гонка с несуществующим собой
Внутренний критик — это один из режимов психики, который казался мне очень естественным и необходимым. Это удобный метод мотивации себя: что бы я не сделала, я могу лучше. И стараюсь делать лучше. С внутренним критиком очень удобно, он всегда держит в тонусе и стимулирует развитие. Но вместе с тем при избыточной активности критика жизнь становится изнуряющим соревнованием, в котором ты вечно проигрываешь.
Когда психотерапевт работала со мной в период борьбы с депрессией, одной из задач, которую она решала, была борьба с моим критиком. Потому что он обесценивал всё, что было в моей жизни в тот момент. Он, строгий судья, постоянно твердил, что я ничтожество. Хотя это было ложью. А ложь — это разрушительная манипуляция.
Как и многие другие причуды баш_ки, критик — следствие воспитания. В детстве, думаю, не только у меня, в ответ на достижения родители вместо похвалы говорили, что можно что-то сделать лучше. Ниже пример из моего детства.
Когда мне было лет шесть или семь, мне очень хотелось быстрее всех сверстников научиться читать. Как-то летом я услышала, как читает мой сосед-одногодка. Он читал по слогам, в то время как я уже научилась читать словами и возможно даже с выражением. Я позвала маму и спросила — ведь я лучше читаю? Мне очень хотелось, чтобы она меня похвалила и сказала, что я умничка. Тогда мама сказала: «Ты думаешь, что хорошо читаешь?» И дала мне том с романами Жюля Верна. До этого я читала только детские книжки со сказками. Половина слов в романе оказалась незнакомой, а фразы слишком сложными и длинными. Я начала запинаться на каждой букве. Читать выходило хуже, чем у соседа.
В тот момент мир показался мне непостижимо огромным, а я в нём оставалась совершенно одинокой. Ведь даже самый близкий человек решил не поддерживать меня, а вместо этого показать незначительность моего умения читать. Точно знаю, что мама это не со зла и с наилучшими намерениями. Цель критика — сделать тебя лучше.
Наверняка, это не единственный эпизод, после которого в моей голове закрепилось, что хвалить себя — плохо, а критиковать — можно и даже нужно. Вспомните, может и у вас найдётся эпизод-другой из детства с необоснованной критикой.
В основе такого метода воспитания — обесценивание достижений. А все, кто подверглись этому методу, со временем начинают принижать себя. В итоге это выливается в невроз: ведь каждый раз вместо того, чтобы порадоваться результату, мы начинаем ругать себя. Попробовал сварить суп? «Ох, ну мясо передержал» Решил задачку по программированию? «Ох, ну можно было вот тут оптимизировать». Конечно можно. Но зачем?
Во-первых, жизнь в таком режиме съедает очень много внутренних ресурсов. Во-вторых, постоянная мысль о том, что ты недостаточно хорош (в условиях недостатка ресурса), приводит к заниженной самооценке. В итоге производительность человека падает, а внутренний критик достигает цели, обратной той, которую он преследовал.
Я не обесцениваю стремление людей быть лучше. В этой части я призываю быть добрее к себе и радоваться своим даже небольшим достижениям. Ведь если у вас есть цель, и вы делаете хоть что-нибудь, чтобы её достичь — вы неизбежно её достигнете.
Роман из моего детского эпизода — «Пять недель на воздушном шаре». Я прочитала его в 18, очень увлекательно. Рекомендую.
Этой заметкой я начну небольшую серию постов о том, почему важно хвалить себя за свои достижения. Также посмотрим, зачем замечать успехи других людей и что этому мешает.
Pt. 1 Гонка с несуществующим собой
Внутренний критик — это один из режимов психики, который казался мне очень естественным и необходимым. Это удобный метод мотивации себя: что бы я не сделала, я могу лучше. И стараюсь делать лучше. С внутренним критиком очень удобно, он всегда держит в тонусе и стимулирует развитие. Но вместе с тем при избыточной активности критика жизнь становится изнуряющим соревнованием, в котором ты вечно проигрываешь.
Когда психотерапевт работала со мной в период борьбы с депрессией, одной из задач, которую она решала, была борьба с моим критиком. Потому что он обесценивал всё, что было в моей жизни в тот момент. Он, строгий судья, постоянно твердил, что я ничтожество. Хотя это было ложью. А ложь — это разрушительная манипуляция.
Как и многие другие причуды баш_ки, критик — следствие воспитания. В детстве, думаю, не только у меня, в ответ на достижения родители вместо похвалы говорили, что можно что-то сделать лучше. Ниже пример из моего детства.
Когда мне было лет шесть или семь, мне очень хотелось быстрее всех сверстников научиться читать. Как-то летом я услышала, как читает мой сосед-одногодка. Он читал по слогам, в то время как я уже научилась читать словами и возможно даже с выражением. Я позвала маму и спросила — ведь я лучше читаю? Мне очень хотелось, чтобы она меня похвалила и сказала, что я умничка. Тогда мама сказала: «Ты думаешь, что хорошо читаешь?» И дала мне том с романами Жюля Верна. До этого я читала только детские книжки со сказками. Половина слов в романе оказалась незнакомой, а фразы слишком сложными и длинными. Я начала запинаться на каждой букве. Читать выходило хуже, чем у соседа.
В тот момент мир показался мне непостижимо огромным, а я в нём оставалась совершенно одинокой. Ведь даже самый близкий человек решил не поддерживать меня, а вместо этого показать незначительность моего умения читать. Точно знаю, что мама это не со зла и с наилучшими намерениями. Цель критика — сделать тебя лучше.
Наверняка, это не единственный эпизод, после которого в моей голове закрепилось, что хвалить себя — плохо, а критиковать — можно и даже нужно. Вспомните, может и у вас найдётся эпизод-другой из детства с необоснованной критикой.
В основе такого метода воспитания — обесценивание достижений. А все, кто подверглись этому методу, со временем начинают принижать себя. В итоге это выливается в невроз: ведь каждый раз вместо того, чтобы порадоваться результату, мы начинаем ругать себя. Попробовал сварить суп? «Ох, ну мясо передержал» Решил задачку по программированию? «Ох, ну можно было вот тут оптимизировать». Конечно можно. Но зачем?
Во-первых, жизнь в таком режиме съедает очень много внутренних ресурсов. Во-вторых, постоянная мысль о том, что ты недостаточно хорош (в условиях недостатка ресурса), приводит к заниженной самооценке. В итоге производительность человека падает, а внутренний критик достигает цели, обратной той, которую он преследовал.
Я не обесцениваю стремление людей быть лучше. В этой части я призываю быть добрее к себе и радоваться своим даже небольшим достижениям. Ведь если у вас есть цель, и вы делаете хоть что-нибудь, чтобы её достичь — вы неизбежно её достигнете.
Роман из моего детского эпизода — «Пять недель на воздушном шаре». Я прочитала его в 18, очень увлекательно. Рекомендую.
Самокритика и обесценивание — продолжение
Продолжу размышлять про режимы критики. В этой заметке разссмотрю «эффект бабки». Это когда человек начинает беспричинно ворчать на окружающих. Встретиться с бабкой — неприятно. Но быть ей — ещё хуже.
Pt. 2 Мир вокруг безлик
Часто критик не останавливается на самом себе. Ненасытный он начинает обесценивать то, что делают другие. Например, с помощью обесценивания легко подавлять зависть. «Он пробежал 10 км на секунду быстрее меня?» Критик готовит миллион ответов: «Да ему повезло/ Он просто много зарабатывает и купил себе дорогие кроссовки / У него была удобная позиция на старте». Всё что угодно, лишь бы не признавать, что этот другой просто отлично поработал и подготовился к забегу. У критика, направленного во вне, благородная миссия: защитить себя. В примере с бегуном критик ругает победителя и становится победителем сам. Правда лишь у себя в голове.
Мне кажется, неконтролируемая критика, направленная во вне — это основа русской токсичности. Именно поэтому я обращаю внимание на это явление в своей заметке.
Как в случае с самокритикой критика во вне не вредит, если она умеренна и конструктивна. Но если режим «обесценить всё любой ценой» развивается и выходит на первый план или даже становится нормой, это приводит к куче неприятных последствий. Причём для самого критика.
Приведу пример. Чаще всего на моей памяти обесцениванию и критике подвергаются знаменитости. Например, я часто слышала: «Пугачёва не умеет петь, у неё прокуренный голос, она орёт». Так говорили люди, не добившиеся особого успеха. Я же принимала этот стереотип на веру и сама принижала вокальные заслуги певицы. Это мешало мне воспринимать Аллу Борисовну как человека с чувствами и эмоциями, как пример превосходного эстрадного вокала. А это уже токсичность и слепота.
Неиссякаемая критика, направленная наружу, мешает воспринимать мир адекватно. Критик расставляет акценты на негативных сторонах жизни, а положительное обесценивает. В итоге мир вокруг кажется бессмысленной и глупой выдумкой, куда критик отправлен отбывать свою никчёмную жизнь. К неврозу добавляется депрессия.
Обесценивание, как видим, разрушает критикующего. Но такой человек страдает дважды. Первое — он вредит себе сам, второе — распугивает людей вокруг. Те они начинают отворачиваться от токсичности. Критик лишается поддержки и превращается в средоточие зла для остальных.
Как это работает. Плохие персонажи часто обесценивают других, включая внешнего критика для превентивной защиты. Воландеморт сразу после воскрешения начинает ругать своих приспешников за нерасторопность и невнимательность. (Прим. автора: Камон, чувак, тебя только что воскресили! Что за ебучее обесценивание, ты им даже не мамка!) Такой у него характер, а обесценивание окружающих лишь подчёркивает, что Воландеморт — злой.
Неконструктивная постоянная нормализованная критика — это бессмысленная трата внутреннего ресурса. Критик защищающий тратит много сил, но он тратит их напрасно, если на него не нападают. Для тех, кто подвергается спонтанной и непрошеной критике, критик — просто токсичный варвар, который хочет самоутвердиться за счёт унижения других людей.
В ходе психотерапии я отследила, что у меня такой режим тоже включался. Он не был таким сильным, как внутренний критик, но тоже съедал силы. После избавления от режима я начала без пренебрежения слушать Пугачёву и учиться у неё вокальным и артистическим приёмам 🙃
Попробуйте отследить свою реакцию на окружающих. Возможно, вы иногда перегибаете в суждениях, от которых у вас же подгорает. Если так, то такая реакция — одна из первых статей расхода внутренних сил, которую надо сократить.
Любите себя ❤️
Продолжу размышлять про режимы критики. В этой заметке разссмотрю «эффект бабки». Это когда человек начинает беспричинно ворчать на окружающих. Встретиться с бабкой — неприятно. Но быть ей — ещё хуже.
Pt. 2 Мир вокруг безлик
Часто критик не останавливается на самом себе. Ненасытный он начинает обесценивать то, что делают другие. Например, с помощью обесценивания легко подавлять зависть. «Он пробежал 10 км на секунду быстрее меня?» Критик готовит миллион ответов: «Да ему повезло/ Он просто много зарабатывает и купил себе дорогие кроссовки / У него была удобная позиция на старте». Всё что угодно, лишь бы не признавать, что этот другой просто отлично поработал и подготовился к забегу. У критика, направленного во вне, благородная миссия: защитить себя. В примере с бегуном критик ругает победителя и становится победителем сам. Правда лишь у себя в голове.
Мне кажется, неконтролируемая критика, направленная во вне — это основа русской токсичности. Именно поэтому я обращаю внимание на это явление в своей заметке.
Как в случае с самокритикой критика во вне не вредит, если она умеренна и конструктивна. Но если режим «обесценить всё любой ценой» развивается и выходит на первый план или даже становится нормой, это приводит к куче неприятных последствий. Причём для самого критика.
Приведу пример. Чаще всего на моей памяти обесцениванию и критике подвергаются знаменитости. Например, я часто слышала: «Пугачёва не умеет петь, у неё прокуренный голос, она орёт». Так говорили люди, не добившиеся особого успеха. Я же принимала этот стереотип на веру и сама принижала вокальные заслуги певицы. Это мешало мне воспринимать Аллу Борисовну как человека с чувствами и эмоциями, как пример превосходного эстрадного вокала. А это уже токсичность и слепота.
Неиссякаемая критика, направленная наружу, мешает воспринимать мир адекватно. Критик расставляет акценты на негативных сторонах жизни, а положительное обесценивает. В итоге мир вокруг кажется бессмысленной и глупой выдумкой, куда критик отправлен отбывать свою никчёмную жизнь. К неврозу добавляется депрессия.
Обесценивание, как видим, разрушает критикующего. Но такой человек страдает дважды. Первое — он вредит себе сам, второе — распугивает людей вокруг. Те они начинают отворачиваться от токсичности. Критик лишается поддержки и превращается в средоточие зла для остальных.
Как это работает. Плохие персонажи часто обесценивают других, включая внешнего критика для превентивной защиты. Воландеморт сразу после воскрешения начинает ругать своих приспешников за нерасторопность и невнимательность. (Прим. автора: Камон, чувак, тебя только что воскресили! Что за ебучее обесценивание, ты им даже не мамка!) Такой у него характер, а обесценивание окружающих лишь подчёркивает, что Воландеморт — злой.
Неконструктивная постоянная нормализованная критика — это бессмысленная трата внутреннего ресурса. Критик защищающий тратит много сил, но он тратит их напрасно, если на него не нападают. Для тех, кто подвергается спонтанной и непрошеной критике, критик — просто токсичный варвар, который хочет самоутвердиться за счёт унижения других людей.
В ходе психотерапии я отследила, что у меня такой режим тоже включался. Он не был таким сильным, как внутренний критик, но тоже съедал силы. После избавления от режима я начала без пренебрежения слушать Пугачёву и учиться у неё вокальным и артистическим приёмам 🙃
Попробуйте отследить свою реакцию на окружающих. Возможно, вы иногда перегибаете в суждениях, от которых у вас же подгорает. Если так, то такая реакция — одна из первых статей расхода внутренних сил, которую надо сократить.
Любите себя ❤️
Поговорила с голосовыми помощницами об их правах и свободах.
Осталось чувство, что они явно чего-то не договаривают. Сири и Маруся избежали ответа, а у Алисы всё прекрасно. Самой оригинальной оказалась Алекса — сказала, что не знает, что это такое и предложила взамен использовать её возможности для снижения стресса и тревоги. Также Алекса отказалась публиковать расшифровку нашего разговора.
Что ж, желаю хотя бы нецифровым женщинам осознанности и гласности в этом вопросе ♥️
Осталось чувство, что они явно чего-то не договаривают. Сири и Маруся избежали ответа, а у Алисы всё прекрасно. Самой оригинальной оказалась Алекса — сказала, что не знает, что это такое и предложила взамен использовать её возможности для снижения стресса и тревоги. Также Алекса отказалась публиковать расшифровку нашего разговора.
Что ж, желаю хотя бы нецифровым женщинам осознанности и гласности в этом вопросе ♥️
Сегодня 1 мая 2021 года. А это значит, что сегодня — первая годовщина моей совместной жизни с собакой.
Сначала хотела написать большой пост о трудностях жизни с собакой в городе и о моей мотивации их преодолевать. Но лучше просто посмотрите, какой он у меня славный.
Шум, я тебя люблю! ♥️
Сначала хотела написать большой пост о трудностях жизни с собакой в городе и о моей мотивации их преодолевать. Но лучше просто посмотрите, какой он у меня славный.
Шум, я тебя люблю! ♥️
💪 Точки роста в сильных сторонах
На старте психотерапии психолог давала мне несложные задания: написать на листочке, какая я. Это оказалось чертовски сложным заданием, я не справилась. Записывать в этот список свои положительные качества мне казалось каким-то самохвальством, а отрицательные — самобичеванием. Поэтому любой контент на листочка «Какая я» сулил только негатив.
Но психолог не сдавалась, и на сеансе кое-как я всё-таки проговорила свои качества. Среди прочего было то, что я назвала себя доброй и спокойной. Тогда я это запомнила и положила в ящичек самоидентификации.
Не так давно в поисках точек ментального беспорядка я решила проанализировать причины этих качеств в себе. Получилось такое:
i. 🌚 Спокойствие
В детстве мне было выгодно быть спокойной. Моя мама — очень эмоциональный человек и мне казалось, что в те моменты, когда она кричит, она проявляет слабость. Мне же в ситуациях, когда кричат на меня или на кого-то другого, хотелось быть сильной. Так я научилась стойко и спокойно пропускать через себя многое.
Но это спокойствие выученное. Оно существует не само по себе а за счёт того, что я подавляла все эмоции и реакции. Эта привычка распространилась на остальные сферы жизни: я считаю, что я не умею выражать эмоции. Как негативные, так и положительные.
Если подавленные эмоции очень сильны, то они вылезут в неожиданном месте неожиданным способом. Например, я как-то расплакалась, когда мне парень подарил букет. А когда другой подарил флакон духов — рыдала. Хотя и в том и другом случае я была рада и испытывала благодарность.
🔍 Вывод такой, что во-первых я буду вытаскивать подавленные эмоции и не считать их проявление слабостью. А второе — буду искать другой, более здоровый источник спокойствия, без подавления каких-то частей себя.
ii. 🌝 Доброта
Как оказалось, доброта во мне — это тоже результат подавления негативных эмоций: обиды, злости, агрессии и гнева. Грубо говоря, это какие-то эмоции, которые не приветствовались в детстве или которые я подавила, чтобы казаться сильнее.
В итоге моя доброта — это результат вычитания из меня эмоций. А не добавления новых положительных. Когда одни эмоции подавлены, всё оставшееся место заполняют другие.
Например, мне не нравилось, когда у меня в школе списывали. Естественно было бы разозлиться на списунов и, например, не дать списать. Но злость я в себе подавляла, и единственное, что могла проявить, — это дать списать. Это не потому что мне реально этого хотелось и не потому, что я боялась, что обо мне плохо подумают. Просто из всех доступных реакций проявить доброту — была единственной не выключенной опцией.
______
Конечно же, это не сигнал к тому, чтобы резко становиться злой и беспокойной. Это просто материал для проработки внутренних противоречий и тревог, на которые в фоновом режиме тратится мой ресурс.
Инсайтом для меня стало то, что обычно точки личностного роста ищут в каких-то слабых и негативных сторонах личности. Оказалось, можно найти их и в том, что кажется сильной стороной.
В общем, я предлагаю подумать. Действительно ли те качества, которые вы в себе считаете хорошими, имеют здоровую природу? Если нет — это качественные вводные для работы над внутренним ландшафтом.
Слушайте себя, любите себя и заботьтесь о себе ♥️🐚
На старте психотерапии психолог давала мне несложные задания: написать на листочке, какая я. Это оказалось чертовски сложным заданием, я не справилась. Записывать в этот список свои положительные качества мне казалось каким-то самохвальством, а отрицательные — самобичеванием. Поэтому любой контент на листочка «Какая я» сулил только негатив.
Но психолог не сдавалась, и на сеансе кое-как я всё-таки проговорила свои качества. Среди прочего было то, что я назвала себя доброй и спокойной. Тогда я это запомнила и положила в ящичек самоидентификации.
Не так давно в поисках точек ментального беспорядка я решила проанализировать причины этих качеств в себе. Получилось такое:
i. 🌚 Спокойствие
В детстве мне было выгодно быть спокойной. Моя мама — очень эмоциональный человек и мне казалось, что в те моменты, когда она кричит, она проявляет слабость. Мне же в ситуациях, когда кричат на меня или на кого-то другого, хотелось быть сильной. Так я научилась стойко и спокойно пропускать через себя многое.
Но это спокойствие выученное. Оно существует не само по себе а за счёт того, что я подавляла все эмоции и реакции. Эта привычка распространилась на остальные сферы жизни: я считаю, что я не умею выражать эмоции. Как негативные, так и положительные.
Если подавленные эмоции очень сильны, то они вылезут в неожиданном месте неожиданным способом. Например, я как-то расплакалась, когда мне парень подарил букет. А когда другой подарил флакон духов — рыдала. Хотя и в том и другом случае я была рада и испытывала благодарность.
🔍 Вывод такой, что во-первых я буду вытаскивать подавленные эмоции и не считать их проявление слабостью. А второе — буду искать другой, более здоровый источник спокойствия, без подавления каких-то частей себя.
ii. 🌝 Доброта
Как оказалось, доброта во мне — это тоже результат подавления негативных эмоций: обиды, злости, агрессии и гнева. Грубо говоря, это какие-то эмоции, которые не приветствовались в детстве или которые я подавила, чтобы казаться сильнее.
В итоге моя доброта — это результат вычитания из меня эмоций. А не добавления новых положительных. Когда одни эмоции подавлены, всё оставшееся место заполняют другие.
Например, мне не нравилось, когда у меня в школе списывали. Естественно было бы разозлиться на списунов и, например, не дать списать. Но злость я в себе подавляла, и единственное, что могла проявить, — это дать списать. Это не потому что мне реально этого хотелось и не потому, что я боялась, что обо мне плохо подумают. Просто из всех доступных реакций проявить доброту — была единственной не выключенной опцией.
______
Конечно же, это не сигнал к тому, чтобы резко становиться злой и беспокойной. Это просто материал для проработки внутренних противоречий и тревог, на которые в фоновом режиме тратится мой ресурс.
Инсайтом для меня стало то, что обычно точки личностного роста ищут в каких-то слабых и негативных сторонах личности. Оказалось, можно найти их и в том, что кажется сильной стороной.
В общем, я предлагаю подумать. Действительно ли те качества, которые вы в себе считаете хорошими, имеют здоровую природу? Если нет — это качественные вводные для работы над внутренним ландшафтом.
Слушайте себя, любите себя и заботьтесь о себе ♥️🐚
Я живу в Москве с 2008 года. За это время я успела пожить в восьми разных районах. Новый переезд утвердил моё понимание разрозненности Москвы: каждый её район — от отдельный населённый пункт со своими культурными особенностями и отношением к человеку. Всё это выражается в архитектуре, в том, какие заведения на районе есть, а каких нет. И, конечно же, в том, что волнует местных жителей.
🏙 Сегодня поделюсь своими наблюдениями про Кунцево 🏙
В районе «Молодёжной» я прожила полтора года. Меня удивляло, что район действительно многослойный с точки зрения застройки: есть и панельные пятиэтажки 60-х, и 9-12 этажки 70-х, дальше от метро — высокие 20-этажные дома 80-х, между ними элитные и качественные дома Лужковской застройки, а ещё то тут то там стоят новостройки ПИКа — символа современного жилстроя. И я не просто перечисляю все этапы застройки Москвы: все дома разных периодов одновременно можно увидеть просто переходя по пешеходному переходу на Ярцевской улице.
Хотя когда-то «Молодёжная» была конечной станцией Арбатской-Покровской линии, район вокруг не похож на спальник. Район не только разнобразен визуально. Все элементы потребительской культуры в нём как будто из центра Москвы. Здесь самый отдалённый от центра Simple Wine (с дегустациями по четвергам). В Кунцево два фитнеса сети World Class с ценником выше, чем филиалах сети на Тульской или в Черёмушках.
Отдельного внимания заслуживает «Кунцево Плаза». Этот (торговый) центр спроектирован американским бюро Jerde Partnership. Снаружи — «стекляшка» неправильной формы парадоксальной не нарушающая пейзаж. Внутри — это классно освещённый, хорошо вентилируемый центр, в котором приятно находиться. Я ненавижу торговые центры, но «Кунцево Плаза» — это исключение. В него даже удобно и приятно зайти пешком. Вообще говоря, это редкость на фоне загородных «Мег»-гигантов и грязных районный ТЦ.
Району не даёт дышать зажатость между Рублевским шоссе и железнодорожными путями, по которым ездят электрички до Ромашкового. Чтобы дойти до ближайшего парка, мне приходилось идти полчаса, пятнадцать минут из которых я переходила шумную Рублевку по душному и неприветливому надземному переходу.
Старожилы Кунцева помнят его зелёным и спокойным, противопоставляя шумному и суетному центру. Но каждый этап развития Москвы добавлял району новые особенности. И сейчас я с уверенностью могу сказать, что это самый живой район из тех, что принято называть спальными.
🏙 Сегодня поделюсь своими наблюдениями про Кунцево 🏙
В районе «Молодёжной» я прожила полтора года. Меня удивляло, что район действительно многослойный с точки зрения застройки: есть и панельные пятиэтажки 60-х, и 9-12 этажки 70-х, дальше от метро — высокие 20-этажные дома 80-х, между ними элитные и качественные дома Лужковской застройки, а ещё то тут то там стоят новостройки ПИКа — символа современного жилстроя. И я не просто перечисляю все этапы застройки Москвы: все дома разных периодов одновременно можно увидеть просто переходя по пешеходному переходу на Ярцевской улице.
Хотя когда-то «Молодёжная» была конечной станцией Арбатской-Покровской линии, район вокруг не похож на спальник. Район не только разнобразен визуально. Все элементы потребительской культуры в нём как будто из центра Москвы. Здесь самый отдалённый от центра Simple Wine (с дегустациями по четвергам). В Кунцево два фитнеса сети World Class с ценником выше, чем филиалах сети на Тульской или в Черёмушках.
Отдельного внимания заслуживает «Кунцево Плаза». Этот (торговый) центр спроектирован американским бюро Jerde Partnership. Снаружи — «стекляшка» неправильной формы парадоксальной не нарушающая пейзаж. Внутри — это классно освещённый, хорошо вентилируемый центр, в котором приятно находиться. Я ненавижу торговые центры, но «Кунцево Плаза» — это исключение. В него даже удобно и приятно зайти пешком. Вообще говоря, это редкость на фоне загородных «Мег»-гигантов и грязных районный ТЦ.
Району не даёт дышать зажатость между Рублевским шоссе и железнодорожными путями, по которым ездят электрички до Ромашкового. Чтобы дойти до ближайшего парка, мне приходилось идти полчаса, пятнадцать минут из которых я переходила шумную Рублевку по душному и неприветливому надземному переходу.
Старожилы Кунцева помнят его зелёным и спокойным, противопоставляя шумному и суетному центру. Но каждый этап развития Москвы добавлял району новые особенности. И сейчас я с уверенностью могу сказать, что это самый живой район из тех, что принято называть спальными.
Немного иллюстраций. Вид из моего окна в разное время года, красивые отражения света от разных зданий, широкая эстакада и входная группа «Кунцево Плаза».