🌊 В нашем Центре «Тинаки» в состав гидротерапии входят такие процедуры, как локальные вихревые ванны отдельно для рук и ног.

🌀 Вихревые ванны — это физиотерапевтическая процедура, которая сочетает в себе воздействие воды и механического массажа. Такой массаж улучшает кровообращение и венозный отток крови, стимулирует микроциркуляцию в коже, оказывает обезболивающее действие, повышает функциональную активность суставов, а также благотворно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и лимфатическую системы.

🔹 Как проходит процедура вихревых ванн?

Пациент погружает руки/ноги в специальную ванну, температура воды в которой составляет 35–37°C. Для усиления эффекта ванна заполняется минеральной хлоридной натриевой йодобромной водой «Тинакская».

После погружения включаются устройства, создающие вихревые потоки. Они дают легкий массажный эффект, который расслабляет и улучшает кровообращение.

⏱️ Длительность процедуры составляет 10–20 минут.

После приема вихревых ванн рекомендуется отдохнуть 15–20 минут.

✅ Вихревые ванны рекомендуются для общего укрепления здоровья и при следующих состояниях: артриты, артрозы, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата; мышечные боли и спазмы; нарушения кровообращения; атеросклероз сосудов нижних конечностей; отеки и лимфостаз; реабилитация после травм и операций; хроническая усталость и стресс; лишний вес; варикозное расширение вен; неврологические заболевания; психические заболевания; проблемы с потенцией у мужчин и воспалительные гинекологические заболевания у женщин.

⚠️ Имеются противопоказания. Процедура назначается только лечащим врачом, который подбирает количество сеансов для наилучшего эффекта.

Приезжайте оздоравливаться в «Тинаки» – для каждого пациента наши специалисты подбирают индивидуальный план лечения. С радостью ждём вас!

☎️ По всем вопросам лечения и реабилитации в центрах Соцфонда обращайтесь по телефону клиентской службы СФР 8(800)100-00-01

☎️ Для связи с нашим центром реабилитации СФР «Тинаки» обращайтесь по номеру 8-800-700-32-68

🇷🇺 С Днём воссоединения Крыма с Россией!

📈 16 марта 2014 года по результатам референдума 96,77 % крымчан и 95,6 % жителей города Севастополя высказались за воссоединение с Российской Федерацией. 18 марта 2014 года в Кремле был подписан договор о принятии Республики Крым и о формировании новых субъектов Российской Федерации.

1️⃣2️⃣ Уже двенадцатый год мы отмечаем этот день как символ национального единства, уважения к исторической памяти и защиты прав наших соотечественников. Воссоединение Крыма стало важным этапом в укреплении страны, оно подтвердило силу духа нашего многонационального народа и готовность отстаивать свои интересы.

🕊 Искренне желаем всем мира, добра и благополучия. В единстве наша сила, так пусть же дружба продолжает объединять нас во имя процветания Родины!

#рцсфр #Тинаки #праздник #Россия #Крым #деньвоссоединения

🔹 Почему важно пройти медицинскую реабилитацию?

Медицинская реабилитация — комплекс мероприятий, которые помогают полностью или частично восстановить нарушенные функции организма после заболеваний или травм.

⛑ В нашем Центре реабилитации СФР «Тинаки» с пациентом работает мультидисциплинарная реабилитационная команда (МДРК). Она выполняет функции по оценке реабилитационного статуса и потенциала пациента и их динамике, формированию цели и задач реабилитационных мероприятий, реализации индивидуального плана медицинской реабилитации и оценке эффективности реализованных мероприятий, составлению заключения и рекомендаций по дальнейшей тактике ведения пациента.

МДРК собирается из специалистов в соответствии с планом реабилитации пациента. Состав нашей команды:

🔹 Врач физической реабилитационной медицины
🔹 Специалисты по физической реабилитации
🔹 Медицинский психолог
🔹 Медицинская сестра по медицинской реабилитации
🔹 Специалист по эргореабилитации
🔹 Врач-невролог, врач-кардиолог, врач-травматолог-ортопед
🔹 Другие медицинские работники

Главные цели команды:

✅ Полное или частичное восстановление нарушенных или компенсация утраченных функций поражённого органа или системы организма
✅ Поддержание функций организма в процессе завершения остро развившегося патологического процесса или обострения хронического патологического процесса в организме
✅ Предупреждение, ранняя диагностика и коррекция возможных нарушений функций повреждённых органов или систем организма
✅ Предупреждение и снижение степени возможной инвалидности
✅ Улучшение качества жизни
✅ Сохранение работоспособности пациента
✅ Социальная интеграция пациента в общество

👉 Больше информации о том, кому может понадобиться медицинская реабилитация и как получить направление, читайте по ссылке.

#рцсфр #Тинаки #медицинская #реабилитация #нашакоманда #МДРК

🌙 20 марта в столовой нашего Центра состоялся вкусный обед в честь главного мусульманского праздника, именуемого Ураза-байрам (Ид аль-Фитр).

🕌 И это не просто день окончания поста, а светлый праздник духовного возрождения, укрепления веры и очищения сердца. В этот день каждый мусульманин благодарит Всевышнего за пройденный путь и обретенную силу после священного месяца Рамадана.

🤲 Верующие отмечают, что истинный смысл поста — не только воздержание от пищи, но и отказ от лжи, злых слов и плохих поступков. Поэтому Ураза-байрам символизирует обновление, прощение и стремление стать лучше.

🥧 Праздничный стол — это часть традиций, объединяющая семьи и народы, поэтому мы постарались, чтобы в нашей столовой праздник чувствовался в каждом блюде: на нарядном столе всех гостей ждали горячие беляши, пышные баурсаки и разнообразные сладости — пахлава, чак-чак, пироги с ягодными и творожными начинками.

✨ Мы поздравляем всех мусульман, празднуя вместе с вами — пусть это событие принесёт радость и духовное обновление каждому дому!

#рцсфр #Тинаки #Астрахань #кулинария #праздник #УразаБайрам

Соцфонд призывает быть внимательными: в сети встречаются предложения платных «юридических» консультаций и «секретных инструкций», которые гарантируют «правильное» обращение в СФР по поводу перерасчета пенсии и «быстрое решение» о доплате

❌ Однако ни одна коммерческая организация не имеет доступа к выплатным делам, все данные хранит СФР.

✅ Услуги Фонда бесплатны и доступны каждому без помощи «юристов». Если вы сомневаетесь в правильности начислений, не привлекайте посредников, обращайтесь напрямую в Соцфонд: через электронную приёмную на официальном сайте или лично в клиентскую службу.

Соцфонд непрерывно ведет масштабный аудит выплатных дел. Его цель — выявить все случаи, когда пенсия, назначенная с учетом периодов работы до 2002 года, могла быть исчислена не в самом выгодном для гражданина варианте. Не все данные тех лет, особенно советского периода, сохранились полностью, а некоторые вовсе отсутствуют, тем более в «цифре».

Если в процессе проверки обнаруживается, что пенсионеру может быть выгоднее другой вариант учета стажа или заработка, специалисты инициативно собирают документы, в том числе запрашивают дополнительные сведения в архивах работодателей, и делают перерасчет. Каждое такое решение проверяется на разных уровнях — от клиентской службы до контрольно-ревизионного отдела.

Сейчас в стране выстроена прозрачная система начисления пенсий и индивидуального персонифицированного учета. С 1997 года все сведения о стаже и заработке граждан хранятся в единой базе, и каждый может ознакомиться с данными о своем стаже на портале госуслуг.

Поделитесь этой информацией с родными и доверяйте только официальным источникам ❤

️#СФР_предупреждает #перерасчет_пенсий

👉 Каким бывает лечение в нашем реабилитационном центре «Тинаки»?

Ещё один честный отзыв от участника специальной военной операции Ильченко Даниила из города Тольятти. Он приехал к нам на лечение 26 февраля, передвигаясь преимущественно с помощью опорных костылей, и уехал от нас 17 марта, когда данные подручные средства для передвижения уже не понадобились.

🔹 Поделитесь своей историей и о том, как узнали о Центре «Тинаки».

В апреле 2023 года я ушёл добровольцем на СВО, попал в штурмовую роту. Домой вернулся уже с осколочным ранением, вследствие чего был перебит седалищный нерв и отключилась левая нога, она просто повисла. Пальцы не шевелятся, стопа не поворачивается от слова «совсем». Я старался самостоятельно ходить, но начались осложнения. Делали операцию в Санкт-Петербурге, после я сильно хромал, но ходил, а потом снова начались осложнения, и мне ампутировали один палец, затем второй, и вот в 2025 году я узнал, что можно пройти реабилитацию в центре Соцфонда. По рекомендации врача из поликлиники я выбрал «Тинаки». Мне сказали, что здесь очень хорошее место, хорошее лечение и то, что с моим заболеванием здесь реально встать на ноги.

🔹 Насколько вы довольны условиями проживания и лечением? Какие процедуры были назначены и какие особенно помогли?

Могу сказать, что всё на высшем уровне. Мне всё очень понравилось, особенно лечение. Есть сотрудники, которые мне очень сильно помогли и которым я очень сильно благодарен — это Светлана Колесникова и Елена Кривулина. Они поставили меня на ноги.

Со Светланой я занимался бобат-терапией, мы вставали и делали упражнения. Она помогала мне и выпрямляла ногу. Например, раньше я в тапочках не мог ходить, они вылетали, и я спотыкался, но теперь моя стопа стала более ровной, восстановился шаг, сейчас он более человеческий, а не как у каракатицы.

С Еленой я проходил магнитотерапию, лазеротерапию и миостимуляцию. Благодаря этим процедурам у меня восстановилось кровообращение в ноге.

Что касается остальных процедур, из-за кожных заболеваний мне не подошло лечение с использованием минеральной воды и я не смог плавать в бассейне, так как после ампутации не зажил шов.

Я проходил озонотерапию — это капельницы с озоном для повышения иммунитета, и проточную газацию, где на ногу одевается пакет и запускается воздух с озоном. Хочу выделить эти процедуры, они тоже помогли. Отдельное и большое спасибо Татьяне Александровне, которая проводила лечение озоном.

Также благодаря массажу появился мышечный тонус, теперь можно ногу чуть-чуть напрягать, и мышцы чувствуются. Кстати, я немножко научился шевелить пальцами, и за 20 дней это вообще прекрасно.

Ещё мне назначали упражнения на дом, чтобы я продолжил заниматься ногой, чтобы она у меня развивалась и в дальнейшем я смог лучше ходить, чтобы у меня полноценно выпрямилась нога и зашевелились все пальцы.

🔹 Изменилось ли ваше психологическое состояние во время или после лечения?

Когда я приехал сюда, у меня были небольшие проблемы с психикой, у меня были две контузии и какие-то тревоги внутри, а здесь такая приятная обстановка, всё поменялось, негативных установок теперь нет, на душе как-то легче. Кабинет психолога я не посещал, справился со всем сам. Сейчас у меня всё хорошо.

🔹 Рекомендовали бы вы наш Центр своим товарищам и приехали бы снова?

Конечно, да, уже им рассказал обо всём. И здесь есть те, кто видел, что я на костылях был, а на второй неделе стал ходить без них. Я бы хотел в следующем году приехать сюда уже с семьёй. Я здесь больших результатов достиг, поэтому выберу снова поехать в «Тинаки». Ещё раз очень благодарю весь Центр «Тинаки» и со всеми сотрудниками — за отношение к людям и за душевную доброту.

🤝 Благодарим Даниила за открытость и доверие. Пусть шаги становятся уверенней с каждым новым днём. С радостью ждём вас в следующем году!

Оставить отзыв всегда можно на сайте по ссылке tinaki.ru/guestbook/...

💙 Спасибо, что выбираете нас!

#рцсфр #Тинаки #отзыв #участникиСВО #санаторнокурортное #лечение

🎭 С праздником, профессионалы, с днём работника культуры!

Ваша работа — не только формирование эстетического и нравственного пространства, но и мост между поколениями, фундамент для общественной сплочённости и духовного роста. За каждым вашим проектом и мероприятием стоит огромный труд.

👏 Мы хотим выразить искреннюю благодарность всем профессионалам в отделе культурно-массового обслуживания, художникам, библиотекарям, музейным работникам, театральным и концертным коллективам, работникам культурно-досуговых учреждений и организациям.

❣️ Спасибо, что развиваете творческие, художественные и просветительские инициативы, сохраняете традиции и формируете культурную идентичность общества.

Дорогие коллеги, мы глубоко ценим вас за высокий профессионализм, ответственность и созидательную энергию.

🙌 Желаем вам здоровья, благополучия и успехов в реализации ярких идей. Пусть наше дальнейшее плодотворное сотрудничество развивает внутреннюю культуру и дарит всем только положительные эмоции!

С уважением,
Центр реабилитации СФР «Тинаки»

#рцсфр #Тинаки #нашакоманда #работникикультуры #праздник

Соцфонд проактивно проиндексирует пенсии по государственному обеспечению, включая социальные
 
С 1 апреля сумма выплат автоматически вырастет на 6,8%. Проиндексированные пенсии поступят по привычному графику доставки.

«Информационная система Социального фонда делает процесс индексации по-настоящему беззаявительным, позволяя проводить ее быстро и без каких-либо действий со стороны самих граждан. Благодаря этому пенсионеры получают выплаты в привычные для себя сроки, но в более высоком размере. Перерасчет пенсий происходит централизованно, что гарантирует не только удобство, но и повышение для всех, кому оно положено», — отметил председатель Социального фонда Сергей Чирков.

Например, средний размер социальной пенсии увеличится более чем на тысячу рублей и составит 16,5 тыс. рублей. Средний размер социальной пенсии детей-инвалидов вырастет на 1,6 тыс. рублей — до 24,5 тыс. У инвалидов с детства первой группы ежемесячная пенсия увеличится на 1,6 тыс. рублей и составит 25,4 тыс. рублей.
 
Фактический размер прибавки у каждого получателя будет зависеть от индивидуального размера пенсии до индексации.

#НовостиСФР #Индексация_пенсий

👨‍🚒 В центре прошли плановые учения по пожарной безопасности и охране труда.

Цель мероприятия — повышение готовности персонала к экстренным ситуациям и отработка алгоритмов безопасной эвакуации, помощи себе и пострадавшим.

Были отработаны:

✅ Эвакуация при пожаре
✅ Применение огнетушителя
✅ Применение СИЗ

Учения прошли под руководством ответственных специалистов по пожарной безопасности и охране труда. Полученные результаты показали слаженность и готовность персонала действовать в условиях ЧС, по итогам учений был составлен список рекомендаций для последующего внедрения в рабочий процесс.

🔰 Мы регулярно проводим такие тренировки. Безопасность пациентов и сотрудников — приоритет нашего Центра реабилитации СФР «Тинаки».

Спасибо всем сотрудникам за дисциплину и быстрое реагирование!

#рцсфр #Тинаки #безопасность #пожарнаябезопасность #охранатруда #нашакоманда