Заставьте свое подсознание работать! А сами отдохните немного…
Эта история случилась давным-давно, в тридцатых годах двадцатого века. Психолог Н.Р.Ф.Майер решил разобраться, как именно люди решают проблемы.
И он устроил эксперимент. С подвохом.
В комнате к потолку на расстоянии друг от друга повесили два каната. И испытуемых просили «соединить их вместе». По углам комнаты лежало много разных вещей, и каждый мог взять что-нибудь, например кусок веревки, привязать ее к одному из канатов, и соединить с другим. Легкое решение. Участники придумывали несколько разных решений, но им говорили — попробуйте еще.
Наконец, субъект заходил в тупик и 5-10 минут не мог придумать ни одного нового способа. Тогда Майер, который все время ходил по комнате, как бы случайно задевал канат, отчего тот начинал качаться.
Через 45 секунд типичный испытуемый привязывал что-то к концу одного каната — и толкнув его как маятник, брал другой канат и связывал их вместе.
Именно этого Майер и ждал. И вот тут-то и начинался подвох ;)
Он говорил: «Отлично! Это верное решение. Как вы пришли к нему?»
Никто не давал ему верного ответа.
Все начинали рассказывать странное: «Я вспомнил про обезьян, качающихся на деревьях». Или «мне в голову вдруг пришла идея маятника».
Вдруг?
Ни один испытуемый не вспомнил прямую подсказку, которую ему дали! Ни один!
Сознание ничего не заметило.
А вот подсознание — заметило. И выдало правильный ответ.
Итак, чему учит нас этот эксперимент?
• мы можем найти решение проблемы — даже не догадываясь, КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!
• то-есть нам совершенно не надо полностью осознавать, как именно мы пришли к решению.
• часто мы даже не понимаем — что или кто дал нам подсказку.
• птичка пролетела, или сон приснился, или яблоко с дерева упало…
К нашим услугам — могучая сила. Это наше подсознание. Оно работает на нас круглые сутки, днем и вечером, ночью и даже на рассвете. Все, что нам нужно — просто дать ему задание — и отойти в сторонку. Дать ему несколько дней на работу — а потом просто получить готовый результат.
А теперь самое интересное. Как этим воспользоваться? Что именно нужно сделать?
Например, нам надо найти решение какой-то задачи. Написать список вопросов. Или какой-то текст.
• Садимся на 10-15 минут — и примерно записываем мысли по этому поводу. Что нам надо, как это может выглядеть, и т.д.
• А потом просто откладываем на несколько дней.
• Через несколько дней снова возвращаемся к задаче — и просто начинаем записывать все те мысли, которые подсознание уже подготовило для нас.
Иногда приходит полное решение. Иногда — неожиданная идея, как это сделать. Иногда — решение для какой-то части. Но решение всегда приходит, и иногда просто неожиданно простое и элегантное.
#психология #подсознание #лайфхак #эксперимент
Эта история случилась давным-давно, в тридцатых годах двадцатого века. Психолог Н.Р.Ф.Майер решил разобраться, как именно люди решают проблемы.
И он устроил эксперимент. С подвохом.
В комнате к потолку на расстоянии друг от друга повесили два каната. И испытуемых просили «соединить их вместе». По углам комнаты лежало много разных вещей, и каждый мог взять что-нибудь, например кусок веревки, привязать ее к одному из канатов, и соединить с другим. Легкое решение. Участники придумывали несколько разных решений, но им говорили — попробуйте еще.
Наконец, субъект заходил в тупик и 5-10 минут не мог придумать ни одного нового способа. Тогда Майер, который все время ходил по комнате, как бы случайно задевал канат, отчего тот начинал качаться.
Через 45 секунд типичный испытуемый привязывал что-то к концу одного каната — и толкнув его как маятник, брал другой канат и связывал их вместе.
Именно этого Майер и ждал. И вот тут-то и начинался подвох ;)
Он говорил: «Отлично! Это верное решение. Как вы пришли к нему?»
Никто не давал ему верного ответа.
Все начинали рассказывать странное: «Я вспомнил про обезьян, качающихся на деревьях». Или «мне в голову вдруг пришла идея маятника».
Вдруг?
Ни один испытуемый не вспомнил прямую подсказку, которую ему дали! Ни один!
Сознание ничего не заметило.
А вот подсознание — заметило. И выдало правильный ответ.
Итак, чему учит нас этот эксперимент?
• мы можем найти решение проблемы — даже не догадываясь, КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!
• то-есть нам совершенно не надо полностью осознавать, как именно мы пришли к решению.
• часто мы даже не понимаем — что или кто дал нам подсказку.
• птичка пролетела, или сон приснился, или яблоко с дерева упало…
К нашим услугам — могучая сила. Это наше подсознание. Оно работает на нас круглые сутки, днем и вечером, ночью и даже на рассвете. Все, что нам нужно — просто дать ему задание — и отойти в сторонку. Дать ему несколько дней на работу — а потом просто получить готовый результат.
А теперь самое интересное. Как этим воспользоваться? Что именно нужно сделать?
Например, нам надо найти решение какой-то задачи. Написать список вопросов. Или какой-то текст.
• Садимся на 10-15 минут — и примерно записываем мысли по этому поводу. Что нам надо, как это может выглядеть, и т.д.
• А потом просто откладываем на несколько дней.
• Через несколько дней снова возвращаемся к задаче — и просто начинаем записывать все те мысли, которые подсознание уже подготовило для нас.
Иногда приходит полное решение. Иногда — неожиданная идея, как это сделать. Иногда — решение для какой-то части. Но решение всегда приходит, и иногда просто неожиданно простое и элегантное.
#психология #подсознание #лайфхак #эксперимент
Большинство решений вы принимаете подсознательно
Хотя нам нравится думать, что наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными, и у этого есть причина .
Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, подсознание нам помогает принимать решение.
#психология #факт #подсознание
Хотя нам нравится думать, что наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными, и у этого есть причина .
Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, подсознание нам помогает принимать решение.
#психология #факт #подсознание
В стрессовой ситуации мы говорим то, о чем хотели бы умолчать.
Ученые обнаружили интересный факт: если во время важной встречи мы стараемся не сказать лишнего, то, скорее всего, именно эту информацию и выдадим собеседнику.
По мнению психолога Дэниела Вегнера, когда человек заставляет себя не думать о чем-то, в мозге протекают два процесса. Сознание подбирает другую тему для разговора. А подсознание, наоборот, ищет ту самую нежелательную мысль с целью устранения возможных ошибок.
В обычных условиях всё прекрасно. Но ситуация меняется, когда в дело вступает стресс. Он поражает префронтальную кору — центр сознательного мышления. В стрессовой ситуации работает только подсознательный уровень.
#психология #факт #стресс #подсознание
Ученые обнаружили интересный факт: если во время важной встречи мы стараемся не сказать лишнего, то, скорее всего, именно эту информацию и выдадим собеседнику.
По мнению психолога Дэниела Вегнера, когда человек заставляет себя не думать о чем-то, в мозге протекают два процесса. Сознание подбирает другую тему для разговора. А подсознание, наоборот, ищет ту самую нежелательную мысль с целью устранения возможных ошибок.
В обычных условиях всё прекрасно. Но ситуация меняется, когда в дело вступает стресс. Он поражает префронтальную кору — центр сознательного мышления. В стрессовой ситуации работает только подсознательный уровень.
#психология #факт #стресс #подсознание
