🍄Обед. Думаю, сижу, ем.
Поняла, что давно ничего не писала!

Синдром самозванца опять ворвался в мою жизнь…🤦‍♂️
Ну кто я такая, чтоб что-то писать? Критик, ну иди уже своей дорогой!

🍂Вечер. Ужин. То, что я не дописала в обед ↗️ было прервано рабочим вихрем дел.

🧠 Заметки о том, что сейчас происходит в моей психожизни:

🌼Попросилась к опытной замечательной коллеге на супервизию. Для анонимных клин.разборов, в которых я рассказываю случаи и мне дают рекомендации, проверяют мой ход мыслей. Короче очень важная вещь. Уже прошли две встречи. Радостно 🍂
🎃Взяла курс лекций по психотравматологии. Неблагоприятный детский опыт, травматический опыт и так далее. Интересно и важно. С последствиями сталковновения с различными формами насилия психиатры сталкиваются регулярно, и важно здесь не решить вдруг, что «сертралин+психотерапия=залог успеха! зачем что-то изучать ещё?»…
🍂подумываю в сторону вебинара по РДВГ…
🌼присутствую на семинарах по детской психиатрии
🌰устала
🟠ещё нашла способ покупки курса Нассира Гаеми!! А пока я слушаю видео, которые в свободном доступе. И, ребята, вам тоже это нужно послушать. А пост на русском с выжимкой из некоторых видео я готовлю. Но сначала сама пестану быть «выжимкой» 🍋

Енот 🦝 это я

🧠 Не учебная тревога!!
Куплен курс доктора Нассира Гаеми Advanced psychopharmacology!!!
💊👨‍🦳💊

Ааа

Настроение: словно день рождения

📚 Сижу жду подругу. Так сложилось, что подписные издания – наше место встреч ✨

Пока жду, смотрю, что лежит на полочках психологического раздела 👀

Вот, например, замечательная книга для людей с биполярным расстройством! И, что уж греха таить, для врачей и психологов тоже хорошая! Можно всякое себе забрать на беседы с людьми на приеме (пациентами)

Пожалуйста, не обращайте внимание сейчас будет много сообщений пустышек для технических моментов 🌿🌾🐦‍⬛️

🐾 Что такое ПРЛ? И что с ним делать?

🌱✨видео Артёма Барышева с участием Алексея Прибыткова
https://youtu.be/TwCIs4evvo0?si=tl4KEHRhhY0WWVLe

🌺✨видео от канала Справиться проще
https://youtu.be/a_ysjYqbTWA?si=-RU5mFBLQ88J7hfE

Диалектико-поведенческая терапия = DBT

🥦 Где найти DBT-терапевта? ⬇️

https://dbttherapy.ru
https://t.me/dbtdream
https://dbt-team.ru
https://cnpp.ru/team/

Сайт ассоциации DBT со списком специалистов

https://adbt.ru/membersadbt?tfc_sort[831467429]=title:asc&tfc_quantity[831467429]=y&tfc_charact:5805943[831467429]=Санкт-Петербург&tfc_div=

🌿 Что такое DBT?
Хорошая статья про DBT
https://journal.tinkoff.ru/dbt-techniques/

🪷 DBT-навыки – что это?
Сайт с DBT навыками
https://skills.cnpp.ru