В эту субботу буду помогать познакомиться и завязать новое общение
Кому одиноко и кто хочет общаться — велкоме!
Кому одиноко и кто хочет общаться — велкоме!
Forwarded from FSD Belgrade
Приглашаем на быстрые знакомства 19 апреля!
Для тех, кто хочет вживую пообщаться, найти романтического партнера, новых приятелей по интересам или компанию для совместных активностей.
Как проходит мероприятие?
1. Сначала в непринужденной обстановке мы познакомимся и каждый решает через телеграм-бота, с кем он(а) хочет общаться
2. После бот вас заметчит и у каждого будет от 3 до 7 парных знакомств с теми, кто проявил взаимный интерес.
🎲 В свободное время между знакомствами пообщаемся в группе и сделаем несколько практик на самопознание
(по желанию)
3. По итогу вы получите список метчей (контактов) в боте с кем сможете продолжить общение.
Если хотите принять участие - регистрируйтесь в боте: @fsd_international_reg_bot
__
Важно: Это не классический спиддейтинг, где женщины сидят, а мужчины перемещаются по кругу, у нас другой, более чилловый неформальный вайб.
Важно 2: Вы можете прийти парой или компанией, чтобы расширить свой круг знакомств, найти народ на новый проект, в катку DND, или для совместных пробежек. Вы не будете белой вороной, если вы не про отношения.
Важно 3: В этот раз мы изменили ценовую политику, чтобы у нас был равномерный гендерный состав для тех, кому интересны романтические знакомства:
Мужской: 2000 рублей + мы подарим бесплатный билет какой-нибудь классной девушке!
М+Ж =2000 рублей
Женский = 1000 рублей
Ж+Ж+Ж = 2000 рублей на троих
_
📆 19 апреля, начало в 19:00
🔜 3 минуты от Ботанического сада
До встречи в следующую субботу!
Для тех, кто хочет вживую пообщаться, найти романтического партнера, новых приятелей по интересам или компанию для совместных активностей.
Как проходит мероприятие?
1. Сначала в непринужденной обстановке мы познакомимся и каждый решает через телеграм-бота, с кем он(а) хочет общаться
2. После бот вас заметчит и у каждого будет от 3 до 7 парных знакомств с теми, кто проявил взаимный интерес.
(по желанию)
3. По итогу вы получите список метчей (контактов) в боте с кем сможете продолжить общение.
Если хотите принять участие - регистрируйтесь в боте: @fsd_international_reg_bot
__
Важно: Это не классический спиддейтинг, где женщины сидят, а мужчины перемещаются по кругу, у нас другой, более чилловый неформальный вайб.
Важно 2: Вы можете прийти парой или компанией, чтобы расширить свой круг знакомств, найти народ на новый проект, в катку DND, или для совместных пробежек. Вы не будете белой вороной, если вы не про отношения.
Важно 3: В этот раз мы изменили ценовую политику, чтобы у нас был равномерный гендерный состав для тех, кому интересны романтические знакомства:
Мужской: 2000 рублей + мы подарим бесплатный билет какой-нибудь классной девушке!
М+Ж =2000 рублей
Женский = 1000 рублей
Ж+Ж+Ж = 2000 рублей на троих
_
До встречи в следующую субботу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤝3🔥2
ИИ как родитель: добрый, злой и всевидящий
Прочитал Гаспар Кёнига «Конец индивидуума», почти дочитал Homo Deus, сейчас начал читаю Сьюзен Шнайдер «Искусственный ты»
Наблюдаю полярность, что у авторов, что порой у клиентов. Доминируют две точки зрения: «искусственный интеллект придёт — нам конец» или «искусственный интеллект придёт — мы будем спасены». Для меня эти взгляды близки к религиозным.
Куууча разных исследований и высказываний затрудняет понимание, что происходит уже сейчас — в апреле 2025 года — конкретно с моей жизнью, жизнью близких, друзей, моих клиентов.
Как психолог нахожу аналогии ИИ с фигурой родителя.
Либо ИИ как добрый Родитель, который спасёт, решит все проблемы. Либо ИИ как злой родитель, который накажет, уничтожит и в лице Скайнет разнесёт всё к чертям.
Но если отойти от крайних точек, то вижу третий, менее заметный вариант. ИИ — контролирующий Родитель.
Он вроде бы не злой и не добрый, но всё равно выше и сильнее. Он наблюдает за мной. Он знает обо мне больше, чем я сам. И как к этому относится — пока не знаю.
Продолжу читать, комментарии открыты для обсуждения
Прочитал Гаспар Кёнига «Конец индивидуума», почти дочитал Homo Deus, сейчас начал читаю Сьюзен Шнайдер «Искусственный ты»
Наблюдаю полярность, что у авторов, что порой у клиентов. Доминируют две точки зрения: «искусственный интеллект придёт — нам конец» или «искусственный интеллект придёт — мы будем спасены». Для меня эти взгляды близки к религиозным.
Куууча разных исследований и высказываний затрудняет понимание, что происходит уже сейчас — в апреле 2025 года — конкретно с моей жизнью, жизнью близких, друзей, моих клиентов.
Как психолог нахожу аналогии ИИ с фигурой родителя.
Либо ИИ как добрый Родитель, который спасёт, решит все проблемы. Либо ИИ как злой родитель, который накажет, уничтожит и в лице Скайнет разнесёт всё к чертям.
Но если отойти от крайних точек, то вижу третий, менее заметный вариант. ИИ — контролирующий Родитель.
Он вроде бы не злой и не добрый, но всё равно выше и сильнее. Он наблюдает за мной. Он знает обо мне больше, чем я сам. И как к этому относится — пока не знаю.
Продолжу читать, комментарии открыты для обсуждения
❤3👍3
Делюсь рекомендацией
В Сербии появилось русскоговорящие группы Анонимных алкоголиков.
Мне кажется здорово, что можно найти группу поддержки в вопросе зависимости и употребления спиртного.
Кому актуально — здесь все подробности: https://aaru.rs/
В Сербии появилось русскоговорящие группы Анонимных алкоголиков.
Мне кажется здорово, что можно найти группу поддержки в вопросе зависимости и употребления спиртного.
Кому актуально — здесь все подробности: https://aaru.rs/
❤🔥3🔥3
Наконец-то!
Спустя 2 года я возвращаюсь к роли ведущего и запуска практикума! Как же я скучал по возможности общаться, преподавать и вместе с участниками создавать живой процесс.
Расскажу историю, в далеком 2021-ом году мы с @pioustraveler создали первую Смелость Жить. тогда для меня было важно научиться показывать миру, что люди - живые и настоящие.
В 2022 - Как выживать в тревоге
В 2023 - Как принимать новую реальность
А сейчас, в 2025 мне более всего интересны конструкты "Вины" и "Стыда". Я ежедневно сталкиваюсь с эмоциональной болью клиентов и она часто порождена тем, чтобы избежать двух вещей:
Не чувствовать Вину
Не чувствовать Стыд
Поэтому мы организуем небольшой практикум на 2 недели, чтобы разобраться в этих эмоциях и попробовать сделать так, чтобы они не передавливали вас.
Не мешали отдыхать, любить, проявляться творчески, пробовать новое и оставить себя в покое
Завтра скину анонс подробный. А пока буду рад огонечкам 🔥
Спустя 2 года я возвращаюсь к роли ведущего и запуска практикума! Как же я скучал по возможности общаться, преподавать и вместе с участниками создавать живой процесс.
Расскажу историю, в далеком 2021-ом году мы с @pioustraveler создали первую Смелость Жить. тогда для меня было важно научиться показывать миру, что люди - живые и настоящие.
В 2022 - Как выживать в тревоге
В 2023 - Как принимать новую реальность
А сейчас, в 2025 мне более всего интересны конструкты "Вины" и "Стыда". Я ежедневно сталкиваюсь с эмоциональной болью клиентов и она часто порождена тем, чтобы избежать двух вещей:
Не чувствовать Вину
Не чувствовать Стыд
Поэтому мы организуем небольшой практикум на 2 недели, чтобы разобраться в этих эмоциях и попробовать сделать так, чтобы они не передавливали вас.
Не мешали отдыхать, любить, проявляться творчески, пробовать новое и оставить себя в покое
Завтра скину анонс подробный. А пока буду рад огонечкам 🔥
🔥20⚡5 3❤🔥1
Смелость Жить | Самоуважение
вина, стыд и как с ними жить
15 мая — 5 июня мы запускаем 4-ый поток практикума «Смелость Жить».
👀 На этот раз — про вину и стыд. Про то, что их часто путают, не замечают, застревают и не знают, как себе помочь. Что такое вина и стыд и как можно помогать себе с этими эмоциями, откуда они появились, о чём сигнализируют, когда и как вмешиваются в жить.
🐾 Формат: серия вебинаров, где объясняем теорию, отвечаем на ваши вопросы и работаем с обратной связью; набор психологических практик; всё проходит в закрытом канале с поддержкой и обратной связью. Всё как всегда — честно, искренне, по-настоящему.
В процессе мы будем двигаться от общего к конкретному:
— учиться осознавать эти эмоции и не путать их с тревогой, страхом или «я просто плохой»;
— разбираться, откуда берутся стыд и вина, когда они помогают, а когда уже мешают;
— работать с внутренними обвиняющими частями личности, с правилами, по которым живём «на автомате».
🪬 Основной канал практикума: https://t.me/+kS9x7Ihxbx02NWVi
Тариф один для всех: 3500 рублей за весь процесс.
Кто планирует участвовать, уже можно добавляться и устраиваться. Стартуем 15 мая, перед стартом дадим несколько вступительных рекомендаций.
❤️ Процесс, где можно побыть собой, и сделать шаги от «стыдно» и «виноват» к «имею право» и «я попробую».
вина, стыд и как с ними жить
15 мая — 5 июня мы запускаем 4-ый поток практикума «Смелость Жить».
В процессе мы будем двигаться от общего к конкретному:
— учиться осознавать эти эмоции и не путать их с тревогой, страхом или «я просто плохой»;
— разбираться, откуда берутся стыд и вина, когда они помогают, а когда уже мешают;
— работать с внутренними обвиняющими частями личности, с правилами, по которым живём «на автомате».
Тариф один для всех: 3500 рублей за весь процесс.
Кто планирует участвовать, уже можно добавляться и устраиваться. Стартуем 15 мая, перед стартом дадим несколько вступительных рекомендаций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6❤5🔥5❤🔥1👍1
А дальше куда планируете?
Вопрос, от которого порой сжимается узел в животе. Старой жизни больше нет, а новая ещё не появилась. Мы — между. Уже не те, кем были. Но и не знаем, кем хотим стать.
Приглашаю в этот вторник на часовой вебинар про смысл эмиграции.
Совместно с Просто Поговорить
Поговорим о разрыве с прошлым. О жизни, которая оборвалась — не всегда по нашей воле. О боли, которую мы не успели прожить. О смысле все происходящего, который мы могли потерять.
Я создам место, где мы сможем мягко и бережно коснуться этих тем. Напомню, как работает процесс горевания, почему он необходим, и что происходит, если он застопорился.
Сделаем небольшое упражнение по обмену смыслами. В эмиграции смысл может «истощаться» и мы попробуем расширить смысловое поле, чтобы у вас появилась пара новых точек опор в настоящем.
Ведущий: Владислав Хашимов, психолог, психодраматист, EMDR специалист.
Когда: 13го мая (вторник)
в 19:00 по мск на 1 час
Вебинар пройдет в гугл мит по ссылке
Если планируете участвовать поставьте реакцию огонечек 🔥
Вопрос, от которого порой сжимается узел в животе. Старой жизни больше нет, а новая ещё не появилась. Мы — между. Уже не те, кем были. Но и не знаем, кем хотим стать.
Приглашаю в этот вторник на часовой вебинар про смысл эмиграции.
Совместно с Просто Поговорить
Поговорим о разрыве с прошлым. О жизни, которая оборвалась — не всегда по нашей воле. О боли, которую мы не успели прожить. О смысле все происходящего, который мы могли потерять.
Я создам место, где мы сможем мягко и бережно коснуться этих тем. Напомню, как работает процесс горевания, почему он необходим, и что происходит, если он застопорился.
Сделаем небольшое упражнение по обмену смыслами. В эмиграции смысл может «истощаться» и мы попробуем расширить смысловое поле, чтобы у вас появилась пара новых точек опор в настоящем.
Ведущий: Владислав Хашимов, психолог, психодраматист, EMDR специалист.
Когда: 13го мая (вторник)
в 19:00 по мск на 1 час
Вебинар пройдет в гугл мит по ссылке
Если планируете участвовать поставьте реакцию огонечек 🔥
🔥6❤4👍3
Психолог Белград
А дальше куда планируете? Вопрос, от которого порой сжимается узел в животе. Старой жизни больше нет, а новая ещё не появилась. Мы — между. Уже не те, кем были. Но и не знаем, кем хотим стать. Приглашаю в этот вторник на часовой вебинар про смысл эмиграции.…
Поехали, участвовать в гугл мит по ссылке
7 вещей, которые могут стать легче, если разобраться с виной и стыдом
1. Просить помощи — без ощущения, что ты «обуза» и «бесполезный»
2. Отказывать — без чувства, что ты кого-то предала.
3. Ошибаться — без желания исчезнуть.
4. Знакомиться и общаться — без страха, что отвергнут.
5. Принимать подарки и деньги — без ощущения долга.
6. Говорить, что не нравиться — без ощущения, что ты «плохой».
7. Быть собой — без необходимости «могла бы лучше».
Это и другое приятное может произойти с вами в ближайшие 2,5 недели.
Смелость Жить 4.0 стартует завтра.
Для участия внесите оплату и добавляйтесь в чат.
Напоминаем, участие: 3500 рублей за весь процесс.
Записи всех материалов останутся с вами навсегда и ещё не раз вас могут выручить.
Оплата по номеру карты:
После оплаты, пожалуйста, напишите @Turgorec
1. Просить помощи — без ощущения, что ты «обуза» и «бесполезный»
2. Отказывать — без чувства, что ты кого-то предала.
3. Ошибаться — без желания исчезнуть.
4. Знакомиться и общаться — без страха, что отвергнут.
5. Принимать подарки и деньги — без ощущения долга.
6. Говорить, что не нравиться — без ощущения, что ты «плохой».
7. Быть собой — без необходимости «могла бы лучше».
Это и другое приятное может произойти с вами в ближайшие 2,5 недели.
Смелость Жить 4.0 стартует завтра.
Для участия внесите оплату и добавляйтесь в чат.
Напоминаем, участие: 3500 рублей за весь процесс.
Записи всех материалов останутся с вами навсегда и ещё не раз вас могут выручить.
Оплата по номеру карты:
2202 2062 6445 3981
После оплаты, пожалуйста, напишите @Turgorec
❤🔥4👍4❤1🔥1
Во вторник провел вебинар на тему Смысл эмиграции — вместе с участниками собрали свои смыслы и причины, почему я эмигрировал и куда дальше?
Для себя я выделил главное — у меня формируется новая ценность или новое восприятие мира — Непостоянство❄️ 🐍 🫥
Хочу научится жить в мире, который обладает непостоянством
Кому интересно про это и не только про это, можно глянуть 1-часовую запись по этой ссылке: https://youtu.be/B3W954aOFB0?si=C6E332mHX3SEbeph&t=308 (начало с 5:08)
Для себя я выделил главное — у меня формируется новая ценность или новое восприятие мира — Непостоянство
Хочу научится жить в мире, который обладает непостоянством
Кому интересно про это и не только про это, можно глянуть 1-часовую запись по этой ссылке: https://youtu.be/B3W954aOFB0?si=C6E332mHX3SEbeph&t=308 (начало с 5:08)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍3🙏2❤🔥1
Одна из задач общения - умение оказывать поддержку близким и самому себе.
Нашел 4 статьи, которые помогут начать это делать:
На русском языке
1. https://www.b17.ru/article/458083/
2. https://ru.wikihow.com (это гиперссылка)
На англ. языке
1. https://www.wikihow.com/Give-Emotional-Support
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/emotional-support (не работает автоперевод)
От себя добавлю, что люди любят две вещи: искреннее любопытство и искреннюю честность
Нашел 4 статьи, которые помогут начать это делать:
На русском языке
1. https://www.b17.ru/article/458083/
2. https://ru.wikihow.com (это гиперссылка)
На англ. языке
1. https://www.wikihow.com/Give-Emotional-Support
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/emotional-support (не работает автоперевод)
От себя добавлю, что люди любят две вещи: искреннее любопытство и искреннюю честность
❤🔥5👍3❤1🙏1
Немного про внутреннего ребёнка и истинные желания
Купил сегодня себе большой набор LEGO — и я в шоке от этого. В смысле, рад, но не верю, что это реально происходит. Ещё не распаковал, вот собираюсь вечером.
Два моих открытия:
1. Внутренний ребёнок — это наша реальная детская память, поэтому он хочет конкретных вещей. То есть я был счастлив только тогда, когда нашёл ровно тот набор LEGO, который хотел в детстве.
Если вашей детской части нужен велосипед с розовым рулём и клаксоном, то ей нужен именно этот чёртов велосипед с чёртовым розовым рулём и клаксоном. Не хороший шоссейник, не крутой велик со скоростями. Искусство — понимать то немного, что хочешь и давать в нужной мере именно это.
2. То, чего хочет ваш внутренний ребёнок, вам, скорее всего, не понравится. Вы будете пытаться это пресечь, обесценить, закритиковать его желание за «неполезность». Потому что если бы детская потребность когда-то была удовлетворена, её бы не существовало. А раз она есть — значит, есть и другая ваша часть, которая против её реализации.
В моём случае я до последнего хотел потратить эти деньги на что-то «полезное», хотя сам же ранее пообещал себе купить этот набор. В итоге всё же купил. Счастлив.
Купил сегодня себе большой набор LEGO — и я в шоке от этого. В смысле, рад, но не верю, что это реально происходит. Ещё не распаковал, вот собираюсь вечером.
Два моих открытия:
1. Внутренний ребёнок — это наша реальная детская память, поэтому он хочет конкретных вещей. То есть я был счастлив только тогда, когда нашёл ровно тот набор LEGO, который хотел в детстве.
Если вашей детской части нужен велосипед с розовым рулём и клаксоном, то ей нужен именно этот чёртов велосипед с чёртовым розовым рулём и клаксоном. Не хороший шоссейник, не крутой велик со скоростями. Искусство — понимать то немного, что хочешь и давать в нужной мере именно это.
2. То, чего хочет ваш внутренний ребёнок, вам, скорее всего, не понравится. Вы будете пытаться это пресечь, обесценить, закритиковать его желание за «неполезность». Потому что если бы детская потребность когда-то была удовлетворена, её бы не существовало. А раз она есть — значит, есть и другая ваша часть, которая против её реализации.
В моём случае я до последнего хотел потратить эти деньги на что-то «полезное», хотя сам же ранее пообещал себе купить этот набор. В итоге всё же купил. Счастлив.
❤🔥9🔥6❤4🎉4
Прошел новое обучение «EMDR и привязанность»
Во-первых новый дипломчик, знаете, как в анекдоте про психолога:
Бог: — Хочешь быть вечно счастлив или пройти новое обучение?
Психолог: — А что за обучение?
Учиться приятно.
Начинаю углубляться в EMDR, пока я на той стадии, где понимаю, что EMDR даёт возможность что-то делать на сессиях. Если обычно для клиента мы общаемся и что-то там внутри меняется, то тут можно ещё что-то поделать самому, руками-ногами-глазами подвигать и в итоге лучше становится, чудесно!
Ещё у меня разорвался шаблон. Курс вел британец на русском языке с легкой опорой на переводчиков. Ведущий, мужчина в годах, мечтал провести курс на русском и реализовал свою мечту. Для меня это было что-то из параллельной реальности, я-то лежу в сторону английского, чтобы на нем преподавать и терапетировать.
В августе будет ещё обучение, а пока ещё есть 3 свободных окна с новым сеттингом:
1. Я работаю только раз в неделю, не беру больше клиентов 1раз/2недели или месяц, вижу, что эффективность сильно возрастает при регулярности, а я настроен помогать эффективно.
2. Я больше заинтересован в очной работе, поэтому если вы в Белграде — велкоме х2, если онлайн —тоже велкоме, но максимум 1 человека возьму
Во-первых новый дипломчик, знаете, как в анекдоте про психолога:
Бог: — Хочешь быть вечно счастлив или пройти новое обучение?
Психолог: — А что за обучение?
Учиться приятно.
Начинаю углубляться в EMDR, пока я на той стадии, где понимаю, что EMDR даёт возможность что-то делать на сессиях. Если обычно для клиента мы общаемся и что-то там внутри меняется, то тут можно ещё что-то поделать самому, руками-ногами-глазами подвигать и в итоге лучше становится, чудесно!
Ещё у меня разорвался шаблон. Курс вел британец на русском языке с легкой опорой на переводчиков. Ведущий, мужчина в годах, мечтал провести курс на русском и реализовал свою мечту. Для меня это было что-то из параллельной реальности, я-то лежу в сторону английского, чтобы на нем преподавать и терапетировать.
В августе будет ещё обучение, а пока ещё есть 3 свободных окна с новым сеттингом:
1. Я работаю только раз в неделю, не беру больше клиентов 1раз/2недели или месяц, вижу, что эффективность сильно возрастает при регулярности, а я настроен помогать эффективно.
2. Я больше заинтересован в очной работе, поэтому если вы в Белграде — велкоме х2, если онлайн —тоже велкоме, но максимум 1 человека возьму
🎉13👏3❤1
Девушки и женщины из Сербии (Белград, Нови-Сад) - организую ивент для знакомств и встреч, приглашаю вас пообщаться в эту пятницу
❤1
Forwarded from FSD Belgrade
Speed Dating в чайной!
Приглашаем тебя провести вечер за чашечкой ароматного китайского чая, познакомиться с интересными людьми и приятно провести время в живом общении!
🤸♀️ Это мероприятие — для тех, кто хочет расширить круг общения, найти новых друзей, романтического партнёра или просто приятную компанию для совместных хобби и прогулок.
Как всё будет проходить:
1⃣ Мы познакомимся в начале вечера, а потом с помощью удобного телеграм-бота ты сможешь выбрать тех, с кем хочешь пообщаться поближе.
2⃣ Телеграм-бот составит пары по взаимному интересу — у каждой будет от 5 до 8 мини-знакомств по 8-10 минут. Это отличный способ пообщаться и почувствовать атмосферу живого диалога.
💦 В свободное время между общениями можно будет расслабиться в группе и узнать немного интересного о китайском чае — это добавит уюта и вдохновения вечеру.
3⃣ В конце мероприятия мы поделимся списком контактов, чтобы ты могла продолжить общение с теми, кто понравился.
👩🚀 Приходи сама или с подругой, чтобы расширить круг знакомств, найти людей для новых проектов, совместных игр или пробежек. Здесь не обязательно искать отношения — главное — приятное общение и желание завайбиться
Ведущий: Влад Хашимов — психолог, психодраматист и EMDR-специалист, который создаст комфортную атмосферу для каждого.
‼️ Важно: на этот ивент у нас остались только женские билеты, мужские выкуплены:
Женский билет — 1000 руб
Два женских билета — 1500 руб
Три женских билета — 2000 руб
📅 Когда: 6 июня, пятница, в 19:00
📍 Где: Чайная на Дорчоле
Если хочешь присоединиться — регистрируйся через телеграм-бота: @fsd_international_reg_bot
Приглашаем тебя провести вечер за чашечкой ароматного китайского чая, познакомиться с интересными людьми и приятно провести время в живом общении!
Как всё будет проходить:
Ведущий: Влад Хашимов — психолог, психодраматист и EMDR-специалист, который создаст комфортную атмосферу для каждого.
‼️ Важно: на этот ивент у нас остались только женские билеты, мужские выкуплены:
Женский билет — 1000 руб
Два женских билета — 1500 руб
Три женских билета — 2000 руб
📅 Когда: 6 июня, пятница, в 19:00
📍 Где: Чайная на Дорчоле
Если хочешь присоединиться — регистрируйся через телеграм-бота: @fsd_international_reg_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4⚡3
Кому больше спокойствия и расслабленности?
Осваиваю дополнительный метод работы — EMDR — и приглашаю на краткосрочную терапию по сниженной цене.
👀 EMDR — эффективный метод для работы с тревожностью, стрессовыми ситуациями и ПТСР. Он помогает нормализовать состояние, если вас что-то выбивает из жизни.
Метод практичный и дает быстрый результат «здесь и сейчас».
В двух словах, как он работает.
Я помогаю вам вспомнить триггерящее событие, а затем «перезагружаю» вашу рабочую память простыми действиями, например: похлопайте себя по плечам или наблюдайте глазами за уголками комнаты поочередно. Таким образом, самое эмоционально заряженное событие становится менее болезненным.
Эффект — как если бы вы стерли негатив и стресс ластиком в тетради.
Если вам нужны дополнительные ресурсы и силы, чтобы справляться с работой, отношениями и жизнью в целом — добро пожаловать!
📌 Стоимость: 4000₽ за встречу 50 минут (моя обычная ставка — 6000₽).
📌 Длительность: от 1 до 5 встреч (определяем количество на 1-ой встрече).
📌 Оплата: по факту — 4000₽ за каждую встречу (+аренда зала, если вам нужно очно в Белграде)
📌 Формат: встречаемся 1 раз в неделю.
В силу моей нагрузки я могу взять максимум 5 клиентов по этим условиям. Кто хочет участвовать — пишите в личные сообщения.
Осваиваю дополнительный метод работы — EMDR — и приглашаю на краткосрочную терапию по сниженной цене.
👀 EMDR — эффективный метод для работы с тревожностью, стрессовыми ситуациями и ПТСР. Он помогает нормализовать состояние, если вас что-то выбивает из жизни.
Метод практичный и дает быстрый результат «здесь и сейчас».
В двух словах, как он работает.
Я помогаю вам вспомнить триггерящее событие, а затем «перезагружаю» вашу рабочую память простыми действиями, например: похлопайте себя по плечам или наблюдайте глазами за уголками комнаты поочередно. Таким образом, самое эмоционально заряженное событие становится менее болезненным.
Эффект — как если бы вы стерли негатив и стресс ластиком в тетради.
Если вам нужны дополнительные ресурсы и силы, чтобы справляться с работой, отношениями и жизнью в целом — добро пожаловать!
📌 Стоимость: 4000₽ за встречу 50 минут (моя обычная ставка — 6000₽).
📌 Длительность: от 1 до 5 встреч (определяем количество на 1-ой встрече).
📌 Оплата: по факту — 4000₽ за каждую встречу (+аренда зала, если вам нужно очно в Белграде)
📌 Формат: встречаемся 1 раз в неделю.
В силу моей нагрузки я могу взять максимум 5 клиентов по этим условиям. Кто хочет участвовать — пишите в личные сообщения.
🔥5🤝2❤1
Сегодня на супервизии с коллегами я снова заметил болящую, ноющую и часто встречаемую тему.
КАК НАЙТИ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ?
Хочу поделиться размышлением по теме, возможно, кому-то оно даст пищу для ума.
1. Есть психологические особенности - кого мы ищем в партнеры: на чем фокусируем внимание, какой у нас есть опыт отношений, какие у нас представления.
А есть реальная статистика. Для примера: мужчин с 25 до 40 лет, 180+ см, неженатого, без судимости, с доходом 150к руб., живущего в Москве - менее 1% от всей выборки.
2. В запросе «нужно найти партнера» у женщин есть сильное давление биологических ограничений, и это давление ощутимо осложняет поиск партнера.
Реальные отношения создаются через знакомство и последующее постепенное формирование близости. Для их создания нужно время нахождение в контакте. Но когда внутри тикает таймер «осталось 3 года до 40 и вообще надо было 5 лет назад родить с Васей» - расслабиться и позволить контакту формироваться естественным образом очень сложно.
3. Что у мужчин, что у женщин можно наблюдать двойственное восприятие другого пола.
Есть идея Мужчины как картинки в голове. А есть реальные мужчины, и они как люди могут быть средненькие или даже не очень (пример отцов, которые пили/били, сильно способствует негативному представлению).
У мужчин встречается комплекс «мадонны и блудницы» - когда женщины делятся на «для семьи» и «для секса».
Что то, что это про конфликт реального и идеального.
Конфликт мечты про идеальные отношения, где просто завтра появляется за дверью партнер и с ним буду жить всю жизнь, и реальных отношений - где нужно дать время на контакт, признать, что близкие отношения всегда содержат риски и что процесс сближения не всегда комфортен.
Отношения на всю жизнь не создаются, а получаются в конце этой самой всей жизни. А здесь, на нашей нагревающейся планете, есть просто потерянные, одинокие и обычные люди, с которыми можно порой приятно провести время - на какое-то количество минут или десятилетий.
Хочу, несмотря на все эти в чем-то довольно безрадостные мысли, поддержать тех, кто находится в таком поиске - вы точно в нём не одиноки❤️
А кто ещё хочет про это подумать, можно вместе со мной глянуть запись эфира про то «Почему сложно найти долгосрочные отношения на дейтинг платформах?» Я сам только начал смотреть, там интересный научно-биологический взгляд.
КАК НАЙТИ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ?
Хочу поделиться размышлением по теме, возможно, кому-то оно даст пищу для ума.
1. Есть психологические особенности - кого мы ищем в партнеры: на чем фокусируем внимание, какой у нас есть опыт отношений, какие у нас представления.
А есть реальная статистика. Для примера: мужчин с 25 до 40 лет, 180+ см, неженатого, без судимости, с доходом 150к руб., живущего в Москве - менее 1% от всей выборки.
2. В запросе «нужно найти партнера» у женщин есть сильное давление биологических ограничений, и это давление ощутимо осложняет поиск партнера.
Реальные отношения создаются через знакомство и последующее постепенное формирование близости. Для их создания нужно время нахождение в контакте. Но когда внутри тикает таймер «осталось 3 года до 40 и вообще надо было 5 лет назад родить с Васей» - расслабиться и позволить контакту формироваться естественным образом очень сложно.
3. Что у мужчин, что у женщин можно наблюдать двойственное восприятие другого пола.
Есть идея Мужчины как картинки в голове. А есть реальные мужчины, и они как люди могут быть средненькие или даже не очень (пример отцов, которые пили/били, сильно способствует негативному представлению).
У мужчин встречается комплекс «мадонны и блудницы» - когда женщины делятся на «для семьи» и «для секса».
Что то, что это про конфликт реального и идеального.
Конфликт мечты про идеальные отношения, где просто завтра появляется за дверью партнер и с ним буду жить всю жизнь, и реальных отношений - где нужно дать время на контакт, признать, что близкие отношения всегда содержат риски и что процесс сближения не всегда комфортен.
Отношения на всю жизнь не создаются, а получаются в конце этой самой всей жизни. А здесь, на нашей нагревающейся планете, есть просто потерянные, одинокие и обычные люди, с которыми можно порой приятно провести время - на какое-то количество минут или десятилетий.
Хочу, несмотря на все эти в чем-то довольно безрадостные мысли, поддержать тех, кто находится в таком поиске - вы точно в нём не одиноки
А кто ещё хочет про это подумать, можно вместе со мной глянуть запись эфира про то «Почему сложно найти долгосрочные отношения на дейтинг платформах?» Я сам только начал смотреть, там интересный научно-биологический взгляд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3🙏2