#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Встречаем рассвет!
Время с 4 до 6 утра называется “брахма-мухурта” – время счастья, оптимизма.
Если вся семья поднимается в период с 4 до 6 утра, в семье наступает счастье. Все члены семьи наполняются естественным энтузиазмом и радостью, сами собой уходят скандалы и ненужные упрёки
👆Кроме того, за двадцать минут до восхода солнца вся биохимия человеческого тела вдруг резко меняется. Этот факт был доказан японскими учеными, которые выяснили, что не задолго до рассвета меняется даже состав крови. В это время Солнце посылает нам особую энергию, которая переключает тело на активную дневную деятельность.
Просыпаться рано утром — не слишком сложная задача, но делать это с позитивным настроением куда сложнее. Придумайте для себя стимул к пробуждению. Пускай это будет утренняя традиция, включающая прочтение писем из интересной рассылки, или вкусненький десерт на завтрак, или чтение книги под чашечку кофе. Балуйте себя!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Встречаем рассвет!
Время с 4 до 6 утра называется “брахма-мухурта” – время счастья, оптимизма.
Если вся семья поднимается в период с 4 до 6 утра, в семье наступает счастье. Все члены семьи наполняются естественным энтузиазмом и радостью, сами собой уходят скандалы и ненужные упрёки
👆Кроме того, за двадцать минут до восхода солнца вся биохимия человеческого тела вдруг резко меняется. Этот факт был доказан японскими учеными, которые выяснили, что не задолго до рассвета меняется даже состав крови. В это время Солнце посылает нам особую энергию, которая переключает тело на активную дневную деятельность.
Просыпаться рано утром — не слишком сложная задача, но делать это с позитивным настроением куда сложнее. Придумайте для себя стимул к пробуждению. Пускай это будет утренняя традиция, включающая прочтение писем из интересной рассылки, или вкусненький десерт на завтрак, или чтение книги под чашечку кофе. Балуйте себя!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Собираем лесные ягоды!
Сбор лесных ягод – это серьёзный вклад в «витаминную кладовую», которую можно сформировать для долгого холодного времени года.
🫐Собирать ягоды стоит в сухой день – мокрые ягоды потеряют форму и раскиснут.
🫐Оптимальный метод сбора ягод – вручную, так вы не только сохраните ягоды целыми, но и избавите себя от лишних хлопот при переработке.
🫐При выборе ёмкостей для сбора стоит отдать предпочтение небольшим из них – так ягоды не будут мяться под собственным весом.
🫐Отправляясь за ягодами, позаботьтесь о правильной одежде – она должна быть яркой, чтобы вас было видно издалека и закрывать тело.
🫐Не забудьте взять воду и зарядить телефон – в лесу легко заблудиться, и именно мобильный телефон поможет вам связаться с близкими и сориентироваться.
❗️Перед выходом в лес перечитайте информацию о лесных ягодах и собирайте только те из них, в съедобности которых вы абсолютно уверены.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Собираем лесные ягоды!
Сбор лесных ягод – это серьёзный вклад в «витаминную кладовую», которую можно сформировать для долгого холодного времени года.
🫐Собирать ягоды стоит в сухой день – мокрые ягоды потеряют форму и раскиснут.
🫐Оптимальный метод сбора ягод – вручную, так вы не только сохраните ягоды целыми, но и избавите себя от лишних хлопот при переработке.
🫐При выборе ёмкостей для сбора стоит отдать предпочтение небольшим из них – так ягоды не будут мяться под собственным весом.
🫐Отправляясь за ягодами, позаботьтесь о правильной одежде – она должна быть яркой, чтобы вас было видно издалека и закрывать тело.
🫐Не забудьте взять воду и зарядить телефон – в лесу легко заблудиться, и именно мобильный телефон поможет вам связаться с близкими и сориентироваться.
❗️Перед выходом в лес перечитайте информацию о лесных ягодах и собирайте только те из них, в съедобности которых вы абсолютно уверены.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Строим замок из песка!
Пляжное ли это покрытие или часть детской площадки, не имеет значения. В любой ситуации песок становится универсальным материалом для игр.
Основа — это лопатка и два ведра (для песка и для воды). Также понадобятся мелкие инструменты для создания разного масштаба деталей.
Вот что это может быть:
🏰одноразовые столовые приборы (можно и многоразовые, если вам вдруг не жалко);
🏰стеки для пластилина (это всевозможные палочки, которыми при лепке формируют мелкие детальки);
🏰трубочки для напитков;
🏰палочки от мороженного и для суши;
🏰апельсиновые палочки (могут найтись в мамином маникюрном наборе).
👆Лопатка хороша только в самом начале, когда надо накопать песка для будущего строительства. А вот дальше формировать конструкцию лучше всего руками.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Строим замок из песка!
Пляжное ли это покрытие или часть детской площадки, не имеет значения. В любой ситуации песок становится универсальным материалом для игр.
Основа — это лопатка и два ведра (для песка и для воды). Также понадобятся мелкие инструменты для создания разного масштаба деталей.
Вот что это может быть:
🏰одноразовые столовые приборы (можно и многоразовые, если вам вдруг не жалко);
🏰стеки для пластилина (это всевозможные палочки, которыми при лепке формируют мелкие детальки);
🏰трубочки для напитков;
🏰палочки от мороженного и для суши;
🏰апельсиновые палочки (могут найтись в мамином маникюрном наборе).
👆Лопатка хороша только в самом начале, когда надо накопать песка для будущего строительства. А вот дальше формировать конструкцию лучше всего руками.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Варим варенье!
Щедрый летний урожай так и хочется сохранить для холодных осенних и зимних дней. А что может быть лучше, чем баночка любимого варенья с чашкой горячего чая?
🍓Самый обыкновенный белый сахар прекрасно подойдет для любого варенья.
🍓Способ варки – классический. Он предполагает троекратное доведение ягод или фруктов с сахаром до кипения, после чего варенье нужно полностью остудить.
🍓Уже через несколько минут после закипания ягоды вполне могут выглядеть готовыми, но не дайте себя обмануть! Чтобы варенье было действительно насыщенным, а ягоды максимально вкусными, нужно проверять готовность сиропа.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Варим варенье!
Щедрый летний урожай так и хочется сохранить для холодных осенних и зимних дней. А что может быть лучше, чем баночка любимого варенья с чашкой горячего чая?
🍓Самый обыкновенный белый сахар прекрасно подойдет для любого варенья.
🍓Способ варки – классический. Он предполагает троекратное доведение ягод или фруктов с сахаром до кипения, после чего варенье нужно полностью остудить.
🍓Уже через несколько минут после закипания ягоды вполне могут выглядеть готовыми, но не дайте себя обмануть! Чтобы варенье было действительно насыщенным, а ягоды максимально вкусными, нужно проверять готовность сиропа.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Собираем полевые цветы!
❗️Не собирайте цветы с нежными лепестками, такие, как маки или незабудки. Они не будут долго стоять. Отдавайте предпочтение цветам, состоящим из соцветий мелких цветочков или одиночных цветков с твердой сердцевиной (ромашки, васильки).
Самый эффектные букеты получаются из мелких, но очень ярких и разнообразных по палитре растений.
Прекрасно выглядит практически любая композиция, составленная из полевых цветов одного сорта и одной окраски.
Не старайтесь набрать много цветов. Пусть ваш букетик будет небольшим, но пышным - за счет зелени. Кроме цветов, используйте большие листья травяных растений (подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, конский щавель), колосья, длинную траву.
Перевяжите композицию из полевых цветов прочным стеблем злакового растения или заранее приготовленной ниткой или лентой.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Собираем полевые цветы!
❗️Не собирайте цветы с нежными лепестками, такие, как маки или незабудки. Они не будут долго стоять. Отдавайте предпочтение цветам, состоящим из соцветий мелких цветочков или одиночных цветков с твердой сердцевиной (ромашки, васильки).
Самый эффектные букеты получаются из мелких, но очень ярких и разнообразных по палитре растений.
Прекрасно выглядит практически любая композиция, составленная из полевых цветов одного сорта и одной окраски.
Не старайтесь набрать много цветов. Пусть ваш букетик будет небольшим, но пышным - за счет зелени. Кроме цветов, используйте большие листья травяных растений (подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, конский щавель), колосья, длинную траву.
Перевяжите композицию из полевых цветов прочным стеблем злакового растения или заранее приготовленной ниткой или лентой.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Готовим пирог. Секреты домашней выпечки!
🥧Главное — точно соблюдать пропорции и следить за временем. Чтобы не промахнуться с количеством, можно купить набор мерных ложек, позволяющих безошибочно отмерять нужные дозы.
🥧Смазывать выпечку, чтобы получить такую же красивую корочку, как на обложках глянцевых журналов, специалисты советуют по старинке — до отправки в духовку взбитым желтком, после — сливочным маслом.
🥧И также как наши бабушки, после выпечки пироги и пирожки следует бережно "укутывать" — накрывать кухонным полотенцем или тканевыми салфетками — от резкого охлаждения корочка черствеет, и выпечка быстрее портится.
🥧Чтобы выпечка не подгорала, ставьте в духовку емкость с водой, чтобы увлажнить воздух.
🥧Если вы хотите, чтобы выпечка хранилась дольше, то положите в коробку с тортом половину яблока. Также можно использовать глиняную емкость для хранения.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Готовим пирог. Секреты домашней выпечки!
🥧Главное — точно соблюдать пропорции и следить за временем. Чтобы не промахнуться с количеством, можно купить набор мерных ложек, позволяющих безошибочно отмерять нужные дозы.
🥧Смазывать выпечку, чтобы получить такую же красивую корочку, как на обложках глянцевых журналов, специалисты советуют по старинке — до отправки в духовку взбитым желтком, после — сливочным маслом.
🥧И также как наши бабушки, после выпечки пироги и пирожки следует бережно "укутывать" — накрывать кухонным полотенцем или тканевыми салфетками — от резкого охлаждения корочка черствеет, и выпечка быстрее портится.
🥧Чтобы выпечка не подгорала, ставьте в духовку емкость с водой, чтобы увлажнить воздух.
🥧Если вы хотите, чтобы выпечка хранилась дольше, то положите в коробку с тортом половину яблока. Также можно использовать глиняную емкость для хранения.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Ведем дневник благодарности!
Главное, что нужно знать о дневнике благодарности: это инструмент. Не волшебная таблетка, не замена терапии, не то, без чего вам никогда не стать счастливым и осознанным. Всего лишь инструмент.
Вот с чем он может помочь:
◾️Остановиться. Когда постоянно что-то происходит — на работе, с семьей и в личной жизни — мы порой закапываемся в этот хаос.
◾️Начать замечать. Когда остановился и выдохнул, можно начать замечать: что хорошего произошло за сегодняшний день или неделю.
◾️Поверить в себя. Сначала ты благодарен каким-то очевидным вещам — вроде нового дня, вкусного кофе, здорового тела. Затем благодарность переходит на других людей, а потом и на самого себя.
Самое главное правило в том, что нет никаких правил — вы сами решаете, что вам подходит, а что нет. Кто-то ведет записи вечером перед сном и заодно подводит итоги, а кто-то фиксирует важное в течение дня.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Ведем дневник благодарности!
Главное, что нужно знать о дневнике благодарности: это инструмент. Не волшебная таблетка, не замена терапии, не то, без чего вам никогда не стать счастливым и осознанным. Всего лишь инструмент.
Вот с чем он может помочь:
◾️Остановиться. Когда постоянно что-то происходит — на работе, с семьей и в личной жизни — мы порой закапываемся в этот хаос.
◾️Начать замечать. Когда остановился и выдохнул, можно начать замечать: что хорошего произошло за сегодняшний день или неделю.
◾️Поверить в себя. Сначала ты благодарен каким-то очевидным вещам — вроде нового дня, вкусного кофе, здорового тела. Затем благодарность переходит на других людей, а потом и на самого себя.
Самое главное правило в том, что нет никаких правил — вы сами решаете, что вам подходит, а что нет. Кто-то ведет записи вечером перед сном и заодно подводит итоги, а кто-то фиксирует важное в течение дня.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем грядку юного ботаника!
Выращивание зелени, овощей или цветов вместе с ребенком – отличная идея.
🌱Зеленый лук из луковицы
Это, разумеется, самый часто встречающийся и наименее трудозатратный вариант, вырастает у всех и всегда.
🌱Кресс-салат из семян
Некоторые сорта кресс-салата готовы к срезке и употреблению уже через две недели после посева.
🌱Фиалка из листика
Листовые черенки фиалки отлично укореняются в воде или в грунте.
🌱Авокадо или финик из косточки
Правда, новых плодов в итоге вы, скорее всего, не дождетесь, но сами растения в домашних условиях получить совсем несложно.
Если вам почему-то не подходят те, которые мы описали, попробуйте посадить на подоконнике петрушку, пшеницу, горчицу, салат, редис, базилик, мяту, календулу, бархатцы. Если же у вас в распоряжении есть дачный участок, то ребенку вполне по силам вырастить даже свой собственный кустик картофеля
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем грядку юного ботаника!
Выращивание зелени, овощей или цветов вместе с ребенком – отличная идея.
🌱Зеленый лук из луковицы
Это, разумеется, самый часто встречающийся и наименее трудозатратный вариант, вырастает у всех и всегда.
🌱Кресс-салат из семян
Некоторые сорта кресс-салата готовы к срезке и употреблению уже через две недели после посева.
🌱Фиалка из листика
Листовые черенки фиалки отлично укореняются в воде или в грунте.
🌱Авокадо или финик из косточки
Правда, новых плодов в итоге вы, скорее всего, не дождетесь, но сами растения в домашних условиях получить совсем несложно.
Если вам почему-то не подходят те, которые мы описали, попробуйте посадить на подоконнике петрушку, пшеницу, горчицу, салат, редис, базилик, мяту, календулу, бархатцы. Если же у вас в распоряжении есть дачный участок, то ребенку вполне по силам вырастить даже свой собственный кустик картофеля
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
На память о море!
Вам захочется запомнить этот отдых, чтобы в трудные напряженные будни, что-нибудь могло хотя бы мысленно отвлечь Вас от забот и возвратить капельку спокойствия и безмятежности тех летних дней, проведенных на пляже. Ну, а что лучше всего может напомнить о море, солнце и летнем отдыхе, как ни ракушка, найденная на берегу моря.
Никакие сувениры не заменят Вашим детям радости поиска сокровищ в мелком почти прозрачном песочке, ничто не впишется так гармонично в Ваш интерьер, как оригинальная ракушка или фото Вашего ребенка, копающегося в песке в поиске необычных и таких простых одновременно даров моря.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
На память о море!
Вам захочется запомнить этот отдых, чтобы в трудные напряженные будни, что-нибудь могло хотя бы мысленно отвлечь Вас от забот и возвратить капельку спокойствия и безмятежности тех летних дней, проведенных на пляже. Ну, а что лучше всего может напомнить о море, солнце и летнем отдыхе, как ни ракушка, найденная на берегу моря.
Никакие сувениры не заменят Вашим детям радости поиска сокровищ в мелком почти прозрачном песочке, ничто не впишется так гармонично в Ваш интерьер, как оригинальная ракушка или фото Вашего ребенка, копающегося в песке в поиске необычных и таких простых одновременно даров моря.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Жарим зефирки!
Любимое лакомство всех детей — воздушный зефир, приготовленный на огне. Его можно зажарить даже на свечке, но на костре интереснее. Главное, чтобы рядом были взрослые. Нанизываем 4–5 зефирок на шпажку и поджариваем на огне в течение 30 секунд. Они раздуются и покроются золотистой корочкой. Сбрызгиваем сладким соусом и присыпаем сахарной пудрой.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Жарим зефирки!
Любимое лакомство всех детей — воздушный зефир, приготовленный на огне. Его можно зажарить даже на свечке, но на костре интереснее. Главное, чтобы рядом были взрослые. Нанизываем 4–5 зефирок на шпажку и поджариваем на огне в течение 30 секунд. Они раздуются и покроются золотистой корочкой. Сбрызгиваем сладким соусом и присыпаем сахарной пудрой.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Смотрим фильм под открытым небом!
Лето — идеальное время для просмотра кино под открытым небом. В Минске есть несколько таких мест, где вы сможете насладиться любимыми фильмами
🎞️Огромный футбольный газон стадиона «Динамо» приглашает гостей на кинопоказы. Во время сеанса вся территория стадиона доступна для посетителей.
🎞️Silver Screen Drive-In — это современный автокинотеатр под открытым небом, предназначенный для зрителей, находящихся в своих автомобилях. Он находится на 6-м этаже парковочного комплекса торгового центра Palazzo
🎞️Кофейня, где проходят захватывающие киновечера, расположена по адресу Голодеда, 60. Этот уникальный проект является одним из самых популярных в заведении и представляет собой настоящую радость для любителей кино и незабываемой атмосферы.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Смотрим фильм под открытым небом!
Лето — идеальное время для просмотра кино под открытым небом. В Минске есть несколько таких мест, где вы сможете насладиться любимыми фильмами
🎞️Огромный футбольный газон стадиона «Динамо» приглашает гостей на кинопоказы. Во время сеанса вся территория стадиона доступна для посетителей.
🎞️Silver Screen Drive-In — это современный автокинотеатр под открытым небом, предназначенный для зрителей, находящихся в своих автомобилях. Он находится на 6-м этаже парковочного комплекса торгового центра Palazzo
🎞️Кофейня, где проходят захватывающие киновечера, расположена по адресу Голодеда, 60. Этот уникальный проект является одним из самых популярных в заведении и представляет собой настоящую радость для любителей кино и незабываемой атмосферы.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Создаем плейлист!
Лето – это время, когда мы наслаждаемся солнцем и свежим воздухом, путешествуем и проводим время с друзьями. А музыка – это неотъемлемая часть летнего настроения.
А вы знали, что яркие моменты жизни лучше запоминаются, если мы их ассоциируем с музыкой или запахами? Так работает наша физиология.
Как проводить время летом с музыкой? Вариантов много. Вы можете организовать пикник на природе и слушать музыку под открытым небом. Или же вы можете отправиться на пляж и слушать музыку, наслаждаясь звуками моря. Если вы любите гулять, то прогулки по городу с музыкой в наушниках – это отличный способ провести время летом.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Создаем плейлист!
Лето – это время, когда мы наслаждаемся солнцем и свежим воздухом, путешествуем и проводим время с друзьями. А музыка – это неотъемлемая часть летнего настроения.
А вы знали, что яркие моменты жизни лучше запоминаются, если мы их ассоциируем с музыкой или запахами? Так работает наша физиология.
Как проводить время летом с музыкой? Вариантов много. Вы можете организовать пикник на природе и слушать музыку под открытым небом. Или же вы можете отправиться на пляж и слушать музыку, наслаждаясь звуками моря. Если вы любите гулять, то прогулки по городу с музыкой в наушниках – это отличный способ провести время летом.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем в зоопарк!
9 августа 1984 года на базе клуба любителей животных при минском автозаводе создали зоосад.
Питомцев для зоопарка никто специально не отлавливал, люди приносили попавших в беду животных. Первым спасенным стал белый аист Журка. Он угодил в лужу мазута, добрые люди отмыли птицу и принесли.
Еще один из первых обитателей - верблюд по кличке Хан. Когда у артиста обнаружили ревматизм, с карьерой пришлось завязать.
Сегодня в Минском зоопарке живут почти 400 видов животных. Это ни много ни мало почти две тысячи обитателей!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем в зоопарк!
9 августа 1984 года на базе клуба любителей животных при минском автозаводе создали зоосад.
Питомцев для зоопарка никто специально не отлавливал, люди приносили попавших в беду животных. Первым спасенным стал белый аист Журка. Он угодил в лужу мазута, добрые люди отмыли птицу и принесли.
Еще один из первых обитателей - верблюд по кличке Хан. Когда у артиста обнаружили ревматизм, с карьерой пришлось завязать.
Сегодня в Минском зоопарке живут почти 400 видов животных. Это ни много ни мало почти две тысячи обитателей!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем на парад!
В День Независимости у стелы «Минск — город‑герой» торжественным маршем пройдут 36 парадных расчетов, а это более 5000 военнослужащих, среди которых не только представители белорусских прославленных соединений, но и гости из России, Китая, Казахстана, Узбекистана, Таджикистана, Азербайджана и Кыргызстана.
Такого масштабного парада в суверенной Беларуси еще не было!
В этом году в параде будет много новшеств. Например, впервые проследует коробка Следственного комитета, пройдет отдельный стрелковый батальон территориальных войск, станет больше и иностранных гостей.
После коробок на проспект выезжают гиганты — военная техника. Здесь взгляду зрителя будет где разгуляться. Открывает шествие колонна танков Т‑34.
❗️Торжественный парад в День Независимости, 3 июля, начнется в 9 часов утра. Не пропустите самое грандиозное шествие в истории суверенной Беларуси!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем на парад!
В День Независимости у стелы «Минск — город‑герой» торжественным маршем пройдут 36 парадных расчетов, а это более 5000 военнослужащих, среди которых не только представители белорусских прославленных соединений, но и гости из России, Китая, Казахстана, Узбекистана, Таджикистана, Азербайджана и Кыргызстана.
Такого масштабного парада в суверенной Беларуси еще не было!
В этом году в параде будет много новшеств. Например, впервые проследует коробка Следственного комитета, пройдет отдельный стрелковый батальон территориальных войск, станет больше и иностранных гостей.
После коробок на проспект выезжают гиганты — военная техника. Здесь взгляду зрителя будет где разгуляться. Открывает шествие колонна танков Т‑34.
❗️Торжественный парад в День Независимости, 3 июля, начнется в 9 часов утра. Не пропустите самое грандиозное шествие в истории суверенной Беларуси!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Проходим испытания веревочного городка!
Плюсы веревочного городка:
◾️Психологическая разгрузка. Это один из самых ярких вариантов отдыха, сочетающий в себе яркую палитру эмоций (от страха до восхищения и восторга).
◾️Психологическая борьба с комплексами, зажатостью и страхами через физическое воздействие.
◾️По мере прохождения тех или иных этапов, человеку приходится напрягать те или иные группы мышц, совершать точные и сконцентрированные телодвижения. Автоматически тренируется внимательность, быстрая реакция и чуткость ко всем окружающим параметрам: устойчивости, ветру, материалу предметов.
На веревочных трассах работают и внимательно контролируют опытные конструктора. Поэтому в случае форс-мажорной ситуации они подстрахуют, окажут помощь.
📸Воспитанники районного оздоровительного лагеря "Дружба" Средней школы №187 г.Минска готовятся к прохождению сложных трасс и преодолению своих страхов.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Проходим испытания веревочного городка!
Плюсы веревочного городка:
◾️Психологическая разгрузка. Это один из самых ярких вариантов отдыха, сочетающий в себе яркую палитру эмоций (от страха до восхищения и восторга).
◾️Психологическая борьба с комплексами, зажатостью и страхами через физическое воздействие.
◾️По мере прохождения тех или иных этапов, человеку приходится напрягать те или иные группы мышц, совершать точные и сконцентрированные телодвижения. Автоматически тренируется внимательность, быстрая реакция и чуткость ко всем окружающим параметрам: устойчивости, ветру, материалу предметов.
На веревочных трассах работают и внимательно контролируют опытные конструктора. Поэтому в случае форс-мажорной ситуации они подстрахуют, окажут помощь.
📸Воспитанники районного оздоровительного лагеря "Дружба" Средней школы №187 г.Минска готовятся к прохождению сложных трасс и преодолению своих страхов.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Создаем фотокнигу!
Почему бы не возродить почти утраченную традицию и не перенести любимые фото из цифровых файлов в нечто красивое, долговечное и осязаемое? Тем более что сделать и распечатать фотокнигу сейчас без проблем можно самостоятельно
Детский отдых — это часть культуры семьи. Поставьте с ребенком общую цель рассказать любыми средствами о своем отдыхе. Летние события станут увлекательной фотосессией или видеосъемкой. В конце лета все фотографии соберите в альбом, сопроводите снимки комментариями и впечатлениями.
📌Забавные фото обложки сделают летнюю фотокнигу привлекательной и заставят улыбнуться любого человека.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Создаем фотокнигу!
Почему бы не возродить почти утраченную традицию и не перенести любимые фото из цифровых файлов в нечто красивое, долговечное и осязаемое? Тем более что сделать и распечатать фотокнигу сейчас без проблем можно самостоятельно
Детский отдых — это часть культуры семьи. Поставьте с ребенком общую цель рассказать любыми средствами о своем отдыхе. Летние события станут увлекательной фотосессией или видеосъемкой. В конце лета все фотографии соберите в альбом, сопроводите снимки комментариями и впечатлениями.
📌Забавные фото обложки сделают летнюю фотокнигу привлекательной и заставят улыбнуться любого человека.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем в театр!
Разумеется, нет четкого правила, в каком возрасте ребенку можно или нельзя посещать театр. Все индивидуально и зависит от самого малыша, его характера и усидчивости.
Заранее подготовьте малыша к предстоящему событию. Расскажите ему, куда вы идете и что будет происходить на сцене. Лучше выбрать спектакль по мультику или сказке, который уже знаком ребенку. Либо за несколько дней до похода в театр прочитайте книжку или посмотрите мультфильм.
До того, как вы придете в театр, расскажите ребенку о том, как следует себя вести в театре.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Идем в театр!
Разумеется, нет четкого правила, в каком возрасте ребенку можно или нельзя посещать театр. Все индивидуально и зависит от самого малыша, его характера и усидчивости.
Заранее подготовьте малыша к предстоящему событию. Расскажите ему, куда вы идете и что будет происходить на сцене. Лучше выбрать спектакль по мультику или сказке, который уже знаком ребенку. Либо за несколько дней до похода в театр прочитайте книжку или посмотрите мультфильм.
До того, как вы придете в театр, расскажите ребенку о том, как следует себя вести в театре.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Семейный игровой вечер!
Считается, что традиции — это клей, который держит семью вместе. Соответственно, игровые традиции, одними из которых являются семейные игры, могут сплотить вас на протяжении всех этапов взросления вашего ребенка.
Выбрать первые несколько игр может показаться сложным процессом, но - просто ориентируйтесь на бестселлеры и отзывы, и у вас все получится. Выберите две-четыре игры, и даже если не хватит времени сыграть во все, вы точно будете знать, с каких игр начать в следующий раз.
В нашем случае настольные игры - такая же постоянная покупка, как книги и одежда. Это одна из тех коллекций, которую стоит растить в своем доме. Хорошие игры всегда выручат: когда скучно, когда приходят друзья, во время болезни, когда приходится сидеть дома.
👆При покупке обращайте внимание на рекомендуемый возраст игроков, их количество и среднее время партии. Это помогает лучше спланировать игровой день.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Семейный игровой вечер!
Считается, что традиции — это клей, который держит семью вместе. Соответственно, игровые традиции, одними из которых являются семейные игры, могут сплотить вас на протяжении всех этапов взросления вашего ребенка.
Выбрать первые несколько игр может показаться сложным процессом, но - просто ориентируйтесь на бестселлеры и отзывы, и у вас все получится. Выберите две-четыре игры, и даже если не хватит времени сыграть во все, вы точно будете знать, с каких игр начать в следующий раз.
В нашем случае настольные игры - такая же постоянная покупка, как книги и одежда. Это одна из тех коллекций, которую стоит растить в своем доме. Хорошие игры всегда выручат: когда скучно, когда приходят друзья, во время болезни, когда приходится сидеть дома.
👆При покупке обращайте внимание на рекомендуемый возраст игроков, их количество и среднее время партии. Это помогает лучше спланировать игровой день.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Носим яркую одежду!
Установлено, что яркие «горячие» цвета – красный, оранжевый и желтый оказывают активизирующее воздействие на мозг, увеличивают чистоту пульса и дыхания, ускоряют обмен веществ. Яркие цвета радуют и привлекают ребенка, малыш сам тянется за такими цветами.
Холодные цвета – зеленые и голубые оказывают на психику успокаивающее воздействие, замедляют метаболизм. Традиционно в одежде девочек доминирует розовый цвет. Этот цвет оказывает самое благоприятное воздействие на психику. Мягкий розовый цвет в психологии считается успокаивающим и умиротворяющим.
Черный, белый, серый – очень взрослые цвета. В детской психологии эти цвета определяются, как самые нейтральные. Зачастую они трактуются как отсутствие восприятия цвета.
Существует много оттенков каждого основного цвета, поэтому сочетайте, экспериментируйте, пробуйте! Различных цветов в жизни ребенка должно быть много!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Носим яркую одежду!
Установлено, что яркие «горячие» цвета – красный, оранжевый и желтый оказывают активизирующее воздействие на мозг, увеличивают чистоту пульса и дыхания, ускоряют обмен веществ. Яркие цвета радуют и привлекают ребенка, малыш сам тянется за такими цветами.
Холодные цвета – зеленые и голубые оказывают на психику успокаивающее воздействие, замедляют метаболизм. Традиционно в одежде девочек доминирует розовый цвет. Этот цвет оказывает самое благоприятное воздействие на психику. Мягкий розовый цвет в психологии считается успокаивающим и умиротворяющим.
Черный, белый, серый – очень взрослые цвета. В детской психологии эти цвета определяются, как самые нейтральные. Зачастую они трактуются как отсутствие восприятия цвета.
Существует много оттенков каждого основного цвета, поэтому сочетайте, экспериментируйте, пробуйте! Различных цветов в жизни ребенка должно быть много!
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето