СОВЕТЫ ПО КРАСОТЕ СУПЕРМОДЕЛИ ❤️ #советы & #selfcare & #беллахадид 2pt

БЕЛЛА ХАДИД

5. Тренировка для сияющей кожи
Включи упражнения в свой распорядок дня. Выбор Беллы? «Я люблю бокс, он поддерживает меня в форме и поднимает настроение», — говорит она. Найди свою страсть к фитнесу!

6. Осознанное питание:
«Я сосредотачиваюсь на сбалансированной диете», — делится Белла. Включи в рацион продукты, богатые питательными веществами, для сияющей кожи. Подумай о фруктах, овощах и не жирных белках.

ПО GLOW UP ГАЙД: МАЙ 2024 Г. #selfcare & #skincare & #советы & #glowup

ТЕЛО
Полный комплекс ухода за кожей каждый вечер: наш уход за кожей требует постоянства. С приходом весны подумай, как новый сезон может повлиять на лучшие продукты для твоей кожи.

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И КРАСИВЫХ БЕДЕР 😍
#selfcare & #тренировка

— делаем в первый день 15 раз (если сложно 10 раз)
— не забываем про отдых!!
— если вам уже легче прибавляем.
— перед тренировкой можно сделать разминку 😊

Сохраняем, пересылаем подружкам ❤️

КАК СДЕЛАТЬ НОГТИ КРАСИВЫМИ И
КРЕПКИМИ & #selflove

Выбирай продукты для ногтей с умом: используй лаки для ногтей, базовые и верхние покрытия, не содержащие вредных химикатов, таких как формальдегид, толуол и ДБФ (дибутилфталат).

Наноси средства для укрепления ногтей или средства для укрепления ногтей. Рассмотри возможность использования средств для укрепления ногтей или средств для укрепления ногтей, содержащих такие ингредиенты, как биотин, кератин или витамины, для укрепления ногтей

ПО GLOW UP ГАЙД: МАЙ 2024 Г. #selfcare & #skincare & #советы & #glowup

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Поставь перед собой задачу оставить достаточно времени, чтобы красиво одеться и полностью выглядеть перед наступающим днем, хотя бы один день в неделю, когда ты начнешь день с правильной ноги, ты почувствуешь больше мотивации.