Анастасия Парамонова
715 subscribers
2.93K photos
527 videos
8 files
335 links
В ЭТОМ МИРЕ ЕСТЬ КОЕ-ЧТО ЧТО УМЕЮ ТОЛЬКО Я 👽🛸🌠

Психолог, автор проекта #проDEJAVU и терапевтических медитаций. Работаю в методах: кататимно-имагинативная психотерапия, психосоматическая кинезиология.

Связь: @sotaapannaa
Кейсы: @sotaapannalove
Download Telegram
Что нужно сделать первым делом на пути к вашей цели?

Поставить цель 🎯 банально? Но факт.

Именно этому были посвящены первые 2 недели на проекте DE JA VU 3.0

Что мы сделали?

✔️Поставили намерение и четкую цель.

Это самое важное на пути к любой трансформации, поэтому этому процессу были посвящены:

➡️ 2 мастермайнда + мои отдельные рекомендации каждой участнице.

➡️ 5 медитаций, которые мягко подготовили психику к изменениям, вытащили спрятанную энергию, в том числе и энергию рода, которая есть в каждом из нас, а также вернули веру в себя.

➡️ Расстановка, которая дала понять положение цели на сегодняшний день и подсветила все «слепые зоны»

➡️ 2 полноценные лекции, где я рассказала:

⚪️Как со стороны психики выглядит движение к цели, и как помочь себе на тех этапах, когда мы проживаем
сопротивление / саботаж / сложности на пути к результату

⚪️Про энергию агрессии, которая является основной энергией в достижении успеха (и это не про негативные эмоции к другим и не про «идти по головам»)

⚪️Как справится с саботажем и не сливать результаты в вторичные выгоды

дополнительные материалы, где собраны все лайфхаки с контурными техниками на случай если что-то пойдет не так…

500 сообщений в чате, но все справились с этим важным этапом 💪🏾🔥
(Прикрепляю сообщения, чтобы вы понимали, что может происходить припостановки цели)

В постановке намерения можно столкнуться с саботажем, сопротивлением, эмоциональными качелями или упадком в состоянии. И в этом нет ничего страшного, главное иметь инструменты, которые вам помогут с этим справиться.

Грамотно и точечно сформулированная цель = 50, а ту и 80% успеха в ее реализации!!!

Частая история, когда клиент приходит в терапию, слабо себя понимает, не видит истинных причин сложностей в жизни, проходит время с устанавливается глубже контакт с собой и только через пару месяцев после терапии клиент формирует «то самое» намерение и происходит большой сдвиг в работе.

Часто обозначить проблему или то отчего вы хотите уйти — недостаточно. Для постановки намерения с точечным попаданием в то, что для вас важно я собрала целую систему))

Кажется что это просто, но нет, это одно из самых сложных моментов. Правильно поставленная цель сокращает путь, «бьет» точечно по проблеме, усиливает эффект трансформации и вы наглядно видите трансформацию и ясность пути!

Такие дела) #проDEJAVU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Очень мне нравится ваш вопрос о методе, в котором я работаю)))

Во-первых, почитайте посты под хэштегом #проDEJAVU

Во-вторых, написала недавно достаточно развернутый пост о моих медитациях и о методе, в котором они созданы.

⚪️что за метод и почему эффект моих практик научно доказан?
⚪️почему мои медитации медитациями не являются?
⚪️как работают техники на уровне психики, которые я даю
⚪️почему мне больше всех нравится именно этот метод и за что я его люблю.

ЧИТАЙТЕ В ПОСТЕ.

#ответ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А теперь эстетик пост из гор!

Люблю горы за чувство свободы, безграничности, силы, масштаба, пространства. Обожаю чувство усталости в горах, когда ты прошел большой путь, добрался до цели и горы тебя одаривают божественным видом природы. Горы — очень мощный символ для подсознания. В горах ты всегда гость, они учат усердию, вниманию, силе, стойкости. В горах не ты диктуешь правила, а горы решают какой погодой тебя наградить))

Кстати говоря, в проекте DE JA VU я записала психотерапевтическую медитацию, которая через символы убирает саботаж, сопротивление и напитывает ресурсом, чтобы приблизится к цели, в рамках данной практики мы можем наглядно увидеть деструктивные сценарии и трансформировать их.

#горы #проDEJAVU
Почему я стала психологом?

Хочется ответить коротко и ясно в стиле Катечки Мизулиной:

— почему вы занимаетесь этой действительность?
— да я не знаю, бог так решил! :))

🦋: предыстория, детство.
Родилась я очень любопытным, чувствительным и наблюдательным ребенком. Часто обескураживала вопросами и меня всегда тянуло к изучению души человека, семья религиозной особо не была, но с налетом эзотерики, вероятно это на меня значительным образом повлияло. Меня всегда раздражали социальные устои, правила, я много видела противоречия в этом, мне всегда было жалко бабушек, дедушек, котов, мне хотелось всех спасти и излечить мир от боли и жестокости. Конечно на формирование данной мечты повлияли определение травмы детства, но сейчас не об этом.

🌑: подростковый период.
Так случилось, что к этому возрасту столкнулась с большим количеством боли и хорошо понимала боль других людей, я умела проявлять эмпатию, сочувствовать, поддерживать и выдерживать чужую боль. Меня начало тянуть в искусство, мифологию, живопись, мне нравилось изучать сюжет героев картины, искать смыслы, мотивы и анализировать это. В 14 лет я увлеклась медитацией и бабушка, да и не только начали отражать, что психология — это моё. Только вот не все так просто… родители были категорически против, называли это все шарлатанством. С большим насилием меня запихнули в университет гражданской авиации, а через два года я с треском оттуда ушла, став окончательно изгоем семьи. Но не смотря на это я выбрала себя и поступила на психолога.

🌟: начало пути.
Для меня это было сложным временем, когда из-за моего выбора заниматься тем, что я хочу - столкнулась с огромным количеством стресса, влезла в огромные долги, из-за того что негде было жить, нечего есть, да еще и учебу оплачивать, в тот момент я находилась в токсичных отношениях, где меня отвергали, везде было небезопасно и вместе с этим у меня выпало половину волос, я не шучу, это было жутко. Самый тяжелый этап… Я начала собирать себя по осколкам и искать ответы везде, где они только бы могли быть: в древних текстах, религиях, видах психотерапии, эзотерики и духовности, я проделала большой осознанный путь, чтобы точно понять, что психология обладает самыми рабочими инструментами и созвучна с моими ценностями. Больше об этом этапе я рассказала здесь.

🪬: момент сейчас.
Я работаю с людьми уже 3 года, успела впасть в профессиональный кризис, сменить все стратегии ведения клиентов, поработать с достаточно сложными кейсами, повысить квалификацию несколько раз и создать авторский проект #проDEJAVU по работе с судьбой. Как психологу интересно работать на уровне самости, идентичности, души. Я горю идеей о том, что каждый человек может воздействовать и влиять положительным образом на свою жизнь и судьбу! Сложные жизненные обстоятельства, ситуации, непростое детство и история — не что-то патовое, напротив, это дает нам огромное количество энергии, чтобы начать жить по-другому. Я за то, чтобы раскрывать в людях их естественность, суть, красоту, смелость, силу, отвагу брать на себя ответственность за судьбоносные решения. Возможно все, нужно лишь создать все условия для этого внутри вашей психики. Именно этим я и занимаюсь с участниками проекта DE JA VU, мы вспоминаем себя первозданных и цельных, как в вчерашних картинках, помните?)

Как-то так, есть вопросы?)
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как понять что действительно трансформация в нашей жизни, а что нет?

Соц сети наполнены картинками до/после, где за месяц люди перевернули свою жизнь на 180 градусов, выросли в доходе в 20 раз, похудели на 20 кг и успели съездить в путешествие.

Имеет ли это что-то общее с гармоничным развитием без откатов, выгораний и тд?

Ответ очевиден.

Большинство тренингов, практик, техник направлены на сиюминутный дофаминый всплеск, в целом для меня «модные» техники самопознания как жвачка для психики. Это все поверхностно и не встраивает изменения на уровне самости.

Более подробно этот механизм я описывала в этом видео на ютубе.
Рекомендую к просмотру если у вас ещё есть вера в квантовые скачки.


Гораздо важнее изменить повседневные привычки, избавится от того что мешает каждый день и создает «комок» недовольств и отравляет жизнь.

И я очень горжусь такими запросами в рамках проекта DE JA VU как в фото к посту. Обязательно посмотрите!

Если вы хотите действительно менять жизнь на фундаментальном уровне, то приглашаю в проект.

🔜Ссылка на анкету предзаписи.

#кейсы #проDEJAVU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера 01.10 стартовал новый поток проекта DE JA VU!

Сегодня вышли вводные уроки, где участница уже законспектировала и в водных уроках нашла для себя ценную, новую информацию.

Проект — кладезь знаний, которые окутывают все аспекты нашей личности. Состояние, деньги, род, самоценность, контакт с родителями, отношения, реализация, деньги, здоровье.

Сегодня хочу вас рассказать про наполнение проекта, потому ни разу еще в полной мере вам не показывала. Поддержите огнями!

🔥🔥🔥

#проDEJAVU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐆🐆 🐆🐆 🐆🐆 — это разъеб часть 4

🐈‍⬛ 15 расстановочных упражнений, методичку на получение благословения от матери, технику на благословение от рода, упражнения укрепляющие отцовскую и материнскую фигуру внутри нас, упражнения на снятие денежных блоков.

А так же обратную связь от меня!!!

Вы вообще видите, понимание глубины, масштаб, мощь и красоту проекта? Накидайте огня, если да!

#проDEJAVU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тем временем проект DE JA VU 3.1 идет полным ходом, завтра прямо перед поездом проведу групповую сессию для девушек ❤️‍🔥

Не могу не поделиться последними сообщениями, у нас вышла лекция про контакт с здоровой агрессией и девушки удивились, что все не так однозначно. Контакт со здоровой агрессией в психике ≠ быть агрессивным человеком, истеричным или хамлом.

Контакт со здоровой агрессией укрепляет:

• личные границы
• самоценность
• дает право говорить «нет»
• укрепляет эмоциональную оболочку
• влияет на качество кожи
• на уровень дохода
• эмоциональное состояние
• и в целом на возможность выбирать себя, следовать своим ценностям.

// Это только маленькая часть из списка, кто со мной давно и прошарены продолжайте список в комментариях //

В лекции широко раскрываю тему агрессии, так как она является завальной практически у каждого. Скажу по секрету: травма сама по себе — это агрессия направленная на себя, когда мы исцеляем психологическую травму, то помимо эмоций, связанных с травмой, мы проныривает огромное количество агрессии. Потому что в момент травмы заряд агрессии был направлен на себя, а не во вне.

Второй поток радуюсь активности участниц в чате, прям ликую, когда читаю их сообщения)) и конеееечно делюсь с вами, чтобы вы читали успехи девушек и кусали локти, что не зашли на проект 💅💅💅

#проDEJAVU