Сейчас была в очередной раз у стоматолога и поняла, что стоматология и психотерапия очень похожи по своей сути.

Когда образуется кариес у пациента он его никак не заметит пока не столкнется с болью. Когда человек начинает жить по деструктивным сценариям и совершать жизненные выборы из травмы он не поймет этого пока не столкнется с болью.

Степень разрушения зуба есть разная: легкий кариес, который можно убрать за 1-2 раза, пульпит (который мне лечат уже 2 месяца), серьезные разрушения зубов или проблемы с прикусом, влияющие на весь организм. Так же и в психотерапии, есть психологические «затыки», которые можно решить на уровне поведения и мышления, есть травмы более глубокие, где через погружение в бессознательные слои не обойтись, есть очень сильная нарушенность клиента, где необходима длительная поддержка и работа. Какие-то внутренние сложности можно пронырнуть за 2-3 сессии, какие-то за 10, а для каких-то историй потребуется пару лет, но это безусловно будет того стоить.

Кто-то ставит брекеты из-за острой необходимости, а кто-то для общего улучшения, потому что желают себе лучшего. Так и в психотерапии кто-то приходит в длительную терапию, когда наступила полная жопа, а кто-то просто желаете себе лучшего и идет в терапию для общей перепрошивки, чтобы улучшить качество жизни в целом.

#мысли 🦷