Forwarded from Минздрав России
🚩 #ПростыеПравила: «Красные флаги», которые нельзя игнорировать
Об этом рассказала заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова.
❗️ «Красный флаг» — это яркий предупреждающий знак. Сигнал, который нельзя пропустить или проигнорировать, потому что он указывает на возможную серьезную проблему, требующую немедленного внимания и действий.
🗒 «Красные флаги»:
🎥 Резкая потеря веса (более 5% за полгода) без изменения образа жизни. Это возможный сигнал об онкологии, эндокринных нарушениях или хронических инфекциях.
🎥 Появление крови в мокроте, моче, кале или влагалищные кровотечения вне цикла. Это прямые признаки возможных повреждений тканей, воспалений или злокачественных новообразований.
🎥 Изменение родинки (асимметрия, неровные края, рост, изменение цвета). Это классические признаки риска меланомы.
🎥 Стойкие нарушения работы кишечника или мочевого пузыря могут указывать на функциональные расстройства, воспаления или онкологические заболевания.
🎥 Резкие изменения психического состояния, памяти, ориентации могут быть проявлением опухоли мозга, начинающейся деменции или тяжелой депрессии.
❤️🩹 Внимание к сигналам собственного тела — это ключ к сохранению здоровья. Если вы заметили у себя какой-то из этих симптомов — обратитесь к терапевту!
Почему важно обратиться именно к терапевту, мы рассказывали здесь.
Остальные «красные флаги» смотрите в наших карточках🖼
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
Об этом рассказала заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова.
Почему важно обратиться именно к терапевту, мы рассказывали здесь.
Остальные «красные флаги» смотрите в наших карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ 📚🏥
Медицинская практика является важнейшим этапом подготовки и становления будущих специалистов. Именно в стенах лечебных учреждений студенты получают свои первые профессиональные навыки, закрепляют теоретические знания и обретают уверенность в собственных силах.
Студенты, заключившие договор о целевом обучении с Сортавальской ЦРБ в течение двух недель осваивали практику в подразделениях больницы, включая врачебную амбулаторию п. Хелюля, неврологическое и стоматологическое отделения. Будущие врачи участвовали в проведении обследований пациентов, постановке диагнозов, назначении и проведении лечения.
🧑🏻⚕️ Один из них Богдан Анисимов - студент 5 курса Московского государственного медико-стоматологического университета имени А. И. Евдокимова. Вопрос о выборе будущей профессии перед Богданом не стоял, он был твердо уверен в том, что хочет стать врачом-стоматологом. Сегодня молодой специалист проходит практику в стоматологическом отделении Сортавальской ЦРБ под руководством опытного врача-стоматолога, заведующим отделением Марианны Николаевны Слепцовой.
Безусловно, медицинская практика открывает глаза на сложность выбранной профессии, но и вдохновляет одновременно, позволяя будущим врачам почувствовать себя частью команды и подготовиться к самостоятельному выполнению обязанностей в будущем.
Медицинская практика является важнейшим этапом подготовки и становления будущих специалистов. Именно в стенах лечебных учреждений студенты получают свои первые профессиональные навыки, закрепляют теоретические знания и обретают уверенность в собственных силах.
Студенты, заключившие договор о целевом обучении с Сортавальской ЦРБ в течение двух недель осваивали практику в подразделениях больницы, включая врачебную амбулаторию п. Хелюля, неврологическое и стоматологическое отделения. Будущие врачи участвовали в проведении обследований пациентов, постановке диагнозов, назначении и проведении лечения.
🧑🏻⚕️ Один из них Богдан Анисимов - студент 5 курса Московского государственного медико-стоматологического университета имени А. И. Евдокимова. Вопрос о выборе будущей профессии перед Богданом не стоял, он был твердо уверен в том, что хочет стать врачом-стоматологом. Сегодня молодой специалист проходит практику в стоматологическом отделении Сортавальской ЦРБ под руководством опытного врача-стоматолога, заведующим отделением Марианны Николаевны Слепцовой.
Безусловно, медицинская практика открывает глаза на сложность выбранной профессии, но и вдохновляет одновременно, позволяя будущим врачам почувствовать себя частью команды и подготовиться к самостоятельному выполнению обязанностей в будущем.
❤6
Forwarded from Минздрав Карелии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С помощью чат-бота «Карелия.К врачу» в мессенджере можно записаться на прием к специалисту, отменить визит и посмотреть текущие записи.
Найти сервис можно в поиске мессенджера или пройдя по ссылке: clck.ru/3Rajun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Для русского человека баня всегда была не просто местом для поддержания гигиены, а способом восстановить силы и душевное 🙌🏻 равновесие. Кроме того, баню посещали и для того чтобы уменьшить мышечное напряжение и улучшить самочувствие.
Главное – правильный микроклимат. 🧖🏼♀️
Сочетание высокой температуры (обычно 60–100 °C) и влажности (в русской бане до 60–80%) создает условия для глубокого, но контролируемого прогревания тела. Тепло расширяет сосуды, усиливает кровообращение, расслабляет мышцы, улучшает теплообмен и помогает тренировать естественные механизмы терморегуляции.
Простые правила для безопасного парения:
📌 входите в парную сухим и начинайте прогревание постепенно;
📌 не спешите, сначала располагайтесь на нижней полке и лишь при хорошем самочувствии увеличивайте время пребывания и поднимайтесь выше;
📌 делайте перерывы между заходами, отдыхайте в предбаннике, пейте воду или травяной чай (избегайте алкоголя и холодных напитков);
📌 при первых признаках недомогания (головокружение, одышка, учащенное сердцебиение, тошнота) сразу выходите из парной.
Баня может подарить бодрость, хороший сон и заряд энергии, но только если не переусердствовать, учитывать состояние здоровья и соблюдать все правила гигиены. А людям с проблемами сердца, гипертонией или хроническими заболеваниями перед походом в парную лучше посоветоваться с 👨🏻⚕️ врачом.
#санпросвет
Главное – правильный микроклимат. 🧖🏼♀️
Сочетание высокой температуры (обычно 60–100 °C) и влажности (в русской бане до 60–80%) создает условия для глубокого, но контролируемого прогревания тела. Тепло расширяет сосуды, усиливает кровообращение, расслабляет мышцы, улучшает теплообмен и помогает тренировать естественные механизмы терморегуляции.
Простые правила для безопасного парения:
📌 входите в парную сухим и начинайте прогревание постепенно;
📌 не спешите, сначала располагайтесь на нижней полке и лишь при хорошем самочувствии увеличивайте время пребывания и поднимайтесь выше;
📌 делайте перерывы между заходами, отдыхайте в предбаннике, пейте воду или травяной чай (избегайте алкоголя и холодных напитков);
📌 при первых признаках недомогания (головокружение, одышка, учащенное сердцебиение, тошнота) сразу выходите из парной.
Баня может подарить бодрость, хороший сон и заряд энергии, но только если не переусердствовать, учитывать состояние здоровья и соблюдать все правила гигиены. А людям с проблемами сердца, гипертонией или хроническими заболеваниями перед походом в парную лучше посоветоваться с 👨🏻⚕️ врачом.
#санпросвет
❤3👍1
Наши красивые улыбки - в их руках! 🧑🏻⚕️🌟
Сегодня, 9 февраля во всем мире отмечают Международный день стоматолога. Это замечательный повод поблагодарить врачей-стоматологов Сортавальской ЦРБ за их профессионализм, ежедневную заботу о пациентах и стремление к совершенству!
Мы поздравляем коллег с профессиональным праздником! Желаем вдохновения и новых профессиональных достижений! А нашим пациентам напоминаем - красивая улыбка начинается с заботы о себе! Регулярные профилактические осмотры - залог здоровой и красивой улыбки! Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье вместе с нами! 👏🏼
📸 На фото: врач-стоматолог Сортавальской ЦРБ Алексей Алексеевич Андреев.
Сегодня, 9 февраля во всем мире отмечают Международный день стоматолога. Это замечательный повод поблагодарить врачей-стоматологов Сортавальской ЦРБ за их профессионализм, ежедневную заботу о пациентах и стремление к совершенству!
Мы поздравляем коллег с профессиональным праздником! Желаем вдохновения и новых профессиональных достижений! А нашим пациентам напоминаем - красивая улыбка начинается с заботы о себе! Регулярные профилактические осмотры - залог здоровой и красивой улыбки! Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье вместе с нами! 👏🏼
📸 На фото: врач-стоматолог Сортавальской ЦРБ Алексей Алексеевич Андреев.
🔥5
ЧТО ВЗЯТЬ В РОДДОМ?🤰🏻
Сбор сумки в роддом - одна из самых волнительных хлопот в ожидании встречи с малышом. Подготовиться к этому событию и предусмотреть каждую мелочь очень важно.
🛍️ Начнем с главного. Какой должна быть сумка в роддом? Главное ее требование - она должна быть моющейся, а лучше, если она будет еще и прозрачной. Помните о правиле трех пакетов. Все вещи можно разделить на группы: перед родами, после родов и на выписку домой. Лучше рассортировать вещи в 3 разных пакета. Вещи для выписки вам могут передать близкие накануне. Это удобно.
📝 Мы решили помочь вам подготовиться к этому важному событию и подготовили чек-лист с необходимым списком вещей для пребывания в акушерском отделении.
Если Вы все же что-то забудете, не волнуйтесь! Все необходимое вам всегда могут передать близкие. Вещи передаются через приемное отделение с 16:00 до 19:00 часов.
Желаем приятных сборов, комфортного пребывания в акушерском отделении и радости от долгожданной встречи с малышом! 👶🏻❤️
Сбор сумки в роддом - одна из самых волнительных хлопот в ожидании встречи с малышом. Подготовиться к этому событию и предусмотреть каждую мелочь очень важно.
🛍️ Начнем с главного. Какой должна быть сумка в роддом? Главное ее требование - она должна быть моющейся, а лучше, если она будет еще и прозрачной. Помните о правиле трех пакетов. Все вещи можно разделить на группы: перед родами, после родов и на выписку домой. Лучше рассортировать вещи в 3 разных пакета. Вещи для выписки вам могут передать близкие накануне. Это удобно.
📝 Мы решили помочь вам подготовиться к этому важному событию и подготовили чек-лист с необходимым списком вещей для пребывания в акушерском отделении.
Если Вы все же что-то забудете, не волнуйтесь! Все необходимое вам всегда могут передать близкие. Вещи передаются через приемное отделение с 16:00 до 19:00 часов.
Желаем приятных сборов, комфортного пребывания в акушерском отделении и радости от долгожданной встречи с малышом! 👶🏻❤️
❤1