Пусть это побудет здесь.
В Ориентированном на решение подходе есть такое понятие как «хороший день». День без проблемы, где всё как в лучших ожиданиях. Хороший день мы представляем для того, чтобы понять как можно существовать без проблемы и что же будет вместо неё, когда её не будет.
А ещё есть понятие как «достаточно хороший день» - картина жизни, которой нам достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно.
Вот сегодня был достаточно хороший день.
В Ориентированном на решение подходе есть такое понятие как «хороший день». День без проблемы, где всё как в лучших ожиданиях. Хороший день мы представляем для того, чтобы понять как можно существовать без проблемы и что же будет вместо неё, когда её не будет.
А ещё есть понятие как «достаточно хороший день» - картина жизни, которой нам достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно.
Вот сегодня был достаточно хороший день.
Что в нём было:
- Встреча с коллегами вживую, с которыми ранее училась. Да ещё и на общем мероприятии - конференции практиков Ориентированного на решение подхода.
- Новый взгляд на формат конференции. Мероприятие больше для меня было про интервизионное взаимодействие, что очень приятно.
- Интересные идея для жизни и для работы. Мне, как человеку с вечным расфокусом внимания точно очень пригодиться одна предложенная техника.
- Обмен опытом. Увидеть похожий на свой профессиональных опыт коллег, поделиться тем, что работает у самой в практике - бесценно. Это про причастность и ощущение почвы под ногами.
- Встреча с коллегами вживую, с которыми ранее училась. Да ещё и на общем мероприятии - конференции практиков Ориентированного на решение подхода.
- Новый взгляд на формат конференции. Мероприятие больше для меня было про интервизионное взаимодействие, что очень приятно.
- Интересные идея для жизни и для работы. Мне, как человеку с вечным расфокусом внимания точно очень пригодиться одна предложенная техника.
- Обмен опытом. Увидеть похожий на свой профессиональных опыт коллег, поделиться тем, что работает у самой в практике - бесценно. Это про причастность и ощущение почвы под ногами.
ИЩУ КЛИЕНТОВ НА БЕСПЛАТНЫЕ СЕССИИ ПОД ЗАПИСЬ
В декабре начнется программа повышения квалификации в МПГУ, где я буду обучать психологов работе в подходе ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия). Обучать - это порой ещё показывать на себе. Чтобы показать процессы работы с клиентом на обучении можно сделать "аквариум": посадить перед собой обучающегося и провести сессию с ним, а можно показать как этот процесс выглядит с абсолютно незнакомым аудитории человеком. Второй вариант - это обязательная часть программы по ОРКТ, да и мне кажется это интереснее и полезнее.
У меня уже записано видео нескольких сессий с клиентами. И на их примере можно показать, что подход гибок, его протоколы не для механической работы по ним, а скорее для творческой работы с уникальной личностью клиента. НО хочется запастить примерами побольше, чтобы можно было уже в процессе программы выбрать какой случай будет полезнее показать группе на обучении.
Поэтому я ищу клиентов старше 18 лет на бесплатные две сессии в он-лайон формате, под видео запись процесса.
Продолжительность сессии - 60 минут.
Записи сессий я обязуюсь не распространять в открытых источниках, не пересылать студентам, коллегам, использовать только в учебном процессе.
Если знаете, кому можно рекомендовать такой формат, рекомендуйте, отправляйте ко мне со всеми вопросами. Можно и под постом вопросы задать, на всё отвечу.
В декабре начнется программа повышения квалификации в МПГУ, где я буду обучать психологов работе в подходе ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия). Обучать - это порой ещё показывать на себе. Чтобы показать процессы работы с клиентом на обучении можно сделать "аквариум": посадить перед собой обучающегося и провести сессию с ним, а можно показать как этот процесс выглядит с абсолютно незнакомым аудитории человеком. Второй вариант - это обязательная часть программы по ОРКТ, да и мне кажется это интереснее и полезнее.
У меня уже записано видео нескольких сессий с клиентами. И на их примере можно показать, что подход гибок, его протоколы не для механической работы по ним, а скорее для творческой работы с уникальной личностью клиента. НО хочется запастить примерами побольше, чтобы можно было уже в процессе программы выбрать какой случай будет полезнее показать группе на обучении.
Поэтому я ищу клиентов старше 18 лет на бесплатные две сессии в он-лайон формате, под видео запись процесса.
Продолжительность сессии - 60 минут.
Записи сессий я обязуюсь не распространять в открытых источниках, не пересылать студентам, коллегам, использовать только в учебном процессе.
Если знаете, кому можно рекомендовать такой формат, рекомендуйте, отправляйте ко мне со всеми вопросами. Можно и под постом вопросы задать, на всё отвечу.
И доп. информация к посту выше.
ОРКТ/ SFBT - один из подходов в психотерапии. Я использую его своей работе и очень люблю. Подход фокусируется на настоящем и будущем человека, в нём нет задачи углубиться в прошлые события и хорошенько там покопаться. Есть задача обнаружить ресурсы человека и то, что в его ситуации уже работает хорошо, что стоит изменить, оставить или перестать делать, чтобы человек разрешил свою ситуацию желаемым для него образом. Это если очень-очень коротко о подходе.
Подход краткосрочный, но 2 сессии в нём не дают гарантии полного разрешения проблемы или ситуации. Однако, этого времени может быть достаточно для первых необходимых изменений, которые поспособствуют обнаружению человеком дальнейших шагов по разрешению проблемы / ситуации.
ОРКТ/ SFBT - один из подходов в психотерапии. Я использую его своей работе и очень люблю. Подход фокусируется на настоящем и будущем человека, в нём нет задачи углубиться в прошлые события и хорошенько там покопаться. Есть задача обнаружить ресурсы человека и то, что в его ситуации уже работает хорошо, что стоит изменить, оставить или перестать делать, чтобы человек разрешил свою ситуацию желаемым для него образом. Это если очень-очень коротко о подходе.
Подход краткосрочный, но 2 сессии в нём не дают гарантии полного разрешения проблемы или ситуации. Однако, этого времени может быть достаточно для первых необходимых изменений, которые поспособствуют обнаружению человеком дальнейших шагов по разрешению проблемы / ситуации.
Если вдруг вы видели пакеты, календари, открытки и тд. с такими котами в продаже, знайте, у котов есть мама))
В 2024 году у меня был календарь-ежедневник с чудесными котами и их забавными цитатами лично подаренный художницей, написавшей котиков. Художница (или мать всех таких котов ))) - иллюстратор детских книг и по совместительству мама подруги моей дочери.
В пакете на фото подруга дочки передала ей новогодние подарки. Мною сразу был узнан кот, и я подумала: «Каково это, видеть своё творение в магазинах, в руках у людей? Знать, что это сделал ты.». Обязательно задам этот вопрос вживую.
В 2024 году у меня был календарь-ежедневник с чудесными котами и их забавными цитатами лично подаренный художницей, написавшей котиков. Художница (или мать всех таких котов ))) - иллюстратор детских книг и по совместительству мама подруги моей дочери.
В пакете на фото подруга дочки передала ей новогодние подарки. Мною сразу был узнан кот, и я подумала: «Каково это, видеть своё творение в магазинах, в руках у людей? Знать, что это сделал ты.». Обязательно задам этот вопрос вживую.
Второе, что подумалось - когда начинаешь слушать других, узнаёшь много интересного про своё окружение (в данном случае скорее уникального).
И, как всегда, хорошая мысля приходит опосля: видеть свои творения повсюду - это результат ранее принятого решения (решения поменять сферу деятельности, вспомнить, что училась рисовать, рискнуть, начать, писать издательствам, показывать работы, искать идеи и прочее). Это вполне могла быть хорошая рождественская история для фильма или книги.
И, как всегда, хорошая мысля приходит опосля: видеть свои творения повсюду - это результат ранее принятого решения (решения поменять сферу деятельности, вспомнить, что училась рисовать, рискнуть, начать, писать издательствам, показывать работы, искать идеи и прочее). Это вполне могла быть хорошая рождественская история для фильма или книги.
Forwarded from Школа Семейных Отношений Яны Катаевой
Наконец-то! Наконец-то я могу объявить официально ⚡️👇
8 ноября впервые наша команда проведет большую практическую онлайн-конференцию про отношения в паре «Искусство быть вместе».
Спикеры — лучшие из лучших! Темы — огонь! Участие бесплатное!
Это самое важное событие осени для всех, кто дорожит своими отношениями.
🔥 🔥 🔥 Ни слова больше, я с вами!
Близкие отношения сейчас явно переживают кризис. Процент разводов катастрофически вырос. По-старому не получается, как по-новому, еще не очень понятно. И так много противоречивой информации, которая запутывает еще больше. Так как же, как строить теплые отношения в современном мире?
Мы пригласили известных психологов, чтобы поговорить об этом. Смотрите сами.
👉 В команде спикеров Никита Карпов, Ярослава Рындина, Анна Бабич, Юлия Свияш, Михаил Саидов, Екатерина Федорова, Владимир Хмыров. И я.
На конференции будем разбираться:
💫 Как говорить с партнером на сложные темы.
💫 Как вместе воспитывать детей и не ссориться из-за вопросов воспитания.
💫 Какие они, отношения 40+, чего ожидать.
🔥 Секс в паре — как его оживить.
💫 Как понять, насколько устойчивы ваши отношения, и много других волнующих тем.
Конференция практическая — это значит, что мы не просто поговорим и разойдемся. Каждый спикер даст упражнения и практики, чтобы после конференции вы конкретно знали, что делать дальше.
Конференция для всех! Для женщин и мужчин, для тех, у кого сейчас хорошо в отношениях и не очень, для молодых пар и пар со стажем, для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях, и для помогающих специалистов.
Будут подарки всем участникам и розыгрыш призов!
Я тоже выступлю как спикер, и от моей школы отношений будет сразу несколько классных подарков и денежный бонус 😉
Скорее регистрируйтесь!
С нетерпением жду 8 ноября! Будет очень круто и полезно 🫶
Как вам состав спикеров?
8 ноября впервые наша команда проведет большую практическую онлайн-конференцию про отношения в паре «Искусство быть вместе».
Спикеры — лучшие из лучших! Темы — огонь! Участие бесплатное!
Это самое важное событие осени для всех, кто дорожит своими отношениями.
Близкие отношения сейчас явно переживают кризис. Процент разводов катастрофически вырос. По-старому не получается, как по-новому, еще не очень понятно. И так много противоречивой информации, которая запутывает еще больше. Так как же, как строить теплые отношения в современном мире?
Мы пригласили известных психологов, чтобы поговорить об этом. Смотрите сами.
👉 В команде спикеров Никита Карпов, Ярослава Рындина, Анна Бабич, Юлия Свияш, Михаил Саидов, Екатерина Федорова, Владимир Хмыров. И я.
На конференции будем разбираться:
💫 Как говорить с партнером на сложные темы.
💫 Как вместе воспитывать детей и не ссориться из-за вопросов воспитания.
💫 Какие они, отношения 40+, чего ожидать.
🔥 Секс в паре — как его оживить.
💫 Как понять, насколько устойчивы ваши отношения, и много других волнующих тем.
Конференция практическая — это значит, что мы не просто поговорим и разойдемся. Каждый спикер даст упражнения и практики, чтобы после конференции вы конкретно знали, что делать дальше.
Конференция для всех! Для женщин и мужчин, для тех, у кого сейчас хорошо в отношениях и не очень, для молодых пар и пар со стажем, для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях, и для помогающих специалистов.
Будут подарки всем участникам и розыгрыш призов!
Я тоже выступлю как спикер, и от моей школы отношений будет сразу несколько классных подарков и денежный бонус 😉
Скорее регистрируйтесь!
С нетерпением жду 8 ноября! Будет очень круто и полезно 🫶
Как вам состав спикеров?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Школа семейных отношений Яны Катаевой
Искусство быть вместе - конференция про отношения - Школа семейных отношений Яны Катаевой
В этом году мы обсуждаем научно обоснованные подходы к долгим и счастливым отношениям. За последние несколько лет уровень разводов вырос. Все меньше людей довольны своими отношениями. А найти квалифицированную помощь бывает непросто.
🔥1
Друзья, конференцию (см. выше) организовывает Яна Катаева, моя коллега и мой руководитель по Школе семейных отношений, в чьей команде я пробыла порядка 5 лет. Поэтому за качество мероприятия и отсутствие бреда на нём я ручаюсь.
Приходите послушать. Если не целиком, то хотя бы выбранные темы.
Приходите послушать. Если не целиком, то хотя бы выбранные темы.
Forwarded from Ассоциация ОРКТ
Волонтерская психологическая служба АОРПП открывает набор на бесплатные консультации!
Мы предоставляем 4 консультации в год:
🟢для взрослых старше 21 года
🟡которые нуждаются в психологической поддержке, но не имеют возможности оплачивать услуги психолога.
Темы, с которыми работают наши специалисты:
- Тревога, выгорание, самооценка и отношения с собой
- Депрессия
- Семейные отношения
- Карьера и профессиональное развитие, синдром самозванца, выгорание и восстановление баланса
- СДВГ: освоение навыков
- Кризисные ситуации
- Сложный выбор и трудности принятия решения
- Отношения взрослых детей с родителями
- Одиночество
- Прокрастинация и другие вопросы эффективности
- Расставания, потеря близких
- Адаптация в эмиграции
🟪 Для записи на консультации нужно заполнить форму заявки https://forms.yandex.ru/u/671617e62530c2050275e8a1/
Обращаем ваше внимание, что мы принимаем новые заявки исходя из загруженности наших волонтеров. Поэтому форма заявки может быть “закрыта”, если в данный момент нет свободных специалистов.
В этом случае вы можете оставить свой мэил через форму https://forms.yandex.ru/u/67860bd4eb61465368b1185f/ и мы пришлем письмо, когда кто-то из волонтеров будет готов взять новых клиентов.
Наша команда - это психологи и опытные супервизоры, работающие в ОРКТ подходе. Мы верим в то, что маленькие шаги могут приводить к большим изменениям. И мы верим в вас❤️
Если вы знаете того, кто находится в сложной жизненной ситуации и кому актуальна помощь психолога без оплаты - перешлите этот пост
Мы предоставляем 4 консультации в год:
🟢для взрослых старше 21 года
🟡которые нуждаются в психологической поддержке, но не имеют возможности оплачивать услуги психолога.
Темы, с которыми работают наши специалисты:
- Тревога, выгорание, самооценка и отношения с собой
- Депрессия
- Семейные отношения
- Карьера и профессиональное развитие, синдром самозванца, выгорание и восстановление баланса
- СДВГ: освоение навыков
- Кризисные ситуации
- Сложный выбор и трудности принятия решения
- Отношения взрослых детей с родителями
- Одиночество
- Прокрастинация и другие вопросы эффективности
- Расставания, потеря близких
- Адаптация в эмиграции
🟪 Для записи на консультации нужно заполнить форму заявки https://forms.yandex.ru/u/671617e62530c2050275e8a1/
Обращаем ваше внимание, что мы принимаем новые заявки исходя из загруженности наших волонтеров. Поэтому форма заявки может быть “закрыта”, если в данный момент нет свободных специалистов.
В этом случае вы можете оставить свой мэил через форму https://forms.yandex.ru/u/67860bd4eb61465368b1185f/ и мы пришлем письмо, когда кто-то из волонтеров будет готов взять новых клиентов.
Наша команда - это психологи и опытные супервизоры, работающие в ОРКТ подходе. Мы верим в то, что маленькие шаги могут приводить к большим изменениям. И мы верим в вас❤️
Если вы знаете того, кто находится в сложной жизненной ситуации и кому актуальна помощь психолога без оплаты - перешлите этот пост
👍1
Это проект ассоциации, в которой я состою.
Можно воспользоваться возможностью любому желающему.
Никто финансовое положение не проверяет.
Можно воспользоваться возможностью любому желающему.
Никто финансовое положение не проверяет.
🔥1