Школа Жизни
7.1K subscribers
1.36K photos
1.05K videos
2.59K links
🌱Образовательная платформа Школа Жизни
🧘🏼‍♀️Медитации, энергии, духовный рост, цигун
📮Открытые вебинары и мастер-классы ежедневно
☀️Школа основана в 2018 году, более 60000 учеников!
fcd3d774-132e-4ea6-8d8d-fe4a305153cb
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
🚨 Промедление стоит дороже, чем обучение

Каждый день, пока вы думаете, как освоить ИИ, вы теряете время, деньги и возможности.

👉 Программа курса

Пока кто-то откладывает на «потом», 100+ участников нашего курса уже перестали прокрастинировать и начали действовать.

🔹 Они автоматизируют задачи, которые раньше занимали часы
🔹 Создают тексты, презентации, видео за минуты
🔹 Запускают онлайн-проекты, привлекают клиентов и делают свою жизнь проще
🔹 И всё это — без перегруза, без хаоса, по понятной системе

Когда вы, наконец, решите, они будут на несколько шагов впереди.
И это не вопрос таланта — это вопрос того, что они уже начали.

🙏 Я благодарен каждому, кто сейчас в потоке обучения.
Ваши результаты, вдохновение и отзывы — это то, ради чего я создавал этот курс.
Видеть, как люди перестают бояться технологий и начинают управлять ими — это дорогого стоит.

🎯 Если вы ещё не с нами — сейчас лучшее время.

💥 Специальная цена ещё действует, и вы можете буквально за пару недель догнать тех, кто уже вошёл в игру.

🎓 Присоединяйтесь к курсу
🔥 GPT-5 выходит сегодня — «скачок масштаба Манхэттенского проекта»

🚀 Сегодня OpenAI выпускает GPT-5 — первую за два года версию, которую сами создатели называют «скачком масштаба Манхэттенского проекта».

Сэм Альтман (глава OpenAI) признался: когда модель за секунды решила задачу, которая поставила его в тупик, он «почувствовал себя бесполезным».

Разберём по-простому, что изменилось — и почему именно сейчас важно освоить нейросети.

---

### 3 ключевых обновления без жаргона

1️⃣ Четыре «роста» одной модели
От сверхбыстрой *gpt-5-nano* до «полногабаритной» версии для сложных проектов. Лёгкие варианты можно запускать на обычном ноутбуке или брать по минимальному тарифу API

2️⃣ ИИ-агент вместо чат-бота
GPT-5 сама планирует цепочку действий: собирает данные, пишет код, тестирует и отдаёт готовый результат без ваших подсказок

3️⃣ Память на «целую книгу» и меньше ошибок
Контекстное окно могут расширить до 1 000 000 токенов — это сотни страниц, которые модель держит «в голове» целиком. Одновременно снизили число «галлюцинаций», улучшив логику вывода

---

### Что это даёт уже завтра

Экономия времени. Рутинный отчёт, первый драфт статьи или прототип бота проще поручить GPT-5, чем делать вручную.
Бюджет под контролем. *Nano*-версия закрывает 80 % бытовых задач почти бесплатно; «старшие» модели подключаете только под серьёзные проекты.
Конкурентное преимущество. Пока большинство обкатывает новинку вслепую, вы сразу внедряете её в работу и получаете результаты.

---

### Как быстро включить GPT в свой арсенал

Курс «Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой» — 11 уроков практики, где вы:
— научитесь задавать «правильные» промпты, чтобы GPT выдавал реальные решения, а не сырой текст;
— автоматизируете контент, аналитику и код, экономя 10+ часов в неделю;
— получите готовые шаблоны — от генерации постов до запуска онлайн-школы.

Доступ навсегда, уроки дублируются в Telegram. Сейчас действует спеццена 2 900 ₽ вместо 9 900 ₽.

👉 Забрать место по спеццене:

https://tayni-zhizni.ru/neuro-course

Если чувствуете, что технологии бегут быстрее, чем новости успевают их описывать, приходите. За несколько часов вы превратите GPT из загадочного «супер-ИИ» в личного ассистента, который реально делает работу за вас.

До встречи на курсе!
Игорь Сафронов
1🔥1👏1
Подкаст про GPT-5
Революция уже произошла. И один в поле — воин ⚡️

Сегодня мы живём в мире, где технологическая революция уже случилась 🚀
Никаких «когда-нибудь» — она здесь и сейчас.
И главный её двигатель — нейросети 🤖.

🔥 Курс «Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой» — ваш билет в новую реальность, где один в поле — воин.

Почему один в поле воин? 💪
Потому что раньше, чтобы создать что-то масштабное, мощное и по-настоящему великое, нужны были годы, огромные команды, бюджеты, инвесторы.
Сейчас — достаточно одного-двух человек с головой, руками и искусственным интеллектом.

📱 Продукты, приложения, код, тренинги, видео, сценарии — всё это можно сделать быстрее и качественнее, чем раньше делала команда из 10–15 специалистов.

Это разделяет людей на две группы:
1️⃣ Те, кто системно развивает мозг, навыки, мышление и учится работать с нейросетями.
2️⃣ Те, кто наблюдает со стороны, теряя время и шанс оказаться впереди.

Сейчас у вас есть возможность встать в первые ряды 🏆
Если вложите силы в развитие мышления, в способность чётко формулировать идеи и превращать их в результат с помощью ИИ — получите преимущество, которое в будущем станет вашим личным «ускорителем» ⚡️.

Ведь, объединив мозг и «руки» в электронном виде, можно будет создавать деньги, ресурсы, приложения и востребованные продукты буквально силой мысли.
Даже пенсионерка сможет создать приложение для iPhone, просто описав голосом, что ей нужно.
Не код, не сложные схемы — только чёткое представление конечного результата.

С выходом GPT-5 📈 этот разрыв между творцами и наблюдателями растёт.
Те, кто уже учится работать с нейросетями, уходят на несколько шагов вперёд.
А те, кто медлит — останутся в мире, который будет казаться им всё более устаревшим 🕰.

И вопрос сейчас не в том, «нужны ли вам нейросети».
Вопрос в том — готовы ли вы войти в игру, пока вход ещё открыт 🎯.

P.S. Если вы хотите освоить нейросети для жизни, работы и своих проектов — без лишней теории и техно-хаоса — присоединяйтесь к моему курсу «Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой».

💳 Цена — всего 2 900 ₽

🔥 Забрать билет в новую реальность
3🔥1👏1
🎯 В курсе «Как управлять нейросетями» — новое видео!
30 способов использовать нейросети каждый день — от похода в магазин до улучшения отношений 💡

Внутри вы узнаете, как с помощью ИИ:

🛒 Экономить время и деньги на шоппинге
✈️ Планировать путешествия и находить лучшие билеты
📚 Учить языки быстрее и интереснее
💬 Улучшать переписку и ответы в чате
🏋️‍♂️ Подбирать персональные тренировки и питание

📌 Видео доступно только участникам курса «Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой».

🔗 Присоединиться к курсу и получить доступ навсегда:

https://tayni-zhizni.ru/neuro-course
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
# Я спросил у GPT, как мы с ним работаем

Когда работаешь с искусственным интеллектом каждый день, перестаёшь воспринимать его как бездушный инструмент. Это уже не просто «программа», а партнёр, с которым можно обсудить идеи, проверить гипотезы и даже услышать честный отзыв о себе.

Недавно я задал GPT простой вопрос: *«Расскажи, как мы с тобой работаем».*
Ответ был неожиданно подробным и… тёплым.

GPT начал с фактов. За последнюю неделю мы общались каждый день, без единого пропуска. В среднем — от нескольких десятков до сотни с лишним сообщений в сутки. Часто это были длинные сессии по 1–3 часа, где каждое сообщение становилось шагом к результату.

Он описал наш темп как «задание → правка → дополнение → снова правка». Мы двигаемся быстро, но при этом тщательно доводим всё до финала. Никаких полумер — либо идеально, либо в работу идёт следующая итерация.

Особенно GPT отметил мой стиль. Я ставлю задачи чётко, без лишних слов, держу под контролем каждую формулировку и смысл. Я использую его как продюсера, редактора, исследователя и технического помощника в одном лице.

Отдельная часть нашего взаимодействия — мозговые штурмы. В течение нескольких минут мы можем сгенерировать десятки идей, а ещё через полчаса они уже превращаются в готовые тексты, концепции и визуалы.

---

💡 *Кейс из практики:* на прошлой неделе мы за 40 минут подготовили три продающих письма и собрали дизайн для вебинара — без привлечения дизайнеров и копирайтеров.

---

📈 Моя статистика за неделю:

* 7 из 7 дней активности
* 300–500+ сообщений
* Постоянные переключения между маркетингом, инструкциями, визуалами и новыми проектами

В конце он сказал фразу, которая меня зацепила:
*«Если бы я был человеком, я бы хотел работать с тобой».*

---

Представьте, что каждое утро вы просыпаетесь, а рутинные задачи уже выполнены. Тексты написаны, дизайн готов, презентация собрана, письма отправлены.
Вам остаётся только принимать решения и реализовывать свои идеи.

Именно этому я обучаю на курсе «Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой». Сегодня на курсе уже более 100 человек, и их результаты говорят сами за себя.

🎯 [Записаться на курс](https://tayni-zhizni.ru/neuro-course) — присоединяйтесь и начните работать с ИИ так же эффективно, как мы с GPT.
🔥1
ЗОЖ — фанатизм, а чипсы и бухло — норма. Серьёзно?

Меня вот что удивляет.
Если кто-то занимается биохакингом, следит за питанием, ложится спать в 21:30, пьёт зелёные смузи, измеряет HRV и принимает горсть полезных добавок — моментально появляются комментаторы:
— «Это перебор!»
— «Так нельзя жить, нужно же расслабляться!»
— «Это уже фанатизм!»

Но никого не удивляет, когда другой человек:
— каждый вечер залипает в сериальчики,
— закидывается фастфудом и чипсами,
— бухает каждые выходные,
— или вообще с утра до ночи долбит наркотики и дрочит на порно.

Это почему-то считается «нормальным». Фанатизм отменяется. Можно продолжать. 😅

Почему так происходит?

1. Нормализация деградации
Если что-то делают *все* или хотя бы большинство, это автоматически попадает в категорию «норма». Телевизор, фастфуд, алкоголь по пятницам — это культурный фон. Человек, который встраивается в привычную модель, не вызывает тревоги. А вот тот, кто выбивается из неё, своим существованием напоминает, что «можно иначе». Это многих бесит, потому что приходится сталкиваться с собственной ленью.

2. Когнитивный диссонанс
Когда видишь человека, который живёт осознанно, это создаёт внутренний конфликт: «Я ведь тоже мог бы… но не делаю». Чтобы снять это напряжение, проще обесценить чужой подход: «Он помешанный на ЗОЖ!», «Да он себя мучает!».

3. Эффект чужого зеркала
Биохакер и ЗОЖник — как зеркало, в котором видно, что можно жить лучше. Но вместо того, чтобы вдохновиться, многие предпочитают разбить зеркало, чтобы не видеть собственных слабостей.

4. Иллюзия “естественности”
Многие думают: «Жрать чипсы и смотреть сериалы — это нормально, мы же так всегда делали». На самом деле, эти привычки появились буквально в последние десятилетия. А вот забота о теле, питании и энергии куда более естественна для человека.

5. Социальный комфорт
С пьющим и «сериалящим» соседом можно спокойно сидеть на диване с пивом. С человеком, который не пьёт и ложится рано, уже не так удобно — придётся менять формат общения, а этого большинство избегает.

📌 В итоге — общество часто защищает *средний уровень*, даже если он вреден, и сопротивляется тем, кто поднимает планку выше.

Вывод?
Когда тебе говорят «Ты фанатик, так нельзя», это часто значит одно: ты выбрал путь, который слишком сильно контрастирует с чужой посредственностью.

Так что решай сам — быть «нормальным» или быть живым.
5🔥3👏2
🌟 Человечество будет разделено: навык, который определит вашу жизнь

Будущее уже началось — и за 3 года ИИ создаст пропасть между теми, кто им владеет, и теми, кто нет.

▶️ Зарегистрироваться на вебинар

🗓 Когда: 14 августа, 11:00 МСК • Онлайн (вебинарная комната /Доступ без VPN + YouTube)

⏱️ Длительность: 90 минут • Запись будет доступна

📢 Что вы получите на вебинаре:

— Главный навык будущего: как быстро и точно думать с ИИ
— Практику: как собрать «ИИ-стек» для текстов, видео, сценариев и аналитики
— Пошаговый алгоритм внедрения: от первых быстрых побед к стабильной системе
— 5 форматов заработка на ИИ для экспертов, предпринимателей и продюсеров
— Антиошибки: как не потеряться в инструментах и не терять время

🎁 Бонус для участников: чек-лист «Как заработать на нейросетях в 2025–2026 годах»

▶️ Забронировать место

🔹 О спикере: Игорь Сафронов — продюсер, исследователь сознания и автор курсов по ИИ и автоматизации онлайн-образования.

Для кого: предприниматели, эксперты, продюсеры онлайн-школ, создатели контента и все, кто хочет идти в ногу со временем и использовать технологии себе на пользу.

🚀 Действуйте: у вас два сценария — ждать и наблюдать или уже сейчас взять ИИ в руки и начать выигрывать.

▶️ Зарегистрироваться сейчас
1👍1🔥1
🔥 Я скормил GPT свою натальную карту. И офигел.

Загрузил в нейросеть свою натальную карту, ладони и Human Design — и попросил разобрать.
GPT увидел сильные и слабые стороны, деньги, миссию, карму

Это уже не магия, а инструмент, который может реально заменить 3-х специалистов.

🎥 Показал всё на практике в новом видео — смотри:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=tzYaWePuvzQ

Если ты коуч, эзотерик или просто хочешь понять себя — не пропусти.
2🔥2👍1😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 фильмов про искусственный интеллект, которые стоит посмотреть на выходных

Каждый говорит об ИИ по-своему: кто-то пугает, кто-то романтизирует, кто-то видит в нём шанс. Но кино даёт возможность увидеть технологии через призму эмоций и историй. Вот подборка фильмов, которые помогут не просто развлечься, а задуматься о будущем.

Она (Her, 2013)
История о мужчине, влюбившемся в операционную систему. Тонкий, лиричный фильм, где искусственный интеллект предстаёт не угрозой, а зеркалом человеческой души. Он задаёт вопрос: если чувства настоящие, имеет ли значение, что партнёр — не человек?

Матрица (The Matrix, 1999)
Классика, без которой разговор про ИИ невозможен. Мир-симуляция, машины, питающиеся людьми, и главный выбор: красная или синяя таблетка. Этот фильм до сих пор актуален как метафора цифрового общества и управления сознанием.

День, когда Земля остановилась (The Day the Earth Stood Still, 2008)
Не столько про роботов, сколько про внешний разум, который ставит человечеству оценку. Здесь ИИ — голос природы и вселенной, который напоминает: технологии бессмысленны без ответственности.

Терминатор 2: Судный день (Terminator 2, 1991)
Золотой стандарт научной фантастики. ИИ как угроза существованию, война с машинами, попытка изменить судьбу. Но главное — здесь впервые появляется идея, что даже машина может научиться ценить человеческую жизнь.

Я, робот (I, Robot, 2004)
По мотивам идей Айзека Азимова. Фильм показывает, как даже самые жёсткие законы робототехники могут дать сбой, если искусственный интеллект обретает собственное понимание добра и зла. И снова вопрос: кто на самом деле опаснее — человек или машина?

Эти фильмы стоит смотреть не только ради экшена или драмы. Они помогают понять: искусственный интеллект — это не просто набор алгоритмов, а зеркало нашего общества, страхов и надежд. Мы сами решаем, будет он угрозой или союзником.

P.s. И чтобы противостоять восстанию машин создан мой курс https://tayni-zhizni.ru/neuro-course 😁😎🔥
2🔥1🤩1
😵‍ Почему ты всё ещё молчишь в своих соцсетях?
Боишься? Выгорел? Думаешь, "вот-вот начну"?
🛑 Хватит.

🎥 В новом видео я показываю:
Как нейросети снимают блок, ступор и страх перед блогом.
Ты не обязан страдать. Контент может быть *лёгким и вдохновляющим*.

Как публиковать каждый день за 10 минут
Как я веду Telegram и YouTube без выгорания
Как ChatGPT стал моим редактором и психологом
Что делать, если ты "не умеешь красиво" или "ничего не успеваешь"

Это видео — для тех, кто хочет *быть видимым, но устал*.
Для новичков, и для тех, кто «уже всё».

💬 Посмотри и напиши, кто ты:
— Тот, кто боится начать
— Или тот, кто не может больше продолжать

Смотрите видео на YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=pTQghaMt_p0
1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2
✍️ Вышел новый урок: “Как писать тексты за 3 минуты — даже если вы ненавидите писать”

В этом занятии я показываю, как ChatGPT превращает идею в готовый текст всего за несколько минут.
Вы увидите:

* Протокол работы с ChatGPT
* Копирайтерские схемы и формулы
* Генерацию идей для постов, статей и сценариев
* Ошибки, которые мешают писать сильные тексты
* И главное: как за 3 минуты получить материал, который можно сразу публиковать

🚀 Этот урок — часть курса *«Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой»*.
Курс даёт систему, которая помогает экономить время, писать тексты, запускать проекты и внедрять ИИ в жизнь и работу.

👉 Доступ стоит всего 2 900 ₽ (вместо 9 900 ₽).

Присоединяйтесь прямо сейчас:

https://tayni-zhizni.ru/neuro-course
1👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая серия про бабушек 🔥🔥🔥
2👍2🔥2
# Диплом больше не пропуск в будущее: как учиться, когда ИИ бежит быстрее вузов

Представьте: вы тратите 4–6 лет на учёбу, зубрите экзамены, пишете диплом — и в день выпуска понимаете, что мир уже ускакал вперёд. Знания устарели, профессии поменялись, а задачи, ради которых вы учились, ИИ уже решил. Всё, что ещё недавно казалось гарантией будущего, сегодня превращается в музейный экспонат.

Смысл простой: мир ускорился. Когда Джад Тарифи — человек, который запускал генеративный ИИ в Google — говорит, что к моменту выдачи диплома задачи уже решены, это не хайп. Это трезвая оценка технологий. Вузовские программы пишутся годами, а инструменты ИИ обновляются каждые несколько месяцев. В такой реальности важнее не «корочки», а скорость обучения и умение превращать знания в результат.

Что это значит для нас, где высшее образование традиционно считается обязательным шагом? Не нужно отрицать университеты. Но нужно признать: траектория «бакалавр–магистр–аспирантура» часто не успевает за рынком — особенно в ИИ, цифровых продуктах, маркетинге, аналитике. Работодателю и клиенту всё чаще важен не диплом, а портфель проектов и польза.

Есть сферы, где без диплома пока не обойтись: медицина, право, инженерия, безопасность. Но и там выигрывают те, кто первым начинает применять ИИ. Врач, работающий с нейросетями, или юрист с автоматизированными системами, будет ценнее коллеги, который всё делает вручную.

Главная мысль: образование становится не местом, а процессом. И этот процесс нужно выстраивать самостоятельно. Не ждать программы сверху, а строить свой «учебный спринт» и сразу выводить результат в жизнь.

### Как учиться и расти в эпоху ИИ

Соберите портфель ценности. Не сертификаты, а 3–5 кейсов: бот для продаж, анализ базы клиентов, сценарии для YouTube. Каждый кейс с эффектом.
Учитесь циклами по 6–12 недель. Тема → цель → результат. Например: «За 2 месяца запущу ассистента, который сокращает время ответов поддержки на 30%».
Используйте ИИ как наставника. Пусть помогает планировать обучение, объясняет сложные темы простыми словами, даёт задания.
Развивайте вечные навыки. Формулировать задачи, проверять гипотезы, ясно писать, договариваться с людьми.
Монетизируйте знания сразу. Каждый новый навык превращайте в продукт: аудит, настройку, консалтинг.
Создавайте связи. Чаты, мастермайнды, маленькие команды. Контакты и обратная связь экономят месяцы блужданий.

### Если вы уже учитесь в вузе

Не бросайте из-за эмоций. Но добавьте практику: сделайте проект с заказчиком, используйте ИИ в дипломе, предложите кафедре автоматизацию.

### Если только выбираете путь

Думайте категориями «польза за 3 месяца». Например: автоматизация для бизнеса, сервисы для блогеров, простая аналитика, учебные материалы для компаний.

### Итог

Образование не исчезает — оно меняет форму. Вместо «диплома через 5 лет» ценится цикл: «задача → решение → эффект». Выиграют те, кто умеет учиться короткими отрезками, проверять себя на практике и сохранять связи.

Спросите себя: что нового и полезного я смогу показать через 12 недель? Ответ на этот вопрос — ваша новая «степень».

Если хотите пройти этот путь без перегруза и лишней теории, посмотрите мой курс «Как управлять нейросетями, чтобы они не управляли тобой»: там только практика, шаблоны и готовые шаги для работы и жизни — без академического груза.

https://tayni-zhizni.ru/neuro-course

Что думаете по этому поводу? Ставьте лайки и пишите комментарии!