Как-то мой психолог сказал мне фразу, которая запомнилась:
«Отдых — это не встречи с друзьями и не походы в ресторан. Отдых — это место, где нет конкуренции, новизны и ответственности».
И тогда я задумалась: а что вообще для меня отдых?
Потому что мои любимые развлечения обычно выглядят как поход на новую выставку, поездка на природу, организованная мной, новые знакомства или рейв на два дня.
Оказалось, один из самых рабочих вариантов для меня — массаж.
Массажи я люблю давно. Перепробовала многое: от антицеллюлитных до массажей фитомешочками. Обожаю тайский массаж и вообще всё, где сочетаются сила и нежность.
Недавно познакомилась с @KristinaZhil и теперь понимаю, почему люди находят «своего» массажиста и потом ходят только к нему.
Кристина — тот редкий специалист, который не просто делает массаж, а действительно работает с телом очень внимательно и бережно. А массаж головы и лица у неё — это просто незаконно приятно.
Меня больше всего подкупила её включённость. Настолько заинтересованных в своём деле и внимательных к деталям. Ещё у неё в кабинете играет отличная музыка — а я в этом плане очень привередлива.
Поэтому если ваше тело уже намекает, что оно устало таскать на себе все ваши амбиции, дедлайны, переживания и желание успеть всё на свете — очень рекомендую познакомить его с Кристиной.
https://t.me/facemassage_byKris
Моё тело передаёт ей большой респект.
«Отдых — это не встречи с друзьями и не походы в ресторан. Отдых — это место, где нет конкуренции, новизны и ответственности».
И тогда я задумалась: а что вообще для меня отдых?
Потому что мои любимые развлечения обычно выглядят как поход на новую выставку, поездка на природу, организованная мной, новые знакомства или рейв на два дня.
Оказалось, один из самых рабочих вариантов для меня — массаж.
Массажи я люблю давно. Перепробовала многое: от антицеллюлитных до массажей фитомешочками. Обожаю тайский массаж и вообще всё, где сочетаются сила и нежность.
Недавно познакомилась с @KristinaZhil и теперь понимаю, почему люди находят «своего» массажиста и потом ходят только к нему.
Кристина — тот редкий специалист, который не просто делает массаж, а действительно работает с телом очень внимательно и бережно. А массаж головы и лица у неё — это просто незаконно приятно.
Меня больше всего подкупила её включённость. Настолько заинтересованных в своём деле и внимательных к деталям. Ещё у неё в кабинете играет отличная музыка — а я в этом плане очень привередлива.
Поэтому если ваше тело уже намекает, что оно устало таскать на себе все ваши амбиции, дедлайны, переживания и желание успеть всё на свете — очень рекомендую познакомить его с Кристиной.
https://t.me/facemassage_byKris
Моё тело передаёт ей большой респект.
❤4🔥1
Никогда такого не было, и вот опять)
Из-за долгов по кредиткам мне пришлось срочно выйти на работу официантом. Мне прискорбно это говорить, но жизнь беспощадна!
Я не унываю, я, скорее, охуеваю-бегать по 12 часов. Деньги уже не те, что 7 лет назад в Level2, но я учусь выдерживать фрустрацию (как говорит мой психолог) и просто делать то, что должна делать.
Я не собираюсь задерживаться там надолго, поэтому продолжаю на остатках сил после смен искать заказы по ивентам, делать свои вечеринки, вести социальную жизнь и даже находить время для своего любимого канала!
Вообще у меня много планов на ближайшие 3 месяца, а может, и больше, так что буду держать в курсе.
График моих гастролей:
11 июля — вечеринка в коллаборации с комьюнити STEP’ (Москва)
23–27 июля — фестиваль Outline (МО)
15/16 августа — моя вечеринка КАТ (Москва)
26–29 августа — семейный отдых с друзьями (Сочи)
12/13 сентября — моя вечеринка КАТ (Москва)
21–30 сентября — отдых на вилле в Турции
Октябрь — Грузия
Октябрь — Новосибирск
Из-за долгов по кредиткам мне пришлось срочно выйти на работу официантом. Мне прискорбно это говорить, но жизнь беспощадна!
Я не унываю, я, скорее, охуеваю-бегать по 12 часов. Деньги уже не те, что 7 лет назад в Level2, но я учусь выдерживать фрустрацию (как говорит мой психолог) и просто делать то, что должна делать.
Я не собираюсь задерживаться там надолго, поэтому продолжаю на остатках сил после смен искать заказы по ивентам, делать свои вечеринки, вести социальную жизнь и даже находить время для своего любимого канала!
Вообще у меня много планов на ближайшие 3 месяца, а может, и больше, так что буду держать в курсе.
График моих гастролей:
11 июля — вечеринка в коллаборации с комьюнити STEP’ (Москва)
23–27 июля — фестиваль Outline (МО)
15/16 августа — моя вечеринка КАТ (Москва)
26–29 августа — семейный отдых с друзьями (Сочи)
12/13 сентября — моя вечеринка КАТ (Москва)
21–30 сентября — отдых на вилле в Турции
Октябрь — Грузия
Октябрь — Новосибирск
🔥10❤2
И так рассказываю про первый пункт моих гастролей и всех приглашаю на мероприятие 11.07 (Москва)
В этот раз мероприятие я делаю в коллаборации с ребятами из комьюнити STEP’. Они будут отвечать за музыку, а мы с DryWet bar— соответственно за бар.
Таро, маркет и барбекю остаются как и на прошлых моих мероприятиях, но добавятся кино про электронную музыку, настольный теннис, бильярд и ретро-тачки во дворе.
Вечеринка, как и раньше, начнется днем, но теперь будет продолжение до 2–3 часов ночи.В этот раз встречаемся в субботу, так что успеем и потанцевать, и в воскресенье спокойно выспаться перед понедельником!
Билеты тут🕺🕺🕺
В этот раз мероприятие я делаю в коллаборации с ребятами из комьюнити STEP’. Они будут отвечать за музыку, а мы с DryWet bar— соответственно за бар.
Таро, маркет и барбекю остаются как и на прошлых моих мероприятиях, но добавятся кино про электронную музыку, настольный теннис, бильярд и ретро-тачки во дворе.
Вечеринка, как и раньше, начнется днем, но теперь будет продолжение до 2–3 часов ночи.В этот раз встречаемся в субботу, так что успеем и потанцевать, и в воскресенье спокойно выспаться перед понедельником!
Билеты тут🕺🕺🕺
🍾3❤2⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята хочу еще вам показать маленький кусочек с нашей прошлой тусы. Спасибо Наташе, она сняла и смонтировала очень атмосферное видео в ретро стиле.
Хочу сказать, что это был успех, вторая вечеринка и уже в плюс. Довольные ребятки и дружеский и теплый денек) не смотря на ливень)
Хочу сказать, что это был успех, вторая вечеринка и уже в плюс. Довольные ребятки и дружеский и теплый денек) не смотря на ливень)
❤4
Череда разочарований.
Последние месяцы есть ощущение, что ты постоянно что-то делаешь. Пытаешься улучшить свою жизнь, работаешь больше, стараешься больше, ищешь новые возможности, не сдаёшься.
Но жизнь не просто не становится похожей на ту, о которой была раньше. Она как будто уходит всё дальше от этого.
Сил — и моральных, и физических — тратишь намного больше, а результат либо не приходит вовсе, либо настолько маленький, что его сложно заметить. Иногда кажется, что проблема даже не в результате, а в том, что ожидания о будущем намного больше, чем реальность сейчас может дать.
Разочарование будто стучит по затылку. Одно за другим.
Конечно, хорошее тоже происходит. Но человеческий мозг почему-то устроен так, что намного крепче цепляется именно за неудачи.
Недавно мы с психологом обсуждали, откуда вообще берётся это постоянное чувство разочарования. И пришли к простой мысли: за ним часто стоит желание всё контролировать.
А желание контролировать рождается из тревоги.
Чем выше тревожность, тем сильнее хочется удержать то, что от нас вообще не зависит. Потому что неопределённость выдерживать очень тяжело.
И кажется, что за последние годы неопределённой стала во всех сферах жизни.
Раньше даже такие простые вещи, как купить билеты на фестиваль или запланировать отпуск за несколько месяцев, давали ощущение опоры. Казалось, что хотя бы это находится в зоне твоего контроля.
И почему-то именно отмена Outline стала для меня не просто отменой фестиваля.
Она будто ещё сильнее сузила ту область, в которой я чувствовала хоть какую-то устойчивость. Если даже отдых, которого ждёшь месяцами, может исчезнуть за один день, то что вообще можно контролировать?
Наверное, только очень маленькие вещи;
Я наконец-то вымыла все окна в квартире. А их, на секундочку, двенадцать. Разобрала шкаф. Навела порядок.
И неожиданно почувствовала себя немного спокойнее.
Будто психике иногда не нужен глобальный контроль над жизнью. Ей нужно несколько понятных действий, которые возвращают ощущение: «Я справляюсь».
Очень хочется верить, что когда-нибудь этот бесконечный период неопределённости закончится.
И жизнь снова станет такой, где можно спокойно планировать отпуск за несколько месяцев вперёд. Где не ждёшь подвоха. Где сидишь вечером на берегу моря с бокалом игристого и смеешься с друзьями, а не решаешь гребанную гору задач.
Последние месяцы есть ощущение, что ты постоянно что-то делаешь. Пытаешься улучшить свою жизнь, работаешь больше, стараешься больше, ищешь новые возможности, не сдаёшься.
Но жизнь не просто не становится похожей на ту, о которой была раньше. Она как будто уходит всё дальше от этого.
Сил — и моральных, и физических — тратишь намного больше, а результат либо не приходит вовсе, либо настолько маленький, что его сложно заметить. Иногда кажется, что проблема даже не в результате, а в том, что ожидания о будущем намного больше, чем реальность сейчас может дать.
Разочарование будто стучит по затылку. Одно за другим.
Конечно, хорошее тоже происходит. Но человеческий мозг почему-то устроен так, что намного крепче цепляется именно за неудачи.
Недавно мы с психологом обсуждали, откуда вообще берётся это постоянное чувство разочарования. И пришли к простой мысли: за ним часто стоит желание всё контролировать.
А желание контролировать рождается из тревоги.
Чем выше тревожность, тем сильнее хочется удержать то, что от нас вообще не зависит. Потому что неопределённость выдерживать очень тяжело.
И кажется, что за последние годы неопределённой стала во всех сферах жизни.
Раньше даже такие простые вещи, как купить билеты на фестиваль или запланировать отпуск за несколько месяцев, давали ощущение опоры. Казалось, что хотя бы это находится в зоне твоего контроля.
И почему-то именно отмена Outline стала для меня не просто отменой фестиваля.
Она будто ещё сильнее сузила ту область, в которой я чувствовала хоть какую-то устойчивость. Если даже отдых, которого ждёшь месяцами, может исчезнуть за один день, то что вообще можно контролировать?
Наверное, только очень маленькие вещи;
Я наконец-то вымыла все окна в квартире. А их, на секундочку, двенадцать. Разобрала шкаф. Навела порядок.
И неожиданно почувствовала себя немного спокойнее.
Будто психике иногда не нужен глобальный контроль над жизнью. Ей нужно несколько понятных действий, которые возвращают ощущение: «Я справляюсь».
Очень хочется верить, что когда-нибудь этот бесконечный период неопределённости закончится.
И жизнь снова станет такой, где можно спокойно планировать отпуск за несколько месяцев вперёд. Где не ждёшь подвоха. Где сидишь вечером на берегу моря с бокалом игристого и смеешься с друзьями, а не решаешь гребанную гору задач.
👍5❤3