دیگران را ببخشید!!
بی‌عقلی، حسادت، خیانت، تهمت و بی ادبی،
نشانه‌ی عدم بلوغ روحی انسان‌هاست.
انسان‌های نارس این موارد را زیاد دارند.
شما انسانی رسیده باشید، با سبکبالی، بدون آنکه قضاوت یا سرزنش کنید از کنارشان بگذرید.



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

❣با افراد به عنوان وسیله رفتار نکن،
 آنها سر منزل خودشان اند.
به آنها وصل شو، در عشق، در عزت،
هرگز آنها را در تملک نگیر و هرگز در تملکشان قرار نگیر!
به آنان وابسته مباش و دیگران را به خود وابسته نکن. 🍃🍃



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

انسان های خوب
خوشبختی را تعقیب نمی کنند
زندگی می کنند
و خوشبختی پاداش مهربانی، صداقت،
درستکاری و گذشت آن هاست...

«خوب بودن را تمرین کنیم»



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

هنگامی که برای انسان ها آرزوی سعادت می کنی، نیروی درونت به تمامی انسان های پاک طینت متصل می شود و راهی می شوی برای عبور تمامی دعاهای خیری که از تمامی مردم فرستاده شده و آن گاه انرژی دعاها و برکت انسان های روی زمین ، وارد زندگیت می شود

برای هم دعای خیر کنیم
آرزو می کنم كه :
مـهر
بركت
عشق
محبت
وسلامتى هميشه همنشین شما باشند

👤 الهی قمشه ای



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

شاگردی از استاد خویش پرسید:
چه باید بکنم تا به آزادی دست یابم؟

استاد در پاسخ گفت:
چه کسی تو را در بند کرده...؟!


http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

سادو گرو




http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

انرژی دهنده
انرژی گیرنده




http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

این چهارتا چیز رو آویزه گوشت کن :
1- هیچ کس جز خدا بهت روزی نمیرسونه،
2- هیچ کس جز خدا نمیتونه بهت کمک کنه،
3- هیچکس جز خدا رفیق تنهایی هات نیست؛
4- هیچ وقت خدارو با هیچ چیز عوض نکن.




http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

در جهان مسیری وجود دارد که جز تو هیچ کس نمی تواند در آن قدم بگذارد...
نپرس که این مسیر در انتها به کجا می رسد، فقط برو ...


http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

انسان پیش از آنکه کالبدی جسمانی باشد،
یک موجود انرژیایی است که طبعاً تابش انرژی های دیگر بر او تاثیری انکار ناپذیر دارد.

امروزه انرژی های مخرّب بیش از هر زمان دیگر زمین و به تبع آن موجودات زنده اش را به زیر شلاق خود گرفته است.

تصمیمات نامعقول،
رفتارهای ناهنجار،
خشم و خشونت ها،
به همراه تخیلات مسموم،
و توهمات بی اساس،
از نشانه های بارز این تاثیرات است.

و " مراقبه" ی اصیل و مداوم،
یگانه راه برون رفت از این وضعیت بغرنج سیاره ای است.

یاد بگیر و بیاموز که چگونه روحت را ساکن
و آرام و بی خواهش نگه داری.




http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

عبارات تاکیدی برای سلامتی جسم و ذهن:
1. من از سلامت کامل برخوردارم و بدنم در حال ترمیم و بازسازی است.
2. هر سلول بدنم سالم، پرانرژی و پر از زندگی است.
3. من به بدنم عشق می‌ورزم و از آن به خوبی مراقبت می‌کنم.
4. سلامتی، حالت طبیعی بدن من است. من سالم و قوی هستم.
5. من به خودم اجازه می‌دهم که شفا یابم و احساس خوبی داشته باشم




http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

من از آن رو شادم که نگاه کردن به چیزهایی را بر می گزینم که من را شاد می کنند، پس چشمانم کران مضحک آنها را می قاپد و من به آن می خندم...

"دون خوان🍃
از کتاب "حقیقتی دیگر"✨


http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

رویدادهایِ جهانِ بیرونیِ ما
انعکاسِ آگاهیِ درونیِ ما هستند.
دیگران فقط به یک شیوه با ما رفتار می‌کنند؛
به شیوه‌ای که ما اجازه می‌دهیم.




http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

داستانک: “مهمان ناخوانده”

روزی روزگاری، پیرمرد حکیمی در دل کوهستان زندگی می‌کرد. مردم روستا او را “پزشک روح و تن” می‌نامیدند، چون هر کس به خانه‌اش می‌رفت، با دل سبک و بدنی آرام بازمی‌گشت.

روزی جوانی با چهره‌ای پریشان و بدنی نحیف نزد پیرمرد آمد و گفت:

— “حکیم، من بیمارم. دارویی به من بده. بدنم سُست شده، قلبم سنگین است و هیچ چیزی شفا نمی‌دهد.”

پیرمرد لبخند زد و گفت:
— “بیماری تو مهمان است، نه صاحب‌خانه.”

جوان با تعجب پرسید:
— “یعنی چه؟ من این درد را ماه‌هاست با خود دارم. این مهمان کی می‌خواهد برود؟”

پیرمرد فنجانی چای ریخت، به او داد و گفت:
— “هر مهمانی تا وقتی در خانه‌ات می‌مانَد که سفره برایش پهن کنی.”

جوان گفت:
— “یعنی من خودم این بیماری را نگه داشته‌ام؟”

حکیم پاسخ داد:
— “آری. با افکار تیره، با خشم‌های فروخورده، با ترس‌های هر روزه. تو با این احساس‌ها، برای بیماری‌ات تخت پهن کرده‌ای.”

جوان سکوت کرد. برای لحظاتی به شعله‌ی کُند آتش خیره شد.
پیرمرد ادامه داد:
— “اگر می‌خواهی این مهمان برود، در را باز کن. پنجره‌ها را بگشا. هوای تازه را به درون راه بده. به بدنت بگو که دیگر نیازی به دفاع نیست، که تو در صلحی.”

⸻

🧘‍♂️ پیام داستان:

گاهی بیماری، انعکاس جنگ‌های درونی ماست.
وقتی ذهن آرام شود، بدن هم خود را ترمیم می‌کند.
سلامتی، فقط نبود بیماری نیست؛ بلکه هماهنگی بین جسم، ذهن و روح است.



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

نیکولا تسلا



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

چالش ۷ روزه افزایش اعتماد به نفس

✅ هدف: تقویت خودباوری، ایجاد احساس ارزشمندی، فعال‌سازی ذهن و ارتباط با دیگران

⸻

🗓️ روز اول: خاطره‌نویسی قدرت‌مند

🔹 تمرین: یک خاطره‌ی شیرین یا موفقیت گذشته‌ات را بنویس.
🔹 هدف: یادآوری توانایی‌ها و حس پیروزی.
🔹 پیشنهاد: با یک نفر از عزیزانت درباره‌اش حرف بزن.

⸻

🗓️ روز دوم: تحسین خود

🔹 تمرین: ۳ ویژگی مثبت خودت رو جلوی آینه بگو. با صدای بلند.
🔹 مثال: «من مهربونم.» «من تجربیات ارزشمندی دارم.»
🔹 هدف: بازسازی تصویر ذهنی مثبت از خود.

⸻

🗓️ روز سوم: کمک به دیگران

🔹 تمرین: امروز به کسی کمک کن، حتی با یک تماس تلفنی یا لبخند.
🔹 هدف: احساس مفید بودن = افزایش اعتماد به نفس.

⸻

🗓️ روز چهارم: یادگیری کوچک

🔹 تمرین: یک چیز جدید یاد بگیر (مثلاً ضرب‌المثل جدید، شعر، یا حتی کار با موبایل)
🔹 هدف: مغز رو فعال نگه‌دار و نشون بده که یادگیری محدود به سن نیست.

⸻

🗓️ روز پنجم: قدم زدن آگاهانه

🔹 تمرین: ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در سکوت قدم بزن و به چیزهای زیبای اطرافت دقت کن.
🔹 هدف: افزایش حضور ذهن و آرامش روانی.
🔹 پیشنهاد: هر چیزی که لبخند به لبت آورد رو بنویس.

⸻

🗓️ روز ششم: گفتگو با گذشته

🔹 تمرین: نامه‌ای برای “خودِ جوان‌ترت” بنویس و از او بابت همه تلاش‌هاش تشکر کن.
🔹 هدف: درک ارزش خود در طول زندگی و ایجاد صلح درونی.

⸻

🗓️ روز هفتم: جشن کوچک

🔹 تمرین: یک لیوان چای، موسیقی مورد علاقه یا غذایی که دوست داری رو با خودت یا کسی دیگه بخور و به خودت بگو:
🗣️ «من لیاقت شادی، آرامش و عشق رو دارم.»
🔹 هدف: قدردانی از خود، بدون وابستگی به تأیید دیگران



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

وقتی به جای "چرا این اتفاق برای من افتاد؟"
بگویی این اتفاق چه چیزی را میخواهد به من بیاموزد ؟ ... همه چیز تغییر میکند 💫👌


http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

خوشبختی یعنی
واقف بودن به اینکه هر چه داریم از رحمت خداست
و هر چه نداریم از حکمت خدا احساس خوشبختی یعنی
همین خوشبختی رسیدن به خواسته ها نیست
بلکه لذت بردن از داشته هاست





http://t.me/sokootEdaron
✨🕊

چیزی درون شما است
که شما را راهنمایی می کند.
او شما را زمانی که در سکون هستید،
زمانی که ذهن را خاموش و آرام کرده اید،
راهنمایی می کند تا بدانید چه کاری انجام دهید.🦋



http://t.me/sokootEdaron
✨🕊