This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تغییر واقعی وقتی اتفاق میافتد که تو عوض شوی، نه دنیا.
به آینه لبخند بزن… حتی اگر هنوز اخم کرده باشد.
داریل آنکا
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
به آینه لبخند بزن… حتی اگر هنوز اخم کرده باشد.
داریل آنکا
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
چله علم النور 4_ جلسه هشتم
علی مقدم
💫 چله علمالنور
اسرار طریق روشنایی
فصل چهارم
🏜 جلسه هشتم
توفیق ستایش
☀️محبت حق و اولیای الهی، استعدادهای معنوی انسان را شکوفا کرده و شریعت را با لطافت و برکت همراه میسازد.
☀️راه درمان عارضه خودشیفتگی و اشتیاق به دیده شدن، معطوف کردن میل انسان به سپاس و قدردانی از پروردگار است.
☀️ریشهی بسیاری از بیماریهای روانی، اضطرابها و حتی تمایل به خودکشی، ناتوانی در دیدن نیکیها است.
☀️ شکرگزاری نه تنها امری معنوی، بلکه یک روش درمانی برای اصلاح روان و بهبود روابط اجتماعی به شمار میرود.
☀️استغفار و حمد؛ دو بال پرواز برای رسیدن به برکت و فیض الهی هستند.
☀️زمانی که انسان در تردید و وسواس فکری است، نور نام مبارک «الْحَميد»،، مسیر استوار و صحیح را به او نشان میدهد.
☀️نام «الْحَميد»، با جاری ساختن نور سپاس در تمام سلولهای بدن و محیط پیرامون انسان، نگاه او را از «ناسپاسیِ جاهلانه» به «ستایش آگاهانه» تغییر میدهد.
موسيقي و دكلمه: علي اصغر رحيمي
شعر: شاه قاسم انوار
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
#چله_علمالنور
#فصل_چهارم
#جلسه_هشتم
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
اسرار طریق روشنایی
فصل چهارم
🏜 جلسه هشتم
توفیق ستایش
☀️محبت حق و اولیای الهی، استعدادهای معنوی انسان را شکوفا کرده و شریعت را با لطافت و برکت همراه میسازد.
☀️راه درمان عارضه خودشیفتگی و اشتیاق به دیده شدن، معطوف کردن میل انسان به سپاس و قدردانی از پروردگار است.
☀️ریشهی بسیاری از بیماریهای روانی، اضطرابها و حتی تمایل به خودکشی، ناتوانی در دیدن نیکیها است.
☀️ شکرگزاری نه تنها امری معنوی، بلکه یک روش درمانی برای اصلاح روان و بهبود روابط اجتماعی به شمار میرود.
☀️استغفار و حمد؛ دو بال پرواز برای رسیدن به برکت و فیض الهی هستند.
☀️زمانی که انسان در تردید و وسواس فکری است، نور نام مبارک «الْحَميد»،، مسیر استوار و صحیح را به او نشان میدهد.
☀️نام «الْحَميد»، با جاری ساختن نور سپاس در تمام سلولهای بدن و محیط پیرامون انسان، نگاه او را از «ناسپاسیِ جاهلانه» به «ستایش آگاهانه» تغییر میدهد.
موسيقي و دكلمه: علي اصغر رحيمي
شعر: شاه قاسم انوار
۱۴۰۴/۱۲/۰۷
#چله_علمالنور
#فصل_چهارم
#جلسه_هشتم
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
شرح مثنوی معنوی 132-صد و سی و دوم
علی مقدم
شرح مثنوی معنوی برای جوانان و نوجوانان
♦️جلسه صد و سی و دوم
🌿آدرس شعر:
مثنوی معنوی، دفتر اول
ابیات ۲۲۸۸ الی ۲۳۱۴
🌿نام حکایت:
«خلیفه که در کرم در زمان خود از حاتم طایی گذشته بود.»
🌿نام بخش:
«صبر فرمودن اعرابی زن را و گفتن فضیلت صبر و فقر.»
🌿بیان شعر:
«شوی گفتش چند جویی دخل و کشت؟ خود چه ماند از عمر؟ افزونتر گذشت..»
💎موضوعات:
✨بهترین عمل در هنگام نزاع:
انسانهای صالح در دوران جنگ و درگیری، فقط باید روی خودسازی و افزایش نور وجودی خود متمرکز شوند.
✨نگاه ناظر:
شیوهی دید انسان به جهان، روان او را مدیریت میکند.
✨سیل اتفاقات:
انسان باید به گونهای به جهان بنگرد گویا اتفاقات و تجربیات زندگی به سمت او میآیند و از او گذر میکنند.
✨تجربه حیات:
انسان یک روح است که به طور مقطعی در حال سپری کردن این زندگی در جهان هستی است.
✨مرگ تدریجی:
مرگ انسان در جهان بهصورت تدریجی اتفاق میافتد و با حمل ناراحتیها روزبهروز به مرگ نزدیکتر میشود.
✨موهبت اندوه:
انسان میتواند درد را به لذت تبدیل کند و رنجهای زندگی را به پلههای رشد مبدل سازد.
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
♦️جلسه صد و سی و دوم
🌿آدرس شعر:
مثنوی معنوی، دفتر اول
ابیات ۲۲۸۸ الی ۲۳۱۴
🌿نام حکایت:
«خلیفه که در کرم در زمان خود از حاتم طایی گذشته بود.»
🌿نام بخش:
«صبر فرمودن اعرابی زن را و گفتن فضیلت صبر و فقر.»
🌿بیان شعر:
«شوی گفتش چند جویی دخل و کشت؟ خود چه ماند از عمر؟ افزونتر گذشت..»
💎موضوعات:
✨بهترین عمل در هنگام نزاع:
انسانهای صالح در دوران جنگ و درگیری، فقط باید روی خودسازی و افزایش نور وجودی خود متمرکز شوند.
✨نگاه ناظر:
شیوهی دید انسان به جهان، روان او را مدیریت میکند.
✨سیل اتفاقات:
انسان باید به گونهای به جهان بنگرد گویا اتفاقات و تجربیات زندگی به سمت او میآیند و از او گذر میکنند.
✨تجربه حیات:
انسان یک روح است که به طور مقطعی در حال سپری کردن این زندگی در جهان هستی است.
✨مرگ تدریجی:
مرگ انسان در جهان بهصورت تدریجی اتفاق میافتد و با حمل ناراحتیها روزبهروز به مرگ نزدیکتر میشود.
✨موهبت اندوه:
انسان میتواند درد را به لذت تبدیل کند و رنجهای زندگی را به پلههای رشد مبدل سازد.
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آیا تا به حال فکر کردهاید که اگر رنج نبود، لذت چه شکلی داشت؟ تصور کنید بخواهید رنگ سفید را به کسی توضیح دهید که هرگز سیاهی را ندیده است. این یک حقیقت عمیق است: بدون وجود متضادها، هیچ تجربهای در این جهان ممکن نیست.
آلن واتس
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
آیا تا به حال فکر کردهاید که اگر رنج نبود، لذت چه شکلی داشت؟ تصور کنید بخواهید رنگ سفید را به کسی توضیح دهید که هرگز سیاهی را ندیده است. این یک حقیقت عمیق است: بدون وجود متضادها، هیچ تجربهای در این جهان ممکن نیست.
آلن واتس
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
جله علم النور 4_ جلسه نهم
علی مقدم
💫 چله علمالنور
اسرار طریق روشنایی
فصل چهارم
🏜 جلسه نهم
حکمت اعداد
☀️در نظام خلقت، اعداد دارای «جهت» و «کیفیت» بوده و محاسبات الهی بر پایهی «نگاشتهای نوری» استوار است.
☀️اگر زندگی انسان از محاسبات مادی خارج شده و وارد ساحت «احصاء» شود، برکت در آن جاری میشود.
☀️رهایی از ماتریکس زمان و دستیابی به عمری پربرکت، در گرو زیستن در نام «الْمُحْصِي» و تبدیل شدن به وجودی نوری است.
☀️برای ورود به نام مبارک «الْمُحْصِي»، انسان باید از پیچیدگیهای ذهنی و نقشهکشیهای مداوم دوری کند و در پیشگاه پروردگار با سادگی و خلوص نیت حضور یابد.
☀️صداقت و راستی، فرکانس انسان را از اعداد زمینی به «احصاء الهی» منتقل میکند.
☀️«الْمُحْصِي» دروازهای است که انسان را از بنبست محاسبات مادی خارج کرده و به رزق «من حیث لا یحتسب» میرساند.
☀️خداوند با نام مبارک «الْمُحْصِي»، نه تنها اعمال بلکه کیفیت اندیشهها و نیتهای انسان را اندازهگیری و ثبت میکند.
موسيقی و دكلمه: علی اصغر رحيمی
شعر: هلالی جغتایی
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
#چله_علمالنور
#فصل_چهارم
#جلسه_نهم
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
اسرار طریق روشنایی
فصل چهارم
🏜 جلسه نهم
حکمت اعداد
☀️در نظام خلقت، اعداد دارای «جهت» و «کیفیت» بوده و محاسبات الهی بر پایهی «نگاشتهای نوری» استوار است.
☀️اگر زندگی انسان از محاسبات مادی خارج شده و وارد ساحت «احصاء» شود، برکت در آن جاری میشود.
☀️رهایی از ماتریکس زمان و دستیابی به عمری پربرکت، در گرو زیستن در نام «الْمُحْصِي» و تبدیل شدن به وجودی نوری است.
☀️برای ورود به نام مبارک «الْمُحْصِي»، انسان باید از پیچیدگیهای ذهنی و نقشهکشیهای مداوم دوری کند و در پیشگاه پروردگار با سادگی و خلوص نیت حضور یابد.
☀️صداقت و راستی، فرکانس انسان را از اعداد زمینی به «احصاء الهی» منتقل میکند.
☀️«الْمُحْصِي» دروازهای است که انسان را از بنبست محاسبات مادی خارج کرده و به رزق «من حیث لا یحتسب» میرساند.
☀️خداوند با نام مبارک «الْمُحْصِي»، نه تنها اعمال بلکه کیفیت اندیشهها و نیتهای انسان را اندازهگیری و ثبت میکند.
موسيقی و دكلمه: علی اصغر رحيمی
شعر: هلالی جغتایی
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
#چله_علمالنور
#فصل_چهارم
#جلسه_نهم
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
🌀 مراقبه پاکسازی باورهای محدودکننده درباره پول
موضوع: پذیرش مسئولیت و شروع تغییر
در فضای آرام، چشمانت را ببند.
نفس عمیق بکش... و بازدمی آرام بده.
ذهن خود را اسکن کن. هر باور محدودکنندهای درباره پول را تصور کن — "من لایق ثروت نیستم"، "پول کم است"، "فراوانی برای دیگران است".
اکنون با عشق بگو:
متأسفم... لطفاً مرا ببخش... سپاسگزارم... دوستت دارم.
اجازه بده این جملات ارتعاش آن باورها را پاک کنند.
در نور آگاهی و پذیرش قرار بگیر.
من مسئول افکارم هستم، و اکنون خودم را آزاد میکنم.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
موضوع: پذیرش مسئولیت و شروع تغییر
در فضای آرام، چشمانت را ببند.
نفس عمیق بکش... و بازدمی آرام بده.
ذهن خود را اسکن کن. هر باور محدودکنندهای درباره پول را تصور کن — "من لایق ثروت نیستم"، "پول کم است"، "فراوانی برای دیگران است".
اکنون با عشق بگو:
متأسفم... لطفاً مرا ببخش... سپاسگزارم... دوستت دارم.
اجازه بده این جملات ارتعاش آن باورها را پاک کنند.
در نور آگاهی و پذیرش قرار بگیر.
من مسئول افکارم هستم، و اکنون خودم را آزاد میکنم.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
🔺🔺
🤔 تمام کتابخانهی جهان در درون توست…
هر دانشی که میخواهی بدانی، هر پاسخی که دنبالش هستی، پیش از آنکه بیرون از خودت بجویی، در درونت پنهان شده است.
در لایههای عمیقتر وجودت، گنجینهای بیپایان از خرد، شهود و الهام نهفته است؛ فقط باید آموخته باشی چگونه به آن دسترسی پیدا کنی.
🔸 بیرون را نگاه نکن برای چیزی که ریشهاش درون توست.
🔸 پرسشها را از خودت آغاز کن.
🔸 و برای رسیدن به پاسخها، خلاقانه بیندیش.
خلاقیت، کلید ورود به لایههاییست که عقل معمولی راهی به آن ندارد.
بگذار تخیل، سکوت و شهود، راهنما شوند.
زیرا آنچه میخواهی، پیش از تو، درون تو بوده است.
✨حالا وقت آن است که کتابخانهی درونت را ورق بزنی…
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
🤔 تمام کتابخانهی جهان در درون توست…
هر دانشی که میخواهی بدانی، هر پاسخی که دنبالش هستی، پیش از آنکه بیرون از خودت بجویی، در درونت پنهان شده است.
در لایههای عمیقتر وجودت، گنجینهای بیپایان از خرد، شهود و الهام نهفته است؛ فقط باید آموخته باشی چگونه به آن دسترسی پیدا کنی.
🔸 بیرون را نگاه نکن برای چیزی که ریشهاش درون توست.
🔸 پرسشها را از خودت آغاز کن.
🔸 و برای رسیدن به پاسخها، خلاقانه بیندیش.
خلاقیت، کلید ورود به لایههاییست که عقل معمولی راهی به آن ندارد.
بگذار تخیل، سکوت و شهود، راهنما شوند.
زیرا آنچه میخواهی، پیش از تو، درون تو بوده است.
✨حالا وقت آن است که کتابخانهی درونت را ورق بزنی…
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
«تمام مفاهیم در حقیقت همان برهمن هستند.»
*(جهت ادراک هرچه عمیقتر این متن آن را به آرامی و چند بار بخوانید.)
مفهومِ «من این بدن هستم»، همان عضوِ آگاهِ درونی (یعنی ذهن) است. این مفهوم، خودِ «سامسارا»ی وهمآلود (چرخه تولد و مرگ) است. این، سرچشمهی تمام ترسهای بیاساس است. اگر هیچ اثری از آن (ذهن) باقی نماند آنگاه آشکار خواهد شد که همه چیز «برهمن» (حقیقت متعال) است.
مفهومِ «من این بدن هستم»، جهلِ بنیادین است. این مفهوم به عنوان «گره محکم قلب» (هِریدایا گرانتی) شناخته میشود که منجر به پدید آمدن مفاهیم «هستی» و «نیستی» میشود.
اگر هیچ اثری از آن باقی نماند، آشکار خواهد شد که همه چیز برهمن (حقیقت متعال) است.
«جیوا» (نفس فردی یا شخص) یک مفهوم است. خدا، جهان، ذهن، امیال، کُنش، اندوه و تمام چیزهای دیگر، همگی مفاهیمی بیش نیستند.
ذهن غیرواقعی است. همچون یک نمایش جادویی است. مانند «فرزندِ زنِ نازا» است. ذهن مطلقاً وجود ندارد. و از آنجا که ذهنی وجود ندارد، پس نه مفهومی هست، نه گورویی (استادی)، نه شاگردی، نه جهانی و نه جیوا یا شخصی.
تمام مفاهیم در حقیقت همان برهمن هستند.
بدن و سایر چیزهای دیگر، فقط مشتی مفهومند. شنیدن، استدلال کردن و تعمق نمودن نیز صرفا مفاهیم هستند. «تفحص خویش» یک مفهوم است. تمام چیزهای دیگر نیز صرفا مفاهیم هستند. این مفاهیم هستند که جهان، اشخاص و خدا را پدید میآورند. در کل هیچ چیزی به جز مفاهیم وجود ندارد. و همه چیز در حقیقت همان برهمن یا حقیقت غایی است.
ماندن در ورای مفاهیم، همان حالت یکپارچه و تمایزنیافته است. این، همان «آمیختگی» یا یگانگی (با برهمن) است. این، «خِرَد» است. این، «رهایی» است. این همان «حالت طبیعی» (سَهَجَه) است. این، «برهمن» است. این، «شیوا» است.
اگر دیگر هیچ مفهومی وجود نداشته باشد، آشکار خواهد شد که همه چیز برهمن است.
اکنون برایت روش آمیختن با آن «حقیقت فراگیر و یکپارچه» را شرح خواهم داد. این آموزه، سِرّی و درک آن حتی با کمک کتب مقدس گوناگون نیز دشوار است. حتی موجودات آسمانی و سالکان طریقت معنوی که آن را عزیز میدارند، تنها با دشواری بسیار به آن دست مییابند. آنچه میگویم را دنبال کن و با آمیختن با حقیقت، سعادتمند باش.
فرزندم! عارفانِ واصل میگویند که «یگانگی مطلق با حقیقت» یعنی یکی شدن با آن وجودِ مطلقِ متعالِ تغییرناپذیر، آرام و یگانه، همان که «وجود-آگاهی-سعادت» و «خویشِ» همگان است، ؛ و باید ذهن سرگردان و پرسه زن را همچون شیری که با آب آمیخته میشود، کاملاً رها از هرگونه اثری از فکر، با آن یگانه سازی.
ریبو گیتا
*ریبو گیتا (Ribhu Gita) یکی از متون کهن و بسیار مهم در فلسفهی هندو، بهویژه در مکتب آدوایتا ودانتا (Advaita Vedanta) یا «مکتب نادوگانگی» است. این متن به دلیل بیان مستقیم، بیپرده و قاطعانهی حقیقت نهایی، شهرت دارد.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
*(جهت ادراک هرچه عمیقتر این متن آن را به آرامی و چند بار بخوانید.)
مفهومِ «من این بدن هستم»، همان عضوِ آگاهِ درونی (یعنی ذهن) است. این مفهوم، خودِ «سامسارا»ی وهمآلود (چرخه تولد و مرگ) است. این، سرچشمهی تمام ترسهای بیاساس است. اگر هیچ اثری از آن (ذهن) باقی نماند آنگاه آشکار خواهد شد که همه چیز «برهمن» (حقیقت متعال) است.
مفهومِ «من این بدن هستم»، جهلِ بنیادین است. این مفهوم به عنوان «گره محکم قلب» (هِریدایا گرانتی) شناخته میشود که منجر به پدید آمدن مفاهیم «هستی» و «نیستی» میشود.
اگر هیچ اثری از آن باقی نماند، آشکار خواهد شد که همه چیز برهمن (حقیقت متعال) است.
«جیوا» (نفس فردی یا شخص) یک مفهوم است. خدا، جهان، ذهن، امیال، کُنش، اندوه و تمام چیزهای دیگر، همگی مفاهیمی بیش نیستند.
ذهن غیرواقعی است. همچون یک نمایش جادویی است. مانند «فرزندِ زنِ نازا» است. ذهن مطلقاً وجود ندارد. و از آنجا که ذهنی وجود ندارد، پس نه مفهومی هست، نه گورویی (استادی)، نه شاگردی، نه جهانی و نه جیوا یا شخصی.
تمام مفاهیم در حقیقت همان برهمن هستند.
بدن و سایر چیزهای دیگر، فقط مشتی مفهومند. شنیدن، استدلال کردن و تعمق نمودن نیز صرفا مفاهیم هستند. «تفحص خویش» یک مفهوم است. تمام چیزهای دیگر نیز صرفا مفاهیم هستند. این مفاهیم هستند که جهان، اشخاص و خدا را پدید میآورند. در کل هیچ چیزی به جز مفاهیم وجود ندارد. و همه چیز در حقیقت همان برهمن یا حقیقت غایی است.
ماندن در ورای مفاهیم، همان حالت یکپارچه و تمایزنیافته است. این، همان «آمیختگی» یا یگانگی (با برهمن) است. این، «خِرَد» است. این، «رهایی» است. این همان «حالت طبیعی» (سَهَجَه) است. این، «برهمن» است. این، «شیوا» است.
اگر دیگر هیچ مفهومی وجود نداشته باشد، آشکار خواهد شد که همه چیز برهمن است.
اکنون برایت روش آمیختن با آن «حقیقت فراگیر و یکپارچه» را شرح خواهم داد. این آموزه، سِرّی و درک آن حتی با کمک کتب مقدس گوناگون نیز دشوار است. حتی موجودات آسمانی و سالکان طریقت معنوی که آن را عزیز میدارند، تنها با دشواری بسیار به آن دست مییابند. آنچه میگویم را دنبال کن و با آمیختن با حقیقت، سعادتمند باش.
فرزندم! عارفانِ واصل میگویند که «یگانگی مطلق با حقیقت» یعنی یکی شدن با آن وجودِ مطلقِ متعالِ تغییرناپذیر، آرام و یگانه، همان که «وجود-آگاهی-سعادت» و «خویشِ» همگان است، ؛ و باید ذهن سرگردان و پرسه زن را همچون شیری که با آب آمیخته میشود، کاملاً رها از هرگونه اثری از فکر، با آن یگانه سازی.
ریبو گیتا
*ریبو گیتا (Ribhu Gita) یکی از متون کهن و بسیار مهم در فلسفهی هندو، بهویژه در مکتب آدوایتا ودانتا (Advaita Vedanta) یا «مکتب نادوگانگی» است. این متن به دلیل بیان مستقیم، بیپرده و قاطعانهی حقیقت نهایی، شهرت دارد.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
✨ ۳ عامل مهم در قانون جذب :
1- قدردانی و شکرگزاری
2- ایمان به دریافت خواسته ها
3- شادی و خنده
یکی از نکته های قانون جذب در زندگی اینه که به نکته های مثبت دیگران هم توجه کنیم تا اون ویژگی هاهم در زندگی ما وارد بشه.وقتی چیزی رو در زندگی میخوای جذب کنی حواست باشه که رفتارت با گفتارت تضاد نداشته باشه.
باید نسبت به پول حس خوبی داشته باشید تا ثروت لازم رو کسب کنید و از بکار بردن جملات منفی نسبت به پول خودداری کنید.
شکرگزاری بهترین راهیست که میتونید به خواسته هاتون برسید.برای رسیدن به خواسته هات باید احساس کنی بهش رسیدی و اونو دریافت کردی.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
1- قدردانی و شکرگزاری
2- ایمان به دریافت خواسته ها
3- شادی و خنده
یکی از نکته های قانون جذب در زندگی اینه که به نکته های مثبت دیگران هم توجه کنیم تا اون ویژگی هاهم در زندگی ما وارد بشه.وقتی چیزی رو در زندگی میخوای جذب کنی حواست باشه که رفتارت با گفتارت تضاد نداشته باشه.
باید نسبت به پول حس خوبی داشته باشید تا ثروت لازم رو کسب کنید و از بکار بردن جملات منفی نسبت به پول خودداری کنید.
شکرگزاری بهترین راهیست که میتونید به خواسته هاتون برسید.برای رسیدن به خواسته هات باید احساس کنی بهش رسیدی و اونو دریافت کردی.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
📓 دفترچه تمرین روزانه پاکسازی کلی (به سبک هواپونوپونو)
🗓️ صفحهی روزانه (هر روز یک صفحه رو پر کن)
1. تاریخ امروز:
_ /_/_
2. وضعیت احساسیت رو الان در یک کلمه یا جمله کوتاه توصیف کن:
✍🏻 مثال: کمی نگرانم / آرام ولی بیانرژی / امیدوارم
3. عبارت هواپونوپونو (۵ دقیقه با توجه کامل):
> متاسفم
> لطفاً منو ببخش
> متشکرم
> دوستت دارم
✅ اگر دوست داشتی، زیرش بنویس:
- «همین حالا هر انرژی، خاطره، یا مانعی که جلوی جریان فراوانی مالی در زندگی منه، در حال پاکسازیه.»
4. چه حسی بعد از تکرار جملات داشتی؟
✍🏻 مثال: حس سبکی، اشک اومد، خوابآلود شدم، بیحوصله بودم ولی بعدش سبک شدم…
5. الهامات یا نشانههایی که امروز دریافت کردی (اگر چیزی به ذهنت رسید):
✍🏻 مثال: یهو یادم افتاد چقدر از فروش میترسم / یه ایده به ذهنم رسید برای درآمد جدید / حس کردم باید به فلان شخص پیام بدم...
6. سپاسگزاری امروز (۳ مورد):
🧡 چیزهایی که بابتشون شکرگزار هستی بنویس
✍🏻 مثال: برای سقف بالای سرم / توانایی نفس کشیدن / دوستان وفادار
🌟 پیشنهاد استفاده
- روزی فقط ۱ صفحه رو پر کن
- حتی اگه چیزی به ذهنت نرسید، فقط حضور پیدا کن و اجازه بده روند انجام بشه
- بعد از یک هفته یا یک ماه، برگرد و ببین چه تغییری در حس و نگرشت به وجود اومده
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
🗓️ صفحهی روزانه (هر روز یک صفحه رو پر کن)
1. تاریخ امروز:
_ /_/_
2. وضعیت احساسیت رو الان در یک کلمه یا جمله کوتاه توصیف کن:
✍🏻 مثال: کمی نگرانم / آرام ولی بیانرژی / امیدوارم
3. عبارت هواپونوپونو (۵ دقیقه با توجه کامل):
> متاسفم
> لطفاً منو ببخش
> متشکرم
> دوستت دارم
✅ اگر دوست داشتی، زیرش بنویس:
- «همین حالا هر انرژی، خاطره، یا مانعی که جلوی جریان فراوانی مالی در زندگی منه، در حال پاکسازیه.»
4. چه حسی بعد از تکرار جملات داشتی؟
✍🏻 مثال: حس سبکی، اشک اومد، خوابآلود شدم، بیحوصله بودم ولی بعدش سبک شدم…
5. الهامات یا نشانههایی که امروز دریافت کردی (اگر چیزی به ذهنت رسید):
✍🏻 مثال: یهو یادم افتاد چقدر از فروش میترسم / یه ایده به ذهنم رسید برای درآمد جدید / حس کردم باید به فلان شخص پیام بدم...
6. سپاسگزاری امروز (۳ مورد):
🧡 چیزهایی که بابتشون شکرگزار هستی بنویس
✍🏻 مثال: برای سقف بالای سرم / توانایی نفس کشیدن / دوستان وفادار
🌟 پیشنهاد استفاده
- روزی فقط ۱ صفحه رو پر کن
- حتی اگه چیزی به ذهنت نرسید، فقط حضور پیدا کن و اجازه بده روند انجام بشه
- بعد از یک هفته یا یک ماه، برگرد و ببین چه تغییری در حس و نگرشت به وجود اومده
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
🧘♀️ رسیدن به آرامش
پرسش: بهترین راه برای رسیدن به آرامش ذهنی در طول روزهای پرتنش چیه؟
پاسخ:
آرامش ذهنی، نتیجهی انتخابهای آگاهانه روزمرهست. راهکارهای مؤثر برای رسیدن به آرامش عبارتند از:
✔️ تنفس آگاهانه و عمیق
✔️ مراقبه کوتاه روزانه (حتی ۵ دقیقه)
✔️ دوری از محرکهای اضطرابآور مثل اخبار منفی یا فضای مجازی
✔️ نوشتن احساسات و افکار به شکل ژورنالنویسی
این کارها به مغز پیام «امنیت» میدن و باعث میشن که سیستم عصبی به حالت تعادل برگرده.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
پرسش: بهترین راه برای رسیدن به آرامش ذهنی در طول روزهای پرتنش چیه؟
پاسخ:
آرامش ذهنی، نتیجهی انتخابهای آگاهانه روزمرهست. راهکارهای مؤثر برای رسیدن به آرامش عبارتند از:
✔️ تنفس آگاهانه و عمیق
✔️ مراقبه کوتاه روزانه (حتی ۵ دقیقه)
✔️ دوری از محرکهای اضطرابآور مثل اخبار منفی یا فضای مجازی
✔️ نوشتن احساسات و افکار به شکل ژورنالنویسی
این کارها به مغز پیام «امنیت» میدن و باعث میشن که سیستم عصبی به حالت تعادل برگرده.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
🌿 داستان: پرواز آخر پروانه
روزی مردی پیری در باغچهی خانهاش نشسته بود و پروانهای را تماشا میکرد که از گلی به گل دیگر میپرید.
رنگهای بال پروانه در آفتاب میدرخشید، اما حرکاتش کمی کند و لرزان به نظر میرسید.
کودکی از راه رسید و گفت:
«باباجون، این پروانه چرا اینقدر خستهست؟»
پیرمرد گفت:
«چون آخرین روزشه… پروانهها بیشتر از یکی دو روز زنده نمیمونن.»
کودک گفت:
«پس چرا انقدر خوشحال میپره؟! من اگه جای اون بودم، فقط مینشستم و گریه میکردم.»
پیرمرد لبخند زد و گفت:
«برای پروانه مهم نیست چند روز زندگی میکنه…
مهم اینه که هر روزش رو تمام و کمال زندگی کنه.
اون توی همون دو روز، تمام گلهای باغ رو دیده،
با نور خورشید رقصیده،
و با نسیم بازی کرده.»
کودک ساکت شد. کمی فکر کرد و پرسید:
«یعنی ما هم باید مثل پروانه باشیم؟»
پیرمرد جواب داد:
«آره.
ما نمیدونیم چند روز دیگه فرصت داریم.
اما میتونیم انتخاب کنیم:
یا بشینیم و از کوتاهی عمر شکایت کنیم،
یا با همون مدت، دنیا رو روشنتر کنیم…
مثل پروانه.»
⸻
🕯️ پیام داستان:
عمر طولانی مهم نیست،
مهم اینه که توی همون زمان کوتاه،
بتابی، لمس کنی، و رد نوری از خودت بهجا بذاری.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
روزی مردی پیری در باغچهی خانهاش نشسته بود و پروانهای را تماشا میکرد که از گلی به گل دیگر میپرید.
رنگهای بال پروانه در آفتاب میدرخشید، اما حرکاتش کمی کند و لرزان به نظر میرسید.
کودکی از راه رسید و گفت:
«باباجون، این پروانه چرا اینقدر خستهست؟»
پیرمرد گفت:
«چون آخرین روزشه… پروانهها بیشتر از یکی دو روز زنده نمیمونن.»
کودک گفت:
«پس چرا انقدر خوشحال میپره؟! من اگه جای اون بودم، فقط مینشستم و گریه میکردم.»
پیرمرد لبخند زد و گفت:
«برای پروانه مهم نیست چند روز زندگی میکنه…
مهم اینه که هر روزش رو تمام و کمال زندگی کنه.
اون توی همون دو روز، تمام گلهای باغ رو دیده،
با نور خورشید رقصیده،
و با نسیم بازی کرده.»
کودک ساکت شد. کمی فکر کرد و پرسید:
«یعنی ما هم باید مثل پروانه باشیم؟»
پیرمرد جواب داد:
«آره.
ما نمیدونیم چند روز دیگه فرصت داریم.
اما میتونیم انتخاب کنیم:
یا بشینیم و از کوتاهی عمر شکایت کنیم،
یا با همون مدت، دنیا رو روشنتر کنیم…
مثل پروانه.»
⸻
🕯️ پیام داستان:
عمر طولانی مهم نیست،
مهم اینه که توی همون زمان کوتاه،
بتابی، لمس کنی، و رد نوری از خودت بهجا بذاری.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
روتین روزانه بالا بردن سطح ارتعاش تا ۱۰۰ درصد :
1- کتاب های بیشتری بخون.
2- در طبیعت قدم بزن.
3- گذشته رو رها کن.
4- آب بیشتری بنوش.
5- خیلی شکرگزاری کن.
6- به غریبه ها لبخند بزن.
7- مدیتیشن کن.
8- هر روز ورزش کن.
9- بیشتر دعا کن.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
1- کتاب های بیشتری بخون.
2- در طبیعت قدم بزن.
3- گذشته رو رها کن.
4- آب بیشتری بنوش.
5- خیلی شکرگزاری کن.
6- به غریبه ها لبخند بزن.
7- مدیتیشن کن.
8- هر روز ورزش کن.
9- بیشتر دعا کن.
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
شرح مثنوی معنوی 133-صد وسی و سوم
علی مقدم
شرح مثنوی معنوی برای جوانان و نوجوانان
♦️جلسه صد و سی و سوم
🌿آدرس شعر:
مثنوی معنوی، دفتر اول
ابیات ۲۳۱۵ الی ۲۳۴۱
🌿نام حکایت:
«خلیفه که در کرم در زمان خود از حاتم طایی گذشته بود.»
🌿نام بخش:
«نصیحت کردن زن مر شوی را که سخن به اندازهی خود گو.»
🌿بیان شعر:
«زن بر او زد بانگ کای ناموس کیش، من فسون تو نخواهم خورد بیش..»
💎 موضوعات:
✨روان زنانه و مردانه:
مغز زنان و مردان از لحاظ خلقت متفاوت هستند و دو سبک روانشناسی متفاوت را نیاز دارند.
✨خودنمایی:
خودنمایی مردان در مقابل بانوان، باعث ایجاد اختلاف در روابط میشود.
✨قناعت:
قناعت به معنای با حداقلها زندگی کردن است اما نباید مانع ذخیرهسازی انسان شود.
✨انتخاب قناعت:
قناعت باید توسط خود انسان انتخاب شود و دولتها اجازه ندارند مردم را به سمت قناعت کردن سوق دهند.
✨حجاب:
اگر انسان به عقاید و انتخابهای خود مغرور شود، حجابها بر دیدگان او قرار خواهند گرفت.
✨گنج روان:
درآمد انسان همواره باید در حرکت و در جریان باشد.
✨نمایش باور:
نمایش دینداری و توجه به ظاهر، باعث گسترش ظلم و تباهی در زندگی میشود.
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
♦️جلسه صد و سی و سوم
🌿آدرس شعر:
مثنوی معنوی، دفتر اول
ابیات ۲۳۱۵ الی ۲۳۴۱
🌿نام حکایت:
«خلیفه که در کرم در زمان خود از حاتم طایی گذشته بود.»
🌿نام بخش:
«نصیحت کردن زن مر شوی را که سخن به اندازهی خود گو.»
🌿بیان شعر:
«زن بر او زد بانگ کای ناموس کیش، من فسون تو نخواهم خورد بیش..»
💎 موضوعات:
✨روان زنانه و مردانه:
مغز زنان و مردان از لحاظ خلقت متفاوت هستند و دو سبک روانشناسی متفاوت را نیاز دارند.
✨خودنمایی:
خودنمایی مردان در مقابل بانوان، باعث ایجاد اختلاف در روابط میشود.
✨قناعت:
قناعت به معنای با حداقلها زندگی کردن است اما نباید مانع ذخیرهسازی انسان شود.
✨انتخاب قناعت:
قناعت باید توسط خود انسان انتخاب شود و دولتها اجازه ندارند مردم را به سمت قناعت کردن سوق دهند.
✨حجاب:
اگر انسان به عقاید و انتخابهای خود مغرور شود، حجابها بر دیدگان او قرار خواهند گرفت.
✨گنج روان:
درآمد انسان همواره باید در حرکت و در جریان باشد.
✨نمایش باور:
نمایش دینداری و توجه به ظاهر، باعث گسترش ظلم و تباهی در زندگی میشود.
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
چله علم النور 4_ جلسه دهم
علی مقدم
💫 چله علمالنور
اسرار طریق روشنایی
فصل چهارم
🏜 جلسه دهم
موج هستی
☀️نظام هستی نتیجه یک تپش مدام و حرکت موجی است که از سوی خداوند در نام مبارک «الْمُبْدِئ» آغاز میشود و دوباره در نام مبارک «الْمُعِيد» به سوی او بازمیگردد.
☀️برای قرار گرفتن در «موج خیر الهی»، انسان باید از محاسبات عددی و عقل جزئی فاصله بگیرد و به مقام «نادانستگی» و «توکل» برسد.
☀️نام «الْمُعِيد» میتواند نقاط طلایی و فرصتهای از دست رفته را دوباره برای انسان خلق کرده و به او بازگرداند.
☀️«رحمت خاصهی» خداوند در زمانها و مکانهای ویژهای پنهان است که میتواند مسیر زندگی انسان را دگرگون کند.
☀️همسو شدن با تپش هستی و انجام کارهای نیک بهصورت صادقانه و بیریا، راه ورود به رحمت خاصهی پروردگار را هموار میکند.
☀️نورِ «الْمُبْدِئ» و «الْمُعِيد»، فرصتی دوباره به انسانها و سرزمینها میبخشد و تپشی از خلقت و نیکویی را به سوی آنها میفرستد.
موسيقي و دكلمه: علي اصغر رحيمي
شعر: هزین لاهیجی
۱۴۰۴/۱۲/۰۹
#چله_علمالنور
#فصل_چهارم
#جلسه_دهم
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
اسرار طریق روشنایی
فصل چهارم
🏜 جلسه دهم
موج هستی
☀️نظام هستی نتیجه یک تپش مدام و حرکت موجی است که از سوی خداوند در نام مبارک «الْمُبْدِئ» آغاز میشود و دوباره در نام مبارک «الْمُعِيد» به سوی او بازمیگردد.
☀️برای قرار گرفتن در «موج خیر الهی»، انسان باید از محاسبات عددی و عقل جزئی فاصله بگیرد و به مقام «نادانستگی» و «توکل» برسد.
☀️نام «الْمُعِيد» میتواند نقاط طلایی و فرصتهای از دست رفته را دوباره برای انسان خلق کرده و به او بازگرداند.
☀️«رحمت خاصهی» خداوند در زمانها و مکانهای ویژهای پنهان است که میتواند مسیر زندگی انسان را دگرگون کند.
☀️همسو شدن با تپش هستی و انجام کارهای نیک بهصورت صادقانه و بیریا، راه ورود به رحمت خاصهی پروردگار را هموار میکند.
☀️نورِ «الْمُبْدِئ» و «الْمُعِيد»، فرصتی دوباره به انسانها و سرزمینها میبخشد و تپشی از خلقت و نیکویی را به سوی آنها میفرستد.
موسيقي و دكلمه: علي اصغر رحيمي
شعر: هزین لاهیجی
۱۴۰۴/۱۲/۰۹
#چله_علمالنور
#فصل_چهارم
#جلسه_دهم
استاد علی مسعودی مقدم
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
احساس منفی دشمن تو نیست… راهنمای توست.
هر احساسی ریشه در یک باور دارد.
به جای فرار کردن، لحظهای مکث کن و بپرس:
«چه باوری باعث شده اینطور احساس کنم؟»
همانجا نقطه آزادی توست.
وقتی باور را پیدا کنی، میفهمی خیلی وقتها فقط باری بوده که از دیگران گرف...
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊
هر احساسی ریشه در یک باور دارد.
به جای فرار کردن، لحظهای مکث کن و بپرس:
«چه باوری باعث شده اینطور احساس کنم؟»
همانجا نقطه آزادی توست.
وقتی باور را پیدا کنی، میفهمی خیلی وقتها فقط باری بوده که از دیگران گرف...
http://t.me/sokootEdaron
✨🕊