Ваши глаза напрягаются, пока вы читаете это. Работа за компьютером или долгое «залипание» в телефоне приводят к усталости, а со временем может испортить зрение.
В карточках – простая зарядка для глаз. Её можно выполнять в любом месте и в любое время.
В карточках – простая зарядка для глаз. Её можно выполнять в любом месте и в любое время.
Нормы учебной нагрузки изменятся для учащихся начальной школы с нового учебного года. Обновленные требования начнут действовать с 1 сентября 2026 года.
Что именно изменится и как будет рассчитываться общий объем учебных занятий для 1–4-х классов — смотрите в карточках.
Что именно изменится и как будет рассчитываться общий объем учебных занятий для 1–4-х классов — смотрите в карточках.
🧐 Отдых отдыхом, но накопленные за год знания забывать нельзя
Наш вопрос будет из области географии.
Что названо в честь Колумба?
а) Море
б) Залив
в) Пролив
г) Страна
Наш вопрос будет из области географии.
Что названо в честь Колумба?
а) Море
б) Залив
в) Пролив
г) Страна
На заседании комиссии Госсовета по направлению «Кадры» Владислав Шапша отметил успехи региона
Участники обсудили практики поддержки студентов-целевиков, лучшие практики рекомендованы для тиражирования. Разработали предложения по упрощению процедуры по земским программам, чтобы они были доступнее. Отдельное внимание уделили решению кадрового дефицита в сфере общественного транспорта.
Достижения Калужской области:
✔️ Проведён опрос работодателей для актуализации отраслевого кадрового прогноза.
✔️ Увеличилось количество поступающих на востребованные специальности, прежде всего технические: за пять лет количество мест в системе среднего профессионального образования выросло более чем на 1,5 тыс..
✔️ Результаты ЕГЭ 2026 показывают рост интереса школьников к техническим направлениям. Так, физику сдали на 18% больше выпускников, чем годом ранее; при этом средний балл по предмету в регионе выше общероссийского. 13 учеников набрали по физике 100 баллов.
✔️ Улучшается качество подготовки выпускников 9 х классов.
Собрали подборку колледжей и техникумов региона, где можно обучиться востребованным рабочим профессиям.
Участники обсудили практики поддержки студентов-целевиков, лучшие практики рекомендованы для тиражирования. Разработали предложения по упрощению процедуры по земским программам, чтобы они были доступнее. Отдельное внимание уделили решению кадрового дефицита в сфере общественного транспорта.
Достижения Калужской области:
✔️ Проведён опрос работодателей для актуализации отраслевого кадрового прогноза.
✔️ Увеличилось количество поступающих на востребованные специальности, прежде всего технические: за пять лет количество мест в системе среднего профессионального образования выросло более чем на 1,5 тыс..
✔️ Результаты ЕГЭ 2026 показывают рост интереса школьников к техническим направлениям. Так, физику сдали на 18% больше выпускников, чем годом ранее; при этом средний балл по предмету в регионе выше общероссийского. 13 учеников набрали по физике 100 баллов.
✔️ Улучшается качество подготовки выпускников 9 х классов.
Собрали подборку колледжей и техникумов региона, где можно обучиться востребованным рабочим профессиям.
Цифровая грамотность: простые правила на каждый день
Сегодня мы всё больше времени проводим онлайн — оплачиваем счета, записываемся к врачу, учимся или решаем рабочие вопросы. Чтобы виртуальное пространство оставалось безопасным и удобным помощником, достаточно соблюдать несколько базовых правил.
1. Пароли. Используйте сложные комбинации из букв разного регистра, цифр и символов. Не храните пароли в заметках телефона — лучше использовать менеджер паролей.
2. Две минуты тишины. Прежде чем ответить на звонок с незнакомого номера (особенно если представляются «банком», «полицией» или «госуслугами»), положите трубку. Перезвоните в организацию сами по официальному номеру.
3. Обновления. Регулярно обновляйте приложения и операционную систему на смартфоне и компьютере. Это закрывает уязвимости, которыми пользуются злоумышленники.
4. Цифровой детокс. Выделяйте хотя бы час в день без гаджетов. Это помогает снизить тревожность и сохранить концентрацию внимания.
5. Проверка информации. Если видите шокирующую новость или призыв к действию — сделайте скриншот и проверьте её через официальные источники перед тем, как пересылать дальше.
Берегите себя и свои данные! 🔒
Сегодня мы всё больше времени проводим онлайн — оплачиваем счета, записываемся к врачу, учимся или решаем рабочие вопросы. Чтобы виртуальное пространство оставалось безопасным и удобным помощником, достаточно соблюдать несколько базовых правил.
1. Пароли. Используйте сложные комбинации из букв разного регистра, цифр и символов. Не храните пароли в заметках телефона — лучше использовать менеджер паролей.
2. Две минуты тишины. Прежде чем ответить на звонок с незнакомого номера (особенно если представляются «банком», «полицией» или «госуслугами»), положите трубку. Перезвоните в организацию сами по официальному номеру.
3. Обновления. Регулярно обновляйте приложения и операционную систему на смартфоне и компьютере. Это закрывает уязвимости, которыми пользуются злоумышленники.
4. Цифровой детокс. Выделяйте хотя бы час в день без гаджетов. Это помогает снизить тревожность и сохранить концентрацию внимания.
5. Проверка информации. Если видите шокирующую новость или призыв к действию — сделайте скриншот и проверьте её через официальные источники перед тем, как пересылать дальше.
Берегите себя и свои данные! 🔒
🚧 Внимание: с 20 июля меняется схема проезда к онкодиспансеру и экстренному приемному областной больницы
Начинается реконструкция дороги к Областному онкологическому диспансеру. Будет расширена автомобильная дорога, оборудованы парковочные места и пешеходные переходы. На время работ проезд будет организован по временной схеме.
Попасть в онкодиспансер можно:
🚶♂️ Пешком — через территорию Областной больницы.
🚌 Бесплатный автобус от ТЦ «Апельсин» (ул. Вишневского, 14а)
🕐 С 7:30 до 16:00. На автобусе — табличка «В онкодиспансер».
🚗 Для маломобильных граждан — проезд через территорию Областной больницы по предварительной записи (госпитализация, приём врача, обследование ).
Для пациентов приёмного отделения Областной больницы:
В дневное время проход пешеходов через территорию областной больницы.
С 21:00 до 6:00 у КПП больницы будет дежурить бригада неотложной помощи.
Подробная схема проезда — на карте 👆
Заранее планируйте маршрут и по возможности пользуйтесь общественным транспортом.
Начинается реконструкция дороги к Областному онкологическому диспансеру. Будет расширена автомобильная дорога, оборудованы парковочные места и пешеходные переходы. На время работ проезд будет организован по временной схеме.
Попасть в онкодиспансер можно:
🚶♂️ Пешком — через территорию Областной больницы.
🚌 Бесплатный автобус от ТЦ «Апельсин» (ул. Вишневского, 14а)
🕐 С 7:30 до 16:00. На автобусе — табличка «В онкодиспансер».
🚗 Для маломобильных граждан — проезд через территорию Областной больницы по предварительной записи (госпитализация, приём врача, обследование ).
Для пациентов приёмного отделения Областной больницы:
В дневное время проход пешеходов через территорию областной больницы.
С 21:00 до 6:00 у КПП больницы будет дежурить бригада неотложной помощи.
Подробная схема проезда — на карте 👆
Заранее планируйте маршрут и по возможности пользуйтесь общественным транспортом.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первый город, где атом стал светом!
В 1954 году в Обнинске произошло чудо: атомный огонь впервые превратился в электричество для мирных целей. Это город-первопроходец, где началась история атомной энергетики. Здесь, в маленьком реакторе, родилась идея, которая освещает миллионы домов.
Смотри новую серию «Эпоса атомных городов» и узнай, как атом стал светом для всех!
#атомныйэпос #мирХусур #эпосатомныхгородов
В 1954 году в Обнинске произошло чудо: атомный огонь впервые превратился в электричество для мирных целей. Это город-первопроходец, где началась история атомной энергетики. Здесь, в маленьком реакторе, родилась идея, которая освещает миллионы домов.
Смотри новую серию «Эпоса атомных городов» и узнай, как атом стал светом для всех!
#атомныйэпос #мирХусур #эпосатомныхгородов
Информацию об озеленении Калуги можно найти на интерактивной карте
На прошлой неделе увеличилось количество сообщений жителей по вырубке и опиловке деревьев, а также озеленению областного центра. Вся информация по этим важным темам собрана на «Зелёной карте» Калуги (https://vk.cc/cZJRnV). Сервис был запущен на Геопортале40 по поручению Владислава Шапши. Губернатор предложил доработать его с учётом мнения жителей:
«Город прошу внимательно отнестись к таким идеям, если они появятся. Мы создавали карту для того, чтобы в открытом доступе была максимально полная информация по такой чувствительной для горожан теме как озеленение»
Также глава региона поручил муниципалитетам усилить работу по уборке порубочных остатков и веток, оставшихся после недавнего циклона.
На прошлой неделе увеличилось количество сообщений жителей по вырубке и опиловке деревьев, а также озеленению областного центра. Вся информация по этим важным темам собрана на «Зелёной карте» Калуги (https://vk.cc/cZJRnV). Сервис был запущен на Геопортале40 по поручению Владислава Шапши. Губернатор предложил доработать его с учётом мнения жителей:
«Город прошу внимательно отнестись к таким идеям, если они появятся. Мы создавали карту для того, чтобы в открытом доступе была максимально полная информация по такой чувствительной для горожан теме как озеленение»
Также глава региона поручил муниципалитетам усилить работу по уборке порубочных остатков и веток, оставшихся после недавнего циклона.