Скоро ждём зимний фотосет…😋

In the sea of dreams

Тельняшку с нас не снять❤️‍🩹

Треним🤸🏻❤️🔥

ПИЛАТЕС ONLINE & OFFLINE🧘🏻‍♀️

Пилатес — это умная система, которая учит тело двигаться правильно. Он снимает зажимы в спине и шее, укрепляет глубокие мышцы и создает сильный мышечный корсет, возвращая тебе лёгкость и королевскую осанку.

Идеально для тебя, если:
▪️ Работаешь в офисе и устала от сидячего образа жизни.
▪️ Чувствуешь напряжение и дискомфорт в спине.
▪️ Хочешь безопасную, эффективную нагрузку для тонуса и гибкости.

Я жду тебя на занятиях в удобном для тебя формате:

🏢 OFFLINE — студии в Покрове и на «Барском лугу» (пос. Вольгинский).
💻 ONLINE — тренируйся из любой точки мира. Командировка, отпуск или дом — твоя практика всегда с тобой.

✨Готовы изменить своё самочувствие?

➡️ Поставь «+» в комментариях и я свяжусь с тобой
➡️ Или пиши/звони прямо сейчас: +7 (910) 184-93-13 (Софья).

#пилатес #пилатесБарскийЛуг #пилатесПокров #пилатесОнлайн #здоровьеспины #осанка #гибкость #тренировкадома #барскийлуг #реабилитация #сутулость #покров

У кого-то ПИЛАТЕС
У кого-то пиВатес😁😜

🎭МОЙ ДЕБЮТ НА ТЕАТРАЛЬНОЙ СЦЕНЕ🔥

Остросюжетный спектакль
«Трещины» от образцовой театральной студии
«Поколение Нэкст», под руководством Дарьи Литошко
История, которая никого не оставила равнодушным. История, которая говорит о проблемах детей самими детьми. Проблемы, поднимаемые в спектакле, нашли отклик почти в каждом зрителе и отзывались горьким эхом внутри.💔

Несколько лет назад я создавала фильм-перфоманс «Искусство быть собой» с схожей темой для размышления которая всегда остается актуальной.

p.s. звук к сожалению у нас не записался, поэтому пришлось мудрить😅

Конец спектакля «моя истерика»

Семейный фестиваль "Zа Наших"🇷🇺

Приглашаем жителей и гостей городского округа Покров на праздник, посвящённый Дню защитника Отечества и Масленице!

Основное внимание буднт приковано к дог-биатлону🔥
Для участия приглашаются семейные команды из мамы, папы, ребёнка и собаки.

‼️ВАЖНО: команда может просто состоять из двух взрослых и ребёнка (даже не родственники), собаку вам так же могут предоставить на празднике.
Основное требование для участия: лыжи⛷️

Для участие команды в дог-биатлоне необходимо отправить заявку с составом команды на электронную почту:
dog-pokrov33@mail.ru

Либо по телефонам:
89203691512
89607226486

По этим же номерам можно узнать всю информацию.

ВСЕХ УЧАСТНИКОВ И ГОСТЕЙ ПРАЗДНИКА ОЖИДАЕТ НАСЫЩЕННАЯ ПРОГРАММА🔥

- полевая каша на костре
- чай из самовара
- блины
- русские народные игры и забавы
- жим гири
- сборка-разборка АК
- полёты дронов
- сжигание Масленицы
- творческие номера
- призы от Покровского Пряника и не только

Приезжайте семьями и компаниями друзей!

Дата: 21 февраля (суббота)
Место: лыжня в д. Аниськино (там же, где проходила "Лыжня России")
Время: с 09:30

Организаторы:
- МВПО "Миротворец" г. Покров
- «Северный человек» Покров
- МБУ "МЦИТ "Интеллект" г. Покров"
- ВОО Спортивный Клуб "БОЕЦ"
- Отдел молодёжной политики городского округа Покров

По всем вопросам можно также написать в ЛС - Руслан Давыдов

Всех ждём!

#СЧПокров #СеверныйЧеловек #Покров

Потихоньку начинаем готовиться к прыжкам💃🏻🐎

То чувство, когда всю жизнь этого хотела и всё никак не доходили руки и ноги 😄

А сейчас мурашки по коже…😍