This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Совещания не работают»
«Только кучу времени тратим на переливание из пустого в порожнее. Работать надо»
На это я предлагаю провести аудит совещаний-рабочих встреч- планерок и написать регламент, какие форматы вам нужны, какая у них цель, результат, продукт, итоги, точки контроля решений.
Это очень эффективный инструмент коммуникации с сотрудниками, сотрудников между собой, стратегирования и трекинга задач.
Подробнее о совещаниях в гайде
Ко мне можно записаться на онлайн или оффлайн встречу по проведению совещаний, обучению модерации для руководителей - пишите @xenia_aleshunas
«Только кучу времени тратим на переливание из пустого в порожнее. Работать надо»
На это я предлагаю провести аудит совещаний-рабочих встреч- планерок и написать регламент, какие форматы вам нужны, какая у них цель, результат, продукт, итоги, точки контроля решений.
Это очень эффективный инструмент коммуникации с сотрудниками, сотрудников между собой, стратегирования и трекинга задач.
Подробнее о совещаниях в гайде
Ко мне можно записаться на онлайн или оффлайн встречу по проведению совещаний, обучению модерации для руководителей - пишите @xenia_aleshunas
❤2🔥1
Так много мыслей и постов накопилось в моих заметках: открываю свой личный челлендж текстов обо всем на свете) Буду рада дискуссиям, разным мнениям и глубоким беседам лично.(Кто хочет - пишите, я всегда готова)
Первый пошел. ✍️
Первый пошел. ✍️
❤2
К себе нежно
Вы заметили, что нарратив заботы о себе приняли на свой счет люди, которые и так не утруждались?
Из каждого утюга нам твердили и твердят, что надо отдыхать, что надо создавать ритуалы заботы о себе, что нужно нести себя, как хрустальную вазу? Вдруг война, а ты уставший.
Я понимаю, что я встаю на скользкую дорожку, и есть те, кто на себя, действительно, взваливает непосильную ношу и работает в три смены, есть те, кому никто не помогает и я не о том, что надо обслуживать всех родственников. Нет.
Я о том, что мы путаем заботу и попустительство.
Как будто бы вот это послание - к себе нежно- адресовано поколению наших бабушек или мам, которые привыкли к страданию и преодолению, как форме бытия, которые никогда ничего не делали для себя, которые привыкли терпеть и ждать.
А те, кто уже укушен инстапсихологами, концептами «денег в легкости», интервью с миллионерами на Патриках - уже научились отстаивать границы слишком, отдыхать, заботиться о здоровье и как будто бы уже перешли черту адекватности всего этого.
Им нужно уже не «к себе нежно», а техника «здравый смысл» и связь с реальностью. И понимание, что, уж извините, легко не всегда получается, что не все зависит от мыслей в голове, что выгорание и депрессия - это тяжелые состояния и у вас не обязательно они.
Иногда надо не «к себе нежно», а действовать. Только без суеты и хаоса, а зная что и зачем вы делаете.
Вы заметили, что нарратив заботы о себе приняли на свой счет люди, которые и так не утруждались?
Из каждого утюга нам твердили и твердят, что надо отдыхать, что надо создавать ритуалы заботы о себе, что нужно нести себя, как хрустальную вазу? Вдруг война, а ты уставший.
Я понимаю, что я встаю на скользкую дорожку, и есть те, кто на себя, действительно, взваливает непосильную ношу и работает в три смены, есть те, кому никто не помогает и я не о том, что надо обслуживать всех родственников. Нет.
Я о том, что мы путаем заботу и попустительство.
Как будто бы вот это послание - к себе нежно- адресовано поколению наших бабушек или мам, которые привыкли к страданию и преодолению, как форме бытия, которые никогда ничего не делали для себя, которые привыкли терпеть и ждать.
А те, кто уже укушен инстапсихологами, концептами «денег в легкости», интервью с миллионерами на Патриках - уже научились отстаивать границы слишком, отдыхать, заботиться о здоровье и как будто бы уже перешли черту адекватности всего этого.
Им нужно уже не «к себе нежно», а техника «здравый смысл» и связь с реальностью. И понимание, что, уж извините, легко не всегда получается, что не все зависит от мыслей в голове, что выгорание и депрессия - это тяжелые состояния и у вас не обязательно они.
Иногда надо не «к себе нежно», а действовать. Только без суеты и хаоса, а зная что и зачем вы делаете.
1❤7🔥2
ИИ и нейросети.
Прикольно, что совсем недавно ошибки в тексте у эксперта были показателем недалекости, а теперь - вау, это писал не Chat gpt.
Все разделились на непримиримые лагеря: те, кто использует нейросети как психолога, друга, помощника, генерируют нейрофотки и видео с «Расскажи, Снегурочка, как дела» и тех, кто говорит: «Фу!» на сгенерированные фотки в карточках товара на Вайлдберриз и на длинные тире в текстах.
Я где-то посередине🤣
Мне не нравится, когда тексты написаны нейронкой - это пока что очень видно и не вызывает интереса. Не думаю, что это может заменить экспертный контент.
Нейрофотки с товарами, особенно, прям когда заметно и пластиковые лица - не очень. Дешево как-то, даже не постарались.
Видео с песнями - тоже такое себе. Приелось, одинаково и плоско.
Ии-аватары ничего, кроме «эффекта зловещей долины» не вызывают.
При этом нейросети - крутой инструмент для автоматизации рутины, для бизнеса и экспертов. Вайб-кодинг - слово года.
Мне кажется, что скоро все очень сильно изменится, все подходы к бизнесу, контенту, к жизни.
Все, что будет сгенерировано нейросетью: фото, видео, фильмы, книги, тексты - будет дешево и для массового зрителя.
А созданное людьми - не для всех. Живые встречи, живое обучение, игровые фильмы, книги- будет дорого.
И расслоение будет еще больше, чем сейчас. Пропасть будет только расти.
А бизнес будет двигаться все больше к автоматизации и микро-командам.
Не знаю, как закончить, хорошо это или плохо, но тенденции видны уже сейчас.
Прикольно, что совсем недавно ошибки в тексте у эксперта были показателем недалекости, а теперь - вау, это писал не Chat gpt.
Все разделились на непримиримые лагеря: те, кто использует нейросети как психолога, друга, помощника, генерируют нейрофотки и видео с «Расскажи, Снегурочка, как дела» и тех, кто говорит: «Фу!» на сгенерированные фотки в карточках товара на Вайлдберриз и на длинные тире в текстах.
Я где-то посередине🤣
Мне не нравится, когда тексты написаны нейронкой - это пока что очень видно и не вызывает интереса. Не думаю, что это может заменить экспертный контент.
Нейрофотки с товарами, особенно, прям когда заметно и пластиковые лица - не очень. Дешево как-то, даже не постарались.
Видео с песнями - тоже такое себе. Приелось, одинаково и плоско.
Ии-аватары ничего, кроме «эффекта зловещей долины» не вызывают.
При этом нейросети - крутой инструмент для автоматизации рутины, для бизнеса и экспертов. Вайб-кодинг - слово года.
Мне кажется, что скоро все очень сильно изменится, все подходы к бизнесу, контенту, к жизни.
Все, что будет сгенерировано нейросетью: фото, видео, фильмы, книги, тексты - будет дешево и для массового зрителя.
А созданное людьми - не для всех. Живые встречи, живое обучение, игровые фильмы, книги- будет дорого.
И расслоение будет еще больше, чем сейчас. Пропасть будет только расти.
А бизнес будет двигаться все больше к автоматизации и микро-командам.
Не знаю, как закончить, хорошо это или плохо, но тенденции видны уже сейчас.
2❤6💯3
Forwarded from Культурный код | Иваново (Ксения Алешунас)
Новый год как часть культурного кода.
Хочется поговорить о традициях, истоках, практиках, ритуалах и маркетинге этих праздников!
🎄 Почему без ёлки не праздник? Кто придумал наше Рождество и зачем Кока-коле Санта?
Мы думаем, что Новый год — это традиция.
На самом деле — это сконструированный культурный миф.
Ёлка, подарки, Санта, Дед Мороз, семейный стол, ощущение чуда и тихой грусти — всё это когда-то придумали, оформили и закрепили.
В сообществе «Культурный код» мы проведём онлайн-мероприятие
«Новый год как часть культурного кода» — разговор о том:
✨ как Диккенс создал Рождество
✨ откуда взялась ёлка и почему без неё «не то»
✨ кто подарил нам советский Новый год
✨ и при чём тут Санта Клаус и Кока-кола
Это не лекция «про праздники», это опять глубокий разговор о глубинных смыслах Нового года.
28 декабря в 11.00 в Яндекс.Телемост.
Ссылка будет чуть попозже.
Хочется поговорить о традициях, истоках, практиках, ритуалах и маркетинге этих праздников!
🎄 Почему без ёлки не праздник? Кто придумал наше Рождество и зачем Кока-коле Санта?
Мы думаем, что Новый год — это традиция.
На самом деле — это сконструированный культурный миф.
Ёлка, подарки, Санта, Дед Мороз, семейный стол, ощущение чуда и тихой грусти — всё это когда-то придумали, оформили и закрепили.
В сообществе «Культурный код» мы проведём онлайн-мероприятие
«Новый год как часть культурного кода» — разговор о том:
✨ как Диккенс создал Рождество
✨ откуда взялась ёлка и почему без неё «не то»
✨ кто подарил нам советский Новый год
✨ и при чём тут Санта Клаус и Кока-кола
Это не лекция «про праздники», это опять глубокий разговор о глубинных смыслах Нового года.
28 декабря в 11.00 в Яндекс.Телемост.
Ссылка будет чуть попозже.
2👍3🔥3
Когда по традиции ходили с семьей на предновогодний фотопроект, я задумалась, а сколько таких фото у нас еще будет.
Я о том, как быстро растут дети и по этим ежегодным фото можно отследить как мы меняемся и как быстро они взрослеют. Когда они перестанут соглашаться на этот экспириенс?🥹
😁и подрастающие мальчишки уже не так умилительны в новогодних декорациях.
Я уже понимаю, что осталось совсем немного времени для сказки, волшебства в этих праздниках с семьей, в подарках под елкой и наших традициях.
Скоро будет закономерный этап отвержения и сепарации, желание быть не с нами в новогоднюю ночь и это хорошо. Это правильно, но немного грустно.
Я о том, как быстро растут дети и по этим ежегодным фото можно отследить как мы меняемся и как быстро они взрослеют. Когда они перестанут соглашаться на этот экспириенс?🥹
😁и подрастающие мальчишки уже не так умилительны в новогодних декорациях.
Я уже понимаю, что осталось совсем немного времени для сказки, волшебства в этих праздниках с семьей, в подарках под елкой и наших традициях.
Скоро будет закономерный этап отвержения и сепарации, желание быть не с нами в новогоднюю ночь и это хорошо. Это правильно, но немного грустно.
❤5❤🔥1
Forwarded from Культурный код | Иваново (Ксения Алешунас)
Друзья, всем привет, хорошего начала рабочей недели.
А у нас для вас новая встреча сообщества.
Тема: Деньги как часть культурного кода.
Деньги — единственная тема, где мифов больше, чем фактов.
Мы либо их обожествляем, либо обесцениваем.
Либо хотим, либо стыдимся хотеть.
На встрече «Деньги как часть культурного кода» мы будем говорить не о заработке, а о смыслах.
О том, как деньги формировали цивилизации.
Почему они стали мерой успеха.
И почему они не дают ответа на главный вопрос — кто мы.
Это разговор для тех, кто готов выйти из простых ответов и магического мышления.
Поговорим о мифах о деньгах, сформировавших нас, о денежной емкости и денежном мышлении.
И о том, приносят ли деньги счастье.
Если деньги — часть нашей жизни, стоит понять, какую именно роль мы им отвели.
18 января в 11.00.
Жуйконтент
Кто будет, поставьте +
А у нас для вас новая встреча сообщества.
Тема: Деньги как часть культурного кода.
Деньги — единственная тема, где мифов больше, чем фактов.
Мы либо их обожествляем, либо обесцениваем.
Либо хотим, либо стыдимся хотеть.
На встрече «Деньги как часть культурного кода» мы будем говорить не о заработке, а о смыслах.
О том, как деньги формировали цивилизации.
Почему они стали мерой успеха.
И почему они не дают ответа на главный вопрос — кто мы.
Это разговор для тех, кто готов выйти из простых ответов и магического мышления.
Поговорим о мифах о деньгах, сформировавших нас, о денежной емкости и денежном мышлении.
И о том, приносят ли деньги счастье.
Если деньги — часть нашей жизни, стоит понять, какую именно роль мы им отвели.
18 января в 11.00.
Жуйконтент
Кто будет, поставьте +
2❤6👍2
Если вас кто-то хочет понять, он поймет, как бы вы ни доносили свои мысли, а если кто-то не хочет - то хоть уговоритесь, ему это не надо.
Наблюдение из работы: люди думают, что подбирая формулировки, все эти «я -высказывания», «метод сендвича», разговоры о чувствах и границах, они могут повлиять на любого человека.
Да нет.
Если ему наплевать на вас и ваши чувства, то как ни формулируйте - ничего не докажете.
Да и не все абсолютно мыслят в этих категориях. Не все дозрели до глубоких разговоров, спокойных диалогов, эмоциональной устойчивости. Ну так бывает.
Наблюдение из работы: люди думают, что подбирая формулировки, все эти «я -высказывания», «метод сендвича», разговоры о чувствах и границах, они могут повлиять на любого человека.
Да нет.
Если ему наплевать на вас и ваши чувства, то как ни формулируйте - ничего не докажете.
Да и не все абсолютно мыслят в этих категориях. Не все дозрели до глубоких разговоров, спокойных диалогов, эмоциональной устойчивости. Ну так бывает.
👍4❤2👌2
Друзья, для тех, кто решил с этого года заняться собой - есть приличный вариант онлайн-клуба тренировок по пилатесу, которые ведет моя подруга, лучший тренер по пилатесу, я считаю.
👍1
Forwarded from Mariagusevaa
Всем привет!
В феврале продолжаю вести группу онлайн. Она будет проходить по вторникам и четвергам в 9.00🩷
Запись занятий для тех, кто не успевает будет выкладываться в чат.
Будут разного уровня занятия, с дополнительным малым оборудованием и без. Подключайтесь!
Стоимость абонемента 3000. Запускаю новеньких в конце месяца😉
В феврале продолжаю вести группу онлайн. Она будет проходить по вторникам и четвергам в 9.00🩷
Запись занятий для тех, кто не успевает будет выкладываться в чат.
Будут разного уровня занятия, с дополнительным малым оборудованием и без. Подключайтесь!
Стоимость абонемента 3000. Запускаю новеньких в конце месяца😉
❤2
Можно быть никем.
Почему-то эта фраза была для меня трансформационной. Почему-то она запомнилась, почему-то она помогает в работе с клиентами.
В этой жизни можно ничего не добиться. Не добиться тех высот, которые рисовались в 20 лет. Можно не стать известным актером, блогером-миллионником, миллиардером, звездой ютьюба, телеведущим, инвестором, космонавтом, журналистом, кем вы там хотели. Не добиться карьерных высот и не открыть свой бизнес.
Можно жить обычную жизнь обычного человека. Просто ходить на работу, ездить на общественном транспорте, хотеть шубу, заказывать на вайлдберриз, иметь маленький бизнес, развестись, родить детей, тоже обычных, не гениев.
И это не значит, что вы NPC, а не главный герой, что вы лузер, отброс общества.
Обычно мечты о своей исключительности и инаковости - свойство нарциссических личностей. Но это и огромная ловушка, лишающая возможности добиваться чего-то понемногу и небыстро, это вера в высшее предназначение и в то, что вот-вот все кардинальным образом изменится… И при этом не делать ничего. Ждать, что высшие силы все сами порешают. А обычная жизнь видится чем-то ужасным.
А вот если ты себе дозволяешь быть никем - это освобождает. Освобождает от навязанных самим себе ролей, от переживания собственной неполноценности, страха нереализванности своего потенциала, от краха надежд.
Потому что потенциал - ничто, надежды - ничто, а жизнь твоя - вот. Здесь и сейчас.
Почему-то эта фраза была для меня трансформационной. Почему-то она запомнилась, почему-то она помогает в работе с клиентами.
В этой жизни можно ничего не добиться. Не добиться тех высот, которые рисовались в 20 лет. Можно не стать известным актером, блогером-миллионником, миллиардером, звездой ютьюба, телеведущим, инвестором, космонавтом, журналистом, кем вы там хотели. Не добиться карьерных высот и не открыть свой бизнес.
Можно жить обычную жизнь обычного человека. Просто ходить на работу, ездить на общественном транспорте, хотеть шубу, заказывать на вайлдберриз, иметь маленький бизнес, развестись, родить детей, тоже обычных, не гениев.
И это не значит, что вы NPC, а не главный герой, что вы лузер, отброс общества.
Обычно мечты о своей исключительности и инаковости - свойство нарциссических личностей. Но это и огромная ловушка, лишающая возможности добиваться чего-то понемногу и небыстро, это вера в высшее предназначение и в то, что вот-вот все кардинальным образом изменится… И при этом не делать ничего. Ждать, что высшие силы все сами порешают. А обычная жизнь видится чем-то ужасным.
А вот если ты себе дозволяешь быть никем - это освобождает. Освобождает от навязанных самим себе ролей, от переживания собственной неполноценности, страха нереализванности своего потенциала, от краха надежд.
Потому что потенциал - ничто, надежды - ничто, а жизнь твоя - вот. Здесь и сейчас.
❤5👍2🦄2
В конце 2025 я четко вошла в два кризиса: экзистенциальный и экспертный. Спикировала, я бы сказала.
Экзистенциальный кризис был глубоким: я напрямую встретилась с рождением и смертью. И рождение нового человека (его родила не я), и смерть некогда близкого, заставили меня перепрожить свои программы, пересмотреть свои стратегии и, буквально, становиться новой субстанцией. (Бабочки из всего этого пока не вышло)🤣.
А экспертный был связан с вот этими всеми новыми реалиями нашей жизни и существования бизнеса и меня в этом всем. Я консультирую предпринимателей и экспертов: помогаю выстраивать команды, продажи, системный бизнес.
И я понимала, что мне тоже нужно начинать действовать по-другому, адаптироваться к новым условиям и буквально помогать выживать тем, кто все еще делает бизнес. Кто я теперь в этом всем? И вот у меня начал складываться образ меня, как эксперта. Как я могу быть сейчас полезна и как я могу применить все те знания, умения и навыки, которые я наработала за все годы опыта.
Я по-прежнему помогаю избавиться от суеты в бизнесе, управлять продажами и растить команду, но еще я бизнес-психолог, который работает с мета скиллами предпринимателей и еще я помогаю делать бизнес системным с помощью интструментов нейросетей.
Экзистенциальный кризис был глубоким: я напрямую встретилась с рождением и смертью. И рождение нового человека (его родила не я), и смерть некогда близкого, заставили меня перепрожить свои программы, пересмотреть свои стратегии и, буквально, становиться новой субстанцией. (Бабочки из всего этого пока не вышло)🤣.
А экспертный был связан с вот этими всеми новыми реалиями нашей жизни и существования бизнеса и меня в этом всем. Я консультирую предпринимателей и экспертов: помогаю выстраивать команды, продажи, системный бизнес.
И я понимала, что мне тоже нужно начинать действовать по-другому, адаптироваться к новым условиям и буквально помогать выживать тем, кто все еще делает бизнес. Кто я теперь в этом всем? И вот у меня начал складываться образ меня, как эксперта. Как я могу быть сейчас полезна и как я могу применить все те знания, умения и навыки, которые я наработала за все годы опыта.
Я по-прежнему помогаю избавиться от суеты в бизнесе, управлять продажами и растить команду, но еще я бизнес-психолог, который работает с мета скиллами предпринимателей и еще я помогаю делать бизнес системным с помощью интструментов нейросетей.
1❤3❤🔥2👍2