🤩 Аптечка на прогулку.

Год назад я писала пост про аптечку на прогулку. Насмотрелась много информации и решила - ОНО мне надо.
И только сейчас понимаю, что правда мне надо.

🤩Это честный обзор моей же мини-аптечки через год.

Начнем с того, что сейчас Миша больше катается на велосипеде и там нет места для хранения ➡️ соответственно, аптечка первой помощи должна уместиться в рюкзак (а там еще ням-ням обязательно должно быть) 🤨

Поэтому средств должно быть по минимуму и самое необходимое.

Вот примерный список ⤵️

🟤антисептик для рук;
🟤хлоргексидин в спрее - пользовались. Удобно.
🟤салфетка антисептическая;
🟤лейкопластырь на ваш и вкус вашего ребенка;
🟤влажные салфетки. И побольше 🐶
🟤репеллент от комаров (если актуально).

В целом - всё 🙋‍♀️

Мази, крема, капли в глаза, бинт и прочие штуки нас больше выручали дома.

Что касается спорных моментов:
🟤палочки с йодом/зеленкой - часто вижу в соц сетях. Думаю протестировать.
🟤кровоостанавливающие губки, снежок - не пригодились ни разу.

Вот зачем столько всего я заказала в прошлом году ❓
Вопрос, конечно, риторический 😎

🏳️а вот и прошлогодний пост по этой теме : https://t.me/softmom_sov/161

#СП_ПерваяПомощь

Поздравляем победителей 🙌
Мы с Вами свяжемся в течение дня)

Почему важны ночные кормления грудью?

Иногда мы встречаемся с ситуацией, когда малыш редко или вообще не просыпается ночью, чтобы покушать 🪩🪩. А мама не будит - потому что жалко, он же так хорошо спит.

👉Со стороны педиатра и консультанта по ГВ хочу сказать - кормить ребёнка ночью до определенного возраста - нужно.

Возраст, до которого ночные кормления грудью действительно необходимы, может варьироваться, но есть общие ориентиры

▶️0–6 месяцев

Для малыша: В этом возрасте ночные кормления физиологически необходимы. Грудное молочко - самая адаптированная пища для малыша, которая хорошо и очень быстро усваивается. А желудок пока еще имеет очень маленький объем и не способен к накоплению молочка «на всю ночь». Поэтому маленькому малышу действительно жизненно необходимо кушать ночью каждые 2-4 часа.

Для мамы: Ночью в организме мамы активнее вырабатывается пролактин — гормон, отвечающий за выработку молока. Частое прикладывание ночью помогает сохранить и наладить лактацию, особенно в первые месяцы.

▶️6–12 месяцев

Большинство детей продолжают нуждаться в одном или нескольких ночных кормлениях. Это всё ещё норма. Кормления ночью поддерживают эмоциональный контакт, помогают справиться с болезнями, прорезыванием зубов и скачками развития. Ночные кормления - это момент уединения, телесного контакта, ощущение защищённости для малыша. Это помогает ему легче засыпать и крепче спать (помним, что циркадные ритмы у малыша еще работают плохо).

При этом грудное молоко — это не только питание, но и источник гормонов роста, антител и жиров, необходимых для развития мозга. Ночные кормления дают малышу постоянный доступ к этим важным веществам.

▶️После 12 месяцев

С этого возраста ночные кормления становятся не столько физиологической, сколько эмоциональной потребностью. Некоторые дети продолжают просыпаться и просить грудь ночью, и это нормально. Другие постепенно отказываются от ночных кормлений сами.

🩷 если мама и ребёнок не испытывают дискомфорта, нет необходимости прекращать ночные кормления строго по возрасту. Но если мама 😥 и хочет завершать ночные кормления — это тоже возможно сделать мягко и с уважением к чувствам ребёнка.

Хочется поддержать каждую кормящую маму🩷 - ночные кормления не длятся вечно. Постепенно ребёнок сам начинает просыпаться реже и дольше спать. А сейчас — дайте себе и малышу время. Это ценный период, пусть и не всегда лёгкий 🦦

#СП_ГВ

Наш опыт ночных кормлений

До рождения Лизы я спала всегда очень крепко, и боялась, что после ее рождения буду спать также.

📕📕Первые 3 месяца ставила себе ночью будильники - на 3 и 6 часов ночи, чтобы покормить малышку. Иногда она не просыпалась сама, приходилось будить.

‼️❗️Кстати, если у малыша есть сниженный тонус мышц - это может быть причиной редких пробуждений ночью - у ребёнка банально нет сил на это. У Лизы, кстати, был заметный гипотонус, с которым мы боролись.

Примерно после 3 месяцев материнский инстинкт взял вверх 🤎, я уже поняла, что стала спать намного чутче, чем раньше, и дочь уже сама просыпалась, чтобы покушать, а я продолжала дремать. В общем, мы с малышкой в плане ночных кормлений словили полный коннект) Ставить будильники больше не было необходимости.

В периоды прорезывания зубов или скачков развития бывало, что малышка просыпалась подкрепиться и 5, и 7 раз за ночь🤨.

После действительно сложных ночей я старалась спать с дочерью днём 😤. И пусть все дела подождут.

🥳Но всё это временное явление. После таких тяжелых ночей все равно наступают спокойные.

Сейчас Лизе 1 г 3 мес. После года она сама практически отказалась от ночных кормлений☺️. Просыпается подкрепиться ближе к утру - часов в 6.
Пока что меня всё устраивает.

✍️Сейчас я активно изучаю информацию по завершению ГВ. Думаю, вскоре мы начнем двигаться в эту сторону.

Есть мнение, что ночные кормления грудью после года нужно завершать, т.к. они ведут к развитию кариеса. Разберем этот важный момент на следующей неделе 🔥

#СП_ГВ

Мы продолжаем активную подготовку к летнему сезону.
Хоть тема и не нова, но всё равно хочется ещё раз обратить внимание на неё.

🪟Окна — зона риска.

Каждый год в тёплое время мы слышим новости о трагических падениях детей из окон.

❗️Это не про “невнимательность”, а про отсутствие привычки защищать окна всерьёз.

‼️ Москитная сетка — не защита!
Родители часто думают: раз есть сетка, значит, окно «закрыто». Но ребёнок легко опирается на неё — и выпадает вместе с ней.

Что работает ⤵️

✅Фиксаторы на окна, блокираторы или ручки с замком.

✅Открытие окна только на проветривание (форточка или режим «щели»)

✅Мебель не должна стоять под окнами — особенно кровати и стулья

😍 Дети до 5 лет — в группе особого риска: они подвижны, любознательны, не понимают опасности и могут залезть «посмотреть, что там на улице».

#СП_Безопасность

Ещё одна актуальная тема уже сейчас - 🔠🔠🔠🔠🔠

Весна и лето — сезон не только пикников и походов, но и клещей. В некоторых регионах России клещ может быть переносчиком вируса клещевого энцефалита (КЭ) — серьёзной инфекции, которая особенно опасна для детей.

❗️Передаётся через укус инфицированного клеща (или в редких случаях — при употреблении сырого козьего/коровьего молока в эндемичных регионах).

Также клещи могут быть переносчиками: боррелиоза, анаплазмоза, эрлихиоза.

Если обнаружили клеща на ребенке - необходимо его ❗️❗️ удалить.

Чем дольше слюнные железы контактируют с кровью, тем больше вероятность заражения. Поэтому каждая минута на счету.

🤩Как защитить ребёнка?

🤩 Вакцинация — главное средство профилактики.

Проводится детям с 1 года
Особенно важна в регионах, где КЭ распространён (Сибирь, Урал, Дальний Восток, часть Центральной России)

Базовая схема — 2 дозы с интервалом 1–7 месяцев, затем ревакцинация

▶️Клещ-Э-Вак с 12 мес
▶️Энцевир Нэо с 3 лет
▶️Вакцина от клещевого энцефалита с 3 лет

🤪 в прошлом году мы поставили 2 вакцины от КЭ Мише. В этом году нужно повторить. Но в нашей поликлинике нет вакцины 😄 думаем поставить в другом городе. В таком случае следующая вакцинация будет через 3 года.
Если же сейчас не поставить, придется начинать всё заново 🥲

🌧 Одежда и репелленты:

▶️Одежда с длинными рукавами, штаны в носки, кепка или шапка - предпочтительнее светлых тонов.

▶️Средства от клещей по возрасту (ДЭТА не более 35%).

▶️После прогулки — осмотр тела и головы.

😊Посмотреть эндемичный ли ваш район можно на сайте Роспотребнадзора и вакцина.инфо

#СП_Безопасность

Если обнаружили 🔠🔠🔠🔠🔠❤️

❗️Чем можно удалить:

1️⃣ «Клещекрут» или «Клещедер». Продаётся в аптеках, ветмагазинах, можно заказать на маркетплейсах. Есть инструкция и следуя ей сложно что-то сделать не так. В аптечке точно не помешает.

2️⃣Пинцет. Есть у всех. Важно - он должен быть с тонкими наконечниками. Захватите клеща как можно ближе к коже и МЕЕЕЕДЛЕНННО тяните вверх.
НЕ КРУТИТЬ! НЕ ДЁРГАТЬ! - части клеща останутся в коже.

3️⃣Есть методы удаления нитью, кредитной картой - принцип один.

4️⃣Если есть возможность быстро доехать до больницы, можно обратиться в приемный покой.

🚨Если остались части клеща в коже, удалите как занозу.

⚡️Нельзя лить на клеща масло, керосин, красить лаком для ногтей, мазать вазелином.

В этом случае клещ напоследок изрыгнет все содержимое своих слюнных желез.

❓Достали клеща самостоятельно, что делать дальше?

🟣Обработать место удаления антисептиком. Помыть руки.

🟣Обратитесь к врачу - особенно важно, если вы живете или были в эндемичном по клещевому энцефалиту регионе. Также возможна профилактика боррелиоза (назначается антибиотик).

🟣Если клещ жив - убейте его смывом в унитаз. Или бросьте в 🔥

🤩Отдавать клеща в лабораторию или нет, остается на ваше усмотрение.

#СП_ПерваяПомощь

Многие родители малышей слышали рекомендации избегать ночных кормлений после появления первых зубов — якобы это может привести к кариесу. А что говорят на этот счёт исследования?

Почему кариес возникает вообще?

💗У малышей чаще всего встречается кариес раннего детского возраста (ECC — Early Childhood Caries). Он может развиваться быстро и поражать сразу несколько зубов.

А вообще кариес — это разрушение зубной эмали под действием кислот, которые вырабатываются бактериями, питающимися сахарами.

🫧Основной сахар грудного молока — лактоза. Она не расщепляется во рту, а переваривается только в кишечнике.
🫧Во рту нет таких ферментов, которые бы расщепляли лактозу. Но бактерии, такие как Streptococcus mutans, могут ферментировать лактозу, если она долго контактирует с зубами (например, при ночных кормлениях без чистки зубов).

ГВ vs КАРИЕС:

🍋‍🟩Итак, грудное молоко само по себе не вызывает кариес. Более того, оно содержит компоненты с антимикробным действием (например, лактоферрин). Однако важен режим кормлений, особенно ночью.

🔬Что говорят исследования:
🩵Griffin et al., 2016: Частые ночные кормления после 12 месяцев могут повышать риск ECC, если нет регулярной гигиены полости рта.
🩵Tham et al., 2015: Грудное вскармливание после года, особенно в ночное время и «по требованию», ассоциируется с кариесом.
🩵Erickson & Mazhari, 1999: Основной риск связан не с молоком, а с длительным контактом молока с зубами в условиях снижения слюноотделения ночью.

🍼А как насчёт бутылочки?
Ситуация с бутылочными кормлениями ещё сложнее:

🤍Молоко, смеси, соки из бутылочки и «кашки-засыпайки» ночью — значительно повышают риск кариеса. Это называется «бутылочный кариес».
🤍Американская академия педиатрии рекомендует не оставлять ребёнка с бутылочкой в кроватке, особенно после года.

Что можно сделать?
💚Чистить зубы 2 раза в день, начиная с первого зуба (использовать детскую щётку и пасту с фтором).
💚После ночного кормления — по возможности протереть зубы марлей или салфеткой (можно использовать салфетки с ксилитом), если полноценная чистка невозможна.
💚Постепенно сокращать количество ночных кормлений после года, если они частые.
💚Не давать сладкие напитки или соки перед сном.
💚Регулярно посещать стоматолога, начиная с первого года жизни.

Вывод:

Ночные кормления грудью

сами по себе

не обязательно ведут к кариесу. Но если они частые, затяжные и сопровождаются отсутствием ухода за зубами — риск выше. Главное — гигиена, разумный подход и регулярные профилактические осмотры.

😻В комментариях оставлю еще несколько интересных исследований

#СП_ГВ