3.94K subscribers
438 photos
38 videos
26 files
137 links
Download Telegram
дівчата, перевірте повідомлення, я всім відписала🤍 зараз додаватиму вас всіх у групу

ще є трохи місць,тому встигніть доєднатися до нас за вигідною ціною
любі, останні 5 місць❤️ хто встигне?
нагадаю, ось так виглядає мій результат за 1,5 місяці тренувань за власною програмою та без обмежень в їжі (лише відчутність переїдань)

якщо змогла я, то і у вас все вийде🫶🏻
дівчатка,бачу ваші повідомлення і кількість охочих,тому прийняла рішення ЗБІЛЬШИТИ КІЛЬКІСТЬ МІСЦЬ

ще 10 місць і закриваємо групу на цей місяць🫶🏻 пишіть мені в пп,щоб приєднатися
2 місця і групу буде закрито💔
ЛЮБІ,ПРИВІТ❤️
щодня отримую повідомлення з питаннями,як можна доєднатися на потік тренувань зі мною,тому пишу сюди для всіх

наразі потрапити на потік не можна, група набрана та вже активно тренується

АЛЕ набір на новий потік тренувань зі мною буде в середині жовтня (орієнтовно 13 жовтня)

тому залишайтеся тут і слідкуйте за повідомленнями,адже ви дізнаватиметеся про все першими🫶🏻🪄
SM pinned «ЛЮБІ,ПРИВІТ❤️ щодня отримую повідомлення з питаннями,як можна доєднатися на потік тренувань зі мною,тому пишу сюди для всіх наразі потрапити на потік не можна, група набрана та вже активно тренується АЛЕ набір на новий потік тренувань зі мною буде в середині…»
але в мене є для вас пропозиція,якщо чекати-не для вас😉

окрім щомісячних потоків тренувань , в мене є варіант індивідуальних тренувань

головна відмінність- ми вибудовуємо програму тренувань відповідно до ваших запитів та під час тренування я особисто корегую техніку та слудкую за правильним виконанням

на цей місяць я ще можу взяти лише 2 дівчинки,тому якщо вас зацікавило,пишіть в пп🤍
ПРОБНЕ БЕЗКОШТОВНЕ ТРЕНУВАННЯ

дівчата, усім привіт🤍 я дуже рада оголосити вам,що в суботу 21.10 об 11:00 за київським часом я проведу пробне безкоштовне тренування, на якому доведу,що тренуватися можна в задоволення!

ми з вами пропрацюємо всі групи м‘язів, а в кінці окремо увагу буде приділено поставі

для тренування вам потрібен лише коврик та гарний настрій🫶🏻

після пробного тренування (тобто о 12) я відкрию продажі на НОВИЙ ПОТІК ТРЕНУВАНЬ ЗІ МНОЮ

перші 30 дівчат матимуть найнижчу ціну🙈
до зустрічі на тренуванні!
SM pinned «ПРОБНЕ БЕЗКОШТОВНЕ ТРЕНУВАННЯ дівчата, усім привіт🤍 я дуже рада оголосити вам,що в суботу 21.10 об 11:00 за київським часом я проведу пробне безкоштовне тренування, на якому доведу,що тренуватися можна в задоволення! ми з вами пропрацюємо всі групи м‘язів…»
Любі, тренування буде в зумі, я скину сюди посилання за 5 хв до тренування🫶🏻

також буде запис тренування, але найнижча ціна буде лише для перших 30 дівчат, тому тут треба встигнути
дівчатка, нагадую ,що вже завтра ми з вами тренуємося безкоштовно об 11:00

для тркнування вам потрібен килим, водичка та гарний настрій! посилання скину сюди за 10 хв🫶🏻
Любі, усім привіт🤍 сьогодні після пробного тренування (о 12:00) я відкрию продажі на новий потік онлайн тренувань зі мною

ДЕТАЛЬНІШЕ ПРО МОЇ ТРЕНУВАННЯ:
•всього на потоці 12 тренувань/ 3 тренування на тиждень
•працюємо над різними групами м‘язів ( full body, ізольовано сідниці, руки та спина, прес та кор)
•в кінці кожного тренування працюємо над поставою
•ранкова зарядка від набряків
•активний чат,де ми підтримуємо одна одну та мотивуємо

графік тренувань в онлайні:
понеділок 16:00-17:00
вівторок 14:00-15:00
четвер 13:30-14:30

+записи кожного тренування,які залишаються у вас НАЗАВЖДИ

звичайна ціна- 750 грн
ціна для перших 30 дівчат-700 грн

початок нового потоку понеділок 23.10
після пробного тренування я напишу в цей чат «ПРОДАЖІ ВІДТРИТО» і після цього повідомлення ви можете писати мені в пп,щоб доєднатися🫶🏻
приєднуйтеся,починаємо за 10 хв🫶🏻
ПРОДАЖІ ВІДКРИТО!
пишіть мені в пп,або ставте «+» під цим повідомленням🤍
SM
пробнетренування.mp4
для тих,хто не зміг бути в лайфі🫶🏻
дівчата, усім привіт🫶🏻 сьогодні остання можливість доєднатися до мого нового потоку онлайн тренувань,адже вже завтра ми стартуємо

якщо у вас є якісь запитання або ви через щось сумніваєтеся, пишіть свої питання в коментарях, я на все відповім🫶🏻

дуже хочу,щоб кожна з вас закохалася в спорт і почала тренуватися в задоволення та отримала тіло своєї мрії