доброго раночку✨
усі прокинулися?
наливайте собі водички і через 20 хвилин скину посилання🤍
хто буде зі мною? пишіть «+»
усі прокинулися?
наливайте собі водички і через 20 хвилин скину посилання🤍
хто буде зі мною? пишіть «+»
дівчата,дякую вам за тренування❤️
ви величезні молодчинки,що зробили тренування повністю✨
якщо хочете подякувати,карта закріплена🤍
ви величезні молодчинки,що зробили тренування повністю✨
якщо хочете подякувати,карта закріплена🤍
привіт привіт🤍
сьогодні тренуємоя о 19 за київським часом
сьогодні зробимо акцентр на ногах та сідницях і трохи поробимо прес✨
хто сьогодні зі мною?
сьогодні тренуємоя о 19 за київським часом
сьогодні зробимо акцентр на ногах та сідницях і трохи поробимо прес✨
хто сьогодні зі мною?
дівчата,дякую вам за тренування❤️
ви великі умнічкі,і я вами справді пишаюся!
ми добре попрацювали над сідничками і завтра ви їх обов‘язково відчуєте🪄
подякувати мені можна донатом🤍 карта закріплена)
буду вам дуже вдячна
ви великі умнічкі,і я вами справді пишаюся!
ми добре попрацювали над сідничками і завтра ви їх обов‘язково відчуєте🪄
подякувати мені можна донатом🤍 карта закріплена)
буду вам дуже вдячна
усім привіт!
сьогодні тренуватимемо руки,спину та прес
для тренування вам знадобляться гантелі з невеликою вагою ( у мене 2 кг)
якщо у вас нема гантелей,варто взяти дві бутилки,наповлені водою
рекомендую брати літрові,але 0,5 теж підійдуть🤍
чекатиму вас о 19 годині за київськи часом
посилання скину сюди о 18:55✨
хто сьогодні буде?
сьогодні тренуватимемо руки,спину та прес
для тренування вам знадобляться гантелі з невеликою вагою ( у мене 2 кг)
якщо у вас нема гантелей,варто взяти дві бутилки,наповлені водою
рекомендую брати літрові,але 0,5 теж підійдуть🤍
чекатиму вас о 19 годині за київськи часом
посилання скину сюди о 18:55✨
хто сьогодні буде?
дівчата,сьогодні тренування не буде💔
за особистими обставинами переношу його на наступний тиждень,пізніше дам знати точно коли
вибачте,что так😓
за особистими обставинами переношу його на наступний тиждень,пізніше дам знати точно коли
вибачте,что так😓
дівчатка,усім привіт❤️ завтра у мене на 18 лекція в університеті,тому давайте вирішемо,коли вам було б зручніше завтра потренуватися?
супер,завтра тренуємося об 11 за київським часом
буде тренування full body
чекатиму на вас🤍
буде тренування full body
чекатиму на вас🤍
дівчата,дякую всім,хто був зі мною сьогодні🤍 ви великі молодчинки
оплата не обов‘язкова,але подякувати мені можна донатом (рекомендовано від 50 грн)
карта закріплена❤️
оплата не обов‘язкова,але подякувати мені можна донатом (рекомендовано від 50 грн)
карта закріплена❤️
котікі,всім привіт❤️
останнє безкоштовне тренування буде цього четверга о 19:00
я спеціально зробила ці два тижні безкоштовними ,аби ви побачили мій стиль і зрозуміли чи подобається вам тренуватися зі мною✨
а далі я збираю групу дівчат,які будуть тренуватися зі мною на постійній основі
оплата буде щомісячна і так ви точно будете відчувати відповідальність і приходитиме на тренування,адже вже заплатили
тренування проходитимуть в такому самому форматі
онлайн без запису,тому що я знаю,що запис потім мало хто дивиться і краще тренити в конткетний час🤍
вартість курсу на місяць 500 грн ( це 41 грн за тренування)
а всього в нас 12 тренувань на місяць
останнє безкоштовне тренування буде цього четверга о 19:00
я спеціально зробила ці два тижні безкоштовними ,аби ви побачили мій стиль і зрозуміли чи подобається вам тренуватися зі мною✨
а далі я збираю групу дівчат,які будуть тренуватися зі мною на постійній основі
оплата буде щомісячна і так ви точно будете відчувати відповідальність і приходитиме на тренування,адже вже заплатили
тренування проходитимуть в такому самому форматі
онлайн без запису,тому що я знаю,що запис потім мало хто дивиться і краще тренити в конткетний час🤍
вартість курсу на місяць 500 грн ( це 41 грн за тренування)
а всього в нас 12 тренувань на місяць